مواضيع
أفضل 12 وجبات سريعة الوجبات السريعة هذه هي بالفعل صحية تركيسترون مقابل. ecdysterone: تعرف على أوجه التشابه الرئيسية بينهما Mikaylah تسربت خطة اللياقة البدنية والنظام الغذائي: الهيكل الحقيقي وراء اللياقة البدنية روتين إيفا لوفيا لياقة ونظام غذائي: ما الذي يحافظ على شكلها في الواقع 10 نصائح دراسية لطلاب جامعات ADHD رودرا مودرا: كيفية القيام، الفوائد، الآثار الجانبية والاحتياطات العلم وراء عدم قدرتك على النوم في السرير ولكنك تستطيع على الأريكة بسكويت تويست بوز وفوائده المذهلة 8 قواعد تغذية ذهبية للحصول على ستة عبوات من عضلات البطن الأرز المطهو على البخار مقابل الأرز المقلي: أيهما أكثر صحة؟ باور مودرا: الأنواع والفوائد وكيفية القيام بها والاحتياطات الاعتدال الخريفي: يطرح اليوجا وفوائدها هل 30 دقيقة من اليوجا في اليوم تمرين كافٍ؟ ما هي الطاقة الجنسية كونداليني: أصلها وتأثيراتها وأهميتها في مختلف الممارسات الروحية هل الشواء الكوري صحي: اعرف الحقيقة كيفية التخلص من التهاب الحلق: حلول بسيطة ونصائح للخبراء وعلاجات مثبتة أفضل التمارين واليوغا للورم الشحمي فوق الجافية ما التدريب الذي يتلقاه لاعبو اتحاد كرة القدم الأميركي؟ 7  مسارات وظيفية لاستكشاف الرعاية الصحية كم يوما للتمرين للحفاظ على لياقتك 6 أفضل وضعيات اليوجا لتخفيف الألم: تجربتي ورؤى الخبراء والنتائج جديد في الرافعات المميتة الرومانية؟ إليك كيفية البدء بقوة وخالية من الإصابات 11 طعامًا فائقًا لتقليل مستوى التوتر في غضون أسابيع قليلة 5 أفضل وضعيات اليوجا للأقدام المسطحة الدليل النهائي لإعادة تنظيم الجسم: تحسين الوضعية والصحة والرفاهية ما هو التمرين الأفضل لمتلازمة القولون العصبي؟ 10 تمارين سهلة تعمل على تحسين التركيز والوضوح الذهني فهم خصائصهم الفريدة هل العلاج بالتبريد للسيلوليت فعال حقًا؟ هل يحتوي شاي الياسمين على الكافيين أصابع الدجاج وأجنحة الجاموس من زاكسبي: حقائق مذهلة الاكتئاب: الأنواع والأعراض والتشخيص علاج نوبة الربو: العلاج بالمغناطيسية الحيوية والمزيد من الخيارات البديلة 🔸اللثة: الأسباب والأعراض والعلاج والوقاية وكيفية الشفاء في المنزل طنين الأذن: إلى متى سترن أذنيك بعد إطلاق النار من مسدس؟ 9 يوجا تطرح للإمساك بخطوات السالسا إنجليسا: حقائق غذائية وفوائد صحية تغذية وتر اللحم البقري: الفوائد والآثار الجانبية هل من الآمن استخدام الغسل النسائي خلال الدورة الشهرية؟ رؤى الخبراء والأدلة العلمية كيفية التخلص من انتفاخ الصدرية: تمارين
موعد
اطرح سؤالا
talk2expert
سؤال وجواب
تعقب الصحة
تدرب
مغذ
تأمل
رفاهية
موسيقى مزاجية
خدمة اجتماعية
بودكاست الكتاب الإلكتروني
12.1 ك
قراءات
1.5 كيلو

يوغا ناماسبي: أحدث اتجاه لليوغا تحت عنوان بيونسيه

استمع إلى هذا المقال

Yoga + Beyoncé Music = Namasbey هو أحدث اتجاه في الموضوع يوجا دروس تجمع بين شغفين في الحياة: اليوجا وبيونسيه.  يُطلق على هذا النوع من اليوجا اسم Namasbey ، وهذا النوع من الفصول مصمم لتحدي جسمك وعقلك المادي. لديهم قائمة تشغيل منسقة بخبرة ستوسع مسيرة بيونسيه الملحمية ، بدءًا من كلاسيكيات Destiny إلى فرق Lemonade الجديدة.

يوجا تحت عنوان بيونسيه.

يعرف العالم بيونسيه لمسيرتها الموسيقية اللامعة ومهاراتها التمثيلية وشغفها الجديد بتربية النحل ، لكن يبدو أنها تضيف معلمًا مهنيًا آخر إلى حزامها.

مع لياقة بدنية لائقة وجذابة يحسد عليها الكثيرون ، يقال إنها كانت الفنانة الأكثر تطلبًا من قبل Peloton ، وهي خدمة لياقة بدنية مشهورة باهظة الثمن تقدم فصلًا دراسيًا في منزلك.

اقرأ الآن: 14 فوائد صحية غير متوقعة لليوغا

ناماسبي يوجا.

