مواضيع
أساسيات التغذية للفشل الكلوي: دليل غذائي فهم خصائصهم الفريدة ما يجب وضعه على الجلد بعد الوخز بالإبر: نصيحة الخبراء الملك جافين كوندي: شرح نمط الحياة وروتين اللياقة البدنية وخطة النظام الغذائي والحياة الشخصية خطة نظام غذائي زائدي متوازن - خطة مثالية لفقدان الوزن 7 أوضاع اليوغا الفعالة للوسطاء دليل كامل لاستعادة الشعر الحديثة هل مكسرات الذرة صحية: تعرف من الخبراء المنشطات: الأنواع والاستخدام والمزايا والعيوب إطلاق العنان لقوة وضعيات اليوجا: دليل شامل لأربعة أشخاص ، واستكشاف الفوائد والأنواع والكيفية والاحتياطات تستفيد اليوجا من الفلامنجو من كيفية القيام بذلك والاختلافات Atha Yoga Anushasanam: المعنى والفوائد وكيفية القيام بذلك 10 فوائد صحية لا تصدق من التمارين الهوائية ما الذي تبحث عنه عند شراء معدات اللياقة البدنية المستعملة 7 فوائد مدهشة لشاي الفاكهة يجب أن تعرف كوزميك مودرا: المعنى والفوائد وكيفية القيام بالاحتياطات والاحتياطات هاكيني مودرا: الفوائد والآثار الجانبية وكيفية القيام به والاحتياطات تمرين عربة اليد: تحد خطير للتكييف كيف تبدو أوراق الجزر تمرين KPOP: روتين وتمارين لفقدان الوزن تهذيب البطن وفوائده فيتاركا مودرا: الفوائد والآثار الجانبية وكيفية القيام به والاحتياطات ختم اليوغا: كيفية القيام بالفوائد والاختلافات يجعل طب الأسنان الحديث قناة إعادة الجذر أسهل مما تعتقد. هل GoGurts صحية لك ولأطفالك: تعرف من الخبراء هل العلاج بالتبريد للسيلوليت فعال حقًا؟ هل ستيفيا ضار بأسنانك؟ وضع أهداف لياقة واقعية وقابلة للتحقيق The Luddite Workout: Reclaiming Strength Through Rock, Earth, and Hands-On Labor تعفن الدم وإدارته الغذائية الكاملة 14 فوائد صحية مذهلة لبذور الحلبة كم يجب أن تنام للحصول على كتلة عضلية؟ لماذا يتعرق بعض الناس أكثر من غيرهم؟ فهم استجابة جسمك الطبيعية هل السرطان قابل للشفاء مع الأيورفيدا: ماذا تقول الدراسات؟ وصفة رول الجوز المملح هل تطلق القلب الحالة المستقرة الكورتيزول؟ فهم التأثير على جسمك أفضل 10 يوغا قوية لنجاح الخطابة كيفية التخلص من التهاب الحلق: حلول بسيطة ونصائح للخبراء وعلاجات مثبتة تحقيق الخصر المخطوف: خطة التمارين والنظام الغذائي فيشنو مودرا: الفوائد وكيفية القيام به والاحتياطات
موعد
اطرح سؤالا
talk2expert
سؤال وجواب
تعقب الصحة
تدرب
مغذ
تأمل
رفاهية
موسيقى مزاجية
خدمة اجتماعية
بودكاست الكتاب الإلكتروني
✓ المستندة إلى الأدلة
9.3 ك
قراءات
1.1 ك

لماذا يعطس بعض الناس عندما ينظرون إلى الشمس؟

Medically reviewed
عملية المراجعة لدينا
Our content undergoes a rigorous editorial process, including fact-checking and clinical review by qualified medical experts.
READ MORE →

Our Editorial Team
Nebadita (Diet & Health Expert), M.S
الكاتب
أرنو كرونر
مستشار طبي
في   أرنو كرونر
أرنو كرونر ✔ Verified Expert
Arno Kroner, DAOM, LAc, is a board-certified acupuncturist, herbalist, and integrative medicinal drug health practitioner working a non-public exercise in Santa Monica, California. Dr. Kroner's…
READ MORE →
—Written by   Nebadita (Diet & Health Expert), M.S
Nebadita (Diet & Health Expert), M.S
نباديتا من ذوي الخبرة في مجال التغذية والصحة واللياقة البدنية وأكثر من ذلك. حصلت نباديتا على درجة الماجستير من المعهد الوطني للتغذية ، حيدر أباد وتعمل حاليًا في الفرع الشرقي من ICMR. معرفة المزيد. تعرف على معلوماتنا عملية التحرير..
READ MORE →
Updated on أبريل 11, 2026
Why This Was Updated
We continuously monitor the health landscape and update our articles to reflect the latest evidence.

