مواضيع
السباغيتيوس: هل السباغيتيوس صحية؟ تمرين منشفة يابانية: طريقة جديدة لتقليل دهون البطن Chinmaya Mudra: الفوائد والآثار الجانبية وكيفية القيام به والاحتياطات هل يؤثر التدخين فعلاً على عضلاتك أثناء التدريبات؟ إدارة مرض السكري بعناية: نصائح أساسية لكبار السن 5 طرق لجعل الصالة الرياضية أقل مللاً كيفية استعادة الثدي بعد فقدان الوزن هل ممارسة تمارين الكارديو في الصباح تحرق العضلات؟ هل يجب على المرأة الحامل تناول السمك بانتظام لنمو الطفل؟ 7 أوضاع اليوغا الفعالة للوسطاء لماذا الفطر جيد جدا لنظام الرجال؟ خطة حمية خالية من الألبان للأمهات المرضعات 6 تمارين أصابع مطرقة مذهلة للشفاء السريع حاسبة ساندويتش ساندويتش - تعرف على السعرات الحرارية قبل الطلب هاكيني مودرا: الفوائد والآثار الجانبية وكيفية القيام به والاحتياطات أفضل 7 شاي معزز للمناعة مع فوائد وصفة ملح شينين لمرض السكري فوائد تناول الموز على معدة فارغة في الصباح الفوائد الصحية والآثار الجانبية للفراولة البيضاء متى تم اختراع المشي؟ حبوب الإفطار: صحية أم لا؟ 6 أفضل وضعيات اليوجا لتخفيف الألم: تجربتي ورؤى الخبراء والنتائج قهوة وعصير ليمون لانقاص الوزن بوذي مودرا: الفوائد والآثار الجانبية وكيفية القيام به والاحتياطات هل 30 دقيقة من اليوجا في اليوم تمرين كافٍ؟ طنين الأذن: إلى متى سترن أذنيك بعد إطلاق النار من مسدس؟ وضع خطة غذائية صحية للكلى: أفكار الإفطار والغداء والعشاء 14 فوائد مدهشة لشاي العسل: هل هو مفيد لك 10 أفضل يوجا صباحية لفقدان الوزن كيف أعرف أن عضلاتي مشبعة بالكامل من الكرياتين؟ كيفية التخلص من الذقن المزدوجة بسرعة: التمارين والنظام الغذائي والعلاجات المنزلية التثدي: الأعراض والعلاج والوقاية تجربتي مع سات كريا: الفوائد والاحتياطات والطريقة الصحيحة للممارسة هل ملفات تعريف الارتباط العالية صحية: كشف الحقيقة أجني مودرا: الفوائد والآثار الجانبية وكيفية القيام به والاحتياطات فعالية Pipli لفقدان الوزن والأمراض الأخرى إحداث ثورة في الرعاية العصبية والورم باستخدام الموجات فوق الصوتية المركزة زجاجة مياه تحفيزية مضحكة: الأنواع والميزات الاكتئاب: الأنواع والأعراض والتشخيص رودرا مودرا: كيفية القيام، الفوائد، الآثار الجانبية والاحتياطات
موعد
اطرح سؤالا
talk2expert
سؤال وجواب
تعقب الصحة
تدرب
مغذ
تأمل
رفاهية
موسيقى مزاجية
خدمة اجتماعية
بودكاست الكتاب الإلكتروني
✓ المستندة إلى الأدلة
12.4 كيلو
قراءات
1.5 كيلو

مقلاة هوائية رقائق المعكرونة: وصفة وقيمة غذائية

Medically reviewed
عملية المراجعة لدينا
Our content undergoes a rigorous editorial process, including fact-checking and clinical review by qualified medical experts.
READ MORE →

Our Editorial Team
Nebadita (Diet & Health Expert), M.S
الكاتب
فاندانا شيث
مستشار طبي
في   فاندانا شيث
فاندانا شيث ✔ Verified Expert
Vandana Sheth, RDN, CDCES, FAND, is a distinguished figure in the field of nutrition, holding the role of Medical Expert Reviewer at U.S. News &…
READ MORE →
—Written by   Nebadita (Diet & Health Expert), M.S
Nebadita (Diet & Health Expert), M.S
نباديتا من ذوي الخبرة في مجال التغذية والصحة واللياقة البدنية وأكثر من ذلك. حصلت نباديتا على درجة الماجستير من المعهد الوطني للتغذية ، حيدر أباد وتعمل حاليًا في الفرع الشرقي من ICMR. معرفة المزيد. تعرف على معلوماتنا عملية التحرير..
READ MORE →
Updated on أبريل 11, 2026
Why This Was Updated
We continuously monitor the health landscape and update our articles to reflect the latest evidence.

