Stacey Hawkins adalah penulis, pembicara, dan koki yang dilatih CIA yang diakui secara nasional. Dia telah menulis banyak buku masak, membuat lini produk item bermerek Stacey Hawkins, muncul di acara TV dan radio dan menyelenggarakan acara memasak mingguan. Jadi, hari ini kami akan memberi tahu Anda segalanya tentang bumbu garlic garlic Stacey Hawkins.
Campuran rempah-rempah penjualan #1 Stacey sangat penting untuk setiap dapur. Tidak pernah mencium bau jari-jari bawang putih. Campuran serba guna bebas garam ini adalah kombinasi antusias dari tiga jenis bawang putih, bawang merah, dan rempah-rempah lainnya yang sempurna untuk resep apa pun.
Cobalah pada daging sapi, daging, pasta atau apa pun yang membutuhkan rasa. Ini dapat digunakan sebagai makanan pembuka, saus salad berkualitas restoran, saus dan banyak lagi. Ini adalah bahan pokok pantry yang sempurna.
bahan.
peterseli, bawang merah, kulit lemon, capsicum merah dan rempah-rempah lainnya. Semua alami, tidak ada pelindung, tidak disinari, bebas gluten, bebas gula dan bebas garam.
dimana beli bumbu gusto garlic stacey hawkins?
Anda dapat membeli bumbu gusto bawang putih Stacey Hawkins padanya situs web.
Resep Bumbu Garuda Stacey Hawkins.
Saus tomat yang kaya & lezat selama 5 menit
bahan.
- 1 T. Stacey Hawkins Minyak Bawang Putih Panggang.
- 1 T Stacey Hawkins Garlic Masala.
- 1 sdt Stacey Hawkins Tuscon Imajiner Rempah-rempah.
- 1,15 ons potongan tomat kalengan.
- 1 T. Stacey Hawkins Balsamic Mosto Cotto.
prosedur.
- Dalam wajan besar, minyak panas dan rempah-rempah (tidak balsmik) sebentar.
- Tambahkan tomat dan goreng dengan api besar selama 5 menit.
- Gerimis dengan balsamic.
- Saus tomat Anda sudah siap.
Manfaat Stacey Hawkins Garlic Bumbu Gusto.
Bawang putih adalah senyawa utama dalam Stacey Hawkins Bumbu Bawang Putih yang memiliki banyak Efek positif pada kesehatan. Jadi, kami akan menjelaskan manfaat properti utama yaitu bawang putih;
1 untuk tekanan darah tinggi.
Bawang putih juga efektif untuk tinggi tekanan darah. Menurut sebuah penelitian, bawang putih mengandung senyawa sulfur bioaktif, S-allylcysteine (S-allylcysteine). Ini dapat mengurangi tekanan sistolik 10 mmHg dan tekanan dialostik 8 mmHg.(1)

Bahkan, kekurangan sulfur juga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Dalam hal ini, memberi tubuh makanan pelengkap dengan senyawa organosulfur seperti bawang putih dapat menstabilkan tingkat tekanan darah.
2 menurunkan kolesterol.

Bawang putih bisa bermanfaat Mengurangi kolesterol tingkat. Ilmuwan Amerika telah menemukan dalam penyelidikan bahwa konsumsi bawang putih tua dapat menurunkan kadar LDL dalam tubuh.(2) Juga, sifat anti-hiperlipidemia yang ada di dalamnya dianggap membantu dalam mengurangi kolesterol total dan berbahaya.(3)
3. efektif untuk menurunkan berat badan.

bawang putih adalah Efektif untuk menurunkan berat badan. Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh NCBI telah membuktikan bahwa bawang putih memiliki sifat anti-obesitas, yang dapat efektif dalam mengurangi obesitas. Selain itu, bawang putih mempromosikan termogenesis, proses penghasil panas. itu diketahui Membakar lemak.(4) Bawang putih dapat meredakan obesitas karena sifat-sifat ini.(5)
4 untuk hati.