Updated on أبريل 11, 2026

VIEW ALL HISTORY →
—Published on يونيو 30, 2024
Our editorial process ensures that the information we provide is well-researched and reliable. Learn about our commitment to quality in our editorial policy.
استمع إلى هذا المقال

The Fast Facts

  • على الرغم من أنه غير ضار ، إلا أنه يكون خطيرًا في بعض الأحيان في ظروف مثل الخروج من نفق في ضوء الشمس ، حيث يكون هناك عطس مفاجئ وبالتالي يشتت الانتباه.
  • من المهم ملاحظة أنه على الرغم من أن العطس الضوئي عادة ما يكون لطيفًا ، إلا أنه قد يكون ضارًا برؤية الشمس مباشرة على العينين.
  • The exact cause of photic sneezing is not yet fully understood, but it is believed that there is interaction between optical nerves and veins in the autonomic nervous system, which controls the body’s involuntary functions.
شعار Freaktofit

يقدم لنا خبراء من Mayo Clinic تفسيرًا علميًا وراء بعض ردود الفعل الغريبة في الجسم. لدينا خبراء من جراحة العظام والطب الرياضي في Mayo Clinic. سألت إيمي رونتالا.(1)

لماذا يعطس بعض الناس عندما ينظرون إلى الشمس؟

It is known as “photic sneezing” reflex or “sunslap”. This is an involuntary reaction that some experience when they look directly in bright light, such as the sun. This is the specialty of about 18 to 35% of the world’s population. 

The exact cause of photic sneezing is not yet fully understood, but it is believed that there is interaction between optical nerves and veins in the autonomic nervous system, which controls the body’s involuntary functions.

نظارة شمسية
💡 رؤى الخبراء.
التفسير النظري وراء هذا التفاعل هو كما يلي: العصب البصري الذي يكتشف التغيرات في الضوء، قريب من العصب الثلاثي الذي يتحكم في العطس. يحدث العطس المحدد بسبب تهيج الأنف الذي ينشط العصب ثلاثي التوائم ويسبب العطس. 
عندما تحترق غرفة مظلمة ، يضغط الطلاب.
يبدأ بسرعة في العصب البصري الانعكاسي ويمكن أن يعطي شعورًا بتهيج الأنف ويسبب العطس. ليس كل الناس لديهم هذه الإجابة ، وليس من الواضح لماذا بعض الناس يفعلون والبعض الآخر لا يفعل ذلك.

أهمية ذلك.

من المهم ملاحظة أنه على الرغم من أن العطس الضوئي عادة ما يكون لطيفًا ، إلا أنه قد يكون ضارًا برؤية الشمس مباشرة للعينين. لذلك ، يوصى دائمًا بتجنب رؤية الشمس واتخاذ إجراءات لحماية عينيك من أشعة الشمس القوية من خلال ارتداء النظارات الشمسية المناسبة.

Mayo Clinic هي منظمة غير ربحية مكرسة لابتكار الممارسة السريرية والتعليم والبحث ، وتوفر الكفاءة والرحمة والإجابات لجميع أولئك الذين يحتاجون إلى استعادة صحتهم. يمكنك الدخول إلى شبكة معلومات Mayo Clinic لقراءة المزيد من الأخبار.

رؤى إضافية.

يُعرف أيضًا باسم متلازمة أشو (الانفجار الهيلي- العيني السائد). يقال أنه مهيأ وراثيًا عادة ما يكون عائليًا. يمكن أن يقع ثلث سكان العالم ضحية لها. على الرغم من أنه غير ضار ، إلا أنه يكون خطيرًا في بعض الأحيان في ظروف مثل الخروج من نفق في ضوء الشمس ، حيث يكون هناك عطس مفاجئ وبالتالي يشتت الانتباه.

مقابلة مع الخبراء.

س ما هو الجواب على ما إذا كان العطس الضوئي خطيرًا؟
أ:
ليس في حد ذاته. عادة ما تكون غير ضارة. الخطر بيئي بطبيعته - مثل العطس عند القيادة أو استخدام الآلات الثقيلة.

