التأريض ، المعروف أيضًا باسم ‘التراب’ ، هو ممارسة توحيد الجسم جسديًا بالطاقة الطبيعية للأرض. الاختراع الأكثر حداثة في هذا المجال هو غطاء وسادة التأريض. يمكن أن يحول عنصر البساطة من نوعه صحتك وحالتك العاطفية بشكل عميق. في هذا الدليل الشامل ، نحن على وشك استكشاف فوائد أغطية الوسائد الأرضية التي تتحقق من الأدلة العلمية ومقابلات الخبراء والإجابة على الأسئلة المتداولة.
ما هي وسادة التأريض؟
غطاء وسادة التأريض عبارة عن غطاء وسادة مصمم خصيصًا ليتألف من مواد موصلة ، معظمها خيوط فضية تستخدم لتوصيلك بإلكترونات الأرض. عندما يكون جسمك على اتصال بمصدر تأريض (على سبيل المثال ، حصيرة تأريض أو الأرض من خلال قضيب) ، تضمن هذه الوسائد أن تمر الإلكترونات من الأرض إلى جسمك.
كيف يعمل؟
يعمل جسم الإنسان كموصل كهربائي. يؤدي الاتصال المباشر مع الأرض إلى إشراك الجسم في الإلكترونات الحرة التي تعمل بعد ذلك على تحييد الجذور الحرة وتقليل الالتهاب. عندما تكون نائما ، غطاء وسادة تأريض يمكن أن يكون المنبه الخاص بك يخبرك أنك تشدد الفراغ في هذه العلاقة مما يمنحك قسطًا من الراحة ليلاً دون أي انقطاع.
العلم وراء التأريض.
وثقت العديد من المشاريع البحثية الآثار الإيجابية للتأريض. لقد وجد أن مستوى التأريض يمكن أن يقلل الالتهاب ويحسن النوم ويساهم في تحسين الصحة بشكل عام.
قصص ذات صلة
كيف تؤثر عضات الحيوانات على صحتك ورفاهيتك
التطبيقات التي يمكن أن تساعد في الصحة العقلية: أفضل الاختيارات
الأدلة العلمية.
1. الالتهاب المخفض: كشفت دراسة نشرتها مجلة أبحاث الالتهاب أن التأريض لم يقلل الالتهاب فحسب ، بل قضى أيضًا على الأعراض ذات الصلة. استنتج الباحثون أن التأريض قد يكون حلاً سهلاً وطبيعياً للمزمنة هضم التي ترتبط بمختلف اضطرابات صحية مثل أمراض القلب و إصابة.(1)
2. نوم أفضل: ذكرت دراسة أخرى نُشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي أنه عند التأريض ، يكون هناك نوم أفضل لأنه يجعل إيقاع الكورتيزول ليلاً طبيعيًا. أفاد أولئك الذين ناموا مع التأريض بنوم أعمق واضطرابات أقل وقالوا إنهم شعروا بمزيد من الانتعاش عندما استيقظوا.(2)
3. تحسين الرفاه: أشارت المجلة الأوروبية للطب التكاملي إلى حقيقة أن التأريض له آثار إيجابية على العموم رفاهية. رأى المشاركون انخفاضًا في مستوى التوتر وارتفاع الطاقة وتحسين الحالة المزاجية والحيوية.
فوائد أكياس التأريض
1. نوم أفضل.
وسائد التأريض قادرة على تزويدك بنوم أعمق ، مما يجعلك تشعر بمزيد من التجديد. تساعد أكياس الوسائد هذه الجسم على تحقيق ذلك من خلال استخدام الطاقة من الكون مع الحفاظ على جسمك أيضًا هجع الدورات منظمة وبالتالي لا يتم إزعاجها.
البصيرة الخبيرة: يقول الدكتور جيمس أوشمان ، عالم الفيزياء الحيوية الذي أمضى عقودًا في البحث في مجال الطاقة البشرية ، “إن التأريض في الليل هو المفتاح لجودة النوم. من المعروف أن إلكترونات الأرض تعمل ضد الجذور الحرة التي تسبب الالتهاب. وتعزى إزالة هرمونات التوتر إلى هذه الممارسة”.”
2. تقليل الألم والالتهاب.
يلاحظ الكثير من الناس انخفاضًا كبيرًا في مشاكل الألم والالتهاب بعد استخدام غطاء وسادة التأريض. حالة معينة تفيد الكثير هي الألم المزمن مثل ذلك الموجود في شخص مصاب التهاب المفاصل أو الألم العضلي الليفي.
3. تعزيز المزاج والطاقة.
