مواضيع
هل يمكنك أكل الدجاج البارد كل ما تحتاج لمعرفته حول إجراء تاج الأسنان ما هي الفوائد الصحية لبذور البطيخ لماذا يتعرق بعض الناس أكثر من غيرهم؟ فهم استجابة جسمك الطبيعية الرفعة المميتة الرومانية لتدريب سلسلتك الخلفية: أسلوبها وفوائدها 12 فوائد صحية من الكرنب الأرجواني كيف تحافظ على صحتك العقلية؟ تمرين الاندفاع من كورتسي: الفوائد والخطوات والاحتياطات كيفية علاج أو شفاء العضلات المسحوبة بسرعة؟ Vayu Mudra: الفوائد والآثار الجانبية وكيفية القيام به والاحتياطات من التراخي إلى القوة: العناية بتقويم العمود الفقري وتحول لياقتك وضع رب الرقص اليوغا: الفوائد ، كيفية القيام والاختلافات العناصر الأساسية في نظام غذائي نباتي غني بالبروتين لنجاح فقدان الوزن Bhumisparsha Mudra: المعنى والفوائد والآثار الجانبية وكيفية القيام بذلك تمرين منشفة يابانية: طريقة جديدة لتقليل دهون البطن كيفية علاج ضعف الانتصاب بشكل طبيعي ودائم؟ تأثير الجفاف على دورتك الشهرية: ما تحتاج إلى معرفته طرق استبدال الدهون المشبعة بطريقة غنية وصحية: يدعم العلم كم من الوقت ستكون في المرحاض لإعداد تنظير القولون كيفية زيادة كتلة العضلات للرجل النحيف 8 نصائح سرية كيفية التغلب على الرغبة الشديدة في تناول الطعام بنجاح في التعافي من الإدمان الدليل النهائي للزهور الجافة للاستحمام: الفوائد والاستخدام والاحتياطات أهمية التغذية السليمة أثناء الحمل - إرشادات أجني مودرا: الفوائد والآثار الجانبية وكيفية القيام به والاحتياطات نصائح وقائية لـ COVID-19 بسكويت تويست بوز وفوائده المذهلة تمارين لسلالة الفخذ اقترحها الخبراء لإعطاء الراحة الدب بلانك: أحد أفضل التمارين الأساسية هل ممارسة تمارين الكارديو في الصباح تحرق العضلات؟ النظام الغذائي النباتي أو النظام الغذائي النباتي: الأنواع والفوائد والأخطاء 5 اليوجا الأكثر فعالية لعلاج ضعف الانتصاب 10 اليوغا الأساسية للقلق والاكتئاب إطلاق العنان لقوة تدريب اليوغا الليفي العضلي: الفوائد والتقنيات ورؤى الخبراء هل الشوكولاتة الداكنة كيتو ودية؟ كيف تحصل على ستة عبوات في ستة أيام؟ حمية باليو: الفوائد وخطة الوجبات والآثار الجانبية زيت النيم للشعر: الفوائد والآثار الجانبية وكيفية الاستخدام Garuda Mudra: الفوائد والآثار الجانبية وكيفية القيام به والاحتياطات الإسكافي المستلقي: فتح المرونة والاسترخاء أصابع الدجاج وأجنحة الجاموس من زاكسبي: حقائق مذهلة
موعد
اطرح سؤالا
talk2expert
سؤال وجواب
تعقب الصحة
تدرب
مغذ
تأمل
رفاهية
موسيقى مزاجية
خدمة اجتماعية
بودكاست الكتاب الإلكتروني
✓ المستندة إلى الأدلة
12.8 كيلو
قراءات
1.4 كيلو

مقلاة هوائية رقائق المعكرونة: وصفة وقيمة غذائية

Medically reviewed
عملية المراجعة لدينا
Our content undergoes a rigorous editorial process, including fact-checking and clinical review by qualified medical experts.
READ MORE →

Our Editorial Team
Nebadita (Diet & Health Expert), M.S
الكاتب
فاندانا شيث
مستشار طبي
في   فاندانا شيث
فاندانا شيث ✔ Verified Expert
Vandana Sheth, RDN, CDCES, FAND, is a distinguished figure in the field of nutrition, holding the role of Medical Expert Reviewer at U.S. News &…
READ MORE →
—Written by   Nebadita (Diet & Health Expert), M.S
Nebadita (Diet & Health Expert), M.S
نباديتا من ذوي الخبرة في مجال التغذية والصحة واللياقة البدنية وأكثر من ذلك. حصلت نباديتا على درجة الماجستير من المعهد الوطني للتغذية ، حيدر أباد وتعمل حاليًا في الفرع الشرقي من ICMR. معرفة المزيد. تعرف على معلوماتنا عملية التحرير..
READ MORE →
Updated on أبريل 11, 2026
Why This Was Updated
We continuously monitor the health landscape and update our articles to reflect the latest evidence.

