tren
Perjalanan Saya dengan Yoga Katonah: Apa Itu Manfaatnya, dan Bagaimana Anda Dapat Memulai 12 Manfaat Kesehatan Capsicum dengan Efek Samping Bagaimana Yoga Membantu Saya Memulihkan Ketidaknyamanan dan Ketegangan Mengenakan Masker Setiap Hari Rutinitas dumbbell untuk punggung dan lengan yang harus dilakukan di rumah hanya dalam 30 menit Perincian creatine chelate: kekuatan yang lebih cerdas, penyerapan yang lebih baik, keuntungan nyata Cara Berhasil Mengatasi Keinginan Makanan dalam Pemulihan Ketergantungan 6 Pose Penguatan Inti Terbaik untuk Memperbaiki Postur Perbedaan Antara Cantaloupe dan Muskmelon Yang Harus Anda Ketahui Berputar Melalui Emerald Isle: Memicu Perjalanan Anda dan Mengisi Ulang Jiwa Anda 10 Latihan Kekuatan untuk Penderita Plantar Fasciitis di Rumah Sereal sarapan: sehat atau tidak? Mencapai pinggang yang disambar: Latihan dan rencana diet Apa itu Peregangan Rintangan: Jenis, Manfaat, dan Cara Melakukannya Cara Menurunkan Lemak di Area Pribadi : Latihan dan Diet Latihan genggaman tangan: jenis, manfaat dan tindakan pencegahan Apakah minuman merah muda Starbucks benar-benar sehat? Nutrisi untuk penyakit refluks gastroesofageal Baru di Deadlift Rumania? Inilah cara memulai yang kuat dan bebas cedera Depresi: Jenis, Gejala dan Diagnosis Bagaimana Pose Bind Yoga Membantu Saya Membuka Tubuh dan Pikiran Saya: Manfaat, Variasi & Langkah Apa itu diet GM dan cara menurunkan berat badan secara efektif dengan ini Masalah kesehatan yang dihadapi oleh para profesional TI Ingin menghilangkan lengket rambut? Gunakan lemon dan mint 10 Pose Yoga Penting untuk Kecemasan dan Depresi 10 asana yoga teratas untuk lipoma Yoga Somatik untuk Menurunkan Berat Badan: Menyelami Dalam Transformasi Pikiran-Tubuh 10 Tips Belajar untuk Mahasiswa ADHD 15 Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Klorofil Apakah Mayo punya susu? Hal-hal yang perlu diketahui sebelum dan sesudah menjalani akupunktur wajah Bisakah yoga menjadi satu-satunya latihan saya? 15 Makanan Terbaik untuk Mengontrol Keinginan Gula untuk Penderita Diabetes Yoni Mudra: Manfaat, Efek Samping, Cara Melakukannya dan Tindakan Pencegahan Amber Heard Nude Fitness: Reklamasi Kekuatan, Keyakinan, dan Kesadaran Tubuh Mengapa jamur sangat baik untuk diet pria? Mengapa beberapa orang bersin ketika mereka melihat matahari? Blake Lively Nude Fitness: Melucuti Hambatan untuk Mencapai Penerimaan Diri Radikal Ingin membuat permen karet CBD di rumah? Ikuti 5 langkah ini hari ini Kesehatan mental dan kisah diet khusus Dosha dari praktisi Ayurveda Terapi GFC Menakjubkan untuk Rambut Rontok : Apakah Benar-Benar Aman Dari PRP?
pengangkatan
mengajukan
talk2expert
Tanya Jawab
pelacak kesehatan
latihan
yg menyehatkan
meditasi
kesegaran
musik untuk suasana hati
pelayanan sosial
podifikasi buku elektronik
11.7K
bacaan
1.4K

10 Pengganti Terbaik Untuk Cabe Cabe yang Akan Menyelamatkan Makanan Anda

Dengarkan artikel ini

Sejumput cabai rawit yang sempurna benar-benar dapat memunculkan rasa dari beberapa hidangan, tetapi Anda tidak dapat selalu memilikinya. Jadi apa yang bisa Anda gunakan sebagai pengganti? Berikut adalah 10 pengganti yang bagus untuk cabai rawit yang sama lezat dan serbagunanya dengan yang asli.

Apa itu cabai rawit?

Cabe rawit adalah bumbu yang terbuat dari buah kering yang digiling capsikum. Ini juga kadang-kadang disebut panas merah. Cabe rawit pedas dan dapat digunakan di berbagai hidangan. Dalam beberapa hidangan, dapat memberikan rasa dan sedikit panas untuk apa yang seharusnya menjadi makanan hambar.

Dalam kasus lain, dapat menambah banyak kepedasan pada hidangan. Namun, tidak semua orang menyukai cabai rawit. Jika Anda tidak suka cabai rawit atau alergi, ada banyak alternatif yang bisa Anda gunakan dalam masakan Anda.