س: هل يمكننا منعه؟
أ:
نعم ، يمكن التقليل من خلال ارتداء زوج من النظارات الشمسية أو التعود على الإضاءة عند الخروج.

س: هل هذا يعني أنني أعاني من الحساسية؟
أ:
لا ، العطس الضوئي لا علاقة له بالحساسية ولا بالبرد. إنه رد فعل للجهاز العصبي المستقيم للأمام.

الأسئلة المتداولة.

1 ما هو العطس الضوئي؟

هذا هو العطس التلقائي الناتج عن التعرض المفاجئ للضوء الساطع مثل ضوء الشمس.

2 هل هو ضار؟

لا ، إنه آمن في معظم الحالات ، لكن العطس فجأة في ظروف يحتمل أن تكون خطرة (مثل القيادة) يمكن أن يكون خطيرًا.

3 لماذا يحدث ذلك؟

بسبب تقاطع العصب بين العصب البصري (العين) والعصب ثلاثي التوائم (الأنف).

4 هل كل الناس يمتلكونها؟

لا ، إنه يؤثر فقط على 18-35 في المائة. من السكان.

5 هل هي وراثية؟

نعم ، هناك بعض الأبحاث على أن العطس الضوئي هو عائلي وموروث.

6 هل يمكن للنظارات الشمسية أن تساعد؟

نعم، يمكن أن تساعد النظارات الشمسية ذات الجودة العالية التي تمنع الأشعة فوق البنفسجية في تقليل الوهج والعطس بشكل أقل.

7 هل سأفحص الشمس لإثبات ذلك؟

لا يجب ألا تحدق في الشمس أبدًا لأنها قد تدمر عينيك بشكل دائم.

الخلاصة.

العطس الضوئي أو العطس الشمسي هو رد فعل غير خطير يحدث عند الأفراد عند تعرضهم للضوء الساطع الشديد. إنه ارتباك مثير للاهتمام لنبضات الأعصاب وليس حالة صحية. على الرغم من أنه غير ضار بشكل عام ، إلا أنه درس جيد يجب أن ترتديه دائمًا على عينيك خلال يوم مشمس.

And the next time you go out in the sun and sneeze, you will remember– it is only your nervous system, playing its queer trick, nothing more.

+1 مصدر

لدى Freaktofit إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي راجعها الأقران ومعاهد البحوث التعليمية والمنظمات الطبية. نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وتحديثه من خلال قراءة سياسة التحرير.

  1. Don’t let an injury slow you down.; https://www.mayoclinichealthsystem.org/services-and-treatments/sports-medicine

آخر مراجعة على

كيف راجعنا هذا المقال:

ⓘ SOURCES 🕖 التاريخ

FreakToFit follows strict sourcing guidelines and relies on peer-reviewed studies, academic research institutions, and reputable medical organizations. We only use high-quality, credible sources to ensure the accuracy and integrity of our content.

    Our experts continually monitor the health and wellness space, and we update our articles when new information becomes available.

    النسخة الحالية
    أبريل 11, 2026

    Written By: Nebadita (Diet & Health Expert), M.S

    مراجعة: ارنو كرون

    يونيو 30, 2024

    Written By: Nebadita (Diet & Health Expert), M.S

    مراجعة: ارنو كرون

    المعلومات التي يتم مشاركتها في هذه المقالة هي للأغراض التعليمية فقط ويجب ألا تحل محل الاستشارة الطبية المهنية. تحدث دائمًا مع مقدم رعاية صحية مؤهل حول أي مخاوف صحية أو علاجات. معرفة المزيد

    Nebadita (Diet & Health Expert), M.S

    الكاتب
    نباديتا من ذوي الخبرة في مجال التغذية والصحة واللياقة البدنية وأكثر من ذلك. حصلت نباديتا على درجة الماجستير من المعهد الوطني للتغذية ، حيدر أباد وتعمل حاليًا في الفرع الشرقي من ICMR. معرفة المزيد. تعرف على معلوماتنا عملية التحرير..

    أرنو كرونر

    Health Expert
    Arno Kroner, DAOM, LAc, is a board-certified acupuncturist, herbalist, and integrative medicinal drug health practitioner working a non-public exercise in Santa Monica, California. Dr. Kroner's…

    أضحى