في عالم اليوم المهتم بالصحة ، نبحث جميعًا عن طرق لتحسين رفاهيتنا وطول عمرنا ونوعية حياتنا. ارتفاع استطلاعات الرأي هو النهج غير التقليدي لاكتساب رؤى غذائية بمساعدة أ بديهي طبي. أداة تعريف إنج بديهي طبي هو أخصائي صحي يستخدم قدراته البديهية للعثور على الأسباب والحلول الأساسية لقضايا الصحة الجسدية والعاطفية.
فهم الحدس الطبي.
الحدس الطبي هو مجال متنامي في الطب التكميلي والبديل. البديهات الطبية هم في الأساس معالجون للطاقة لديهم القدرة على إدراك المعلومات المتعلقة بالحالة الصحية للشخص. يمكنهم ضبط مجال الطاقة الخاص بك والحصول على معلومات صحية قد لا تكون مرئية أو يمكن اكتشافها على الفور بالطرق الطبية التقليدية. من الضروري أن نتذكر أن هذه ممارسون شاملون الذين يقيمون الجسم ككيان كامل - يشمل الجسد ،, عاطفي, عقلي و روحاني جوانب الفرد.
رؤى التغذية من البديهات الطبية.
لا يكتشف البديهات الطبية فقط مشاكل الصحة البدنية، بل يوسعون رؤيتهم إلى عاطفة الشخص و العافية العقلية, ، أيضا. يعد الطعام ، كونه لاعبًا رئيسيًا في عافيتنا العامة ، جانبًا بارزًا يتعمق فيه الطب. إليك كيفية الحصول على رؤى غذائية بمساعدة بديهية طبية:
فهم إشارات الجسم.
بديهية طبية يمكن أن تشعر بشكل حدسي بما يحتاجه جسمك من الناحية التغذوية. إنهم يدركون أن أجسادنا هي وسيلة اتصال حكيمة ويمكنهم مساعدتك في تحديد ما قد ترمز إليه الرغبة الشديدة لديك - سواء كان جسمك يحتاج إلى المزيد من الحديد أو كمية أقل من السكر وما إلى ذلك. كما أنها تساعد في فهم تأثيرات بعض الأطعمة على جسمك ولماذا قد تتفاعل بشكل سلبي مع أحد العناصر الغذائية التي تعتبر صحية بشكل عام.
قصص ذات صلة
ماذا يجب أن تكون خطة النظام الغذائي لأطفالك أثناء COVID-19؟
كيف يمكن أن تساعد رقائق الذرة في إنقاص الوزن؟
موازنة الطاقة مع الطعام.
يؤمن البديهيون الطبيون بفكرة الغذاء كطاقة. كل عنصر غذائي نستهلكه يحمل طاقة معينة - السبانخ الخام ، على سبيل المثال ، يحمل طاقة مختلفة مقارنة بـ دجاج مقلي. يمكن أن تساعدك البديهات الطبية على فهم هذه الفكرة بشكل أفضل ، وإرشادك نحو الأطعمة التي توفر توازنًا إيجابيًا في الطاقة ، وبالتالي تعزيز التوازن في جسمك.
فك الأكل العاطفي.
غالبًا ما يرتبط الأكل بعواطفنا. الإجهاد ، على سبيل المثال ، يمكن أن يدفع المرء نحو الإفراط في تناول الطعام أو حتى نقص الأكل. في حين أن الأكل العاطفي عادة ما يكون مستاءً ، فإن البديهيات الطبية تساعدك على فهم هذه الأنماط بشكل أفضل ، مما يتيح لك تطوير علاقة صحية مع الطعام. إنها توفر رؤى حول كيفية ظهور المشاعر السلبية في جسمك ، مما يؤدي غالبًا إلى الرغبة الشديدة أو النفور من الطعام.
التغذية الشخصية.
يدرك البديهيون الطبيون أن حجمًا واحدًا لا يناسب الجميع عندما يتعلق الأمر بالتغذية. يقدمون نصائح غذائية شخصية ، وتحديد المجموعات الغذائية التي تناسبك بشكل أفضل ، بناءً على حالتك الصحية الحالية وتاريخك الطبي. هذا أكثر شمولي, فرد قرب مقارنة بخطط النظام الغذائي التقليدية.
في حين أن فكرة استشارة البديهية الطبية قد تبدو غير تقليدية إلى حد ما ، إلا أنها يمكن أن تقدم كنزًا دفينًا من الأفكار. استخدام بديهي طبي الحصول على التغذية لا تتعلق Insight باستبدال معرفة أخصائيي التغذية أو الأطباء المسجلين. بدلاً من ذلك ، يتعلق الأمر بزيادة الرعاية الصحية التقليدية من منظور بديل ، وتوفير نظرة أكثر شمولية لصحتك.
كملاحظة أخيرة ، تذكر أن تعمل دائمًا جنبًا إلى جنب مع مقدم الرعاية الصحية الأساسي الخاص بك. يجب إبلاغهم والموافقة على أي تغييرات غذائية جديدة أو تدخلات صحية تخطط لإجرائها. بعد كل شيء ، الهدف النهائي هو السعي لتحقيق التوازن والانسجام في أجسامنا ، ويمكن أن يؤدي استخدام كل الموارد المتاحة لنا إلى ضمان تحقيق هذا الهدف.
