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6 salvaguardas durante as compras de supermercado durante o COVID-19 ou Corona

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Nebadita é experiente na área de nutrição, saúde, fitness e muito mais. Nebadita obteve o mestrado do National Institute of Nutrition, Hyderabad e atualmente atuando no ramo leste do ICMR. saiba mais. Aprenda sobre nossos Processo editorial..
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Os fatos rápidos

  • O gráfico destaca a eficácia das principais medidas de segurança durante as compras de supermercado no COVID-19, mostrando um impacto mais forte do distanciamento social e da prevenção de multidões, com benefícios significativos no uso de máscara e desinfecção e contribuição moderada de luvas e práticas de compras online (Centros de Controle e Prevenção de Doenças, 2020.
  • Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) também forneceram várias informações sobre como fazer e usar máscara facial do pano de maneira simples.
  • De acordo com as novas diretrizes da reunião de massa do governo central em um grupo (máximo de 5 pessoas), aumenta o risco de transmissão.
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Se você é quem vai ao mercado para fazer compras, então você tem que enfrentar vários problemas durante a pandemia de Corona.

Apesar de várias diretrizes e conscientização, temos que enfrentar grandes multidões no mercado. Pode ser em uma loja de vegetais ou em mercearias.

É impossível se proteger da infecção em tais condições. Então, aqui estão as 6 salvaguardas para você enquanto você faz compras durante a pandemia de Corona.

*Observação– Algumas informações podem estar desatualizadas.  Siga nosso Página de atualizações ao vivo Para obter as informações mais recentes sobre Corona ou Covid-19 Pandemic.

Manter o distanciamento físico ou social.

Manter um distanciamento social é o básico durante essa pandemia. conforme CDC Eles sugeriram manter pelo menos 6 pés de intervalo um do outro.

Sempre evite lugares congestionados e prefira menos tempo ocupado para fazer compras. Prefira lojas menores e nativas porque essas lojas não têm grande multidão.

De acordo com os estudos recentes, o novo Corona vírus está no ar e leva algumas horas para se estabelecer. Se uma pessoa infectada espirrar, o vírus irá flutuar no ar e pode infectar outras pessoas também. Portanto, a área congestionada deve ser evitada.

De acordo com as novas diretrizes da reunião de massa do governo central em um grupo (máximo de 5 pessoas), aumenta o risco de transmissão. Portanto, evite a coleta de massa.

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Leia agora: Medidas de segurança antes de ir à academia após o COVID-19.

Use máscara facial ou outro substituto.

É muito complicado descobrir o infectado devido aos sintomas comuns entre as pessoas. Usar uma máscara em locais públicos impede que você se infete.

É bastante difícil manter o distanciamento social em mercearias, lojas de racionamento, lojas de vegetais e farmácias.

No entanto, sugere-se que os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) usem máscara facial ou qualquer outro substituto, como lenço ou tecido. O uso de máscaras N95 ou máscara cirúrgica é obrigatório para quem está na linha de frente, como médico, enfermeiro etc.

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) também forneceram várias informações sobre como fazer e usar máscara facial do pano de maneira simples.

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O gráfico destaca a eficácia das principais medidas de segurança durante as compras de supermercado em Covid-19, mostrando um impacto mais forte do distanciamento social e da prevenção de multidões, com benefícios significativos no uso de máscara e desinfecção e contribuição moderada de luvas e práticas de compras online (Centers for Disease Control and Prevention, 2020; Who Guidelines, 2020).

Impacto do COVID nas compras online de supermercado.

Hoje em dia, várias cidades começaram a fazer compras online. Para que os compradores possam ser entregues à sua porta. Dessa forma, você pode evitar uma grande multidão.

Evite o armazenamento.

Muitas vezes tínhamos visto que as pessoas armazenam vários alimentos e itens de mercearia para o propósito futuro.

Sempre que armazenamos mercearias e outros itens, isso cria uma escassez para os necessitados.

No entanto, o governo central já declarou que as mercearias, as lojas médicas permanecerão abertas e a cadeia de suprimentos continuará.

Leia agora: Como planejar uma dieta para crianças durante o COVID-19.

Use luvas de descarte e desinfetar carrinhos.

Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT) postado No SSRN, o 90% da transmissão da COVID-19 ocorreu até 21 de marçost Nas regiões com temperatura entre 3 a 17 graus Celsius com umidade absoluta em torno de 4-9g/cúbico centímetro.

Foram realizadas várias pesquisas com efeito a partir de 10o março a 23rd Março de 2020 sobre a conexão de temperatura e umidade do coronavírus. O mesmo foi publicado em SSRN e medrxiv (Depositário global bem conhecido).(1)

Da mesma forma, menos de 6% de casos ocorreram nos países com temperatura acima de 18 graus Celsius e a umidade absoluta foi superior a 9g/cúbico centímetro.

Pesquisadores do Instituto de Virologia da Universidade de Maryland postou um papel em 9o Março de 2020. Eles provam que a transmissão do coronavírus é mais eficaz em 5 a 11 graus Celsius com baixa umidade.

De acordo com o último estudo, esse vírus pode sobreviver em superfícies plásticas e inoxidáveis até 3 dias.(2) De acordo com o CDC, vários estudos foram realizados em relação à sua atuação, que pode ser variável de outros.(3)

Outro estudo no Jornal de Medicina da Nova Inglaterra Verifica-se que este vírus pode activar em plástico e aço inoxidável por até 72 horas e na superfície de madeira por até 24 horas.

No momento do faturamento, tanto o lojista quanto os clientes permanecem em contato próximo. Você pode usar luvas de descarte enquanto estiver no mercado, protegendo-o de contaminação. Você pode pagar por meio de cartões online ou online.

Certifique-se também de limpar o carrinho antes de entregar os seguintes clientes e não se esqueça de lavar as mãos com desinfetante.

Leia agora: Dieta de reforço imunológico para o COVID-19.

Limpe seus alimentos em casa.

Para frutas e legumes, sugere limpá-los por pelo menos 20 segundos com água e sabão.

conforme Administração de alimentos e medicamentos Esse processo não é recomendado, pois aumenta o risco de digestão. Mas se você a limpar com água fresca, o risco pode diminuir.

linha de fundo.

As medidas de segurança mencionadas acima são estabelecidas pelo CDC e outras agências governamentais. Seguir essas diretrizes durante o Corona durante as compras de supermercado é muito importante.

Seus passos simples podem salvar muitas vidas. Temos que lutar contra essa situação, dando nossa total cooperação com o governo. Fique seguro e saudável.

+3 de fontes

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  1. Efeitos da temperatura e umidade na disseminação do COVID-19: uma revisão sistemática; https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.04.14.20064923v1.full.pdf
  2. Aerossol e estabilidade superficial de SARS-CoV-2 em comparação com SARS-CoV-1; https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMc2004973
  3. Cleaning and Disinfecting Your Home; https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/disinfecting-your-home.html?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fcoronavirus%2F2019-ncov%2Fprevent-getting-sick%2Fcleaning-disinfection.html

Última avaliação em 19 de abril de 2026

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Escrito por Nebadita (Especialista em Dieta e Saúde), M.S

Revisado por Andrew Greenberg

Atualizado: 19 de abril de 2026

23 de abril de 2020

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