Updated on أبريل 11, 2026

VIEW ALL HISTORY →
—Published on فبراير 2, 2022
تضمن عملية التحرير لدينا أن المعلومات التي نقدمها مدروسة جيدًا وموثوقة. تعرف على التزامنا بالجودة في سياستنا التحريرية.
استمع إلى هذا المقال

الحقائق السريعة

  • بعد سلسلة من بعض المضافات الغذائية الغريبة مثل الفشار مع الكاتشب والحبوب وعصير البرتقال والخردل على البطيخ ، من المحتمل أن تكون أحدث وصفة لطهي رقائق المعكرونة في مقلاة هوائية تستحق المحاولة.
  • رقائق المعكرونة هي شكل المعكرونة المنكهة التي تصبح مقرمشة بحيث تصبح مقرمشة ، مما يسمح بتناولها كوجبة خفيفة ، وأحيانًا مع الغطس.
  • بعد طهي المعكرونة والماء ، ضعيها في وعاء ورشي ملعقة كبيرة من الزيت فوق المعكرونة.
شعار Freaktofit

Those who like pasta, would you like to make your pasta chips? Now, if you’re wondering if it doesn’t make sense, let’s introduce all pasta lovers to the latest TikTok food trend that is Pasta Chips Air Fryer, which is all in the discussion.

بعد سلسلة من بعض المضافات الغذائية الغريبة مثل الفشار مع الكاتشب والحبوب وعصير البرتقال والخردل على البطيخ ، من المحتمل أن تكون أحدث وصفة لطهي رقائق المعكرونة في مقلاة هوائية تستحق المحاولة.

تم مشاركة الوصفة مؤخرًا بواسطة ابياتي 😂, ، الذي رش رقائق المعكرونة في مقلاة هوائية بالملح والخل وقام بإقرانها بالقشدة الحامضة وغمس البصل.

If you’re wondering if this is just a deep-fried version of raw pasta, allow us to get you correct. It is actually cooked pasta that is tossed with olive oil, parmesan cheese and spices, and then fried in the air until crispy.

المنتج النهائي مقرمش للغاية وهو حاليًا المفضل لدى الجميع. يعتبر عشاق المعكرونة وجبة خفيفة لذيذة تبدو أفضل مع صلصة التغميس التي تختارها.

رقائق المعكرونة هي شكل المعكرونة المنكهة التي تصبح مقرمشة بحيث تصبح مقرمشة ، مما يسمح بتناولها كوجبة خفيفة ، وأحيانًا مع الغطس.

منذ نهاية يونيو 2021 ، أصبحت هذه الوصفة شائعة جدًا حيث تمت مشاهدة علامة #PASCHIPS أكثر من 250 مليون مرة على TikTok ، حيث يشارك مئات المستخدمين أشكالهم من هذه الوصفة.

رقائق الباستا
رقائق الباستا

غذائي قيمة رقائق المعكرونة المقلاة الهوائية.

Vintage Italia – Pasta Chips.

حجم الحصة- 20 رقاقة/ 1 أونصة

mob
وجبات خفيفةوحدة
كربوهيدرات19 جم
الألياف الغذائية1 جرام
سكر0 جرام
مربح4 جرام
مشبع0 جرام
متعدد غير مشبع0 جرام
أحادي غير مشبع0 جرام
ذاع0 جرام
بروتين3G
صوديوم240 ملغ
بوتاسيوم0 ملغ
كولسترول0 ملغ
فيتامين أ0%
فيتامين سي0%
الكالسيوم2%
صلابة0%
اقرأ الآن: هل تناول نودلز ماجي الفورية سيء حقًا للصحة؟

طريقة عمل رقائق المعكرونة في مقلاة الهواء.

لبدء صنع هذه المقبلات ، قم بطهي نودلز المعكرونة حتى تصبح طرية وسخن مقلاة الهواء عند 400 درجة فهرنهايت. بعد طهي المعكرونة والماء ، ضعيها في وعاء ورشي ملعقة كبيرة من الزيت فوق المعكرونة. ترتد لإعطاء الطبقة.

Next, line up your air fryer’s basket or rack with a layer of noodles. Depending on the size of your air fryer, you may have to work in batches so that the pasta doesn’t overlap.

اقلي النودلز بالهواء لمدة 8-10 دقائق أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. أخرجي رقائق المعكرونة في الكوب. في وعاء منفصل ، اخلطي الزيت المتبقي مع الثوم والملح والفلفل.

