Bluthochdruck: Symptome, Komplikationen, Behandlungen und Hausmittel

Hypertonie wird auch als Bluthochdruck bezeichnet. Wir alle wissen, dass das Blut in unserem Körper durch die Venen fließt. Durch dieses Blut erhalten wir Sauerstoff, Glukose, Vitamine und Mineralstoffe usw., die uns Energie liefern. Ernährung zu allen Organen in unserem Körper.

Der Blutdruck ist der Druck, der aufgrund des Blutflusses auf die Wände der Venen wirkt. Er hängt im Allgemeinen davon ab, wie schnell das Herz Blut pumpt und wie viele Hindernisse das Blut beim Einströmen in die Venen überwinden muss. Laut medizinischen Richtlinien gilt ein Blutdruck über 120/80 mmHg als Hypertonie oder Bluthochdruck.

In Indien sterben jährlich fast 250.000 Menschen an Bluthochdruck, weltweit sind es Millionen. Besorgniserregend ist, dass die Zahl der Bluthochdruckpatienten trotz Warnungen der Weltgesundheitsorganisation aufgrund eines ungesunden Lebensstils und ungenießbarer Ernährungsgewohnheiten stetig zunimmt.

Obwohl Bluthochdruck jedes Organ des Körpers betreffen kann, ist vor allem das Herz betroffen. Brustschmerzen treten auf, wenn das Herz aufgrund verengter oder verhärteter Blutgefäße nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt wird. Setzt die Blutzufuhr aus, besteht die Gefahr eines Herzinfarkts oder Herzstillstands.

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Arten von Bluthochdruck.

Man unterscheidet zwei Arten von Bluthochdruck, je nach Ursache;

Primäre Hypertonie.

Primäre Hypertonie tritt vorwiegend bei jungen Menschen auf und hat keine spezifische Ursache, sondern verschlimmert sich aufgrund eines anhaltend unregelmäßigen Lebensstils allmählich. Die Ursachen für diese Art von Bluthochdruck sind sehr häufig:;

• Fettleibigkeit.
• Schlafmangel.
• Übermäßiger Zorn.
• Übermäßiger Alkoholkonsum.
• Stress.
• Ölige Substanzen und ungesunde Ernährung.

Sekundäre Hypertonie.

Sekundäre Hypertonie wird durch eine Erkrankung oder einen Zustand des Körpers verursacht. Sie kann in der Regel auf folgende Ursachen zurückzuführen sein:;

• Obstruktive Schlafapnoe.
• Jede Art von Nierenerkrankung.
• Tumoren der Nebenniere.
• Schilddrüsenproblem.
• Jegliches Nervenversagen aufgrund genetischer Ursachen.
• Übermäßiger Konsum von Verhütungsmitteln, häufiger Konsum von Erkältungs- und Schmerzmitteln.
• Rauschzustand durch Alkohol, Zigaretten und Drogen usw.

Symptome.

Die ersten Symptome von Bluthochdruck sind Rückenschmerzen und Nackenschmerzen. Anfangs ignorierten die meisten Menschen solche Probleme, doch später werden sie zu einem ernsthaften Problem. Im Folgenden sind die häufigsten Symptome von Bluthochdruck aufgeführt;

• Stress.
• Kopfschmerzen.
• Schnelle Atmung und häufige Atemnot.
• Brustschmerzen.
• Veränderungen im Aussehen der Augen, wie zum Beispiel verschwommenes Sehen.
• Blut im Urin.
• Kopfbewegung.
• Müdigkeit und Lethargie.
• Blutung aus der Nase.
• Schlaflosigkeit.
• Erhöhter Herzschlag.

Manche Menschen bemerken keine Symptome von Bluthochdruck. Sie werden erst bei einer Untersuchung darauf aufmerksam. Nicht sichtbare Symptome können jedoch lebensbedrohliche Folgen für Nieren und Herz haben. Daher sollten Sie Ihren Blutdruck unbedingt überprüfen lassen, wenn Sie unter Beschwerden wie anhaltender Müdigkeit leiden.

Messung des Bluthochdrucks.

