Pijat Asia: Jenis & Manfaat

Sejarah terapi pijat dimulai kembali ke ribuan tahun. Beberapa artikel awal telah menulis tentang penggunaan pijat, ditemukan di Cina, pada tanggal kembali sekitar 2700 SM.⁽¹⁾ Praktik pijat Cina awal, yang dikembangkan untuk mencakup berbagai aspek pengobatan Tiongkok, spiritualitas dan bahkan beberapa aspek seni bela diri, membentuk dasar pijat Asia, seperti yang kita kenal sekarang.

Apa itu pijat asia?

Istilah pijat Asia mengacu pada terapi berbasis sentuhan yang telah berkembang dari prinsip-prinsip Cina dan sistem kedokteran Asia lainnya.

Teknik pijat Asia berpusat di sekitar teori bahwa penyakit dan penyakit yang kita derita adalah akibat dari energi yang tersumbat atau tidak seimbang dalam tubuh.

Energi ini dikatakan mengalir di sepanjang meridian atau jalur tertentu, yang terhubung ke sistem fisik kita. Tujuan dari pijat Asia adalah untuk bersantai, menenangkan dan menyembuhkan tubuh melalui pelepasan stres yang harmonis dan energi yang mengalir bebas.

Cerita terkait

7 Faktor yang Bertanggung Jawab untuk Perubahan Dosis Ekstrak Kratom Merah Apakah minuman Celcius membuat Anda buang air besar: Apa yang dikatakan para ahli?

Penting untuk dipahami bahwa tidak hanya ada satu jenis pijat Asia. Sebaliknya, ini adalah istilah umum yang digunakan untuk menggambarkan banyak tema pijat yang berasal dari Cina, Jepang, dan negara-negara Asia lainnya.

Banyak jenis pijat Asia digunakan saat ini dalam pengaturan pijat terapeutik. Saat kita menunggu musim semi dan pembaruan, sekarang saatnya untuk belajar lebih banyak tentang mereka.

Berbagai jenis pijat Asia.

Sebagian besar pijat Asia menggunakan teknik yang bekerja dengan aliran energi tubuh. Pada dasarnya, tujuannya adalah untuk menciptakan keseimbangan dalam elemen atau siklus internal seseorang sehingga tubuh dapat diatur ulang. Ini berbeda dengan teknik pijat barat yang sebagian besar lebih untuk relaksasi.

Perbedaan kedua adalah bahwa pijat Asia dapat dilakukan ketika orang tersebut berpakaian lengkap, tidak seperti rekan Baratnya yang menerapkan teknik pada kulit telanjang.

1 Pijat akupresur.

Dikembangkan oleh pengobatan Tiongkok selama lebih dari 5.000 tahun, ini adalah jenis pijatan yang menggunakan tekanan yang tepat pada bagian tubuh. Dengan secara khusus menargetkan bagian-bagian khusus ini, tekanan yang biasanya dibuat di area ini dibebaskan, memberikan kelegaan yang signifikan kepada individu.

Pijat akupresur menggunakan prinsip yang sama seperti perawatan akupunktur karena mereka menargetkan titik akupunktur yang sama. Namun, mereka tidak menggunakan jarum untuk “menusuk” bintik-bintik ini. Sebaliknya, mereka bertekanan, di situlah pijat mendapatkan namanya.

Hal yang menarik dari pijat ini adalah dapat dilakukan sendiri jika Anda tahu caranya. Jika dilakukan dengan benar, dapat memberikan bantuan segera untuk penyakit dan kondisi tertentu.

2 AMMA.

Ini adalah jenis terapi yang didasarkan pada teknik pijat tradisional Jepang yang diperkenalkan oleh John Osho, seorang pendeta Buddha, yang mempraktikkan Amma Cina pada abad ke-6.

Ini dikembangkan pada abad ke-17 oleh Eiichi Sugiyama, yang mendirikan sekolah untuk orang buta. Menjadi buta sendiri, Sugiyama mengajarkan orang buta cara Amma dan mereka menjadi sangat umum di abad ke-20.

Amma menggunakan teknik yang menggabungkan penerapan tekanan pada titik akupuntur dengan pijat jaringan dalam. Tujuannya adalah untuk memperbaiki ketidakseimbangan dalam sistem seseorang, diikuti dengan menyegarkan seluruh tubuh.

3 Pijat Ayurveda.

Pijat Ayurveda memiliki akar yang berasal dari India. Ini adalah teknik yang berfokus pada chakra dan marma tubuh, yang mirip dengan titik akupuntur dalam pengobatan Tiongkok.

Menurut tradisi, tubuh penuh dengan marma yang tak terhitung jumlahnya. Namun, pijatan akan fokus pada 107 marma utama yang ditemukan di semua persimpangan di mana sendi, tulang, arteri, tendon, daging dan vena bertemu. Sebagian besar nyeri tubuh juga ditemukan di sini.

Pijat juga menggunakan minyak untuk mengerjakan teknik yang bertujuan untuk membuka dan memurnikan saluran energi yang dapat diblokir seiring waktu. Teknik ini juga merangsang semua indera tubuh, yang juga berkontribusi pada proses penyembuhan.

