20 benefícios únicos da cúrcuma de Waigaon para a saúde

Antes de nos aprofundarmos no assunto e em seus fatos, vamos aprender um pouco sobre a cúrcuma. Todos sabemos que a cúrcuma é uma erva. Ela é usada principalmente como tempero. A cúrcuma é utilizada no hinduísmo, em rituais e em diversas práticas auspiciosas. Além disso, a cúrcuma também é usada na prevenção de várias doenças. Atualmente, pesquisas sobre as propriedades da cúrcuma estão em andamento em todo o mundo e muitos estudos confirmam as qualidades mencionadas na Ayurveda. No entanto, a maioria de nós desconhece os benefícios mágicos da cúrcuma de Waigaon para a saúde. Portanto, hoje, compartilharemos informações detalhadas sobre a cúrcuma de Waigaon e seus benefícios para a saúde.

Existem muitas espécies de cúrcuma utilizadas como medicamento. São elas:;

1. Curcuma longa:   Esta espécie de cúrcuma é usada principalmente como tempero e medicamento. Suas plantas crescem até 60-90 cm de altura. A cor desta cúrcuma é vermelha ou amarela por dentro. Este tipo de cúrcuma é frequentemente usado no preparo de diversos pratos.
2. Cúrcuma aromática:   Também conhecida como açafrão-da-terra selvagem, é muito eficaz para o bem-estar geral.
3. Cúrcuma amada:   Este açafrão em pó e suas folhas têm aroma de cânfora e manga. Por isso é chamado de gengibre-manga.
4. Curcuma caesia:   Também é conhecida como açafrão-da-terra preto. Segundo a crença popular, esse tipo de açafrão possui propriedades milagrosas e é utilizado na astrologia e no Tantra.

Além de todas essas, recentemente mais uma variedade de cúrcuma foi adicionada a esse grupo, conhecida como cúrcuma de Waigaon.

É uma variedade única e diferente de outras variedades de cúrcuma. Possui uma longa história que remonta ao período Mughal. Na verdade, era cultivada na vila de Waigaon, no distrito de Wardha, região conhecida como Samudpur tehsil. Devido à alta produção de cúrcuma de Waigaon, a vila também é conhecida como "Haldi Waigaon".

Histórias relacionadas

8 Regras de Ouro da Nutrição para Conquistar um Abdômen Definido O que é a dieta OMAD (Uma Refeição por Dia): Tipos e Benefícios para a Saúde

Aparência e textura.

Devido ao seu alto teor de curcumina, a cúrcuma de Waigaon tem uma cor amarelo-escura, superior a 6%. É rica em sabor único, ingredientes oleosos e aroma agradável, além de possuir valor medicinal especial.

Uma pequena quantidade de açafrão-da-terra de Waigaon é suficiente para realçar a cor dos alimentos. É cultivado de forma orgânica.

A textura do açafrão em pó de Waigaon é muito macia e o aroma é muito forte, porém agradável. Os cachos inteiros de açafrão seco são muito grossos e sólidos (carnudos).

20 benefícios únicos para a saúde e usos medicinais da cúrcuma de Waigaon.

Os 20 benefícios exclusivos para a saúde e usos medicinais da cúrcuma de Waigaon são:

1. Tratamento do HIV
2. Tratamento do câncer.
3. Doenças neurológicas.
4. Sintomas da TPM antes da menstruação.
5. Artrite.
6. Ferimentos.
7. Doenças de pele.
8. Anti-inflamatório.
9. Obesidade.
10. Desintoxicação do fígado.
11. Diabetes.
12. Imunidade.
13. Propriedades antioxidantes.
14. Coração.
15. Digestão.
16. Ansiedade e depressão.
17. Tosse.
18. Psoríase.
19. Caxumba nas unhas.
20. Cabelo.

Tratamento do HIV.

A cúrcuma também se mostrou um potencial agente antiviral contra o vírus da imunodeficiência humana (HIV). As propriedades antioxidantes da cúrcuma de Waigaon podem retardar a progressão do HIV. Em estudos recentes realizados em... Centro Jawaharlal Nehru para Pesquisa Científica Avançada Em Bangalore, cientistas descobriram que a curcumina é eficaz na supressão dos efeitos colaterais das células infectadas pelo HIV.