هذا هو أحدث اتجاه في فصول اليوجا ذات الطابع الخاص الذي يجمع بين شغفين في الحياة: اليوجا وبيونسيه. Namasbey ، أو في بعض الاستوديوهات ، المعروف أيضًا باسم Bay-Asanas ، هو فصل اليوغا الذي كنت تنتظره بيونسيه.

نشأت دروس اليوغا هذه التي تحمل طابع بيونسيه في لوس أنجلوس وفيلادلفيا ، وهي الآن قادمة في مدن أخرى ، بما في ذلك هيوستن.

من لوس أنجلوس ، مدرس اليوغا بول شنايدر (وهو أيضًا مبتكر ناماسدراك) يشجع الفصول ذات الطابع الخاص مثل Namasbey لأنها تجلب المزيد من الأشخاص إلى اليوجا ، وخاصة المبتدئين الذين قد يتم الكشف عنهم من خلال إعداد دروس اليوجا التقليدية.

هل يمكن أن يكون هناك شيء مدهش في الحياة أكثر من الاستماع إلى الملكة ب في شافاسانا ؟! إنه فصل Vinayasa على جميع المستويات مع علبة من اليوجا الغنائم الكبيرة في غرفة الجوز.

بيونسيه يوجا في هيوستن ولوس أنجلوس.

في مقابلة مع هيوستن برس ، قال شنايدر إن الهدف والمفهوم وراء فصول ناماسبي هو “جعل هاثا يوجا ممتعة وأقل ترويعًا للمبتدئين ، أو حتى لأولئك الذين لم يجربوا اليوجا في حياتهم لولا الإزعاج. “إنه مع فنانه المفضل.”

تستضيف سوزي إيديبور وزوجها نوسا أيضًا دروسًا في Bay-Asana في استوديو اليوغا ومقره هيوستن. أخبر الزوجان صحيفة هيوستن برس أن أول فصل يوجا تحت عنوان بيونسيه عاد في عام 2015 ، والذي كان يعتبر برنامجًا لجمع التبرعات لمرة واحدة لمساعدة NOSA على تغطية تكاليف تدريب معلمي اليوجا.

ومع ذلك ، تم نشر الحادث في جريدتهم المحلية ، لذلك حظي باهتمام كبير وبدأ الحادث للتو.

“في هيوستن ، تمثل بيونسيه التمكين والقوة والطاقة ، وأردنا إنشاء شيء ممتع يجمعهم جميعًا أثناء ربط الناس.”

الهتاف ، أومينغ ، السنسكريتية والسوشي ، ومشاهدة جارك يوغيس يطير بسلاسة - هذا صحيح ، كل هذه الأشياء يمكن أن تغير رأيك أحيانًا للانضمام إلى فصل اليوجا الأول.

وبالتالي ، تساعد موضوعات الفصل الجديدة هذه في جعل اليوجا في متناول أنواع Namaste-in-Bed أو أولئك الذين يعتقدون أنهم لا يتناسبون على الإطلاق مع جمهور اليوجا النمطية.

ما رأيك - هل دروس اليوجا ذات الطابع الخاص هي طريقة جيدة لجعل اليوجا جذابة ومرحبة بجمهور أوسع؟ هل ستكون مستعدًا لتشكيل فصل دراسي بطابع بيونسيه؟ شاركنا أفكارك معنا!

+1 مصدر

لدى Freaktofit إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي راجعها الأقران ومعاهد البحوث التعليمية والمنظمات الطبية. نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وتحديثه من خلال قراءة سياسة التحرير.

  1. انتظر نحن نذهب مع Namasdrake - فصل فينياسا يوجا في لوس أنجلوس ؛; https://www.doyou.com/going-om-with-namasdrake-drake-themed-vinyasa-yoga-class-28283/

آخر مراجعة على

كيف راجعنا هذا المقال:

🕖 التاريخ

يراقب فريق الخبراء لدينا دائمًا مجال الصحة والعافية ، ويضمن تحديث مقالاتنا على الفور عند ظهور معلومات جديدة. انظر عملية التحرير لدينا

النسخة الحالية
مايو 13, 2025

بقلم: أوتام

مراجعة: إنجا غريبينيوك جيلير

فبريار 1, 2022

بقلم: أوتام

مراجعة: إنجا غريبينيوك جيلير

يجب أن يتم تنفيذ أوضاع اليوجا وممارسات التنفس بوعي وضمن حدودك. إذا كنت تعاني من عدم الراحة أو الألم ، فتوقف على الفور واطلب تعليمات مهنية أو مشورة طبية. معرفة المزيد

أضحى

اشترك للحصول على أحدث تحديثات اللياقة البدنية والتغذية!

نحن لا نرسل رسائل غير مرغوب فيها! اقرأ المزيد في موقعنا سياسة الخصوصية

مبني على الأدلة

هذا المحتوى مبني على البحث العلمي وكتبه خبراء.

يسعى فريقنا من المهنيين الصحيين المرخصين وخبراء التغذية وخبراء اللياقة البدنية إلى أن يكونوا غير متحيزين وموضوعيين وصادقين وأن يقدموا كل جانب من جوانب الحجة.

تحتوي هذه المقالة على مراجع علمية. الأرقام الموجودة بين قوسين (1،2،3) هي روابط قابلة للنقر للبحوث العلمية التي راجعها الأقران.

فهرس