Manfaat cabe rawit.

Cabai rawit adalah rempah favorit di banyak dapur dan mudah untuk mengetahui alasannya. Ini menambah banyak rasa dan juga dapat membantu Anda makan lebih sehat dengan menambahkan rasa tanpa menambahkan terlalu banyak garam.

Anda dapat menggunakannya untuk membuat semuanya mulai dari cabai hingga telur orak-arik. Tapi apa manfaatnya dari cabe rawit?

10 pengganti terbaik untuk cabai rawit.

1 Paprika.

paprika
paprika

Terkadang yang Anda butuhkan hanyalah sesuatu yang cukup pedas untuk menambah panas, tetapi tidak cukup panas untuk membakar mulut. Paprika bisa menjadi pengganti itu. coba taburkan beberapa telur, kentang, atau nasi untuk tendangan beraroma.

2 jahe.

Jahe adalah salah satu rempah-rempah Itu mungkin terdengar tidak menarik pada awalnya, tetapi begitu Anda mencicipinya, kemungkinan besar Anda tidak akan menginginkan bumbu lain di hidangan Anda. Cobalah parut jahe menjadi sup atau kue pai dan kue dengannya. Jahe adalah bumbu yang telah digunakan di seluruh dunia selama ribuan tahun.

haluan
haluan

Di Cina, itu secara tradisional ditanam di kebun jahe dan digunakan sebagai obat alami untuk mengobati berbagai gejala seperti sakit perut dan sakit tenggorokan. Akar biasanya digiling menjadi bubuk atau diparut sebelum ditambahkan ke resep.

3 ketumbar.

Ketumbar adalah pengganti yang bagus untuk cabai rawit. Ini tersedia sepanjang tahun dan dapat ditanam di kebun Anda. Sangat mudah digunakan dalam resep karena memiliki rasa yang kuat yang menutupi rasa cabai rawit. Ketumbar juga dapat digunakan untuk membuat salsa, dan menambah kesegaran yang sempurna dengan taco ikan.

ketumbar
ketumbar

Daunnya juga dapat dimakan yang membuatnya ramah lingkungan karena Anda tidak perlu mengupas daunnya sebelum dimasak bersamanya. Jika Anda menyukai makanan pedas tetapi tidak menyukai panasnya, coba tambahkan ketumbar daripada cabai rawit karena menambahkan bumbu secukupnya tanpa terlalu panas.

4 Basil sebagai pengganti cabai rawit.

Kemangi adalah pengganti yang bagus untuk cabai rawit, terutama dalam hidangan yang secara tradisional dibuat dengan bumbu panas. Rasanya mirip dengan cabai rawit, tapi tidak terlalu pedas. Anda dapat menggunakan kemangi kering atau segar tergantung pada apa yang Anda buat.

kemangi
kemangi

Mencampur garam dan lada hitam dengan kemangi segar atau kering akan menghasilkan rasa yang sama juga. Jika Anda tidak memiliki pengganti cabai rawit lain, taburkan beberapa paprika di piring Anda adalah pilihan lain yang akan menambah sedikit panas pada makanan Anda.

5 Jus lemon/jeruk nipis.

jeruk nipis
jeruk nipis

Tambahkan sedikit bumbu ke hidangan favorit Anda dengan pengganti ini. Pengganti berikutnya adalah air jeruk nipis atau jeruk nipis. Tambahkan jus satu hingga dua lemon atau limau ke dalam hidangan Anda dan Anda akan memiliki efek yang sama dengan cabai rawit.

6 Saus Sriracha.

Sebagai permulaan, ada saus Sriracha. Dikenal sebagai saus pedas atau saus cabai, bumbu ini dibuat dengan menggabungkan cabai dengan cuka, bawang putih, gula dan garam. Anda mungkin tidak menyadarinya, tetapi saus pedas khusus ini sebenarnya dinamai kota pesisir Si Racha di Thailand.

Saus Sriracha Pengganti Cabe Cabe
saus sriracha

Dalam hal rasanya, rasa Sriracha berada di antara tajam dan manis – beberapa tanda hubung akan membuat selera Anda bernyanyi dengan gembira! Plus, ada banyak variasi sriracha di pasaran sekarang (termasuk yang tersedia dalam botol peras), sehingga Anda dapat membumbui apa saja mulai dari telur hingga sandwich hingga taco.

7 bubuk cabai.

Ini adalah apa yang bisa diganti dengan cabai rawit. Tambahkan jumlah cabai yang tepat untuk makanan Anda. Seperti cabai rawit, paprika dapat ditambahkan ke hampir semua hidangan.

8 thyme.