Updated on أبريل 11, 2026

VIEW ALL HISTORY →
—Published on فبراير 2, 2022
Our editorial process ensures that the information we provide is well-researched and reliable. Learn about our commitment to quality in our editorial policy.
استمع إلى هذا المقال

The Fast Facts

  • بعد سلسلة من بعض المضافات الغذائية الغريبة مثل الفشار مع الكاتشب والحبوب وعصير البرتقال والخردل على البطيخ ، من المحتمل أن تكون أحدث وصفة لطهي رقائق المعكرونة في مقلاة هوائية تستحق المحاولة.
  • رقائق المعكرونة هي شكل المعكرونة المنكهة التي تصبح مقرمشة بحيث تصبح مقرمشة ، مما يسمح بتناولها كوجبة خفيفة ، وأحيانًا مع الغطس.
  • بعد طهي المعكرونة والماء ، ضعيها في وعاء ورشي ملعقة كبيرة من الزيت فوق المعكرونة.
شعار Freaktofit

Those who like pasta, would you like to make your pasta chips? Now, if you’re wondering if it doesn’t make sense, let’s introduce all pasta lovers to the latest TikTok food trend that is Pasta Chips Air Fryer, which is all in the discussion.

بعد سلسلة من بعض المضافات الغذائية الغريبة مثل الفشار مع الكاتشب والحبوب وعصير البرتقال والخردل على البطيخ ، من المحتمل أن تكون أحدث وصفة لطهي رقائق المعكرونة في مقلاة هوائية تستحق المحاولة.

تم مشاركة الوصفة مؤخرًا بواسطة ابياتي 😂, ، الذي رش رقائق المعكرونة في مقلاة هوائية بالملح والخل وقام بإقرانها بالقشدة الحامضة وغمس البصل.

If you’re wondering if this is just a deep-fried version of raw pasta, allow us to get you correct. It is actually cooked pasta that is tossed with olive oil, parmesan cheese and spices, and then fried in the air until crispy.

المنتج النهائي مقرمش للغاية وهو حاليًا المفضل لدى الجميع. يعتبر عشاق المعكرونة وجبة خفيفة لذيذة تبدو أفضل مع صلصة التغميس التي تختارها.

رقائق المعكرونة هي شكل المعكرونة المنكهة التي تصبح مقرمشة بحيث تصبح مقرمشة ، مما يسمح بتناولها كوجبة خفيفة ، وأحيانًا مع الغطس.

منذ نهاية يونيو 2021 ، أصبحت هذه الوصفة شائعة جدًا حيث تمت مشاهدة علامة #PASCHIPS أكثر من 250 مليون مرة على TikTok ، حيث يشارك مئات المستخدمين أشكالهم من هذه الوصفة.

رقائق الباستا
رقائق الباستا

غذائي قيمة رقائق المعكرونة المقلاة الهوائية.

Vintage Italia – Pasta Chips.

حجم الحصة- 20 رقاقة/ 1 أونصة

وجبات خفيفةوحدة
كربوهيدرات19 جم
الألياف الغذائية1 جرام
سكر0 جرام
مربح4 جرام
مشبع0 جرام
متعدد غير مشبع0 جرام
أحادي غير مشبع0 جرام
ذاع0 جرام
بروتين3G
صوديوم240 ملغ
بوتاسيوم0 ملغ
كولسترول0 ملغ
فيتامين أ0%
فيتامين سي0%
الكالسيوم2%
صلابة0%
اقرأ الآن: هل تناول نودلز ماجي الفورية سيء حقًا للصحة؟

طريقة عمل رقائق المعكرونة في مقلاة الهواء.

لبدء صنع هذه المقبلات ، قم بطهي نودلز المعكرونة حتى تصبح طرية وسخن مقلاة الهواء عند 400 درجة فهرنهايت. بعد طهي المعكرونة والماء ، ضعيها في وعاء ورشي ملعقة كبيرة من الزيت فوق المعكرونة. ترتد لإعطاء الطبقة.

Next, line up your air fryer’s basket or rack with a layer of noodles. Depending on the size of your air fryer, you may have to work in batches so that the pasta doesn’t overlap.