Bawang putih juga bisa efektif untuk menjaga kesehatan jantung. Hal ini terbukti dalam beberapa penelitian yang dilakukan pada manusia dan hewan. Menurut penelitian, bawang putih memiliki sifat pelindung kardio tertentu yang dapat menjaga kesehatan jantung.(6) Bawang putih juga membantu mencegah risiko penyakit jantung dengan mengurangi kadar kolesterol berbahaya.(7)
5 untuk diabetes.

Bawang putih juga terbukti bermanfaat bagi penderita diabetes. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh NCBI, mengonsumsi bawang putih selama satu atau dua minggu dapat mengontrol kadar gula pasien diabetes tipe 2.(8)
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang menderita diabetes juga dapat makan bawang putih mentah karena bawang putih mentah juga memiliki efek mengurangi kadar gula.(9) Selain itu, juga memiliki sifat anti-diabetes yang dapat mengurangi risiko diabetes.(10)
| Baca sekarang: Gula darah normal 30 menit setelah makan |
6 untuk pilek dan demam.
Terkadang orang merekomendasikan makan bawang putih untuk mencegah pilek atau demam. Sebuah studi dalam hal ini tersedia di situs web NCBI. Penelitian telah menemukan bahwa senyawa allicin bawang putih dapat mengurangi risiko dingin.(11)
Menurut penelitian lain, ekstrak bawang putih dosis tinggi (2,56 gram per hari) meningkatkan kekebalan tubuh. Juga dapat mengurangi pilek atau demam.(12) Bawang putih juga memiliki efek anti-virus dan antimikroba, yang dapat meredakan pilek.(13)
7 efektif untuk asma.
Hal ini juga menunjukkan hasil positif pada asma. Sebuah studi tentang hewan pada subjek menggambarkan bawang putih bermanfaat.(14) Menurut penelitian lain, jika penderita asma alergi, bawang putih harus digunakan hanya atas saran dokter. Jika tidak, masalah alergi dapat meningkat.(15)
8 untuk hati.
Ini juga efektif untuk kesehatan hati. Para ilmuwan telah menemukan bahwa senyawa S-allilamar captocytistin (SAMC) yang ada dalam bawang putih dapat membantu dalam pengobatan hati berlemak non-alkohol. Ini juga melindungi hati dari segala jenis cedera.(16) Selain itu, minyak bawang putih kaya akan antioksidan, yang dapat mengurangi peradangan hati.(17)
9 Bawang putih untuk kanker.
Sifat bawang putih dapat menghindari risiko kanker. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa bawang putih memiliki sifat anti-kanker. Ini dapat dianggap sebagai metode pencegahan kanker.(18) Namun, perhatikan bahwa kanker adalah penyakit serius, jadi jangan perlakukan bawang putih sebagai obatnya. Penting untuk menghubungi dokter untuk mengobati kanker.
10 untuk tulang dan radang sendi.
Bawang putih dapat bermanfaat dalam masalah tulang. Bahkan, konsumsi bawang putih mentah atau obat bawang putih yang kaya akan membantu tubuh menyerap kalsium. Ini dapat meredakan osteoporosis atau penyakit pelemahan tulang.(19)

Selain itu, senyawa sulfur yang ada dalam bawang putih memiliki efek anti-inflamasi dan anti-atritik. Ini dapat mengurangi risiko arthritis.(20) Bawang putih dapat bermanfaat untuk tulang atas dasar ini.
11 selama kehamilan.
Manfaat bawang putih dapat terjadi pada tahap awal kehamilan.(21) Hal ini terungkap dalam penelitian yang dilakukan pada hewan yang dipublikasikan di situs web NCBI. Makalah penelitian membuktikan bahwa bawang putih dapat bermanfaat selama kehamilan bagi wanita dan janin.(22) Namun, penelitian ini telah dilakukan pada hewan, jadi pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sesekali tentang bawang putih selama kehamilan.
