يمكن أن يكون فقدان قدر كبير من الوزن لجسم سليم أمرًا مناسبًا. ولكن في بعض الحالات قد يؤدي إلى مشكلة ترهل الجلد ، مما يجعلك تبدو أكبر سنًا. فكيف يمكنك التخلص من الجلد المترهل بعد فقدان الوزن دون جراحة؟
بسبب اتباع نظام غذائي صارم ونقص البروتين ، قد تواجه بشرتك صعوبة في إنتاج ألياف الكولاجين والإيلاستين. هذه العناصر ضرورية لك تراكم صحي للبشرة. إذا تم تمدد الجلد لفترة طويلة بسبب السمنة ، فقد يؤدي ذلك إلى تلف خلايا الجلد. لذلك ، لإنتاج ألياف الكولاجين والإيلاستين بشكل طبيعي ، يجب أن تجرب العلاج بالضوء ، وتحافظ على رطوبتك ، وتستهلك العناصر الغذائية ، وغيرها الكثير.
لقد ذكرنا هنا بعض العلاجات من الدرجة الأولى لإنتاج الكولاجين وخلايا الجلد الأخرى للقضاء على الجلد المترهل. استمر في القراءة لمعرفة المزيد.
كيفية التخلص من الجلد المترهل بعد فقدان الوزن بدون جراحة
التخلص من الجلد المترهل بعد فقدان الوزن بشكل كبير هو مهمة صعبة لتحقيقها. هناك عقبات كبيرة ، لكن يمكنك التغلب عليها جميعًا. تحتاج إلى تحسين قوة الجلد عن طريق بناء الكولاجين والمرونة لمنع الجلد من الترهل.
قصص ذات صلة
هل تساعد حبوب التوت البري ضد التهاب المثانة؟
12 فوائد وتأثيرات جانبية لشاي البصل لم تكن تعرفه
لذلك ، ذكرنا بعض الحلول ذات الدرجات العلوية التي تساعدك في اختيار الخيار الأفضل وفقًا لحالة بشرتك.
1. العلاج بالضوء.
عندما تكون الخلايا في طاقة منخفضة ، يمكن أن تنتج خللًا في الميتوكوندريا ، مما يمنع خلايا الجلد. يمكن أن يساعد العلاج بالضوء الأحمر في عكس هذا الخلل الوظيفي في الميتوكوندريا وتنشيط خلايا الجلد إلى حالتها الطبيعية.
العلاج بالضوء الأحمر هو حل طبيعي وفعال للقضاء على الجلد المترهل بسبب فقدان الوزن. يعزز الطاقة في الخلايا لأداء وظائفها المتخصصة العادية وتجديد السعة الكاملة. ينتج عنصرًا آخر أساسيًا لمصدر الطاقة عند التفاعل مع الجلد. ينتج الأدينوزين ثلاثي الفوسفات.
كما أنه ينشط الخلايا الأخرى ، مثل الخلايا الليفية والخلايا الظهارية ، المسؤولة عن الكولاجين والخلايا المطاطية التي تسبب الجلد المترهل بسبب فقدان الوزن.
2 ابق رطبًا.
الحفاظ على رطوبة الجسم أمر حيوي لبشرتك وصحتك العامة. يمكن أن يساعد هذا العنصر في شد بشرتك وتنعيمها عن طريق غسل السموم. ما يقرب من لترين من الماء ضروريان يوميًا لصحة الجلد والجسم.
علاوة على ذلك، هذا هو مزيل السموم الطبيعي لبشرتك إذا كنت ترغب في التخلص من الجلد المترهل دون جراحة. يحافظ الماء على مرونة بشرتك ويمكن أن يمنع التجاعيد والندبات والعلامات والخطوط الناعمة والعديد من مشاكل الجلد الأخرى.
3. استهلك المغذيات.
يمكن أن يحدث تخفيف الوزن من خلال العديد من التمارين وتغيير النظام الغذائي ، لكن الحميات الغذائية يمكن أن تؤدي إلى نقص البروتينات والمعادن الأساسية. هؤلاء العناصر الغذائية مهمة لإنتاج الكولاجين ويمكن أن توفر بشرة صحية.
لإنتاج الكولاجين، يجب أن تستهلك البروتينات التي تحتوي على الأحماض الأمينية، بما في ذلك الليسين والبرولين. يحتوي فيتامين C على تخليق الكولاجين ويحمي من أشعة سيارات الدفع الرباعي. بالإضافة إلى ذلك ، توفر الأسماك أحماض أوميغا 3 التي تساعد على مرونة الجلد وتقلل من تأثير الشيخوخة على وجهك.
4. كريمات لشد الجلد.
