Namasbey Yoga : Tren terbaru dari Yoga bertema Beyoncé

Fakta-fakta cepat

• Dalam sebuah wawancara dengan Houston Press, Schneider mengatakan bahwa tujuan dan konsep di balik kelas Namasbey adalah untuk “membuat yoga hatha menyenangkan dan tidak terlalu mengintimidasi bagi pemula, atau bahkan bagi mereka yang tidak akan pernah mencoba yoga dalam hidup mereka jika bukan karena rewel.
• Beberapa studio yoga dapat mengintimidasi pemula dengan semua kata baru, kekakuan rutinitas, dan apa yang mereka pikirkan tentang mereka.
• , guru yoga Paul Schneider (yang juga pencipta Namasdrake) mendorong kelas bertema seperti Namasbey karena mereka membawa lebih banyak orang ke dalam yoga, terutama pemula yang mungkin diungkapkan oleh pengaturan kelas yoga tradisional.

Yoga + Beyoncé Music = Namasbey adalah tren terbaru dalam bertema yoga Kelas yang menggabungkan dua gairah hidup: Yoga dan Beyonce.  Jenis yoga ini disebut Namasbey, dan jenis kelas ini dirancang untuk menantang tubuh dan pikiran fisik Anda. Mereka memiliki daftar putar yang dikuratori secara ahli yang akan memperluas karir epik Beyonce, mulai dari klasik Destiny hingga bangers baru Lemonade.

Yoga bertema Beyonce.

Dunia mengenal Beyoncé karena karir musiknya yang terkenal, kemampuan aktingnya, dan hasrat barunya untuk beternak lebah, tetapi dia tampaknya menambahkan tonggak karir lain ke ikat pinggangnya.

Dengan tubuh yang fit dan menarik yang dicemburui oleh banyak orang, ia dilaporkan menjadi artis paling menuntut oleh Peloton, layanan kebugaran yang terkenal mahal yang menghadirkan kelas spin ke rumah Anda.

Cerita terkait

5 Mudra Yoga Efektif untuk Menyembuhkan Asma Karana Mudra: Manfaat, Efek Samping, Cara Melakukannya dan Tindakan Pencegahan

Namasbey yoga.

Ini adalah tren terbaru dalam kelas yoga bertema yang menggabungkan dua hasrat dalam hidup: Yoga dan Beyonce. Namasbey, atau di beberapa studio, juga dikenal sebagai Bay-asana, adalah kelas yoga bertema Beyoncé yang Anda tunggu-tunggu.

Kelas yoga bertema Beyoncé ini berasal dari Los Angeles dan Philadelphia, dan sekarang muncul di kota-kota lain, termasuk Houston.

dari L.A., guru yoga Paul Schneider (yang juga pencipta namadrake) mendorong kelas bertema seperti Namasbey karena mereka membawa lebih banyak orang ke dalam yoga, terutama pemula yang mungkin diungkapkan oleh pengaturan kelas yoga tradisional.

Bisakah ada sesuatu yang lebih menakjubkan dalam hidup selain mendengarkan ratu B di shavasana?! Ini adalah kelas Vinayasa di semua tingkatan dengan caddie yoga rampasan besar di ruang kenari.

Beyonce Yoga di Houston dan LA.

Dalam sebuah wawancara dengan Houston Press, Schneider mengatakan bahwa tujuan dan konsep di balik kelas Namasbey adalah untuk “membuat Hatha Yoga menyenangkan dan tidak terlalu mengintimidasi bagi pemula, atau bahkan bagi mereka yang tidak akan pernah mencoba yoga dalam hidup mereka jika bukan karena rewel. “Ini dengan artis favoritnya.”

Susie Edebor dan suaminya Nosa juga menyelenggarakan kelas Bay-Asana di studio yoga mereka yang berbasis di Houston. Pasangan itu mengatakan kepada Houston Press bahwa kelas yoga bertema Beyoncé pertama mereka kembali pada tahun 2015, yang dianggap sebagai program penggalangan dana satu kali untuk membantu NOSA menutupinya pelatihan guru yoga biaya.