كلما قل مقدار التوتر وتحسن النوم ، زادت فرصك في أن تكون في حالة مزاجية صحيحة ولديك أيضًا المزيد من الطاقة إذا كنت تستخدم أكياس الوسائد المؤرضة. يمكنك أن ترى نفسك في مثل هذه الحالة الذهنية الإيجابية وبطاقة أكبر بكثير.
4. تحسين وظيفة المناعة.
أثبتت الأبحاث الطبية أن التأريض يلعب دورًا في تعزيز جهاز المناعة من خلال تقليل مستوى التوتر والالتهاب. الالتهاب والجذور الحرة هما العاملان اللذان يضعفان جهاز المناعة. سيكون المستوى المنخفض للعاملين مفيدًا في ضمان عدم وصول مسببات الأمراض إلى جسمك.
5. مقاوم - فوائد الشيخوخة.
تحدث الشيخوخة بسبب الإجهاد التأكسدي والالتهابات ، والتي تؤدي أيضًا إلى أمراض ذات صلة. لا يعمل التأريض فقط كمضاد للأكسدة ولكن ثبت أيضًا أنه مضاد فعال للالتهابات. من خلال القيام بذلك ، تتباطأ عملية الشيخوخة والتي بدورها مفيدة للبشرة.
6. انخفاض التعرض للمجالات الكهرومغناطيسية.
الأجهزة والأدوات الإلكترونية في محيطنا هي المصادر الأساسية للـ EMF التي يمكن أن تتداخل مع توازن الطاقة في الجسم مما يؤدي إلى نشوء صحة مشاكل. يعد استخدام أغطية الوسائد التأريض طريقة رائعة للحماية من خطر التعرض لإشعاع EMF لأنها في الواقع خط دعم طبيعي وخط أمان للكهرباء الأصلية الواردة في الجسم من الأرض.
مقابلات شخصية مع الخبراء.
| 💡 مقابلات شخصية مع الخبراء. الدكتورة لورا كونيفر ، دكتوراه في الطب. الدكتورة لورا كونيفر ، المعروفة أيضًا باسم “طبيب الحدس” هي مؤلفة مدروسة جيدًا لكتاب التأريض. وذكرت خلال المحادثة ما يلي: “التأريض هو أحد أكثر الممارسات التي تم التقليل من شأنها عندما يتعلق الأمر بالصحة الجيدة. يجب أن تلمس أجسادنا الأرض طوال الوقت. تعتبر أكياس الوسائد التأريض طريقة سهلة لتأسيس ممارسة تتناسب مع روتينك. إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في الداخل ، فهي أمر لا بد منه ”.” كلينت أوبر ، رائد التأريض. صوت آخر للمحادثة هو كلينت أوبر ، زعيم حركة الأرض ومؤلف كتاب “الأرض: أهم اكتشاف صحي على الإطلاق؟” ، الذي يعتقد أن النوم هو أفضل وقت للحصول على طاقة الأرض. ووفقًا له ، يمكن استخدام غطاء وسادة التأريض للنوم على الأرض في أي وقت وفي أي مكان ، وبالتالي إعادة الاتصال بطاقة الأرض لعدة ساعات في الليلة. |
الخلاصة.
توفر وسائد التأريض طريقة أساسية وقوية يمكن أن تساعد في تحسين متمتع بالصح والرفاه. هذه المنتجات ، بمجرد ربطها بجسمك ، تنقل الطاقة الطبيعية للأرض حتى تتمكن من المساعدة في تقليل الالتهاب وتحسين النوم وتعزيز الحالة المزاجية وتعزيز وظائف المناعة. مع الدعم العلمي والخبراء ، تلعب أغطية الوسائد التأريض دورًا كبيرًا في الرعاية الصحية الطبيعية.
إذا كنتم تدورون حول إيجاد ما هو طبيعي طريقة لجعل صحتك أفضل ، ثم ارتداء غطاء وسادة التأريض هو الحل المثالي. الفوائد بعيدة المدى ، والعملية بسيطة مثل وضع رأسك على وسادة. اشعر بقوة الأرض وأحدث ثورة في نومك و متمتع بالصح مع غطاء وسادة التأريض.
+2 مصادر
لدى Freaktofit إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي راجعها الأقران ومعاهد البحوث التعليمية والمنظمات الطبية. نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وتحديثه من خلال قراءة سياسة التحرير.
- آثار التأريض (التراب) على الالتهاب والاستجابة المناعية والتئام الجروح والوقاية والعلاج من الأمراض الالتهابية المزمنة وأمراض المناعة الذاتية ؛; https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4378297/
- التأثيرات البيولوجية لتأريض جسم الإنسان أثناء النوم كما تم قياسها بمستويات الكورتيزول والإبلاغ الذاتي عن النوم والألم والتوتر ؛; https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/acm.2004.10.767