12 meningkatkan kekebalan tubuh.
daya tahan Perlu baik untuk menjaga kesehatan tubuh.(23) Dalam hal ini, konsumsi siung bawang putih dapat membantu. Faktanya, semua senyawa bawang putih dianggap bermanfaat untuk kekebalan. Lebih bermanfaat bila bawang putih sudah tua.(24). Para peneliti juga menemukan bahwa makan bawang putih dapat meningkatkan jumlah sel kekebalan tubuh yang berbeda.(25)
13 bawang putih untuk usus.
Bawang putih dapat mencegah kerusakan usus kecil.(26) Sifat antimikrobanya dapat mencegah pembentukan bakteri berbahaya dengan membedakan antara mikroflora yang menguntungkan dan enterobakteri berbahaya dari usus. Berhati-hatilah agar asupan bawang putih yang berlebihan dapat menyebabkan sakit maag atau sakit perut.(27)
14 untuk infeksi ISK atau ginjal.
Sifat bawang putih juga efektif untuk mencegah infeksi ginjal. Para ilmuwan telah menemukan bahwa bawang putih P. aeruginosa (Pseudomonas aeruginosa) dapat mencegah bakteri tumbuh. Bakteri ini bertanggung jawab untuk infeksi ISK dan ginjal.(28) Selain itu, senyawa allicin yang ada dalam bawang putih juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit ginjal.(29)
15 Efektif untuk infeksi jamur.
Bawang putih dapat mencegah infeksi jamur. Bahkan, bawang putih mengandung senyawa yang disebut alil sulfida, yang menunjukkan kapasitas antimikroba. Efek antimikroba ini dapat mengurangi risiko infeksi dengan menghancurkan ragi.(30)
16 Untuk Alzheimer.
Alzheimer adalah masalah neurologis di mana orang mengalami amnesia.(31) Dalam hal ini, penurunan kognitif dapat dicegah dengan mengonsumsi bawang putih yang kaya akan sifat antioksidan. Ini dapat berdampak positif pada Alzheimer.(32)
17 yg menyenangkan untuk mata.
Bawang putih juga efektif untuk mata. Makalah penelitian menunjukkan bahwa Acanthamoeba menyebabkan infeksi mata yang serius. Pada saat yang sama, keratitis atau bagian mata yang transparan juga menyebabkan peradangan pada kornea. Dalam hal ini, efek amuba bawang putih dapat menghilangkan amuba ini dan melindungi mata dari infeksi.(33)
18 Lega dari sakit dingin.
Luka dingin atau lepuh disebabkan oleh virus herpes simpleks pada orang tersebut.(34) Ini adalah lepuh infeksi dan nyeri, yang dapat terjadi di sekitar bibir dan hidung. Menurut penelitian yang terkait dengan ini, efek antivirus yang ada pada bawang putih dapat memperbaiki kondisi sakit dingin dengan meredakan virus herpes simpleks.(35)
19 membantu penyerapan zat besi dan seng.
Berbagai nutrisi sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh, zat besi dan seng termasuk di dalamnya. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi bawang putih dapat dengan mudah menyerap zat besi dan seng yang ada dalam makanan.(36) Dalam situasi seperti itu, orang yang menderita kekurangan zat besi atau seng harus memasukkan bawang putih ke dalam makanan mereka.
20 untuk sakit telinga.
Bawang putih juga efektif dalam infeksi telinga ringan atau penghilang rasa sakit. Sebuah makalah penelitian menunjukkan bahwa bawang putih memiliki sifat anti mikroba, itulah sebabnya bawang putih digunakan untuk infeksi telinga. Ini juga dapat mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh infeksi telinga.(37) Berhati-hatilah dan konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami sakit telinga yang parah.
21 menghilangkan stres oksidatif.
