tren
Apakah Mayo punya susu? Latihan Subluksasi Patela: 4 Latihan Menakjubkan Titik akupunktur untuk menginduksi menstruasi: membuka siklus alam Bagaimana Mudra Membantu Saya Membangkitkan Kelenjar Pineal: Panduan Praktis untuk Kesadaran Batin 5 Mudra Yoga Efektif untuk Menyembuhkan Asma 10 Alasan Mengapa Anda Perlu Menambahkan Kopi Scrub ke Rutinitas Perawatan Kulit Anda Keto Tanpa Menghitung Makro: Apa yang Sebenarnya Dikatakan Pakar Nutrisi Apa itu retret kesehatan dan apa yang diharapkan darinya? Celcius Caffeine vs Coffee: Perbandingan Komprehensif Energi, Kesehatan, dan Kinerja Pose Yoga Astavakrasana: Pengalaman Pribadi Saya, Manfaat Panduan Langkah Demi Langkah Vicks On Belly Button : Manfaat, Efek Samping, dan Cara Mendaftar 7 Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Bersepeda Reguler Botol Air Motivasi Lucu: Jenis & Fitur Kapan Anda bisa merokok setelah pencabutan gigi bungsu dengan jahitan? Penatalaksanaan nutrisi atau dukungan pankreatitis akut Bhumisparsha Mudra: Makna, Manfaat, Efek Samping dan Cara Melakukannya Membuka Kekuatan Pelatihan Yoga Rilis Myofascial: Manfaat, Teknik, dan Wawasan Ahli Rencana Latihan Massal Untuk Mendapatkan Massa Otot Lean 11 Manfaat Kesehatan Daun Strawberry Dengan Efek Samping Apakah teh putih mengandung kafein? Anda mungkin terkejut Sesamoiditis: Cedera yang dapat menyebabkan Anda terlalu banyak memakai sepatu hak Buddhi Mudra: Manfaat, Efek Samping, Cara Melakukannya dan Tindakan Pencegahan 4 Makanan yang Tidak Baik Dipanaskan Kembali di Microwave Pelajari kebenaran tentang PCOS dalam 60 detik berikutnya Olahraga luar ruangan mana yang dapat menggabungkan latihan aerobik dan anaerobik? Berry Phytolacca untuk Menurunkan Berat Badan Cepat Yoga Pagi 5 Menit: Cara Meningkatkan Energi & Mengurangi Stres 6 Kunci Utama untuk Membakar Lemak dan Mendapatkan Otot Pada Saat Yang Sama Tinnitus: Berapa lama telinga Anda berdenging setelah menembakkan pistol? Mayseeds: Gaya Hidup, Rutinitas Latihan, dan Rencana Diet Latihan kaki untuk pelari: Tingkatkan fleksibilitas dengan berlari 17 Manfaat Kesehatan Berbasis Lemon Rumput Baru di Deadlift Rumania? Inilah cara memulai yang kuat dan bebas cedera Hidroksiklorokuin untuk COVID-19 Leukotomi: Teknik, Pengobatan dan Pandangan Latihan pergelangan tangan terkilir terbaik dengan pengobatan rumahan 10 Makanan yang Saya Pribadi Membantu Membantu Melawan Selulit Secara Alami 10 Manfaat Menakjubkan Menimbang Diri Anda Saat Sembelit Apa itu Yoga Dingin: Manfaat Yoga dan beberapa manfaat kesehatannya
membuat janji pengangkatan ajukan pertanyaan mengajukan Bicaralah dengan seorang ahli talk2expert pertanyaan dan jawaban Tanya Jawab alat pelacak kesehatan pelacak kesehatan Latihan dan kebugaran latihan Nutrisi dan diet yg menyehatkan Yoga dan meditasi meditasi kesehatan dan kesejahteraan kesegaran musik untuk suasana hati musik untuk suasana hati pelayanan sosial pelayanan sosial Dengarkan Podcast Kami podifikasi Toko Ebook buku elektronik
Berdasarkan bukti
10.4K
bacaan
1.2K

Apa yang dilakukan Phenibut terhadap otak?

ditinjau secara medis
Proses peninjauan kami
Konten kami mengalami proses editorial yang ketat, termasuk pemeriksaan fakta dan tinjauan klinis oleh para ahli medis yang memenuhi syarat.
Baca Selengkapnya →