Der Blutdruck jedes Menschen besteht aus zwei Messwerten, dem systolischen und dem diastolischen. Man spricht auch vom höchsten und dem niedrigsten Messwert.

Die Messung von Bluthochdruck erfolgt je nach Herzschlag auf unterschiedliche Weise. Im Ruhezustand liegt der systolische Wert bei normalem Blutdruck zwischen 100 und 120 mmHg, der diastolische Wert zwischen 60 und 90 mmHg. Ein Blutdruck von 140/90 mmHg deutet auf Bluthochdruck hin.

Komplikationen.

• Wenn Sie unter Bluthochdruck leiden, können verschiedene gesundheitliche Probleme auftreten. Bluthochdruck erhöht das Risiko für Herzinfarkte und andere Herzerkrankungen. Darüber hinaus sollten Betroffene auch auf Cholesterin und Diabetes untersucht werden.

• Bluthochdruck begünstigt zudem viele andere Erkrankungen. Er kann das Gedächtnis beeinträchtigen, was als Demenz bezeichnet wird. Er verringert die Blutversorgung des Gehirns und mindert dessen Leistungsfähigkeit.
• Bluthochdruck kann die Blutgefäße der Nieren verengen oder verdicken. Dadurch verringert sich die Lichtempfindlichkeit des Auges und das Sehen erscheint verschwommen.

Auswirkungen von Bluthochdruck auf das Herz.

• Es kann die Arterien, die das Herz mit Blut versorgen, verdicken. Dadurch verringert sich ihr Durchmesser. Infolgedessen wird das Herz nicht ausreichend mit Blut versorgt, und das Risiko für Angina pectoris, Herzkrankheiten und koronare Herzkrankheit steigt erheblich.
• Sie könnten einen Herzinfarkt erleiden. Tatsächlich ist das Risiko für Menschen, die bereits einen Herzinfarkt erlitten haben, am höchsten.
• Bluthochdruck führt zu einer Verdickung des Herzmuskels, der sogenannten Linksherzhypertrophie. Dies ist ein wesentlicher Risikofaktor für Todesfälle durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
• Bluthochdruck belastet das Herz stark. Dadurch muss es mehr als gewöhnlich arbeiten. Mit der Zeit vergrößert sich das Herz und der Herzmuskel wird schwächer. Dies kann später zu Herzinsuffizienz führen.
• Eine angemessene Behandlung von Bluthochdruck kann die weit verbreiteten schwerwiegenden Folgen dieser Krankheit verhindern.
• Antihypertensive Therapie Die Zahl der Herzinfarkte kann um 20 bis 25 Prozent gesenkt werden. Auch die Fälle von Herzinsuffizienz können im Durchschnitt um mehr als 50 Prozent reduziert werden.

Schwangerschaftshypertonie.

Wenn während der Schwangerschaft Bluthochdruck über einen längeren Zeitraum besteht, spricht man von Langzeithypertonie oder chronischer Hypertonie. Tritt der Bluthochdruck 20 Wochen nach der Geburt, während der Entbindung oder innerhalb von 48 Stunden nach der Geburt auf, handelt es sich um schwangerschaftsinduzierte Hypertonie.

In der Zwischenzeit können sowohl Frauen als auch Kinder unter Bluthochdruck leiden, wenn der Blutdruck 140/90 mmHg oder höher ist. Dies kann zu … führen. Eklampsie, eine Komplikationsart, bei der die Frau Schockzustände erleidet.

Bluthochdruck in der Schwangerschaft ist ein häufiges Problem. Mit fortschreitender Entwicklung des Fötus kann es zu Komplikationen kommen. Durch eine unzureichende Nährstoffzufuhr kann es während der Schwangerschaft zu Blutarmut (Anämie) kommen. Der Blutmangel kann die Entwicklung des Fötus beeinträchtigen und eine Fehlgeburt zur Folge haben.

Es gibt drei Arten von Bluthochdruck während der Schwangerschaft, die wie folgt lauten:;

• Chronischer Bluthochdruck,
• Schwangerschaftshypertonie und
• Präeklampsie.