Ketika ada perbedaan antara radikal bebas dan antioksidan dalam tubuh, itu disebut stres oksidatif. Peningkatan radikal bebas ini dapat menyebabkan diabetes, penyakit jantung, dan masalah lainnya.(38) Sifat antioksidan yang ada dalam bawang putih dapat mengurangi stres oksidatif tersebut. Ini dapat mengendalikan masalah penyakit jantung, hipertensi dan kolesterol.(39)
22 untuk kesehatan mulut.
Allisin yang ada dalam bawang putih kaya akan efek antimikroba. Ini dapat membantu menghilangkan bakteri mulut, yang menyebabkan infeksi gusi.(40) Para ilmuwan juga menemukan obat kumur yang mengandung ekstrak bawang putih yang efektif.(41) Juga terungkap bahwa pasta gigi dan obat kumur yang mengandung bawang putih dapat menghindari risiko rongga.(42)
23 untuk tumpukan.
Bawang putih juga bermanfaat bagi orang yang terkena dampak tumpukan. Menurut sebuah studi ilmiah, bawang putih dapat digunakan sebagai pengobatan ayurveda dari wasir.(43) Lebih banyak penelitian perlu dilakukan tentang sifat bawang putih yang membantu.
| Baca sekarang: Wasir: Jenis, pencegahan, pengobatan dan pengobatan rumahan |
24 mengurangi alergi.
Bawang putih dapat mengurangi dan meningkatkan risiko alergi. Menurut sebuah studi medis terkait hal ini, bawang putih dapat memperkuat perlindungan tubuh terhadap alergi. Ini dapat mengurangi risiko alergi, tetapi beberapa orang mungkin juga alergi terhadap penggunaannya.(44)
25 menghilangkan jerawat.
Dalam hal ini, penggunaan bawang putih dapat mencegah jerawat, karena memiliki efek anti-bakteri. Selain itu, juga mengandung efek anti jerawat yang membantu menyembuhkan jerawat.(45)
26 kelegaan dari eksim.
Eksim adalah masalah kulit yang dapat menyebabkan ruam kulit, bengkak dan gatal, juga dikenal sebagai dermatitis. Dalam hal ini, akan berguna untuk makan bawang putih untuk mendapatkan bantuan darinya. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang konkret tentang ini. Faktanya, keberhasilan atau kegagalan bawang putih dalam hal menghilangkan rasa gatal tergantung pada tubuh pasien. Jika seseorang alergi terhadap bawang putih, maka dapat meningkatkan eksim.
27 untuk keriput.
Bawang putih juga efektif untuk kulit. Bahkan, kerutan dini pada wajah dapat dihindari jika bawang putih dikonsumsi. Ini mengandung asam kafein dan senyawa S-allil cystein. Ini dapat membantu melindungi kulit dari keriput yang disebabkan oleh sinar matahari yang berbahaya.(46)
28 pencegahan psoriasis.
Psoriasis adalah penyakit kulit yang menyebabkan gatal dan kulit menjadi merah. Penyakit ini sebagian besar menyerang kulit kepala, siku dan lutut.(47) Efeknya bisa dikurangi dari bawang putih. Ini mengandung senyawa seperti dialil sulfida dan agen. Senyawa ini dapat menetralisir faktor transmisi nuklir kappa B yang disebabkan oleh psoriasis.(48)
29 untuk stretch mark.
Adalah normal untuk memiliki stretch mark pada tubuh wanita setelah kehamilan, peningkatan berat badan atau usia.(49) Namun, wanita mencoba beberapa tips untuk menghilangkan stretch mark. Meskipun sulit untuk menghapus stretch mark sepenuhnya, itu dapat dikurangi dari bawang putih. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang tersedia dalam hal ini. Hal ini hanya didasarkan pada keyakinan.
30 Bawang putih untuk rambut.
Menggunakan bawang putih juga bermanfaat untuk rambut. Bahkan, menurut penelitian yang diterbitkan oleh NCBI, campuran gel bawang putih dan betametason valerat dapat mencegah alopecia areata yaitu rambut rontok.(50) Jika masalahnya serius, jangan tunda lagi dalam mencari nasihat medis.
