As pílulas de cranberry ajudam contra a cistite? A ciência nos dá a resposta

A cistite bacteriana é uma condição que geralmente é bastante comum, embora, infelizmente, as mulheres geralmente sejam mais propensas a fazê-lo devido à situação anatômica da vagina. Esta infecção requer tratamento médico (principalmente antibióticos) para se recuperar corretamente.  Mesmo assim, as pessoas sempre tentam recorrer a meios mais naturais para evitar efeitos colaterais. Entre eles, encontramos pílulas de cranberry.  Eles são realmente úteis? Neste artigo, damos a você a resposta para isso.

Essas pílulas de cranberry (incluindo o consumo da própria fruta) são usadas há muito tempo para tratar e prevenir o aparecimento de cistites e outros Infecções do trato urinário Graças à alta concentração de nutrientes chamados flavonóides, dentro dos quais estão antocianinas e proantocianidinas.

As pílulas de cranberry ajudam contra a cistite? Os especialistas visualizam.

Embora devido à pouca evidência para o uso dessas pílulas, o Ministério da Saúde próprio, em 2019, parou de considerar um produto para a saúde.⁽¹⁾

Quando lemos a literatura científica vemos que há muito pouca evidência de que as pílulas de cranberry e os sucos de cranberry são realmente eficazes no tratamento de infecções do trato urinário.  Apesar disso, foi visto que pode reduzir a aparência em idosos que têm infecções com bastante frequência.⁽²⁾

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Mirtilos e derivados contêm, além dos flavonóides, outras substâncias orgânicas, como ácido quínico, ácido málico e ácido cítrico, que receberam propriedades preventivas para infecções.

Em primeiro lugar, nenhum mecanismo de ação foi estabelecido pelo qual essas pílulas, as próprias frutas ou o suco de cranberry ajudam a prevenir e tratar a cistite. Até recentemente, era sugerido que o ácido quínico concentrado nas pílulas tinha um efeito antibacteriano.

Apesar disso, quando revisamos a literatura científica , nenhum estudo conclui algo semelhante, portanto, o consumo dessas pílulas como efeito antibacteriano é descartado.⁽³⁾

A teoria atual diz que essas pílulas ajudam a prevenir que as bactérias (especialmente E. coli) aderem e cobrindo a parede da bexiga e, portanto, não podem haver adesão e causar infecção.

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Mais pesquisas sobre pílulas de cranberry ajudam contra a cistite.

Houve estudos in vitro que mostraram que alguns componentes têm esse efeito antiaderente, mas ainda não foram demonstrados em humanos.

Existem muito poucos ensaios que deram resultados positivos e, além disso, de qualidade duvidosa, enquanto aqueles que foram melhor realizados sempre concluíram que não havia diferenças quando recebiam um placebo e quando recebiam pílulas de cranberry.⁽⁴⁾

Portanto, e para encerrar o tópico, o que sugerimos para evitar esse tipo de infecção é:

1. Uma dieta saudável baseada em fontes vegetais, como frutas, vegetais, legumes, etc. O que foi observado é que uma dieta pobre em fontes vegetais e com alimentos processados pode reduzir a capacidade de nosso sistema imunológico de nos proteger contra ameaças externas, o que causaria um risco maior de infecções.⁽⁵⁾
2. Manter uma boa higiene perianal, especialmente em mulheres, pois a distância entre a vagina e o ânus é muito pequena e, se não houver boa higiene, é normal que as bactérias próximas ao ânus cheguem à vagina e causem infecções fortes.

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linha de fundo.

Embora as pílulas de cranberry sejam frequentemente apontadas como um remédio natural para a cistite, as evidências que sustentam sua eficácia são misturadas. Alguns estudos sugerem que as pílulas de cranberry podem ajudar a prevenir infecções do trato urinário, incluindo cistite, mas são necessárias mais pesquisas para determinar definitivamente sua eficácia. É importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo tratamento para cistite e considerar outros métodos comprovados de prevenção e tratamento, além de pílulas de cranberry.

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