4 Chi Nei Tsang.

Ini adalah pijat detoksifikasi Cina yang mengobati kondisi emosional yang terkait dengan penyakit. Ini menargetkan bagian tubuh, terutama organ yang terkena penyakit apa pun untuk sembuh dan membantu pemulihan.

Chi Nei Tsang menggunakan teknik Tao lama di mana anggota badan dipijat dengan lembut tetapi dalam, menghasilkan kelegaan fisik, spiritual, dan emosional. Ketika diterjemahkan, frasa “Chi Nei Tsang” berarti kerja organ-organ internal.

Perut biasanya diminyaki sehingga terasa hangat sebelum dipijat dengan telapak tangan. Terkadang orang tersebut akan merasakan sakit karena anggota badannya benar-benar menjadi sasaran, tetapi kemudian merasa rileks.

5 Jin Shin Jyutsu.

Salah satu cara untuk melihat Jin Shin Jyutsu adalah dengan melihatnya sebagai versi pijat akupresur yang sangat sederhana. Ini karena ia mengikuti prinsip yang sama seperti akupresur, kecuali bahwa ia hanya berfokus pada 26 poin, yang kurang dari 300 poin yang digunakan untuk bekerja akupresur.

26 titik ini disebut SEL, yang merupakan singkatan dari kunci energi keselamatan dan terletak di sepanjang jalur energi tubuh.

Dengan menggunakan tangannya, seorang praktisi Jin Shin Jyutsu akan memegang kombinasi dari SEL ini dan memijatnya dengan lembut, memungkinkan klien untuk mengalami aliran energi, yang bisa senyaman penyembuhannya.

6 shiatsu.

Dalam bahasa Jepang istilah tersebut berarti “tekanan jari”, tetapi pijat sebenarnya menggunakan berbagai teknik seperti menenangkan, menekan, menguleni, mengetuk, dan bahkan meregangkan tubuh untuk merilekskan pikiran dan tubuh.

Meskipun semacam pijatan Asia itu sendiri, Shiatsu lebih jauh bercabang menjadi gaya yang berbeda, dengan ketiganya memiliki beberapa hubungan dengan salah satu dari tiga sistem pijat yang berasal dari Jepang pada 1900-an.

Pijat semacam ini sebenarnya umum dikenal di Barat juga. Tidak seperti perawatan terkenal lainnya, tidak ada minyak yang digunakan dalam jenis pijatan ini, dan ini dapat dilakukan saat pelanggan berpakaian lengkap.

7 Pijat Thai.

Thai Massage adalah pijat kontak seluruh tubuh yang menggunakan kombinasi prinsip Ayurvedic India, pijat akupresur, dan pose yoga. Biasanya tidak menggunakan oli dan dapat sepenuhnya dipakai bersama klien.

Selama pijat, terapis akan mengikuti garis yang diidentifikasi dengan tubuh, dan klien akan diposisikan sedemikian rupa sehingga mereka mengikuti garis ini.

Oleh karena itu, klien dapat mengharapkan dia ditempatkan pada posisi yang berbeda untuk mendapatkan pijatan berkualitas baik. Tentu saja, seperti yoga, pelanggan akan merasa lega setelah sesi, yang biasanya berlangsung selama dua jam.

Manfaat terapi pijat Asia.

1 Menghilangkan depresi dan kecemasan.

Masalah emosional dalam hidup dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda dengan buruk. Terkadang, Anda membutuhkan pijat tubuh Asia yang baik untuk mengatasi masalah ini. Teknik pijat seperti stroke, yoga dan akupresur dapat membantu Anda rileks dan mengatasi semua kemurungan dan kemasygul dalam dirimu.

Terapis pijat Asia termasuk akupresur Cina, pijat erotis, pijat ala Thai, shiatsu Jepang, dan pijat Jepang Indonesia.

Kebanyakan dari ini Teknik Pijat Asia Miami dimaksudkan untuk memberikan bantuan dari kondisi kesehatan tertentu dan stres di dalam otot.

2 sirkulasi darah yang lebih baik.

Terapi pijat Asia Miami ini dapat meningkatkan kapasitas penyembuhan tubuh Anda dengan menyediakan oksigen dan darah untuk menjaga sirkulasi di tubuh Anda.

Ketika sistem pernapasan membaik dan aliran darah stabil, itu dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Jika Anda mengalami kesulitan bernapas, maka itu juga dapat diobati dengan pijat tubuh Asia yang baik.

3 Pijat Asia untuk menghilangkan rasa sakit.

Karena rutinitas yang sibuk dan stres dalam hidup, banyak orang menderita rasa sakit di tubuh. Obat-obatan seperti obat penghilang rasa sakit adalah bantuan sementara. Jika Anda ingin menghilangkan rasa sakit ini selamanya, Anda memerlukan pijat tubuh Asia.

Terapi pijat Asia menargetkan poin-poin penting yang mengendalikan seluruh tubuh. Setelah titik-titik ini terkait dengan langkah pijat, tubuh Anda mulai bereaksi dengan cara yang positif.

Respon positif ini memungkinkan tubuh Anda untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Terapi pijat Asia Miami meredakan semua nyeri dan ketegangan otot. Pijat tubuh seperti itu menyembuhkan tubuh Anda bersama dengan jiwa Anda.

+2 Sumber