كيفية التوقف عن عض اللسان في النوم: حقائق مدهشة

الحقائق السريعة

• قد يحدث قبل أو أثناء النوم، ويمكن أن تستمر النوبة لبضع دقائق.
• مهما كان السبب وراء ذلك ، حاول الاسترخاء ، وإذا كنت لا تستطيع القيام بذلك بنفسك ، تحدث إلى طبيبك حول العلاج الذي يمكن أن يساعدك.
• عن غير قصد ، أثناء النوم ، يمكنك محاولة العثور على وضع أفضل لفكك وقطع لسانك في هذه العملية.

لقد اختبرنا جميعًا الإحساس غير السار الذي يصاحب عض ألسنتنا. ومع ذلك ، هناك من يختبر التجربة المؤلمة بعد عض ألسنتهم ولا يعرفون كيف حدث ذلك. يحدث هذا عادة عندما يعض شخص لسانه أثناء النوم. لكن كيف ولماذا يحدث هذا؟ لذا أخبرنا كيف ن...

الأسباب المحتملة لعض اللسان أثناء النوم.

إذا حدث ذلك مرة كل بضعة أشهر ، فهناك احتمال أن تكون هذه حوادث وقد تكون مسؤولاً عن أن تكون نائمًا مضطربًا أو “تنجو” من أحلامك.

نحن نرمي ونستدير أثناء النوم. تتعرض أيدينا وأقدامنا أحيانًا إلى وضع غير مريح ، لذلك يمكن أن يحدث الشيء نفسه داخل أفواهنا. نطحن أسناننا أحيانًا أو نقطع ألسنتنا.

قصص ذات صلة

من التشخيص إلى إعادة الإعمار: كيف تدعم جراحة الأورام الانتعاش الجسدي والعاطفي. 7 أسباب تجعل الناس يفضلون أفضل متاجر قرطوم لشراء منتجاتهم

تقويم الأسنان أو محاذاة الأسنان بشكل خاطئ.

إذا كانت أسنانك محاذاة بشكل خاطئ أو ترتدي تقويمًا ، فقد يتسبب ذلك بسهولة في حدوث ذلك. يمكن أن تكون الأشرطة المطاطية المستخدمة في الأقواس لضبط وضع الفك غير مريحة بشكل خاص.

عن غير قصد ، أثناء النوم ، يمكنك محاولة العثور على وضع أفضل لفكك وقطع لسانك في هذه العملية.

الاضطرابات والظروف الصحية.

يمكن أن يسبب الإجهاد جميع أنواع اضطرابات النوم ، وطحن الأسنان ، والتي يمكن أن تحدث وتسبب لدغات اللسان. يمكن أن تكون هرمونات التوتر ناتجة عن جداول مزدحمة في مكان عملك أو مدرستك ، أو أي مشكلة أخرى تزعجك.

غالبًا ما نضعها على الفور ، لكنها في الواقع يمكن أن تكون السبب الأول. مهما كان السبب وراء ذلك ، حاول الاسترخاء ، وإذا كنت لا تستطيع القيام بذلك بنفسك ، تحدث إلى طبيبك حول العلاج الذي يمكن أن يساعدك. بمجرد اكتشاف سبب التوتر والسيطرة عليه ، ستتوقف عن عض لسانك أثناء النوم.

طحن الأسنان هو اضطراب شائع يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالمشكلة. نظرًا لأنه يحاكي المضغ ، فأنت تعرف مدى إمكانية إيذاء لسانك أثناء حركات الفك هذه على الرغم من قلة التحكم في النوم.

في بعض الأحيان ، في الفرق بين طحن أسنانك ، إذا كنت تعاني من اضطراب ، فستحتاج إلى علاج أكثر حدة. عادة ما يكون طحن الأسنان أو صرير الأسنان من أعراض القلق والتوتر ، والتي يمكن علاجها بالدواء.

الليلية هي حالة عامة عندما يقوم الشخص بالرجيج غير المنضبط للأعضاء دون موافقة واعية أثناء النوم.

تحدث جميع النوبات بشكل لا إرادي ، وقد تشمل تصلب العضلات وفقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء. قد تظهر بعض النوبات بطريقة هادئة دون أي حركة ، لذلك يصعب ملاحظتها.

يمكن رؤية علامات عض اللسان على حافة اللسان. قد لا يعاني الشخص من نوبات نوبات خلال النهار ، لذلك لا يمكن للأطباء إجراء التشخيص إلا من خلال ملاحظة كيفية تفاعل الأشخاص. لعلاج هذه الحالة ، يوصف الدواء. تتوقف النوبات وعضات اللسان عند تناول الدواء.

اضطراب الحركة الإيقاعي.

في هذه الحالة ، عادة ما تكون جميع الحركات محصورة في منطقة الرأس والرقبة. ويشمل ذلك الهزات المتكررة والضربات الرأسية المفاجئة عند فقدان الوعي، ويمكن أن يؤدي إلى إصابات خطيرة، بما في ذلك اللدغات الشديدة.