تحتوي معظم الكريمات المضادة للشيخوخة على خصائص الكولاجين والإيلاستين للحفاظ على بشرتك صحية وشابة. ثبت علميًا أنه يقلل من بناء الجلد المترهل والتجاعيد. على الرغم من أنه مصنوع ليتم استخدامه على وجهك ، لا يمكنك استخدامه في أجزاء أخرى من جسمك.
القاعدة العامة لهذه الكريمات غير فعالة لأن العناصر كبيرة لامتصاص بشرتك ، مما يعني أن الكولاجين يجب أن يبني داخل بشرتك. ومع ذلك ، فإن معظم الكريمات تعزز مؤقتًا إنتاج الكولاجين في الجلد وجزيئات الإيلاستين التي يمكن أن تستفيد لفترة قصيرة.
5. تناول الكولاجين.
يتناقص بناء الكولاجين مع تقدم العمر ، ونوم أقل ، والتعرض للشمس ، وغيرها الكثير. قد تتناول الكولاجين المائي المتحلل ، الذي يتم معالجته من أنسجة الكولاجين الحيوانية. يأتي في شكل مسحوق يعرف باسم الكولاجين المتحلل ويمكن شراؤه بسهولة من المواقع الإلكترونية ومتاجر الأطعمة الطبيعية.
يمكن أن يساعد في بناء المرونة والملمس في بشرتك وزيادة الترطيب بعد تناول مكمل الكولاجين السائل. هذه المشروبات هي خطر في البيوتين والزنك والفيتامينات C و E التي تساعد على خلق مرونة الجلد. يمكنك الانغماس في مكملات الفيتامينات A و C و E و K و B التي يمكن أن تغذي البشرة بخصائص مضادة للأكسدة تتفاعل مع متطرفين الأكسجين مما يؤدي إلى بشرة أكثر تماسكًا ونعومة.
6. حراري للبشرة الرخوة.
إذا كنت تريد خيارًا غير جراحي للقضاء على الجلد المترهل ، فإن الرفع الحراري هو اختيارك. يحتوي على جهاز علاج متحكم فيه يمر عبر الطبقة العليا من بشرتك كموجات ترددات راديو لتجميع خلايا الجلد التي تبني إنتاج الكولاجين.
يتوفر هذا الإجراء في العديد من مستشفيات الجلد ، ويقومون أولاً بتطبيق جل تبريد شفاف لحماية الطبقات السفلية من الجلد. تخترق الأمواج بشرتك بحثًا عن البشرة وتعيد نمو الكولاجين وفقًا لذلك.
علاوة على ذلك ، ينتج علاج ثيرما ليفت حوالي 80% من بنية بشرتك من خلال توفير الصلابة وبناء خلايا بشرة صحية. علاوة على ذلك ، فإن أفضل جزء هو أنه يتطلب جلسة واحدة لإكمال الإجراء.
7 . علاج غير جراحي Velashape.
Valeshape هو علاج غير جراحي أثناء العملية يحد من جلد الجسم المفكوك. إنه جهاز محمول لنقل موجات الترددات الراديوية إلى طبقات بشرتك التي تكسر رواسب الدهون.
علاوة على ذلك ، فإن أحد أفضل الأجزاء هو أنه غير مؤلم تمامًا. ولا تحتاج إلى تناول أي تخدير أو استنشاق غازات لفقدان الوعي. هذا يمكن أن يجدد بشرتك لإنتاج الكولاجين وبناء المرونة والملمس ، مما يمنحك بشرة ناعمة وضيقة.
8. ملح البحر.
للقضاء على الجلد المترهل بشكل طبيعي، يجب أن تجرب علاج ملح البحر، الذي يمكن أن يجدد بشرتك ويشدها. يعمل ملح البحر داخليًا على تدوير الدم مما يجعل بشرتك متماسكة ومتوهجة. في الوقت الحاضر ، تعتبر قنابل حمام ملح البحر من البطاطس الساخنة لأنها يمكن أن تقضي على شيخوخة الجلد ومشاكل الجلد الأخرى.
بدلا من ذلك ، فهي متوفرة بألوان وعطور متعددة في السوق. يمكنك إسقاط أثداء حمام ملح البحر هذه في ماء فاتر للحصول على نتائج أسرع لمنع الجلد المترهل. ومع ذلك ، يمكن صنع ملح البحر في المنزل إذا كنت تعرف الكمية المناسبة من المكونات. يتطلب الزبادي وزيت النعناع والطين الأبيض وملح البحر.
الخلاصة.
التخلص من الجلد المترهل بعد فقدان الوزن بدون جراحة هو قطعة من الكعكة إذا كنت تبحث عن أفضل علاج لحالة بشرتك. في كثير من الحالات ، قد يضطر الناس إلى تناول الأدوية لإنتاج ألياف الكولاجين والإيلاستين. علاوة على ذلك ، قبل اتخاذ قرار ، نقترح استشارة طبيب لعلاج مشكلة ترهل الجلد.
