ما هو الإسهال: الأسباب والأعراض والعلاجات المنزلية

يأتي موسم الأمطار بعد موسم الصيف. هذا المطر يجلب الكثير من الأمراض. ومنها الإسهال. لقي العديد من الأطفال حتفهم في جميع أنحاء العالم بسبب هذا المرض.

كما يشكو الأطفال وكذلك البالغون من الإسهال. وهو اضطراب مرتبط بالجهاز الهضمي. في بعض الحالات ، يتم علاج المريض أيضًا. ولكن في حالات أخرى، لا يستطيع المريض التعافي بسرعة. عليهم طلب مساعدة الطبيب لتشخيص الإسهال. دعونا نحصل على معلومات مفصلة حول هذا الموضوع.

ما هو الإسهال؟

الإسهال هو مرض يصبح فيه براز المريض أرق مثل الماء. يستمر لمدة يومين إلى ثلاثة أو سبعة أيام. يعاني المريض من ألم في البطن عند الإفراز. هذا المرض ناتج عن نقص الماء والملح. من المرجح أن يحدث بشكل رئيسي عند الأطفال الصغار وكبار السن.

أسباب.

بسبب عدد مختلف من الأسباب ، مثل ؛;

قصص ذات صلة

10 علاجات منزلية للحفاظ على لياقتك وصحتك أثناء COVID-19 5 طرق لعلاج تقويم العمود الفقري يمكن أن تسرع من الشفاء من الإصابات

• بسبب شرب الماء الملوث.
• العدوى في المعدة هي سبب تفشي المرض.
• بسبب العدوى الفيروسية.
• نقص الماء في الجسم.
• بسبب ضعف قوة الجهاز الهضمي.
• يمكن أن يكون سبب هذا المرض هو تفاعل الأدوية.
• من المحتمل أن تحدث هذه العدوى عند الأطفال الصغار بسبب فيروسات العجلى, النوروفيروس والعدوى.
• عدوى تسمى فيروس غدي يمكن أن يحدث لأي شخص. يبدأ هذا المرض بسبب هذه العدوى.

الأعراض.

يمكن التعرف عليه بسهولة من خلال أنواع مختلفة من الأعراض ، مثل ؛;

• لتخفيف البراز.
• حمى.
• أن تكون عرضة للبراز المتكرر.
• المزيد من الألم في أسفل البطن.
• القيء المتكرر.
• اضطراب في المعدة.

الصداع والإسهال.

غالبًا ما يحدث الصداع أو الصداع النصفي في الإسهال ولكن على هذا النحو لا يوجد دليل على سبب حدوثه. العلاقة بين الصداع والإسهال غير واضحة. ذكرت دراسة أجريت في عام 2014 أن الالتهاب المعمم قد يكون العامل المحتمل الذي يؤدي إلى الصداع والإسهال.⁽¹⁾ 

ما هي علاجات الإسهال؟

يمكن أن تلتئم الحالات الخفيفة دون علاج. يفضل أنواعًا مختلفة من العلاجات في حالات الإسهال المستمر أو الإسهال المزمن (الإسهال طويل الأمد) ، والتي هي على النحو التالي ؛;

1. التخلص من الجفاف.

في جميع الحالات ، فإن الخطوة الأولى المهمة في العلاج هي إعادة الترطيب. الطريقة البسيطة لتخفيف الجفاف هي زيادة كمية السوائل. في الحالات الشديدة يتم إعطاء السائل عن طريق الوريد. الأطفال وكبار السن هم أكثر عرضة للإصابة بالجفاف.

تحتوي أملاح محلول الإماهة عن طريق الفم (ORS) بالماء على الملح والجلوكوز. هذا الحل متاح بسهولة في كل مكان. بصرف النظر عن مكمل الزنك هذا يمكن أن يقلل من شدة هذا المرض ومدة مدة هذا المرض عند الأطفال.

2. الأدوية المضادة للطفيليات (OTC) المضادة للإسهال.

لوبيرميد هو دواء مضاد للحركة (مضاد للحركة ، الدواء الذي يتغلب على أعراض الإسهال) ، مثل إيوديوم.

البزموت subsalicylate يقلل من إنتاج البراز مع الإسهال لدى البالغين والأطفال وهو بديل أكثر أمانًا من لوبيراميد.

كما يساعد استخدام البزموت subsalicylate على منع “المسافر الإسهال ”(شكل غير شديد من الإسهال).

3. تغذية مثالية.

هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي أثبتت أنها مفيدة للإسهال ، مثل ؛;

• استخدم السوائل النظيفة ، على سبيل المثال ، عصير الفاكهة (بدون سكر) ، والتي تساعد على إمداد الماء المفقود بعد الفضلات بكوب واحد على الأقل من الماء.
• تجنب شرب الماء أثناء الوجبات.

تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والسوائل. على سبيل المثال؛;

يمكن أن تقلل الشدة من امتصاص أيون البوتاسيوم، لذا فإن استهلاك الأطعمة التالية ضروري:

• عصير الفاكهة.
• البطاطس (بدون جلد).
• موزة.

استخدام الأطعمة والسوائل الغنية بالصوديوم ، مثل ؛;

• الحساء.
• المشروبات الرياضية.
• الأطعمة المالحة.

تناول الألياف القابلة للذوبان لدفن البراز ، مثل ؛;

• موزة.
• أرز بدون قشر.
• نصف أرضية أو حبوب أرضية خشنة.

تجنب بعض الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى الإسهال ، مثل ؛;

• طعام غني بالكريم.
• طعام مقلي.
• طعام حلو.
• علكة خالية من السكر.
• نبات النعناع.
• الكرز الحلو.
• البرقوق الجاف.
• المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• الأدوية.

لا تأخذ كمية كبيرة من الفركتوز الموجود في عصائر الفاكهة مثل ؛;

• عنب.
• عسل.
• شجرة التمر.
• المكسرات المجففة.
• التين.
• المشروبات الغازية مثل الكوك والبيبسي.
• البرقوق الجاف.
• منتجات الألبان.

4. البروبيوتيك.

البروبيوتيك هي نوع من البكتيريا والخمائر الحية ، وهي مفيدة لصحتك ، خاصة لجهازك الهضمي. وهي متوفرة في كبسولات وأقراص ومساحيق وسوائل. ومع ذلك ، هناك أدلة مختلطة على دور البروبيوتيك في الإسهال.

في الأطفال ، ثبت أن البروبيوتيك يمكن أن يقلل من مرض الإسهال في غضون يوم واحد. كما أنه من الفعال أيضًا منع “إسهال المسافر”. قد يكون الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية هو السيطرة على استخدام البروبيوتيك.

العلاجات المنزلية للإسهال.

• قشر الرمان. جفف قشر الرمان وطحنه ثم استهلكه مع العسل لمدة ثلاث إلى أربع مرات.
• ماء جوز الهند. ماء جوز الهند مفيد جدا لمعالجة مشكلة هذا المرض. مثلما
  إعادة ترطيب الجسم بالمعادن الطبيعية.
• ماء نبضي. ثبت أن ماء النبض فعال للغاية لهذا المرض. يجب أن تأكل أقصى قدر من الماء النبضي للسيطرة عليه.
• قسط كاف من. يؤثر النوم غير الكافي على الجسم بطرق مختلفة ، لذلك يجب أن تأخذ قسطًا كافيًا من النوم لحياة صحية.
• مواد حارة. تجنب استخدام المواد المهروسة في النظام الغذائي. استخدم الخضار الخضراء أيضًا.
• الكركم. يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا تساعد على محاربة البكتيريا. لذا أضف ملعقة صغيرة من الكركم مع الحليب أو اللبن.
• خل التفاح. يساعد على منع الإسهال. لأن خل التفاح له خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا.
• شاي النعناع. النعناع مفيد للعديد من اضطرابات المعدة مثل آلام المعدة والغازات والإسهال وما إلى ذلك. استخدم شاي النعناع 3 إلى 4 مرات في اليوم.

تشمل صحية العناصر الغذائية في نظامك الغذائي لمعالجة مشكلة الإسهال. على سبيل المثال، استخدم الخضروات الخضراء وعصائر الفاكهة والفواكه وما إلى ذلك.

الأسئلة المتداولة.

الخلاصة.

الإسهال هو مرض يمكن علاجه من خلال اتخاذ بعض التدابير البسيطة من المعتاد. يمكن أن يؤدي الحفاظ على توفير مياه الشرب الآمنة والتخلص الآمن والنظيف من النفايات البشرية إلى تقليل خطر الانتشار المفاجئ للإسهال.

ومع ذلك ، فإن الحفاظ على النظافة المناسبة يمنع السبب أيضًا. يمكن التحكم فيه بسهولة عن طريق غسل أيدينا بغسل اليد السائل قبل الأكل. فضلا عن أنه يمكن منعه أيضا من خلال نمط حياة صحي.

+6 مصادر