قد يحدث قبل أو أثناء النوم، ويمكن أن تستمر النوبة لبضع دقائق. إنه يصيب الأطفال أكثر من غيرهم ، وعلى الرغم من وجود علاج طبي ، إلا أنهم يتوقفون تمامًا عندما يكبر الطفل.

انقطاع النفس النومي، كما تعلمون، هو حالة تسبب مشاكل في التنفس أثناء النوم، بما في ذلك التنفس الضحل والتوقف المطول بين كل نفس.

عندما يحدث هذا ، يبدأ اللسان في الاسترخاء ، لذلك يمكن أن ينزلق بين الأسنان ، مما يتسبب في الإصابة. يمكن لكل حلقة من انقطاع النفس النومي (والعديد منها أثناء الليل) أن تجلب إصابة جديدة في اللسان تترك علامات دموية في الصباح. ومع ذلك ، هناك علاجات فعالة لهذه الحالة.

يؤثر مرض لايم على الجهاز العصبي والدماغ نفسه ، والتواصل بين الجهاز العصبي والدماغ ليسا صحيحين ، مما يعطي إشارات خاطئة للعضلات ويبدأان في التحرك بشكل لا إرادي وغير متوقع.

أسباب أخرى.

إذا كان لديك جزء غير مناسب من الأسنان وكان التركيب غير صحيح ، فقد يكون هذا أيضًا سببًا وراء المشكلة. إذا كان الأمر كذلك ، يجب عليك الذهاب إلى طبيب أسنانك لإجراء التعديلات المناسبة.

غالبًا ما يتسبب تناول المواد ذات التأثير النفساني في قيام الناس بطحن أسنانهم وقطع ألسنتهم ووجنتهم. مع زيادة طاقتهم وحالة الإدراك المتغيرة ، يمكنهم أيضًا الاستمتاع بها ، حيث تتأثر مستقبلات الألم بالدواء ولا تعمل بشكل صحيح. هذا يمكن أن يؤدي إلى إصابات خطيرة.

بعض مضادات الاكتئاب والأدوية الأخرى يمكن أن تسبب صعوبة في النوم وحركات يمكن أن تسبب مشاكل. عندما يتم استبدال الدواء، فإنه عادة ما يتوقف.

عض اللسان في النوم يمكن أن يتلف.

في معظم الحالات ، يصاب التلف بالألم. ومع ذلك ، فإن المضاعفات تشكل تهديدًا حقيقيًا حيث تحدث الإصابة في أفواهنا ، وهي مليئة بالبكتيريا. إذا كنت تعتقد أن الوضع خطير ، يجب أن تذهب إلى الطبيب على الفور.

إذا حدث هذا بشكل متكرر ، أو قمت بذلك مرة واحدة ، ولكن بقوة كبيرة ، فمن المحتمل أن تواجه بعض العواقب السيئة. الألم والنزيف هما الأكثر شيوعًا، ولكن من المحتمل أيضًا أن تتطور القرحة، والتي قد تستغرق عدة أيام للشفاء.

Morsicatio buccumar هي حالة تؤثر على حدود اللسان عندما تصاب جسديًا بالتهابات مزمنة. في هذه الحالة ، أصبحت حواف اللسان عصبية ومؤلمة وتحتاج إلى العلاج.

العلاجات المنزلية.

هناك طرق لعلاج الإصابة أو تخفيف الألم قبل الذهاب إلى الطبيب.

إن وضع مكعبات الثلج أو أي شيء بارد على اللسان سيخفف الألم ويقلل من الألم. قد ترغب أيضًا في غسل فمك بالماء المالح لتنظيف الجرح وحمايتك من العدوى. كرر العملية عدة مرات أو حتى تشعر بتحسن.

تجنب تناول الوجبات الحارة والساخنة لبقية اليوم ، وابتعد عن الطعام الذي يتطلب المزيد من المضغ.

هل يمكنك التوقف عض اللسان في النوم?

كما وصفنا ، يمكن أن يكون سببه بعض الاضطرابات والأمراض ، في هذه الحالة ، فإن النتيجة هي أن السبب المبكر لمشكلة لدغة اللسان غير ممكن. الصحة السليمة يمكن أن تعالج هذه المشكلة.

مهما كان السبب وراء المشكلة ، ربما تتساءل عما إذا كان هناك أي شيء يمكن أن يحمي لسانك حقًا من التلف؟

الجواب نعم.

هناك أنواع كثيرة من واقيات الفم أو حراس الليل. اغليها وتقطيعها ، التي تحتاج إلى غليها في الماء قبل استخدامها لجعلها طرية ، وتناسبها جزئيًا في فمك. يمكن العثور عليها في بعض المتاجر.

الخلاصة.

عض اللسان في النوم مشكلة شائعة قد يواجهها غالبية الناس في حياتهم. ومع ذلك ، إذا حدث ذلك بشكل متكرر ، فيجب عليك استشارة طبيبك لأن التشخيص والعلاجات بشكل مناسب إلزامي.

+1 مصدر