Namun, insiden itu dipublikasikan di surat kabar lokal mereka, sehingga mendapat banyak perhatian dan insiden itu baru saja dimulai.

“Di Houston, Beyoncé mewakili pemberdayaan, kekuatan, dan energi, dan kami ingin menciptakan sesuatu yang menyenangkan yang menyatukan mereka semua sambil menghubungkan orang-orang.”

nyanyian, ohming, sansekerta dan sutra, dan melihat tetangga Anda yogi terbang dengan lancar – memang benar, semua hal ini terkadang dapat mengubah Anda pikiran untuk bergabung dengan yoga pertama Anda kelas.

Dengan demikian, tema kelas baru ini membantu membuat yoga lebih mudah diakses oleh tipe-tipe tempat tidur atau mereka yang berpikir tidak menyesuaikan sama sekali dengan kerumunan yoga stereotip.

Mengapa Namasbey Yoga Berkembang?

Popularitas yoga bertema, seperti Namasbey, merupakan bagian dari tren dalam industri kebugaran. Orang-orang tidak lagi tertarik pada rutinitas latihan formula tradisional. Mereka mencari sesuatu yang menyenangkan, inklusif dan menarik.

Musik Beyoncé cocok untuk ini. Musiknya dicirikan oleh ritmenya yang kuat, pesan yang membangkitkan semangat dan emosi yang mendalam, yang semuanya merupakan bagian integral dari Latihan yoga pikiran-tubuh. lagu-lagu seperti Jalankan Dunia (Gadis) atau lingkaran cahaya dapat memberikan rasa teatrikal untuk latihan yoga.

Selanjutnya, yoga bertema menghilangkan faktor ketakutan. Beberapa studio yoga dapat mengintimidasi pemula dengan semua kata baru, kekakuan rutinitas, dan apa yang mereka pikirkan tentang mereka. Di Namasbey, ini digantikan oleh energi yang hidup dan positif.

Musik adalah elemen kunci dalam yoga.

Suara memiliki pengaruh besar pada yoga. Sementara klasik Latihan yoga akan sering menggunakan relaksasi Musik instrumental atau keheningan, yoga kontemporer sering memainkan daftar putar musik.

Dalam kasus Namasbey Yoga, musik Beyoncé digunakan untuk:

• motivasi: Lagu-lagu up-tempo mendorong pose yang lebih panjang.
• relaksasi: Lagu yang menenangkan memfasilitasi perhatian dan relaksasi.
• pencocokan mengalahkan: Sinkronisasi gerakan ke musik membuatnya lebih mudah untuk bergerak.

Penelitian menunjukkan musik membantu kinerja dan mengurangi kelelahan. Jadi kamu bisa berakhir Benar-benar mendorong diri Anda dalam latihan bertema Beyonce, bahkan tanpa menyadarinya.

Manfaat Namasbey Yoga.

Meskipun mungkin tampak sedikit baru, Namasbey Yoga memiliki kelebihannya:

1. Improved Flexibility and Strength.

Ini memiliki pose peregangan, keseimbangan dan penguatan seperti jenis kelas Hatha atau Vinyasa lainnya.⁽¹⁾

2. Mental Wellness.

Pesan kuat Beyoncé juga dapat membangun harga diri dan mengurangi kecemasan.⁽²⁾

3. Better Engagement.

Sesi kebugaran lebih mungkin dipertahankan jika menyenangkan.

4. Community Building.

Beyonce-Love menyatukan orang.

5. Beginner-Friendly Environment.

Lingkungan santai ramah.

Apa yang bisa Anda harapkan di kelas Namasbey?