Risiko von Bluthochdruck während der Schwangerschaft.

Die Entwicklung des Kindes kann durch den hohen Blutdruck während der Schwangerschaft beeinträchtigt werden. Das Kind erhält nicht die notwendigen Vitamine und Proteine, was sich negativ auf sein Gewicht auswirkt.

Bluthochdruck kann Schäden verursachen Nabelschnur. In einigen Fällen löst sich die Nabelschnur von der Gebärmutter. Dadurch wird die Sauerstoffversorgung des Kindes unterbrochen.

Bluthochdruck in der Schwangerschaft erhöht das Risiko einer Frühgeburt. Auch das Risiko für Herzerkrankungen nach der 20. Schwangerschaftswoche steigt. Solche Komplikationen lassen sich durch eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen während der Schwangerschaft verringern. Bei Anzeichen von Bluthochdruck sollten Sie umgehend Ihren Arzt kontaktieren.

Bei Bluthochdruck erforderliche Untersuchungen.

Der Blutdruck lässt sich sehr einfach messen. Heutzutage überprüfen die meisten Krankenhäuser vor jeder Gesundheitsuntersuchung zunächst Blutdruck und Gewicht.

Auf dem Markt gibt es eine Vielzahl elektronischer Blutdruckmessgeräte, mit denen Sie Ihren Blutdruck einfach zu Hause überprüfen und überwachen können.

Ein normaler Blutdruck liegt bei 120/80 mmHg, ein hoher Blutdruck bei 130/100 mmHg. Werte über 80 mmHg werden als Hypertonie oder Bluthochdruck bezeichnet.

Menschen mit Diabetes und Bluthochdruck haben einen Blutdruck von 130/100 mmHg, idealerweise sollte er aber 80 mmHg oder niedriger sein. Bei erhöhtem Blutdruck sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen. Dieser kann in diesem Fall folgende Untersuchungen anordnen:;

• Urintest.
• Blutprobe.
• Cholesterintest.
• Herz-EKG.
• Ultraschalluntersuchung des Herzens oder der Niere.

Behandlungsmethoden bei Bluthochdruck.

Behandlung der primären Hypertonie.

Zur Behandlung der primären Hypertonie werden Medikamente verschrieben, die den Blutdruck normalisieren. Zusätzlich wird eine Lebensstiländerung empfohlen, da die Hauptursache für primäre Hypertonie in einem unregelmäßigen Lebensstil liegt. In solchen Fällen können Ihnen folgende Ratschläge gegeben werden.

Regelmäßige Vorsorgeuntersuchung.

Um den Blutdruck zu kontrollieren und Bluthochdruck zu diagnostizieren, sollten Sie ihn monatlich messen. Der systolische Blutdruckwert eines gesunden Erwachsenen liegt normalerweise zwischen 90 und 120 Millimetern Quecksilbersäule (mmHg), der diastolische Wert zwischen 60 und 80 Millimetern Quecksilbersäule.

Reduzieren Sie Ihren Salzkonsum.

Sie sollten weniger Salz in Ihrem Diät. Übermäßiger Salzkonsum erhöht das Risiko für Herzerkrankungen. Wer rechtzeitig auf seine Ernährung achtet, kann solchen Problemen vorbeugen.

Cholesterin kontrollieren.

Sie sollten auf eine Ernährung mit vielen ungesunden Fetten verzichten, da diese den Cholesterinspiegel erhöhen können. Ein erhöhter Cholesterinspiegel führt wiederum zu Bluthochdruck und beeinträchtigt das Herz. Um Ihr Herz gesund zu halten, sollten Sie saisonales Obst und grünes Gemüse sowie Fisch verzehren.

Wut reduzieren.

Man beobachtet häufig, dass Menschen, die häufiger wütend sind, einen höheren Blutdruck haben. Dies wirkt sich negativ auf Ihr Leben aus. Sie können Meditation als Alternative in Betracht ziehen. Yoga zur Linderung von Stress und zur Regulierung des Blutdrucks.

Alkohol.

