البواسير: أنواع، الوقاية، العلاج والعلاجات المنزلية فيتاركا مودرا: الفوائد والآثار الجانبية وكيفية القيام به والاحتياطات تجربتي مع تمرين Ubarre: فوائد مذهلة ، كيف يعمل ، ونصائح الخبراء ما هو تلوث الغذاء أو غش الطعام: الأنواع والتوصيات لماذا يجب أن تفكر في شراء منتجات Delta 9 THC عبر الإنترنت؟ نصائح للصحة النفسية للطلبة خلال كوفيد 7 أسباب لماذا الألبان ضارة لك؟ 10 أشكال أساسية من تمارين الضغط بخطوات سبفينكس بوز للرجال مع مزايا وخطوات كيفية التغلب على الرغبة الشديدة في تناول الطعام بنجاح في التعافي من الإدمان لماذا أشعر بالجوع الشديد في أيام الراحة: 10 أسباب محتملة كيف ساعدتني اليوجا على التعافي من الانزعاج والإجهاد الناتج عن ارتداء الأقنعة يوميًا هل الشواء الكوري صحي: اعرف الحقيقة اليوغا العارية وفوائدها فارادا مودرا: الفوائد والآثار الجانبية وكيفية القيام به والاحتياطات هل ضعف الانتصاب قابل للشفاء؟ 5 أشياء يجب أن تعرفها منع المشاكل الصحية المتعلقة بالبرد في ملعب الجولف: دور الطبقات المقاومة للماء 10 أفضل خيارات الوجبات السريعة عندما تشعر بالمرض 10 سوء فهم حول اللياقة - تعرف على الحقيقة Wie erholt man sich: am steuer oder zu hause؟ إتقان المقص يوجا: دليل شامل للمرونة والتوازن والقوة الأساسية كيف تعود إلى العمل بعد استراحة طويلة؟ اليوجا الجسدية لفقدان الوزن: الغوص العميق في تحول العقل والجسم خطة نظام غذائي زائدي متوازن - خطة مثالية لفقدان الوزن 12 طعام سوبر لإزالة السموم من الطعام مع خطة الوجبات فهم وجع CrossFit: دليل شامل نظام غذائي زائدي - نظام غذائي سحري لفقدان الوزن هل تحرق الساونا السعرات الحرارية؟ 90% من بصر الناس فقد إلى حد ما من قبل كورونا: خبير لازوليتيني المذهل: كوكتيل فريد من نوعه ما هي قبضة رفع؟ هل يمكنهم مساعدتك في التمرين؟ كيف غيرت إتقان اتصال العقل والعضلات الطريقة التي أتدرب بها إلى الأبد فوائد صحية لا تصدق وآثار جانبية لجوز الهند 5 تمرين الكم السحري بقوة اليوجا تهذيب البطن وفوائده هل يعزز بيكالا قوة المناعة؟ 10 فوائد مذهلة من العليق للبشرة أفضل التمارين واليوغا للورم الشحمي فوق الجافية Dhyana Mudra: الفوائد والآثار الجانبية وكيفية القيام به والاحتياطات هشاشة العظام بعد سن اليأس: الأسباب والمخاطر ونصائح الوقاية
احجز موعد موعد اطرح سؤالا اطرح سؤالا تحدث إلى خبير talk2expert أسئلة وأجوبة سؤال وجواب أدوات تعقب الصحة تعقب الصحة تجريب و لياقة تدرب التغذية والنظام الغذائي مغذ اليوجا والتأمل تأمل الصحة والعافية رفاهية موسيقى مزاجية موسيقى مزاجية خدمة اجتماعية خدمة اجتماعية استمع إلى البودكاست الخاص بنا بودكاست متجر الكتب الإلكترونية الكتاب الإلكتروني
✓ المستندة إلى الأدلة
12.3 كيلو
قراءات
1.4 كيلو

كيفية إزالة الهيكي في ثوان مع معجون الأسنان

2 دقيقة قراءة |
أضف Freaktofit على Google

ماذا يفعل هذا؟

تساعد إضافة FreakToFit كمصدر مفضل على Google في تخصيص نتائج البحث الخاصة بك مع المزيد من المواقع التي تثق بها.

تضمن عملية التحرير لدينا أن المعلومات التي نقدمها مدروسة جيدًا وموثوقة. تعرف على التزامنا بالجودة في سياستنا التحريرية.

تستيقظ في الصباح وتجد هيكيًا قبيحًا على رقبتك - ليس فقط أي هيكي ، ولكن يبدو أنه قد يكون موجودًا هنا ليبقى لفترة من الوقت ، بغض النظر عن مقدار خافي العيوب الذي تضعه عليه. ما الذي يمكنك فعله لجعله يختفي دون الحاجة إلى رحلة إلى طبيب الأمراض الجلدية؟ سلاحك السري؟ إزالة الهيكي في ثوان مع معجون الأسنان. ما عليك سوى اتباع هذه الخطوات البسيطة للتخلص من تلك الكدمات القبيحة في أي وقت من الأوقات.

ما هو هيكي؟

A هيكي هو اسم كدمة تظهر على الجلد. ويرجع ذلك إلى إصابة, ، مثل مص جلد شخص ما أو عضه. يمكن أن يكون الهيكي مؤلمًا ومحرجًا إذا كان مرئيًا ، لذا جرب هذه الحيلة السهلة لكيفية إزالة الهيكي في ثوانٍ باستخدام معجون الأسنان.