اخلطي جيدا واسكبي هذا المزيج فوق النودلز المقلية في الهواء. ضعيها فوقها جبنة البارميزان واستمتعي بصلصة التغميس المفضلة لديك مثل صلصة المارينارا أو صلصة الثوم محلية الصنع.

اقرأ الآن: 10 حقائق غير معروفة عن اللياقة البدنية

وصفة مقلاة هوائية رقائق المعكرونة: فيديو.

رقائق الباستا مصدر الفيديو: وصفة رقائق معكرونة تيك توك فيرال | وجبة خفيفة سريعة | مقلاة هوائية

الأسئلة المتداولة.

1 هل أحتاج إلى وعاء فوري لطهي المعكرونة؟

I like to use instant pot because it’s so easy! You can make the pasta on the stovetop using the instructions in the box. Just make sure that the pasta is firm and not overcooked.

2 هل يمكنني صنع رقائق المعكرونة مع المعكرونة العادية؟

نعم طبعا! المعكرونة العادية أو رقائق المعكرونة الطحين لجميع الأغراض أفضل وأكثر هشاشة وأخف وزنًا.

3 كيف تصنع رقائق المعكرونة بدون مقلاة هوائية؟

يمكنك خبزها في الفرن على حرارة 375 درجة فهرنهايت لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تصبح مقرمشة. أو يمكنك قليها في الزيت للحصول على ملمس مثالي.

4 ما هي النكهات التي يمكنني استخدامها على رقائق المعكرونة؟

يمكن نكهة رقائق المعكرونة بجبنة البارميزان أو التوابل الإيطالية أو بعض الخميرة الغذائية. يمكنك أيضًا إضافة أي توابل من اختيارك مثل الثوم أو مسحوق البصل أو أي نكهة أخرى ، كلها مذاق رائع!

5 ما نوع المعكرونة التي تعمل مع رقائق المعكرونة؟

من أي نوع! أحب استخدام رقائق معكرونة الروتيني لأنها ممتعة وتبدو مثل القلي المجعد. يمكنك أيضًا استخدام أي معكرونة من اختيارك. ربطة العنق أو ريجاتوني رائعة أيضًا ، من السهل جدًا التعامل مع نودلز اللازانيا المكسورة ، واختيار واحدة والاستمتاع بصنع هذه الرقائق المقرمشة.

+1 مصدر

لدى Freaktofit إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي راجعها الأقران ومعاهد البحوث التعليمية والمنظمات الطبية. نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وتحديثه من خلال قراءة سياسة التحرير.

  1. يشعر بخير الطعام; https://feelgoodfoodie.net/

آخر مراجعة على

كيف راجعنا هذا المقال:

المصادر 🕖 التاريخ

يتبع Freaktofit إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي راجعها الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والمنظمات الطبية ذات السمعة الطيبة. نحن نستخدم فقط مصادر عالية الجودة وموثوقة لضمان دقة وسلامة المحتوى الخاص بنا.

    يراقب خبراؤنا باستمرار مساحة الصحة والعافية ، ونقوم بتحديث مقالاتنا عندما تتوفر معلومات جديدة.

    النسخة الحالية
    أبريل 11, 2026

    Written By: Nebadita (Diet & Health Expert), M.S

    Reviewed By: Vandana Sheth

    فبريير 2, 2022

    Written By: Nebadita (Diet & Health Expert), M.S

    Reviewed By: Vandana Sheth

    تستند التوصيات الغذائية المقدمة هنا إلى البحث ومراجعة الخبراء. تختلف الاحتياجات الفردية - يرجى استشارة اختصاصي تغذية أو اختصاصي تغذية مسجل قبل تغيير نظامك الغذائي. معرفة المزيد

    Nebadita (Diet & Health Expert), M.S

    الكاتب
    نباديتا من ذوي الخبرة في مجال التغذية والصحة واللياقة البدنية وأكثر من ذلك. حصلت نباديتا على درجة الماجستير من المعهد الوطني للتغذية ، حيدر أباد وتعمل حاليًا في الفرع الشرقي من ICMR. معرفة المزيد. تعرف على معلوماتنا عملية التحرير..

    فاندانا شيث

    خبير في التغذية
    Vandana Sheth, RDN, CDCES, FAND, is a distinguished figure in the field of nutrition, holding the role of Medical Expert Reviewer at U.S. News &…

    اقرأ هذا التالي

    أضف تعليق