Tim editorial kami
Swathi Handoo (Pakar Kesehatan), kami
pengarang
Marco Rizzo
penasihat medis
oleh   Marco Rizzo
Marco Rizzo ✔ Pakar Terverifikasi
Operasi rekonstruktif pada tangan, pergelangan tangan, dan siku; penggantian sendi; rheumatoid arthritis; trauma pada ekstremitas atas; penyakit Dupuytren; arthritis ibu jari; sindrom kompresi saraf; tangan,…
Baca Selengkapnya →
- wewenang yang ditulis oleh   Swathi Handoo (Pakar Kesehatan), kami
Swathi Handoo (Pakar Kesehatan), kami
Swathi telah memperoleh gelar master dalam bioteknologi dari Osmania University dan membawa 4 tahun pengalaman berbasis penelitian. Selain itu, ia memegang sertifikat profesional dalam makanan, nutrisi & penelitian dari Universitas Wageningen. LEBIH TAH. Pelajari tentang kami proses editorial.
Baca Selengkapnya →
Diperbarui pada 11 April 2026
Mengapa ini diperbarui
Kami terus memantau lanskap kesehatan dan memperbarui artikel kami untuk mencerminkan bukti terbaru.

Diperbarui pada 11 April 2026

Lihat semua sejarah →
— LOFALDPubliked pada Maret 12, 2024
Proses editorial kami memastikan bahwa informasi yang kami berikan diteliti dengan baik dan dapat diandalkan. Pelajari tentang komitmen kami terhadap kualitas dalam Kebijakan editorial kami.
Dengarkan artikel ini

Kecemasan adalah bagian yang tidak dapat dihindari dalam kehidupan. Siswa menghadapinya selama waktu ujian. Atlet menghadapinya sebelum pertandingan besar. Pelaku, eksekutif, orang tua ... tidak ada segmen populasi manusia yang sepenuhnya dibebaskan dari tekanan dan kemasygul.

Tak perlu dikatakan, ada banyak produk di pasaran yang dapat membantu Anda mengatasi kecemasan itu, beberapa lebih efektif daripada yang lain. Dan lebih banyak perawatan seperti itu sedang dikembangkan sepanjang waktu. Salah satu contoh baru-baru ini adalah Phenibut, yang baru-baru ini menemukan banyak daya tarik di dunia kesehatan holistik.

Apa itu Phenibut, tepatnya, dan apa efeknya pada otak Anda? Lebih penting lagi, apakah Phenibut cara yang aman dan efektif bagi Anda untuk mengatasi kecemasan Anda sendiri? Mari selami dan lihat lebih dekat suplemen unik ini.

Sejarah singkat tentang Phenibut.

Phenibut bukanlah hal baru. Bahkan, itu dikembangkan oleh para ilmuwan Rusia lebih dari 50 tahun yang lalu. Niat awalnya adalah untuk membantu kosmonot mengelola stres mereka dan mempertahankan fokus mental. Tetapi begitu efek positifnya menjadi lebih luas, ia mulai menemukan audiens yang jauh melampaui industri kedirgantaraan Rusia. Dalam beberapa tahun terakhir, Phenibut telah menjadi cukup terkenal bahkan di AS, di mana itu belum diatur tetapi masih dapat dibeli secara online.

Tentu saja, sebelum Anda mulai mencari Phenibut untuk dijual, sangat penting untuk mendapatkan beberapa fakta lagi tentang apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh dan otak Anda.

Efek Phenibut.

Ketika para ilmuwan Rusia pertama kali mengembangkan Phenibut, mereka menandainya sebagai “penenang baru,” mencatat efeknya untuk mengangkat kemurungan, mengurangi stres, dan meningkatkan kualitas tidur.

Pada tingkat biologis, Phenibut bekerja dengan meniru efek bahan kimia otak yang disebut asam gamma-aminobutyric, juga disebut GABA. GABA adalah neurotransmitter yang pada dasarnya mengurangi “rangsangan” pikiran Anda, oleh karena itu efek penenang dari Phenibut.