Efek samping bawang putih.
Bisa memiliki kelebihan dan kekurangan. Menyalipnya dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Cari tahu di bawah ini bagaimana bawang putih bisa berbahaya.
- Makan bawang putih dapat menyebabkan bau busuk dari mulut atau tubuh.
- Jika seseorang makan bawang putih mentah, dia mungkin mengalami sakit maag dan masalah perut.
- Jika seseorang akan menjalani operasi, jangan mengkonsumsi bawang putih sebelum itu. Padahal, makan bawang putih terlalu banyak bisa menyebabkan pendarahan.
- Bawang putih dapat menyebabkan alergi.
garis bawah.
Seperti yang kita lihat bahwa bumbu gusto bawang putih Stacey Hawkins terlalu efektif karena senyawa bawang putihnya. Namun, itu memiliki sedikit efek samping juga, jadi Anda harus berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum memasukkan ini ke dalam diet Anda.
+47 Sumber
FreaktoFit memiliki pedoman pengadaan yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian pendidikan, dan organisasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca Kebijakan Editorial.
- potensi bawang putih (Allium sativum) dalam menurunkan tekanan darah tinggi: mekanisme kerja dan relevansi klinis; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4266250/
- Efek penurun kolesterol dari ekstrak bawang putih dan senyawa organosulfur: penelitian pada manusia dan hewan; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11238803/
- anti -hiperlipidemia bawang putih dengan mengurangi kadar kolesterol total dan lipoprotein densitas rendah; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6392629/
- Pengurangan berat badan oleh bawang putih diet dikaitkan dengan peningkatan ekspresi mRNA protein uncoupling dan aktivasi protein kinase yang diaktifkan AMP pada tikus obesitas yang diinduksi diet; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21918057/
- Pengaruh bawang putih pada obesitas yang diinduksi lemak tinggi; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21840827/
- Pengaruh bawang putih pada gangguan kardiovaskular: tinjauan; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC139960/
- Peran penggunaan bawang putih dalam pencegahan penyakit kardiovaskular: pendekatan berbasis bukti; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3652202/
- Pengaruh suplemen bawang putih dalam pengelolaan diabetes mellitus tipe 2 (T2DM): Sebuah meta-analisis uji coba terkontrol secara acak; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5642189/
- Memasukkan bawang putih dalam makanan dapat membantu menurunkan glukosa darah, kolesterol, dan trigliserida; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16484567/
- Mencegah flu biasa dengan suplemen bawang putih: survei tersamar ganda yang dikendalikan plasebo; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11697022/
- Suplementasi dengan ekstrak bawang putih tua meningkatkan fungsi sel NK dan -T dan mengurangi keparahan gejala pilek dan flu: intervensi nutrisi acak, double-blind, terkontrol plasebo; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22280901/
- bawang putih untuk flu biasa; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6465033/
- Studi eksperimental tentang efek insektisida (lambda-cyhalothrin) pada paru-paru dan efek perbaikan ekstrak tumbuhan (Ginseng (Panax ginseng) dan bawang putih (Allium sativum L.) pada perkembangan asma pada tikus albino; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24739272/
- asma kerja yang disebabkan oleh debu bawang putih; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9438479/
- S-allylmercaptocysteine yang diturunkan dari bawang putih memperbaiki penyakit hati berlemak nonalkohol pada model tikus melalui penghambatan apoptosis dan meningkatkan autophagy; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23861709/
- Efek hati anti-lemak dari minyak bawang putih pada tikus yang terpapar etanol akut; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18718457/
- anti -Potensi kanker ekstrak bawang putih segar buatan sendiri terkait dengan peningkatan stres retikulum endoplasma; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5946235/
- Pengaruh konsumsi tablet bawang putih pada biomarker oksidasi protein pada wanita osteoporosis pascamenopause: uji klinis acak; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5783112/