A curcumina pode ser usada para preparar uma combinação de medicamentos para tratar a infecção pelo HIV. Ela inibe uma enzima chamada p300 de desempenhar sua função normal de controlar a atividade dos genes humanos. Como o HIV se integra ao material genético humano, quando a proteína p300 para de funcionar, o vírus não consegue mais se espalhar.

Tratamento do câncer.

Os extratos de cúrcuma e curcumina de Waigaon contêm propriedades anti-inflamatórias. Câncer As propriedades da curcumina incluem propriedades antineoplásicas (propriedades de prevenção tumoral). No entanto, os estudos em humanos com diversos modelos tumorais são limitados. Alguns estudos revelaram que a curcumina pode ajudar a reduzir ou prevenir a disseminação de células tumorais.^(1),(2)

Possui também propriedades anticancerígenas, que podem prevenir o risco de câncer de próstata, mama e cólon.⁽³⁾  A cápsula de curcumina é usada como suplemento alimentar no tratamento do câncer e de outras doenças. Lembre-se: em caso de câncer, o tratamento médico deve ser a prioridade.

Doenças neurológicas.

A cúrcuma também é útil no tratamento e na prevenção de doenças neurológicas como o Alzheimer.⁽⁴⁾ A curcumina inibe o acúmulo de beta-amiloides destrutivos no cérebro de pacientes com Alzheimer. Ela é mais eficaz na prevenção da formação de fragmentos proteicos do que muitos outros medicamentos que estão sendo testados para o tratamento da doença de Alzheimer.

Sintomas da TPM antes da menstruação.

Muitas mulheres sofrem com dores intensas e cólicas abdominais durante a menstruação. A cúrcuma pode ser usada para aliviar essa dor. De acordo com uma pesquisa realizada no Irã, a curcumina possui propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a reduzir os sintomas da TPM antes da menstruação.⁽⁵⁾ Você pode usar açafrão com leite Durante a menstruação, para obter mais benefícios.

Artrite.

O uso da cúrcuma pode ser benéfico na osteoartrite, que é um tipo de doença. artrite. De acordo com uma pesquisa publicada no site da Harvard Medical School, 139 pessoas que apresentavam sintomas de osteoartrite nos joelhos consumiram 500 mg de curcumina três vezes ao dia durante um mês. .⁽⁶⁾ Como resultado, eles obtiveram muito alívio e os sintomas da artrite também foram suprimidos.

De fato, a cúrcuma possui propriedades anti-inflamatórias que podem aliviar diversos outros sintomas da artrite. No entanto, essa pesquisa ainda é incipiente, sendo necessários mais estudos.

Ferimentos.

A cúrcuma tem sido usada há muitos anos para tratar hematomas ou feridas leves. Ela possui propriedades antibacterianas, cicatrizantes e antissépticas, que podem auxiliar na cicatrização de feridas.^(7),(8) No entanto, lembre-se de que a cúrcuma deve ser usada apenas para lesões ou feridas leves; se a ferida for grave, priorize o tratamento médico.

Doenças de pele.

Purifica e nutre o sangue e pele, para que o brilho da saúde seja ampliado não por manchas e impurezas, mas pela clareza.

Geralmente, a cúrcuma é usada em forma de pasta com farinha de grão-de-bico, óleo de gergelim ou amêndoa, um pouco de creme de leite fresco e mel para limpar a área afetada da pele e aumentar o brilho natural. Ela é amarga e anti-inflamatória, sendo usada para tratar doenças de pele, especialmente eczema úmido.

Anti-inflamatório.

A cúrcuma é benéfica para problemas de inflamação. Pesquisas realizadas em humanos comprovaram sua segurança. Além disso, as propriedades anti-inflamatórias da curcumina também foram confirmadas, podendo ajudar a prevenir a inflamação..⁽⁹⁾

A inflamação pode causar muitas doenças, como a artrite., asma, câncer e Alzheimer. Pode ajudar a reduzir o desconforto da inflamação, agindo como um agente anti-inflamatório.⁽¹⁰⁾

Obesidade.