Orang-orang mulai menggunakan Phenibut untuk mengatasi berbagai macam mental kesehatan kekhawatiran, mulai dari depresi dan kecemasan hingga insomnia dan bahkan ketergantungan alkohol. dengan memicu bagian yang sama dari Anda otak yang terkena Oleh GABA, Phenibut tidak diragukan lagi memiliki dampak neurologis yang mendalam. Apa efeknya bisa tergantung pada dosisnya. Sejumlah kecil phenibut mungkin memiliki efek menenangkan, sementara dosis yang terlalu tinggi dapat menyebabkan efek yang kurang disambut baik, termasuk penglihatan kabur dan pemikiran yang berlumpur. Semua itu hanya untuk mengatakan bahwa, seperti suplemen apa pun, Phenibut harus ditangani dengan hati-hati, sebaiknya di bawah bimbingan dokter.

Apa yang dikatakan ilmu pengetahuan tentang Phenibut?

Mengingat bahwa Phenibut memiliki efek neurologis yang kuat, dan mengingat bahwa itu belum disetujui secara resmi oleh FDA, dapat dimengerti bahwa Anda mungkin bertanya apa yang dikatakan sains yang sebenarnya.

Ini adalah tas campuran, dengan beberapa dokter yang menandai kekuatan anti-kecemasan Phenibut tetapi yang lain memperingatkan bahwa itu mungkin menyebabkan ketergantungan. 

bagian atas buku

Berikut adalah contoh dari beberapa penelitian klinis yang telah dilakukan sehubungan dengan Phenibut.

  • Salah satu studi yang paling menonjol mencatat bahwa, ketika diberikan dalam dosis yang hati-hati dan terapeutik, Phenibut dapat menjadi pilihan yang sangat aman dan dapat ditoleransi dengan baik untuk menangani berbagai efek kesehatan mental.(1)
  • Sebuah studi observasional mencatat bahwa Phenibut sudah tersedia di Inggris dan banyak negara lain dan menawarkan serangkaian efek negatif dan positif yang sama yang Anda harapkan dari peniru GABA mana pun. (Dengan kata lain, sebaiknya lanjutkan dengan kehati-hatian.)(2)
  • Studi lain memperingatkan kemungkinan overdosis pada Phenibut, secara khusus mencatat bahwa telah terjadi peningkatan yang mencolok dalam panggilan terkait Phenibut ke pusat racun lokal.(3)
  • Studi lain menunjukkan bahwa ketergantungan dan penarikan keduanya merupakan kemungkinan nyata bagi mereka yang menggunakan Phenibut secara berlebihan.(4)

Jelas ada beberapa alasan untuk waspada terhadap Phenibut, tetapi juga beberapa bukti untuk mengkonfirmasi bahwa efek anti-kecemasan yang banyak digembar-gemborkan memiliki beberapa dasar fakta. Jika Anda memilih untuk mencoba Phenibut, pastikan Anda berbicara dengan dokter terlebih dahulu, ikuti instruksi dosis dengan hati-hati, dan yang terpenting memiliki pemahaman yang jelas tentang potensi risikonya.

Memahami penarikan Phenibut.

Jangan salah bahwa penggunaan phenibut secara berlebihan dapat mengakibatkan ketergantungan fisik. Untuk disapih dari kebiasaan phenibut, dokter Anda mungkin perlu menggunakan obat benzos atau antipsikotik, yang mungkin memiliki beberapa efek samping yang tidak diinginkan.(5)

Sebagai satu penelitian menegaskan, pengobatan yang paling umum untuk penarikan phenibut adalah obat yang disebut buprenorfin.(6)

Kunci untuk menghindari ketergantungan phenibut adalah mengakui bahwa suplemen ini tidak dimaksudkan untuk digunakan secara teratur, dan pada kenyataannya, penggunaan sehari-hari tidak disukai. Pendukung Phenibut akan memberi tahu Anda bahwa itu benar-benar dimaksudkan untuk diberikan berdasarkan “sesuai kebutuhan”.

garis bawah.

Pada saat ini, penilaian terbaik dari Phenibut mungkin anekdot: obat ini banyak digunakan di seluruh dunia, baik secara rekreasi maupun terapeutik. Banyak pengguna merasa sangat membantu dan aman. Lainnya dipengaruhi oleh konsekuensi yang signifikan dan merugikan, termasuk ketergantungan fisik dan penarikan diri. Satu hal yang tidak akan ditanyakan oleh siapa pun adalah bahwa Phenibut memiliki efek signifikan pada otak manusia, yang membuatnya penting untuk melanjutkan dengan banyak kehati-hatian klinis.