Thyme adalah pengganti yang sempurna untuk cabai rawit dalam sup, semur, dan cabai. Ini memiliki rasa yang sedikit mirip dengan cabai rawit dengan sedikit nada yang lebih bersahaja yang dapat menambah kedalaman pada hidangan Anda. Thyme juga baik dengan telur, kentang, dan saus.

Pengganti thyme untuk cabe rawit
timi

Untuk membuat thyme lebih beraroma dan lebih mudah digunakan sebagai pengganti bumbu, cobalah memanggang daunnya sampai kering tetapi tidak kecoklatan sebelum menambahkannya ke resep Anda atau menaburkannya di atas makanan Anda.

9 bubuk kari.

Kari adalah bumbu populer yang sering digunakan dalam masakan India, Pakistan, dan Sri Lanka. Bisa dicampur dengan cairan untuk membuat saus atau ditaburkan di atas makanan sebelum disajikan. Rempah-rempah lain dapat digunakan sebagai pengganti bubuk kari jika diinginkan.

10 oregano.

Oregano adalah ramuan serbaguna yang dapat digunakan dalam banyak resep. Jika Anda tidak memiliki cabai rawit dan membutuhkan pengganti, cobalah oregano. Oregano memiliki kualitas pedas yang mirip dengan cabai rawit, tetapi rasanya lebih ringan dan manis.

Pengganti oregano untuk cabe rawit
oregan

Ini juga merupakan pilihan yang baik jika Anda ingin menambahkan lebih banyak herbal ke dalam resep Anda.

  • Hancurkan oregano kering dengan mortar dan alu sampai menjadi sangat halus. Anda juga dapat menggunakan pengolah makanan untuk langkah ini.
  • Tuang oregano yang sudah dihaluskan atau dicincang halus ke dalam panci atau wajan dengan minyak zaitun dan tumis dengan api kecil sampai rasanya terlepas, sekitar 5-10 menit.

garis bawah.

Meskipun Anda tidak dapat selalu mengganti cabai rawit dengan paprika lain, pengganti di atas adalah pilihan yang baik untuk dimiliki. Bereksperimenlah dengan mereka untuk melihat jenis makanan apa yang mereka kerjakan dengan baik. Ingat bahwa kepedasan rempah-rempah ini akan bervariasi menurut selera, jadi mulailah dari yang kecil dan tambahkan lebih banyak jika diperlukan.

+5 sumber

FreaktoFit memiliki pedoman pengadaan yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian pendidikan, dan organisasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca Kebijakan Editorial.

  1. Mengurai Misteri Capsaicin: Alat untuk Memahami dan Mengobati Rasa Sakit; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3462993/
  2. Capsaicin diet dan potensi anti-obesitasnya: dari mekanisme ke implikasi klinis; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5426284/
  3. Sifat anti-inflamasi komparatif dari ekstrak capsaicin dan etil-aasetate dari Capsicum frutescens Linn [ Solanaceae] pada tikus; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3824481/
  4. Sifat stimulasi sirkulasi darah dari cabai rawit: ulasan; https://www.researchgate.net/publication/326060740_Blood_Circulation_Stimulation_Properties_of_Cayenne_PepperA_Review
  5. Capsaicin mengurangi glukosa darah dengan meningkatkan kadar insulin dan kandungan glikogen lebih baik daripada kapsiat pada tikus diabetes yang diinduksi streptozotocin; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28230360/

Terakhir ditinjau pada

Bagaimana kami meninjau artikel ini:

🕖 Sejarah

Tim ahli kami selalu memantau bidang kesehatan dan kebugaran, memastikan bahwa artikel kami diperbarui segera saat informasi baru muncul. Lihat proses editorial kami

Versi Saat Ini
13 Nov 2025

Ditulis oleh: Nebadita

Diulas oleh: Lisa R. Young

Okt 19, 2022

Ditulis oleh: Nebadita

Diulas oleh: Lisa R. Young

Rekomendasi diet yang diberikan di sini didasarkan pada penelitian dan tinjauan ahli. Kebutuhan individu bervariasi — silakan berkonsultasi dengan ahli gizi atau ahli gizi terdaftar sebelum mengubah pola makan Anda. LEBIH TAH

tinggalkan komentar

Berlangganan untuk mendapatkan pembaruan kebugaran dan nutrisi terbaru!

Kami tidak spam! Baca selengkapnya di kami Kebijakan Privasi

Berdasarkan bukti

Konten ini didasarkan pada penelitian ilmiah dan ditulis oleh ahli.

Tim profesional kesehatan, ahli gizi, dan pakar kebugaran kami berusaha untuk tidak bias, objektif, jujur, dan untuk menyajikan setiap sisi argumen.

Artikel ini berisi referensi ilmiah. Angka-angka dalam tanda kurung (1,2,3) adalah tautan yang dapat diklik ke penelitian ilmiah yang ditinjau oleh rekan sejawat.

indeks