مواضيع
نصائح لتحقيق أقصى استفادة من جهاز المشي الخاص بك 8 نصائح لتحقيق أقصى استفادة من التغذية قبل التمرين وبعد التمرين 15 فوائد شاي بوش السرطان مع الآثار الجانبية والوصفات الأرق: الأسباب والتشخيص والعلاجات المنزلية 10 علامات تحذيرية من سمية العفن لا يجب تجاهلها ما الفرق بين عمليات السحب والسحب لأسفل اليوجا الجسدية لفقدان الوزن: الغوص العميق في تحول العقل والجسم 13 أفضل تمارين لداء الفقار القطني مع العلاج المنزلي النظام الغذائي للأورام الشحمية: أفضل الأطعمة التي يجب تناولها وتجنبها هاكيني مودرا: الفوائد والآثار الجانبية وكيفية القيام به والاحتياطات 12 طعام سوبر لإزالة السموم من الطعام مع خطة الوجبات شجيرة البربري: الفوائد والآثار الجانبية Dhyana Mudra: الفوائد والآثار الجانبية وكيفية القيام به والاحتياطات فوائد رائعة و آثار جانبية لحبل القفز هل تعمل الكريمات المضادة للسيلوليت حقًا؟ ما هو طعم عصير البرقوق؟ Linga Mudra: الفوائد والآثار الجانبية وكيفية القيام بذلك والاحتياطات ما هي قبضة رفع؟ هل يمكنهم مساعدتك في التمرين؟ كيفية القيام بدفع مايك تايسون بالطريقة الصحيحة روتين الدمبل للظهر والذراعين للقيام به في المنزل في 30 دقيقة فقط 6 أفضل وضعية لتقوية اليوجا لتحسين الوضعية تمارين سبا السباحة: هل منتجعات السباحة جيدة لممارسة الرياضة؟ التنقل في لوائح ملصقات الطعام: كيف تُحدث مولدات الملصقات الآلية ثورة في الامتثال للشركات ما هي خلوات العافية وماذا تتوقع منهم؟ هل يمكن أن تسبب الملابس الداخلية الضيقة آلام الخصية؟ هل يحتوي شاي الأعشاب على الكافيين أهمية التغذية السليمة أثناء الحمل - إرشادات 7 يوجا تخفف من أعراض الانتباذ البطاني الرحمي يوغا ناماسبي: أحدث اتجاه لليوغا تحت عنوان بيونسيه العلم وراء عدم قدرتك على النوم في السرير ولكنك تستطيع على الأريكة 10 فوائد مذهلة لوزن نفسك عند الإمساك كيف تحدد ما إذا كان الشخص يتمتع بصحة جيدة أم لا؟ هل ممارسة تمارين الكارديو في الصباح تحرق العضلات؟ 6 يوجا دائمة الخضرة تقلل من دهون البطن ما هي العنبية للعين؟ هل مكملات ما قبل التمرين قبل ممارسة الجنس: جيدة أم سيئة؟ ماذا يقول الخبراء؟ فيشنو مودرا: الفوائد وكيفية القيام به والاحتياطات 5 طرق لعلاج تقويم العمود الفقري يمكن أن تسرع من الشفاء من الإصابات طرق استبدال الدهون المشبعة بطريقة غنية وصحية: يدعم العلم تعرف على الفوائد الصحية المذهلة لمكسرات الثعلب
موعد
اطرح سؤالا
talk2expert
سؤال وجواب
تعقب الصحة
تدرب
مغذ
تأمل
رفاهية
موسيقى مزاجية
خدمة اجتماعية
بودكاست الكتاب الإلكتروني
✓ المستندة إلى الأدلة
12.5 ك
قراءات
1.4 كيلو

يوغا ناماسبي: أحدث اتجاه لليوغا تحت عنوان بيونسيه

Medically reviewed
عملية المراجعة لدينا
Our content undergoes a rigorous editorial process, including fact-checking and clinical review by qualified medical experts.
READ MORE →