+6 sumber

FreaktoFit memiliki pedoman pengadaan yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian pendidikan, dan organisasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca Kebijakan Editorial.

  1. Kupats, E., Vrublevska, J., Zvejniece, B., Vavers, E., Stelfa, G., Zvejniece, L., & Dambrova, M. (2020). Keamanan dan tolerabilitas obat ansiolitik dan nootropik Phenibut: Tinjauan sistematis uji klinis dan laporan kasus. Farmakopikopi, 53, 201 – 208.; https://doi.org/10.1055/a-1151-5017
  2. Owen, D., Wood, D., Archer, J., & Dargan, P. (2016). Phenibut (4-amino-3-fenil-butirat asam): ketersediaan, prevalensi penggunaan, efek yang diinginkan, dan toksisitas akut. Tinjauan Narkoba dan Alkohol, 35 5, 591-6.; https://doi.org/10.1111/dar.12356
  3. Omccabe, D., Bangh, S., Arens, A., & Cole, J. (2019). Paparan phenibut dan efek klinis dilaporkan ke pusat racun regional. American Journal of Emergency Medicine.; https://doi.org/10.1016/j.ajem.2019.02.044
  4. Jouney, E. (2019). Phenibut (-phenyl--aminobutyric acid): Sebuah “suplemen makanan” yang mudah diperoleh dengan kecenderungan untuk ketergantungan fisik dan kecanduan. Laporan Psikiatri Saat Ini, 21, 1-6; https://doi.org/10.1007/s11920-019-1009-0
  5. Weleff, J., Kovacevich, A., Burson, J., Nero, N., & Anand, A. (2023). Presentasi klinis dan pengobatan toksisitas dan penarikan phenibut: tinjauan literatur sistematis. Jurnal Kedokteran Ketergantungan.; https://doi.org/10.1097/ADM.0000000000001141
  6. Brunner, E., & Levy, R. (2017). Laporan kasus ketergantungan phenibut fisiologis diobati dengan lancip fenobarbital pada pasien yang diobati dengan buprenorfin. Jurnal Kedokteran Ketergantungan.; https://doi.org/10.1097/ADM.0000000000000303

Terakhir ditinjau pada 11 April 2026

Bagaimana kami meninjau artikel ini:

Sumber

FreaktoFit mengikuti pedoman pengadaan yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademis, dan organisasi medis terkemuka. Kami hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi dan kredibel untuk memastikan keakuratan dan integritas konten kami.

🕖 Sejarah

Pakar kami terus memantau ruang kesehatan dan kebugaran, dan kami memperbarui artikel kami saat informasi baru tersedia

Versi Saat Ini

Ditulis oleh Swathi Handoo (Pakar Kesehatan), kami

Diulas oleh Marco Rizzo

Diperbarui: 11 Apr 2026

12 Mar 2024

Ditulis oleh Swathi Handoo (Pakar Kesehatan), kami

Diulas oleh Marco Rizzo

Informasi yang dibagikan dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan tidak boleh menggantikan konsultasi medis profesional. Selalu berbicara dengan penyedia layanan kesehatan yang memenuhi syarat tentang masalah atau perawatan kesehatan apa pun. LEBIH TAH

Swathi Handoo (Pakar Kesehatan), kami

pengarang
Swathi telah memperoleh gelar master dalam bioteknologi dari Osmania University dan membawa 4 tahun pengalaman berbasis penelitian. Selain itu, ia memegang sertifikat profesional dalam makanan, nutrisi & penelitian dari Universitas Wageningen. LEBIH TAH. Pelajari tentang kami proses editorial.

Marco Rizzo

ahli kesehatan
Operasi rekonstruktif pada tangan, pergelangan tangan, dan siku; penggantian sendi; rheumatoid arthritis; trauma pada ekstremitas atas; penyakit Dupuytren; arthritis ibu jari; sindrom kompresi saraf; tangan,…

Tinggalkan komentar

×
Berlangganan untuk mendapatkan pembaruan kebugaran & nutrisi terbaru
Masukkan email Anda di bawah ini dan bergabunglah dengan kami untuk perjalanan kebugaran
Gambar keikutsertaan