Outils d'acupression : Quels outils peuvent être utilisés en traitement d'acupression ?

Dans le monde médical, les maladies sont traitées de multiples façons. On utilise des médicaments dans certains endroits, des plantes médicinales dans d'autres. D'autres encore pratiquent le yoga pour soulager leurs problèmes physiques. L'acupression est une autre méthode de soin. Aujourd'hui, nous allons donc vous parler des outils d'acupression.

Acupression Originaire de Chine ancienne, cette médecine traditionnelle chinoise peut s'avérer efficace pour soigner de nombreuses maladies. Cependant, il est important de noter que cette méthode ne constitue pas une guérison complète. Un avis médical est indispensable pour traiter tout problème de santé à la source.

C’est pourquoi, dans cet article, nous vous expliquerons en détail les avantages et les effets secondaires de l’acupression, ainsi que les bienfaits des outils d’acupression.

Qu'est-ce que l'acupression ?

L'acupression est une thérapie utilisée en Chine depuis l'Antiquité pour traiter de nombreuses maladies. Elle consiste à exercer une pression sur des points précis du corps, appelés points d'acupuncture.

Articles connexes

Principaux avantages de l'entraînement du chef latéral du triceps Est-ce que faire du cardio le matin permet de brûler des muscles ?

La stimulation des points d'acupuncture permet de réguler les hormones du stress ainsi que d'autres hormones essentielles, ce qui peut contribuer à soulager la fatigue et la douleur. De plus, cette stimulation provoque une tension musculaire, favorisant ainsi la circulation sanguine.⁽¹⁾

Points d'acupression courants.

On pense que le corps humain tout entier est constitué d'un ensemble de points d'acupuncture. Ces points sont situés au plus près de la surface de la peau. Ils sont activés par l'acupression. Diverses maladies et problèmes physiques peuvent être traités par leur activation.

La pression exercée à différents points produit différents effets. Trois points d'acupuncture sont mentionnés. Parmi eux, le point local (PL) et le point distal (PD) sont deux points importants utilisés par les praticiens d'acupression pour traiter leurs patients.

Acupression Elle exerce divers effets physiques sur ces points. Par ailleurs, le point sensible (PS) est le troisième type de point d'acupuncture qui peut contribuer à soulager douleur.

Comment pratiquer l'acupression ?

L'acupuncture peut être activée par les doigts, les coudes, les pieds, les pouces ou à l'aide d'appareils spécifiques. Dans l'Antiquité, l'acupuncture a été pratiquée en Chine à l'aide de pierres, appelées… Pierres Bian.

De nombreux outils d'acupression sont actuellement disponibles sur le marché. Le massage fait également partie de la méthode d'acupression. Nous expliquons ici en détail comment pratiquer l'acupression.

• Avant toute chose, il est important de disposer d'informations précises sur le point d'acupuncture présent dans le corps.
• On applique ensuite un massage et une pression sur chaque point d'acupuncture afin de les activer.
• Il est important de rester calme et de respirer normalement pendant le massage des points d'acupuncture.
• En plus de vous masser vous-même ces points d'acupuncture, un autre expert peut également vous aider à effectuer le massage.

*Note: L'acupression doit toujours être pratiquée sous la supervision d'un praticien qualifié. Celui-ci peut utiliser ses mains ou des appareils. Soyez prudent et ne la pratiquez pas vous-même si vous n'êtes pas formé(e) à son utilisation.

Après avoir découvert l'acupression, vous en apprendrez davantage sur les bienfaits de cette thérapie.

Bienfaits de l'acupression.

Pratiquée correctement, l'acupression peut apporter des bienfaits à la fois physiques et mentaux. Voici les bienfaits de l'acupression :

1. Bienfaits de l'acupression pour le système immunitaire.

D'après une étude publiée sur le site web du NCBI, l'acupression peut contribuer à renforcer les défenses immunitaires. Elle est efficace pour améliorer le système immunitaire.

Lorsque les points principaux sont pressés par acupression à l'aide des doigts sur la surface de la peau, le flux d'énergie dans le corps peut être contrôlé par les méridiens (une chaîne qui fait circuler l'énergie à l'intérieur du corps) et les chakras (le centre de pouvoir du corps humain).

L'effet de l'énergie est censé renforcer le système immunitaire. Cet effet peut être efficace pour stimuler le système immunitaire et éliminer d'autres problèmes physiques.⁽²⁾

2. Les bienfaits de l'acupression pour soulager le stress.

L'acupression peut être une technique simple et sûre pour soulager le stress. Cela peut contribuer à réguler le fonctionnement du cerveau en exerçant une pression sur les nerfs. Cela aide également à contrôler les hormones du stress, ce qui peut réduire stresser.

Une autre étude a révélé que l'acupression peut également réduire le stress. dépression, anxiété et les problèmes psychologiques courants chez les patients atteints d'insuffisance rénale pendant le processus d'hémodialyse.⁽³⁾

L'hémodialyse est le procédé de purification du sang des patients souffrant de problèmes rénaux.

3. Bienfaits de l'acupression pour soulager les douleurs dorsales.

L'acupression peut être efficace pour réduire divers types de douleurs, notamment les douleurs dorsales. Selon les recherches, graines de vaccaria ont été soigneusement tapotés au point auriculaire (une partie importante de l'oreille sur la partie externe).