Our Editorial Team
Uttam (Fitness & Yoga Trainer), PT
الكاتب
كاتي إنسلي
مستشار طبي
في   كاتي إنسلي
كاتي إنسلي ✔ Verified Expert
Katy Insley, based in Birmingham, England, is a dedicated Yoga Teacher specializing in Workplace & Corporate Yoga, offering both in-person and online classes. With a…
READ MORE →
—Written by   Uttam (Fitness & Yoga Trainer), PT
Uttam (Fitness & Yoga Trainer), PT
أكمل دورة مدرب لياقة بدنية شخصية معتمدة من المجلس الأمريكي للتمرين مع 10 سنوات من الخبرة. إلى جانب ذلك ، أوتام كاتب رياضي. بعد التخرج ، كتب لعدة مواقع فيما يتعلق بالرياضة. لديه معرفة ممتازة في مجال الرياضة.  معرفة المزيد. تعرف على معلوماتنا عملية التحرير.
READ MORE →
Updated on أبريل 11, 2026
Why This Was Updated
We continuously monitor the health landscape and update our articles to reflect the latest evidence.

Updated on أبريل 11, 2026

VIEW ALL HISTORY →
—Published on فبراير 1, 2022
Our editorial process ensures that the information we provide is well-researched and reliable. Learn about our commitment to quality in our editorial policy.
استمع إلى هذا المقال

The Fast Facts

  • In an interview with The Houston Press, Schneider said that the goal and concept behind NamasBey classes is to “make hatha yoga fun and less intimidating for beginners, or even for those who would have never tried yoga in their lives if it weren’t for fussing.
  • مع لياقة بدنية لائقة وجذابة يحسد عليها الكثيرون ، يقال إنها كانت الفنانة الأكثر تطلبًا من قبل Peloton ، وهي خدمة لياقة بدنية مشهورة باهظة الثمن تقدم فصلًا دراسيًا في منزلك.
  • أخبر الزوجان صحيفة هيوستن برس أن أول فصل يوجا تحت عنوان بيونسيه عاد في عام 2015 ، والذي كان يعتبر برنامجًا لجمع التبرعات لمرة واحدة لمساعدة NOSA على تغطية تكاليف تدريب معلمي اليوجا.
شعار Freaktofit

Yoga + Beyoncé Music = Namasbey هو أحدث اتجاه في الموضوع يوجا classes that combines two passions in life: yoga and Beyoncé. This kind of yoga is called NamasBey, and this type of classes are designed to challenge your physical body and mind. They has an expertly curated playlist that will extend Beyoncé’s epic career, starting from Destiny’s classics to LeMonade’s new bangers.

يوجا تحت عنوان بيونسيه.

يعرف العالم بيونسيه لمسيرتها الموسيقية اللامعة ومهاراتها التمثيلية وشغفها الجديد بتربية النحل ، لكن يبدو أنها تضيف معلمًا مهنيًا آخر إلى حزامها.

مع لياقة بدنية لائقة وجذابة يحسد عليها الكثيرون ، يقال إنها كانت الفنانة الأكثر تطلبًا من قبل Peloton ، وهي خدمة لياقة بدنية مشهورة باهظة الثمن تقدم فصلًا دراسيًا في منزلك.

اقرأ الآن: 14 فوائد صحية غير متوقعة لليوغا

ناماسبي يوجا.

This is the latest trend in themed yoga classes that combines two passions in life: yoga and Beyoncé. NamasBey, or in some studio, also known as bay-asanas, is the Beyoncé-themed yoga class you’ve been waiting for.

نشأت دروس اليوغا هذه التي تحمل طابع بيونسيه في لوس أنجلوس وفيلادلفيا ، وهي الآن قادمة في مدن أخرى ، بما في ذلك هيوستن.

من لوس أنجلوس ، مدرس اليوغا بول شنايدر (وهو أيضًا مبتكر ناماسدراك) يشجع الفصول ذات الطابع الخاص مثل Namasbey لأنها تجلب المزيد من الأشخاص إلى اليوجا ، وخاصة المبتدئين الذين قد يتم الكشف عنهم من خلال إعداد دروس اليوجا التقليدية.

