إذا كنت من تذهب إلى السوق لشراء البقالة ، فعليك مواجهة العديد من المشاكل أثناء جائحة كورونا.
على الرغم من العديد من الإرشادات والوعي ، علينا أن نواجه حشودًا ضخمة في السوق. قد يكون في متجر الخضروات أو في محلات البقالة.
من المستحيل أن تحمي نفسك من العدوى في مثل هذه الظروف. إذن ، إليك الضمانات الستة لك أثناء متابعة التسوق لشراء البقالة أثناء جائحة كورونا.
* ملاحظة- قد تكون بعض المعلومات قديمة. اتبعنا صفحة التحديثات الحية للحصول على أحدث المعلومات المتعلقة بـ كورونا أو جائحة COVID-19.
قصص ذات صلة
فهم وإدارة آلام الرقبة أثناء الحمل: مشورة الخبراء والحلول الفعالة
ما هي السمنة: الأعراض والأسباب والعلاج والتمارين
الحفاظ على المسافة الجسدية أو الاجتماعية.
الحفاظ على مسافة اجتماعية هي الأشياء الأساسية خلال هذا الوباء. حسب مركز السيطرة على الأمراض اقترحوا الحفاظ على فجوة 6 أقدام على الأقل من بعضهم البعض.
تجنب الأماكن المزدحمة دائمًا وتفضيل وقت أقل ازدحامًا للتسوق من البقالة. تفضل المتاجر الصغيرة والداخلية لأن هذه المتاجر لا تحتوي على حشد كبير.
وفقًا للدراسات الحديثة ، فإن فيروس كورونا الجديد محمول جواً ويستغرق بضع ساعات حتى يستقر. إذا عطس الشخص المصاب ، فسوف يطفو الفيروس في الهواء ويمكن أن يصيب أشخاصًا آخرين أيضًا. لذلك يجب تجنب المنطقة المزدحمة.
وفقًا للإرشادات الجديدة التي أعدها التجمع الجماهيري للحكومة المركزية في مجموعة (بحد أقصى 5 أشخاص) تزيد من خطر انتقال العدوى. لذا تجنب التجمع الجماهيري.
استخدم قناع الوجه أو أي بديل آخر.
من المعقد للغاية معرفة الشخص المصاب بسبب أعراضه الشائعة بين الناس. يمنعك استخدام قناع الوجه في الأماكن العامة من هذه العدوى.
من الصعب جدًا الحفاظ على التباعد الاجتماعي في محلات البقالة ومتاجر الحصص الغذائية ومحلات الخضروات والصيدليات.
ومع ذلك ، تقترح مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ارتداء قناع الوجه أو أي بديل آخر مثل المنديل أو القماش. ارتداء أقنعة N95 أو قناع جراحي إلزامي لمن هم في الخطوط الأمامية مثل الطبيب والممرضة وما إلى ذلك.
كما قدمت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) العديد من المعلومات المتعلقة بكيفية صنع واستخدام قناع الوجه من القماش بطريقة بسيطة.
تأثير COVID على التسوق عبر الإنترنت.
في أيامنا هذه ، بدأت مدن مختلفة في التسوق من البقالة عبر الإنترنت. بحيث يمكن للمتسوقين التوصيل إلى بابهم. بهذه الطريقة يمكنك تجنب حشد كبير.
تجنب التخزين.
غالبًا ما رأينا أن الناس يخزنون العديد من المواد الغذائية ومواد البقالة لغرض المستقبل.
عندما نقوم بتخزين البقالة والأشياء الأخرى ، فإنها تخلق نقصًا في المحتاجين.
ومع ذلك ، أعلنت الحكومة المركزية بالفعل أن محلات البقالة والمتاجر الطبية ستظل مفتوحة وستستمر سلسلة التوريد.
استخدم قفازات التخلص وتطهير العربات.
معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MIT) معلن على SSRN ، حدث 90% من انتقال COVID-19 حتى 21 مارسساق في المناطق التي تتراوح درجة حرارة تتراوح بين 3 إلى 17 درجة مئوية مع رطوبة مطلقة حوالي 4-9 جم / سنتيمتر مكعب.
تم إجراء العديد من الأبحاث بتأثير من 10رقم TH مارس إلى 23راوغ مارس 2020 فيما يتعلق بربط درجة الحرارة والرطوبة بفيروس كورونا. نفس نشرت في SSRN و medrxiv (إيداع عالمي معروف).(1)
وبالمثل ، حدثت أقل من 61 طنًا من الحالات في البلدان التي تزيد درجة حرارة 18 درجة مئوية عن 18 درجة مئوية وكانت الرطوبة المطلقة أكبر من 9 جم / سنتيمتر مكعب.
باحثون من معهد علم الفيروسات بجامعة ميريلاند نشر أ ورق على 9رقم TH مارس 2020. يثبتون أن انتقال الفيروس التاجي أكثر فعالية في 5 إلى 11 درجة مئوية مع انخفاض الرطوبة.
وفقًا لأحدث دراسة ، يمكن لهذا الفيروس البقاء على قيد الحياة على الأسطح البلاستيكية والغير القابل للصدأ حتى 3 أيام.(2) وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، أجريت العديد من الدراسات المتعلقة بنشاطها والتي قد تكون متغيرة من غيرها.(3)
دراسة أخرى في مجلة نيو إنجلاند الطبية وجد أن هذا الفيروس يمكن أن ينشط على البلاستيك والفولاذ المقاوم للصدأ لمدة تصل إلى 72 ساعة وعلى سطح خشبي لمدة تصل إلى 24 ساعة.
في وقت الفوترة ، يظل كل من صاحب المتجر والعملاء على اتصال وثيق. يمكنك استخدام قفازات التخلص أثناء وجودك في السوق، فهي تحميك من التلوث. إما أن تدفع من خلال الإنترنت أو البطاقات.
تأكد أيضًا من تنظيف عربة التسوق الخاصة بك قبل التسليم للعملاء التالية أسماؤهم ولا تنسوا غسل يديك بالمطهر.
| اقرأ الآن: نظام غذائي معزز للمناعة لفيروس كورونا. |
نظفي أطعمتك في المنزل.
بالنسبة للفواكه والخضروات ، يقترح تنظيفها لمدة 20 ثانية على الأقل بالماء والصابون.
حسب إدارة الغذاء والدواء لا ينصح بهذه العملية لأنها تزيد من خطر الهضم. ولكن إذا قمت بتنظيفه بالماء العذب ، فقد تقل المخاطر.
الخلاصة.
يتم وضع تدابير السلامة المذكورة أعلاه من قبل مركز السيطرة على الأمراض والوكالات الحكومية الأخرى. اتباع هذه الإرشادات أثناء كورونا أثناء التسوق من البقالة أمر مهم للغاية.
خطواتك البسيطة يمكن أن تنقذ الكثير من الأرواح. علينا أن نحارب هذا الوضع من خلال تقديم تعاوننا الكامل مع الحكومة. ابق آمنًا وصحيًا.
+3 مصادر
لدى Freaktofit إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي راجعها الأقران ومعاهد البحوث التعليمية والمنظمات الطبية. نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وتحديثه من خلال قراءة سياسة التحرير.
- آثار درجة الحرارة والرطوبة على انتشار COVID-19: مراجعة منهجية ؛; https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.04.14.20064923v1.full.pdf
- الهباء الجوي واستقرار السطح لـ SARS-CoV-2 مقارنةً بـ SARS-CoV-1 ؛; https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMc2004973
- Cleaning and Disinfecting Your Home; https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/disinfecting-your-home.html?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fcoronavirus%2F2019-ncov%2Fprevent-getting-sick%2Fcleaning-disinfection.html