Le composé de vaccaria contenu dans les graines peut contribuer à soulager les douleurs dorsales intenses (notamment lombaires) en appliquant une pression adéquate sur le point d'acupuncture. Toutefois, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre comment ce point d'acupuncture soulage les douleurs dorsales.⁽⁴⁾

4. Les bienfaits de l'acupression sur la douleur de l'accouchement.

L'acupression peut également être efficace pour réduire la douleur lors de l'accouchement. Une étude scientifique a révélé qu'à quelques centimètres au-dessus du talon se trouve un point d'acupuncture appelé Sanyinjiao.

L'utilisation de l'acupression à ce stade peut contribuer à soulager la douleur de l'accouchement. On peut supposer que l'acupression peut être bénéfique lors de l'accouchement. femmes enceintes.⁽⁵⁾

5. Les bienfaits de l'acupression pour éliminer les rides.

L'acupression peut être bénéfique pour la santé ainsi que pour peau. Il existerait un point d'acupuncture situé au coin externe des yeux, appelé point Tong Zi Liao. L'acupression sur ce point améliorerait la circulation sanguine oculaire et contribuerait à atténuer les rides.⁽⁶⁾

Les meilleurs outils d'acupression.

L'acupression peut être pratiquée à l'aide des outils suivants :

1. Tapis de santé.

Ces tapis soulagent les douleurs aux jambes et au dos. Leur conception ergonomique absorbe les chocs et favorise une bonne posture. Ils contribuent également à réduire la fatigue, à soulager le stress et à prévenir les problèmes de santé qui en découlent.

2. Pantoufles à points d'acupression.

Ces pantoufles ciblent les parties du corps en exerçant une pression sur les points énergétiques liés à ces organes. Elles contribuent à la guérison. insomnie, douleurs cervicales, mal de dos, arthrite et une baisse d'énergie, etc. Leur forme universelle convient aussi bien aux hommes qu'aux femmes. Caractéristiques :

• Réduit les effets de la dépression et de l'anxiété.
• Contribue à réduire les maux de tête et migraines.
• Augmente les niveaux d'énergie.
• Développe une attitude mentale positive.
• Booster digestion, résout problèmes oculaires et améliore efficacement concentration.

3. Installez un masseur d'acupression pour tout le corps.

Ce kit de massage cible les points de pression les plus importants du corps pour soulager la douleur. Son utilisation a un effet bénéfique et améliore la circulation sanguine dans tout le corps. Caractéristiques :

• Stimule la circulation sanguine.
• Contribue à soulager les douleurs musculaires.
• Contribue à améliorer la concentration.

4. Ceinture thermique.

Cette ceinture est ornée de pierres miraculeuses appelées tourmaline. Elle soulage la douleur, vous aide à atteindre vos objectifs de perte de poids et offre de nombreux autres bienfaits pour la santé, tels que :

• Cela vous détend.
• Contrôle le système nerveux.
• Stimulation cellulaire.

5. Appareil de massage Island Therapy Acu Roll.

Ce kit de massage est bénéfique pour l'ensemble du corps car il cible les points de pression les plus importants. Il soulage les raideurs et les douleurs. Caractéristiques :

• Détente des muscles et des articulations.
• Contribue à soulager les douleurs musculaires.
• Artisanat en bois.
• Contribue à améliorer la concentration.
• Efficace contre les crampes, les migraines, sinus, insomnie et stress.

Effets secondaires de l'acupression.

L'acupression est une thérapie qui ne présente que des bienfaits. Les recherches sur ses effets négatifs sont rares, mais l'expérience personnelle révèle certains inconvénients, décrits ci-dessous :

• L'acupression est contre-indiquée même en cas d'enflure, de blessure ou de plaie. Pratiquée à ces endroits, elle peut entraîner des effets secondaires.
• Il ne faut pas procéder ainsi afin d'éviter les conséquences néfastes de la consommation d'aliments, d'alcool ou de drogues. Nous tenons à préciser que l'abus d'alcool, de tabac et de drogues n'apporte aucun bienfait.
• Les femmes enceintes doivent éviter l'acupression sur l'estomac, sous peine d'effets néfastes.
• En cas de problèmes cardiaques graves, il est conseillé d'éviter l'acupression en raison du risque de légère baisse de la tension artérielle.
• Si l'on appuie sur le mauvais point d'acupuncture, le problème pour lequel l'acupression est pratiquée reste sans effet. Pire encore, cela risque d'en engendrer un autre.
• L'acupression ne peut être bénéfique pour soigner les maladies chroniques et graves.

En résumé.

Cet article vous apprend que l'acupression est une composante essentielle d'un système de médecine ancestral. Cette thérapie peut s'avérer très efficace pour atténuer considérablement la maladie, sans intervention chirurgicale, exercice physique ni médicaments.

Vous avez reçu des informations détaillées sur cette thérapie, ses bienfaits et l'efficacité des outils d'acupression. Profitez-en dès aujourd'hui en apprenant à connaître les points d'acupuncture auprès d'un expert. Enfin, n'essayez jamais de vous soigner vous-même : consultez un médecin qualifié.

+6 Sources