Obesidade Pode ser um problema sério se o aumento de peso não for controlado no momento certo. Em uma pesquisa relacionada à síndrome metabólica, como diabetes ou doenças cardíacas, descobriu-se que o uso de curcumina ajudou as pessoas a manterem seus níveis de peso. índice de massa corporal (IMC)) e largura da cintura (circunferência da cintura).⁽¹¹⁾ Além disso, de acordo com outra pesquisa, a curcumina pode ser útil para controlar o peso. No entanto, é necessário alterar a dieta. estilo de vida e dieta para se manter em forma e saudável.⁽¹²⁾

Desintoxicação do fígado.

A cúrcuma pode ser útil para extrair substâncias tóxicas do fígado. De acordo com uma pesquisa com ratos publicada no site de NCBI, As propriedades desintoxicantes e antioxidantes da cúrcuma podem ajudar a prevenir a toxicidade hepática causada pelo mercúrio, especialmente devido ao consumo de frutos do mar.⁽¹³⁾ Não só isso, propriedades hepatoprotetoras Os componentes presentes na cúrcuma podem ajudar a reduzir o risco de doenças hepáticas.⁽¹⁴⁾

Diabetes.

A cúrcuma de Waigaon também pode ajudar a reduzir o risco de diabetes. Segundo uma pesquisa, comprovou-se que o uso regular de curcumina por 9 meses em indivíduos pré-diabéticos é benéfico. Também pode reduzir o risco de diabetes.⁽¹⁵⁾

Além disso, as propriedades antidiabéticas da curcumina também podem ajudar a reduzir o risco de complicações associadas ao diabetes.⁽¹⁶⁾ Segundo estudos, a ingestão de curcumina até 12 gramas é segura. No entanto, é sempre recomendável consultar um médico nesses casos.⁽¹⁷⁾

Imunidade.

Para que o corpo seja saudável, é necessário ter músculos fortes. poder de imunidade. A cúrcuma pode ser útil nesse caso. De fato, a cúrcuma é rica em propriedades anti-inflamatórias, além de ser um agente imunomodulador, que influencia a imunidade. Ela também pode ajudar a melhorar a função de várias células imunológicas, como as células T e B. Assim, o corpo pode combater com eficácia diversas doenças, como alergias, asma, diabetes e doenças cardíacas.^(18),(19)

Propriedades antioxidantes.

A cúrcuma de Waigaon possui propriedades antioxidantes, sendo considerada um dos seus principais benefícios para a saúde, ajudando a manter o corpo livre de radicais livres e a equilibrar os efeitos do ferro.⁽²⁰⁾ O açafrão em pó, assim como o seu óleo, também possui propriedades antioxidantes.⁽²¹⁾

Segundo um estudo realizado com ratos, a cúrcuma é capaz de prevenir o estresse oxidativo causado pela diabetes.⁽²²⁾ Outro estudo afirma que as propriedades antioxidantes encontradas na curcumina podem aumentar a capacidade de memória dos seres humanos.⁽²³⁾

Coração.

A cúrcuma também é eficaz para manter o coração saudável. Muitos estudos realizados em animais e humanos relataram que o ingrediente mais importante da cúrcuma são suas propriedades cardioprotetoras, que podem prevenir o risco de doenças cardíacas.⁽²⁴⁾

Ao mesmo tempo, um estudo também descobriu que o uso de curcumina em pacientes submetidos a cirurgia de ponte de safena pode reduzir o risco de ataque cardíaco.⁽²⁵⁾

Digestão.

Problemas digestivos podem ocorrer a qualquer momento e em qualquer pessoa. A cúrcuma não só alivia o desconforto de gases e flatulência, como também pode ser eficaz no alívio da síndrome do intestino irritável e de problemas digestivos. Além disso, as propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes presentes na curcumina podem ajudar a reduzir o risco de úlceras.⁽²⁶⁾ Portanto, a cúrcuma ajuda a manter seu digestão equilibrado.

Ansiedade e depressão.