اقلي النودلز بالهواء لمدة 8-10 دقائق أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. أخرجي رقائق المعكرونة في الكوب. في وعاء منفصل ، اخلطي الزيت المتبقي مع الثوم والملح والفلفل.

اخلطي جيدا واسكبي هذا المزيج فوق النودلز المقلية في الهواء. ضعيها فوقها جبنة البارميزان واستمتعي بصلصة التغميس المفضلة لديك مثل صلصة المارينارا أو صلصة الثوم محلية الصنع.

اقرأ الآن: 10 حقائق غير معروفة عن اللياقة البدنية

وصفة مقلاة هوائية رقائق المعكرونة: فيديو.

رقائق الباستا مصدر الفيديو: وصفة رقائق معكرونة تيك توك فيرال | وجبة خفيفة سريعة | مقلاة هوائية

الأسئلة المتداولة.

1 هل أحتاج إلى وعاء فوري لطهي المعكرونة؟

I like to use instant pot because it’s so easy! You can make the pasta on the stovetop using the instructions in the box. Just make sure that the pasta is firm and not overcooked.

2 هل يمكنني صنع رقائق المعكرونة مع المعكرونة العادية؟

نعم طبعا! المعكرونة العادية أو رقائق المعكرونة الطحين لجميع الأغراض أفضل وأكثر هشاشة وأخف وزنًا.

3 كيف تصنع رقائق المعكرونة بدون مقلاة هوائية؟

يمكنك خبزها في الفرن على حرارة 375 درجة فهرنهايت لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تصبح مقرمشة. أو يمكنك قليها في الزيت للحصول على ملمس مثالي.

4 ما هي النكهات التي يمكنني استخدامها على رقائق المعكرونة؟

يمكن نكهة رقائق المعكرونة بجبنة البارميزان أو التوابل الإيطالية أو بعض الخميرة الغذائية. يمكنك أيضًا إضافة أي توابل من اختيارك مثل الثوم أو مسحوق البصل أو أي نكهة أخرى ، كلها مذاق رائع!

5 ما نوع المعكرونة التي تعمل مع رقائق المعكرونة؟

من أي نوع! أحب استخدام رقائق معكرونة الروتيني لأنها ممتعة وتبدو مثل القلي المجعد. يمكنك أيضًا استخدام أي معكرونة من اختيارك. ربطة العنق أو ريجاتوني رائعة أيضًا ، من السهل جدًا التعامل مع نودلز اللازانيا المكسورة ، واختيار واحدة والاستمتاع بصنع هذه الرقائق المقرمشة.

+1 مصدر

لدى Freaktofit إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي راجعها الأقران ومعاهد البحوث التعليمية والمنظمات الطبية. نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وتحديثه من خلال قراءة سياسة التحرير.

  1. يشعر بخير الطعام; https://feelgoodfoodie.net/

آخر مراجعة على

كيف راجعنا هذا المقال:

ⓘ SOURCES 🕖 التاريخ

FreakToFit follows strict sourcing guidelines and relies on peer-reviewed studies, academic research institutions, and reputable medical organizations. We only use high-quality, credible sources to ensure the accuracy and integrity of our content.

    Our experts continually monitor the health and wellness space, and we update our articles when new information becomes available.

    النسخة الحالية
    أبريل 11, 2026

    Written By: Nebadita (Diet & Health Expert), M.S

    Reviewed By: Vandana Sheth

    فبريير 2, 2022

    Written By: Nebadita (Diet & Health Expert), M.S

    Reviewed By: Vandana Sheth

    تستند التوصيات الغذائية المقدمة هنا إلى البحث ومراجعة الخبراء. تختلف الاحتياجات الفردية - يرجى استشارة اختصاصي تغذية أو اختصاصي تغذية مسجل قبل تغيير نظامك الغذائي. معرفة المزيد

    Nebadita (Diet & Health Expert), M.S

    الكاتب
    نباديتا من ذوي الخبرة في مجال التغذية والصحة واللياقة البدنية وأكثر من ذلك. حصلت نباديتا على درجة الماجستير من المعهد الوطني للتغذية ، حيدر أباد وتعمل حاليًا في الفرع الشرقي من ICMR. معرفة المزيد. تعرف على معلوماتنا عملية التحرير..

    فاندانا شيث

    خبير في التغذية
    Vandana Sheth, RDN, CDCES, FAND, is a distinguished figure in the field of nutrition, holding the role of Medical Expert Reviewer at U.S. News &…

    أضحى