الأشياء التي تحتاجها.

أنا أنبوب من معجون الأسنان (أي نوع سيعمل).

ثانيا. منشفة أو منشفة ورقية.

كيفية إزالة الهيكي مع معجون الأسنان
معجون أسنان

خطوات إزالة الهيكي في ثوانٍ باستخدام معجون الأسنان.

الخطوة 1: مسح المنطقة.

في البداية مسح المنطقة بالماء البارد. هذا سوف يساعد تضيق الأوعية الدموية وتقليل حجم الهيكي.

الخطوة 2: احصل على معجون أسنان أبيض.

بعد ذلك ، احصل على معجون أسنان أبيض. اعصري ربع كمية و ضعيه على المصاب منطقة بشرتك. ومع ذلك ، قم برميك قشرة قبل وضع معجون الأسنان ، سوف يلتصق بالجلد بشكل أفضل ولن ينزلق فوق بشرتك فقط.

مصدر الفيديو: كيفية التخلص من الهيكي في ثوانٍ باستخدام معجون الأسنان

الخطوة 3: تدليك البقعة.

دلكي كمية بحجم حبة البازلاء من معجون الأسنان على إصبعك على البقعة التي تريدين إزالة العلامة منها، ثم افركي برفق لمدة 20-30 ثانية. يجب أن ترى خطوط الخدش تبدأ في التلاشي.

الخطوة 4. اشطف بالماء.

اترك بشرتك تجف في الهواء دون فركها حتى تجف أو تستخدم أي منتج آخر قد يهيج قشرة. إذا كان الهيكي لا يزال مرئيًا ، فاستمر في تكرار هذه الخطوات حتى تختفي إلى الأبد. انتظر لمدة دقيقتين ثم اغسلها إما بالماء أو بفركها.

موعد الكتاب

يمكنك أيضًا ممارسة الضغط أثناء الانتظار لمدة دقيقتين ، مما سيساعد في تحفيز تدفق الدم والتسبب في انتفاخ المنطقة المحيطة بعلامة العضة ، مما يجعل الاحمرار يختفي بسرعة أكبر مما لو لم تمارس أي ضغط على الإطلاق عند الانتظار لمدة دقيقتين قبل غسله.

تمت اخر مراجعة في 11/11/2026

كيف راجعنا هذا المقال:

المصادر

يتبع Freaktofit إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي راجعها الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والمنظمات الطبية ذات السمعة الطيبة. نحن نستخدم فقط مصادر عالية الجودة وموثوقة لضمان دقة وسلامة المحتوى الخاص بنا.

🕖 التاريخ

يقوم خبرائنا بمراقبة مساحة الصحة والعافية باستمرار ، ونقوم بتحديث مقالاتنا عندما تتوفر معلومات جديدة

النسخة الحالية

كتبه نباديتا (خبير النظام الغذائي والصحة) ، ماجستير

راجعه الدكتورة باتريشيا جايل إسبينوزا

محدث: 11 أبريل 2026

أكتوبر 22, 2022

كتبه نباديتا (خبير النظام الغذائي والصحة) ، ماجستير

راجعه الدكتورة باتريشيا جايل إسبينوزا

المعلومات التي يتم مشاركتها في هذه المقالة هي للأغراض التعليمية فقط ويجب ألا تحل محل الاستشارة الطبية المهنية. تحدث دائمًا مع مقدم رعاية صحية مؤهل حول أي مخاوف صحية أو علاجات. معرفة المزيد

نباديتا من ذوي الخبرة في مجال التغذية والصحة واللياقة البدنية وأكثر من ذلك. حصلت نباديتا على درجة الماجستير من المعهد الوطني للتغذية ، حيدر أباد وتعمل حاليًا في الفرع الشرقي من ICMR. معرفة المزيد. تعرف على معلوماتنا عملية التحرير..
خبير في التغذية
338 article(s) published - تغذية
تتمتع الدكتورة باتريشيا جيل إسبينوزا بخبرة 9 سنوات. هي دبلوماسية من جمعية الأمراض الجلدية الفلبينية وعضو في الأكاديمية الفلبينية ...
مؤسسة الأكاديمية الفلبينية لجراحة الجلد
هل كانت هذه المقالة مفيدة؟

ما مدى فائدة ذلك؟

غير

شكرا لك

تم إرسال ملاحظاتك بنجاح.

ما مدى فائدة ذلك؟ كيف يمكننا تحسينه؟ هذا المقال غير حياتي! من فضلك قل لنا كيف غيرت حياتك 👍 كانت هذه المقالة مفيدة. من فضلك قل لنا كيف كانت مفيدة ! تحتوي هذه المقالة على معلومات غير صحيحة. من فضلك قل لنا ما هو غير صحيح 👎 هذه المقالة لا تحتوي على المعلومات التي أبحث عنها. من فضلك قل لنا ما هو مفقود خطأ في التقديم: خطأ غير معروف فشل معالجة الإرسال:

أضف تعليق

×
اشترك للحصول على أحدث تحديثات اللياقة البدنية والتغذية
أدخل بريدك الإلكتروني أدناه وانضم إلينا في رحلة اللياقة البدنية
صورة التحقير
إعلان
إعلان
إعلان
إعلان
إعلان
إعلان
إعلان