A cúrcuma pode ser eficaz na supressão dos sintomas de ansiedade e depressão. De fato, a cúrcuma possui propriedades ansiolíticas, que podem ser eficazes em casos de... ansiedade.⁽²⁷⁾

Além disso, de acordo com um estudo, descobriu-se que as propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes do componente curcuminoide presente na cúrcuma podem ajudar a reduzir os sintomas de depressão.⁽²⁸⁾ Mais pesquisas ainda estão em andamento.

Tosse.

Muitas pessoas usam a cúrcuma como remédio caseiro há anos para tosse e resfriados, devido à sua eficácia em aliviar os sintomas da gripe. Adicionar cúrcuma em pó ao leite quente pode ajudar a reduzir significativamente a tosse.⁽²⁹⁾

Além disso, devido às propriedades anti-inflamatórias presentes na cúrcuma, ela também pode ser eficaz para a asma brônquica.⁽³⁰⁾ Lembre-se: se a tosse persistir por vários dias, é melhor procurar orientação médica.

Psoríase.

A cúrcuma não é apenas eficaz para a saúde da pele, mas também é útil em problemas de pele como a psoríase. A psoríase começa quando crostas se acumulam na pele, causando coceira e manchas vermelhas.⁽³¹⁾ A cúrcuma possui propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias e antioxidantes, que podem ajudar a cicatrizar rapidamente feridas na pele causadas pela psoríase.⁽³²⁾

Caxumba nas unhas.

Também é eficaz no problema de micoses nas unhas. No entanto, não existem pesquisas científicas precisas disponíveis, mas com base na experiência popular, a cúrcuma é considerada eficaz para o problema da acne. Os benefícios da cúrcuma para a pele podem ser potencializados quando usada com outros ingredientes, como farinha de grão-de-bico ou farinha de trigo.

Cabelo.

Você pode usar óleo de coco com açafrão para reduzir a caspa, pois ele pode agir como um agente antifúngico.⁽³³⁾ Assim, o problema da caspa e da coceira pode ser aliviado com o uso regular da cúrcuma.

Outros usos da cúrcuma de Waigaon para benefícios à saúde.

1. O açafrão em pó e até mesmo o açafrão inteiro são usados em casamentos e cerimônias religiosas.
2. Os antigos indianos acreditavam que a cúrcuma proporcionava a energia da mãe divina e ajudava a trazer prosperidade.
3. É eficaz para limpar os chakras (centros de energia do corpo), purificando os canais do corpo microscópico.
4. Tradicionalmente, a cúrcuma também é usada para tingir roupas de casamento. Acreditava-se que qualquer tecido tingido com cúrcuma protegia contra a febre.
5. Extratos de cúrcuma podem ser usados como corante alimentar orgânico.
6. Os talos de cúrcuma são usados para preparar picles. O picles feito com cúrcuma de Waigaon é muito saboroso e nutritivo.
7. Pode ser usado como máscara facial caseira.

Efeitos colaterais da cúrcuma de Waigaon.

A cúrcuma de Waigaon apresenta alguns efeitos colaterais além dos benefícios para a saúde. São eles: ;

1. Devido à presença de oxalato na cúrcuma, o consumo excessivo pode causar problemas de pedras nos rins.
2. Pode causar problemas estomacais, como problemas gastrointestinais.
3. O consumo excessivo de cúrcuma pode levar à deficiência de ferro no organismo, o que pode aumentar o risco de anemia.
4. Pode causar problemas de sangramento, acompanhados de vômitos, diarreia e náuseas.
5. Também pode causar dores de cabeça e erupções cutâneas.

Resumindo.

Por último, mas não menos importante, pode-se afirmar que a cúrcuma de Waigaon possui diversos benefícios para a saúde, além de inúmeras qualidades. O uso da cúrcuma pode auxiliar na prevenção de muitos problemas de saúde. Você pode aproveitar ao máximo seus benefícios se a utilizar em quantidade moderada.

+20 Fontes

10% Desconto na sua primeira reserva

Agende sua primeira consulta de condicionamento físico, ioga e nutrição e ganhe 10% de desconto usando o código OFF10! Corra!

Reserve já