Regelmäßiger Alkoholkonsum in großen Mengen kann den Blutdruck erhöhen. Er führt außerdem zu Gewichtszunahme, was sich negativ auf Herz und allgemeine Gesundheit auswirken kann. Daher ist es ratsam, Alkohol zu vermeiden oder den Konsum einzuschränken.

Regelmäßige Bewegung.

Regulär körperliche Aktivität ist gut für Ihre allgemeine Gesundheit. Es schützt Sie außerdem vor Bluthochdruck und Herzerkrankungen. Sie müssen Übung Mindestens 30 Minuten täglich. Bei gesundheitlichen Problemen sollten Sie einen Arzt konsultieren, der Ihnen die passenden Übungen entsprechend Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit empfehlen kann.

Kontrollgewicht.

Mehr als ein Ideales Körpergewicht Übergewicht kann die Hauptursache für Bluthochdruck sein. Wenn Sie übergewichtig sind, kann dies zu Bluthochdruck führen. Daher ist es wichtig, Ihr Idealgewicht zu halten, da dies auch Ihren Blutdruck reguliert.

Behandlung der sekundären Hypertonie.

Sekundäre Hypertonie ist Bluthochdruck, der durch eine Grunderkrankung verursacht wird. In solchen Fällen verschreiben Ärzte Medikamente zur Blutdrucksenkung, ihr Hauptaugenmerk liegt jedoch auf der Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung.

Manchmal gestaltet sich die Behandlung schwierig, da die Einnahme von Medikamenten, die zur Behandlung der Erkrankung zur Verfügung stehen, zu einem Blutdruckabfall führen kann. Konsultieren Sie daher in einem solchen Fall einen qualifizierten Arzt. Die Behandlung von Bluthochdruck erfordert mitunter sowohl die Therapie der Grunderkrankung als auch eine Anpassung des Lebensstils. In diesem Fall kann Ihnen Ihr Arzt die passenden Ratschläge geben.

Hausmittel zur Behandlung von Bluthochdruck.

Zwiebeln.

Zwiebeln sind reich an Flavonoiden, die man Quercetin, Dies trägt zur Erweiterung der Blutgefäße bei. Regelmäßige Einnahme kann den Blutdruck sofort senken. .

Stachelbeere oder Amla. 

Amla ist sehr wirksam bei der Senkung von Bluthochdruck. Sie können die Frucht im Ganzen essen oder das Pulver verwenden. Dies verschafft Ihnen sofortige Linderung bei hohem Blutdruck. Sie können Amla mit Honig mischen, um die Durchblutung zu verbessern.

Knoblauch.

Um Bluthochdruck vorzubeugen, sollten morgens auf nüchternen Magen zwei Knoblauchzehen mit Wasser gegessen werden. Bei Kauproblemen können alternativ fünf bis sechs Tropfen Knoblauchsaft mit 20 ml Wasser vermischt werden.

Bockshornklee-Sellerie-Wasser.

Der Konsum von Bockshornklee-Sellerie-Wasser kann auch bei Bluthochdruck wirksam sein. Weichen Sie einen Teelöffel Bockshornklee-Sellerie-Pulver in Wasser ein und trinken Sie dieses Wasser morgens.

Häufig gestellte Fragen.

Fazit.

Bluthochdruck ist eine sehr häufige Erkrankung. Wird er nicht rechtzeitig behandelt, kann dies das Leben des Patienten beeinträchtigen, da sich das Risiko einer Herzinsuffizienz erhöht.

Bluthochdruck kann auch zu mehreren tödlichen Krankheiten wie koronarer Herzkrankheit, Herzinsuffizienz, Schlaganfall und Nierenversagen führen. Er übt unnötigen Druck auf die Blutgefäße aus, wodurch deren Wände geschädigt und verstopft werden können.

Um den Blutdruck zu kontrollieren, sind daher eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil unerlässlich. Darüber hinaus sollten Sie mindestens 30 Minuten körperliche Aktivität, wie Yoga oder freie Übungen entsprechend Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit, in Ihren Alltag integrieren.

Iss gesund! Bleib gesund! Einfach krankheitsfrei!

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