Can there be anything more amazing in life than listening to Queen B in Shavasana?! It’s the Vinayasa class at all levels with a caddie of big booty yoga in The Walnut Room.

بيونسيه يوجا في هيوستن ولوس أنجلوس.

In an interview with The Houston Press, Schneider said that the goal and concept behind NamasBey classes is to “make hatha yoga fun and less intimidating for beginners, or even for those who would have never tried yoga in their lives if it weren’t for fussing. “It’s with his favorite artist.”

تستضيف سوزي إيديبور وزوجها نوسا أيضًا دروسًا في Bay-Asana في استوديو اليوغا ومقره هيوستن. أخبر الزوجان صحيفة هيوستن برس أن أول فصل يوجا تحت عنوان بيونسيه عاد في عام 2015 ، والذي كان يعتبر برنامجًا لجمع التبرعات لمرة واحدة لمساعدة NOSA على تغطية تكاليف تدريب معلمي اليوجا.

ومع ذلك ، تم نشر الحادث في جريدتهم المحلية ، لذلك حظي باهتمام كبير وبدأ الحادث للتو.

“In Houston, Beyoncé represents empowerment, power, and energy, and we wanted to create something fun that brought them all together while connecting people.”

Chanting, ohming, Sanskrit and Sutra, and watching your neighbor yogis fly smoothly – it’s true, all these things can sometimes change your mind to join your first yoga class.

Thereby, this new class themes are helping to make yoga more accessible to namaste-in-bed-types or those who think they don’t fit in at all with the stereotypical yoga crowd.

ما رأيك - هل دروس اليوجا ذات الطابع الخاص هي طريقة جيدة لجعل اليوجا جذابة ومرحبة بجمهور أوسع؟ هل ستكون مستعدًا لتشكيل فصل دراسي بطابع بيونسيه؟ شاركنا أفكارك معنا!

+1 مصدر

لدى Freaktofit إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي راجعها الأقران ومعاهد البحوث التعليمية والمنظمات الطبية. نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وتحديثه من خلال قراءة سياسة التحرير.

  1. انتظر نحن نذهب مع Namasdrake - فصل فينياسا يوجا في لوس أنجلوس ؛; https://www.doyou.com/going-om-with-namasdrake-drake-themed-vinyasa-yoga-class-28283/

آخر مراجعة على

كيف راجعنا هذا المقال:

ⓘ SOURCES 🕖 التاريخ

FreakToFit follows strict sourcing guidelines and relies on peer-reviewed studies, academic research institutions, and reputable medical organizations. We only use high-quality, credible sources to ensure the accuracy and integrity of our content.

    Our experts continually monitor the health and wellness space, and we update our articles when new information becomes available.

    النسخة الحالية
    أبريل 11, 2026

    Written By: Uttam (Fitness & Yoga Trainer), PT

    Reviewed By: Katy Insley

    فبريار 1, 2022

    Written By: Uttam (Fitness & Yoga Trainer), PT

    Reviewed By: Katy Insley

    يجب أن يتم تنفيذ أوضاع اليوجا وممارسات التنفس بوعي وضمن حدودك. إذا كنت تعاني من عدم الراحة أو الألم ، فتوقف على الفور واطلب تعليمات مهنية أو مشورة طبية. معرفة المزيد

    Uttam (Fitness & Yoga Trainer), PT

    الكاتب
    أكمل دورة مدرب لياقة بدنية شخصية معتمدة من المجلس الأمريكي للتمرين مع 10 سنوات من الخبرة. إلى جانب ذلك ، أوتام كاتب رياضي. بعد التخرج ، كتب لعدة مواقع فيما يتعلق بالرياضة. لديه معرفة ممتازة في مجال الرياضة.  معرفة المزيد. تعرف على معلوماتنا عملية التحرير.

    كاتي إنسلي

    خبير يوغا
    Katy Insley, based in Birmingham, England, is a dedicated Yoga Teacher specializing in Workplace & Corporate Yoga, offering both in-person and online classes. With a…

    أضحى