Kelas yoga Namasbey biasanya memiliki format yang sama dengan kelas yoga konvensional, tetapi dengan musik:

• Pemanasan: Peregangan dasar untuk memperlambat lagu Beyonce.
• Urutan aliran: Pose yang lebih kuat untuk musik.
• Pose puncak: Pose sulit dengan lagu yang lebih cepat.
• Dinginkan: Peregangan yang lebih panjang dengan balada yang lebih lambat.
• Shavasana: Relaksasi lengkap, dengan lagu Beyoncé yang penuh perasaan.

Ini memungkinkan latihan seluruh tubuh dan hiburan.

Signifikansi budaya Beyonce dalam kesehatan.

Beyonce bukan hanya fenomena budaya pop global, tetapi simbol pemberdayaan, kepercayaan diri, dan tekad. Personanya melampaui musik, mode, dan bahkan aktivisme menjadi kesehatan.

Kolaborasinya dengan merek seperti Peloton menyoroti hubungan mereknya dengan kesehatan dan kebugaran. Dalam menanamkan musiknya ke dalam yoga, Namasbey memanfaatkan tren kesehatan budaya pop.

pertumbuhan di luar AS.

Sementara fenomena Namasbey dimulai di tempat-tempat seperti Los Angeles, Philadelphia dan Houston, itu berkembang di seluruh dunia.

Gym di seluruh dunia bermain dengan konsep serupa, meskipun terkadang mereka mengadaptasi daftar putar ke pasar yang berbeda. Di tempat kelahiran Yoga – India – inovasi semacam itu membantu melibatkan orang-orang muda di Yoga yang mungkin tidak berlatih itu.

kritik dan debat.

Tidak Semua Orang-orang berpikir bahwa yoga bertema adalah ide yang bagus. Para yogi sekolah tua percaya bahwa itu harus menjadi praktik meditasi tentang disiplin, bukan kesenangan.

Kritikus percaya bahwa:

• Ini dapat membahayakan kemurnian yoga.
• Dibutuhkan fokus dari internal ke eksternal.
• Ini memonetisasi tradisi yang dihormati waktu.

Tetapi para pendukung berpendapat bahwa yoga terus berkembang dan lebih baik membuatnya inklusif, daripada eksklusif.

Yoga bertema masa depan.

Namasbey hanyalah satu contoh. Kelas yoga bertema lainnya meliputi:

• Yoga Hip-Hop.
• Yoga cahaya lilin.
• Yoga Bollywood.
• Yoga disko diam.

Jenis-jenis ini Variasi menunjukkan bahwa yoga semakin terbuka. Selama dasar-dasarnya – pernapasan, gerakan tubuh, dan meditasi – dipertahankan, kreativitas dapat membuatnya dapat diakses oleh lebih banyak orang.

Apakah Namasbey Yoga untuk Anda?

Jika Anda:

• Suka musik Beyonce.
• dimatikan oleh yoga.
• Nikmati kelas yang menantang dan menyenangkan.
• Lebih suka berolahraga di lingkungan kelas.

Maka Namasbey Yoga mungkin cocok untuk Anda.

Menggabungkan olahraga dengan kesenangan, lebih mudah untuk mengembangkan rutinitas dan melakukan pekerjaan.

pemikiran akhir.

Yoga Namasbey lebih dari sekadar mode, itu adalah sikap yang berubah terhadap kesehatan dan kesejahteraan. Penggabungan musik, budaya, dan kebugarannya membuat Yoga lebih mudah diakses dan menarik bagi hari ini budaya.

Beberapa puritan mungkin berdebat tentang validitasnya sebagai yoga, tetapi tidak dapat disangkal keberhasilannya dalam menarik siswa baru ke yoga.

Jadi apa pandangan Anda tentang kelas yoga bertema – cara untuk membuat yoga lebih menarik dan dapat diakses oleh audiens yang lebih luas? Apakah Anda bersedia membuat kelas Beyonce? Beri tahu kami pendapat Anda!

+1 sumber