- anti -Efek inflamasi dan rematik dari thiacremonone, senyawa sulfur baru yang diisolasi dari bawang putih melalui penghambatan NF-kappaB; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19788760/
- senyawa bawang putih dan organosulfur; https://lpi.oregonstate.edu/mic/food-beverages/garlic
- efek perlindungan ekstrak bawang putih terhadap kerusakan otak ibu dan janin yang disebabkan oleh pemberian timbal selama kehamilan pada tikus; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28703846/
- respon imun; https://medlineplus.gov/ency/article/000821.htm
- Ekstrak bawang putih tua memodifikasi kekebalan manusia; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26764332/
- Pengaruh Allium cepa dan Allium sativum pada beberapa sel imunologi pada tikus; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746674/
- efek perlindungan ekstrak bawang putih tua pada kerusakan usus kecil tikus yang diinduksi oleh pemberian metotreksat; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10483376/
- bawang putih; https://www.nccih.nih.gov/health/garlic
- Bawang putih memblokir penginderaan kuorum dan melemahkan virulensi Pseudomonas aeruginosa; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19878318/
- Efek menguntungkan dari allicin pada penyakit ginjal kronis sebanding dengan losartan; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5618629/
- menyelidiki efek terapeutik krim vagina yang mengandung bawang putih dan thyme dibandingkan dengan krim klotrimazol untuk pengobatan vaginitis mikotik; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3208935/
- Penyakit Alzheimer; https://medlineplus.gov/ency/article/000760.htm
- bawang putih mengurangi risiko demensia dan penyakit jantung; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16484570/
- Evaluasi in vitro aktivitas amoebcidal ekstrak bawang putih (Allium sativum) pada Acanthamoeba castellanii dan potensi sitotoksiknya pada sel kornea; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18370873/
- luka dingin; https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/cold-sores
- Potensi antivirus bawang putih (Allium sativum) dan senyawa organosulfurnya: pembaruan sistematis data pra-klinis dan klinis; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7434784/
- bioaksesibilitas yang lebih tinggi dari besi dan seng dari biji-bijian makanan dengan adanya bawang putih dan bawang merah; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20597543/
- Khasiat ekstrak bawang putih berair pada pertumbuhan, produksi aflatoksin B1, dan penyimpangan sitomorfologi Aspergillus flavus, menyebabkan infeksi mata manusia: pengobatan topikal keratitis A. flavus; https://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.786.9680&rep=rep1&type=pdf
- Stres oksidatif: bahaya dan manfaat bagi kesehatan manusia; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5551541/
- bawang putih allicin sebagai agen potensial untuk mengendalikan patogen oral; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21548800/
- Khasiat ekstrak bawang putih dan obat kumur klorheksidin dalam pengurangan mikroorganisme saliva oral, sebuah studi in vitro; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4389398/
- aktivitas penghambatan ekstrak bawang putih (Allium sativum) pada Streptococcus mutans multidrug-resistant; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18007101/
- Allium sativum dan manfaat kesehatannya: gambaran umum; https://www.jocpr.com/articles/allium-sativum-and-its-health-benefits-an-overview.pdf
- Pengembangan dan evaluasi gel anti-jerawat yang mengandung bawang putih (Allium sativum) terhadap Propionibacterium acnes; https://innovareacademics.in/journals/index.php/ajpcr/article/view/19271
- eksim; https://medlineplus.gov/eczema.html
- psoriasis; https://medlineplus.gov/ency/article/000434.htm
- bawang putih dalam dermatologi; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4211483/
- anti -kerut dan efek anti-inflamasi komponen bawang putih aktif dan penghambatan MMP melalui pensinyalan NF-B; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24066081/
- stretch mark; https://medlineplus.gov/ency/article/003287.htm




latihan

meditasi



podifikasi
buku elektronik











