entregando-se a um banho luxuoso É muito mais que uma prática regular; é um procedimento terapêutico que revitaliza o corpo e a mente. Seria difícil pensar em um método melhor para completar essa experiência do que com a adição da beleza natural e do cheiro de flores secas, certo? Por meio deste guia abrangente, analisamos o uso de flores secas para um banho, seus benefícios, as maneiras adequadas de usá-las e as precauções mais importantes.
Compreendendo as flores secas para o banho.
As pessoas também chamam de botânicas de flores secas ou ervas florais, são basicamente pétalas secas, botões e flores de diferentes plantas e flores. O que são eles? Existem diferentes tipos de flores que são bem arrancadas e processadas, a ponto de conservar sua beleza natural e nutrição. Os principais tipos são pétalas de rosa, botões de lavanda, flores de camomila e pétalas de calêndula.
Benefícios das flores secas para o banho.
- Nutrição da pele: As flores secas têm óleos e antioxidantes essenciais e fornecem hidratante e propriedades nutritivas da pele que dão uma pele macia e elástica.
- Aromaterapia: O ambiente no O quarto é perfumado com fragrâncias De flores secas que servem como um apaziguador do estresse, ajudando você a relaxar e, eventualmente, sua boa saúde está lá para todos verem.
- Propriedades calmantes: Com todas as suas propriedades calmantes, algumas flores, como camomila, e também calêndula, podem ajudar muito em condições de pele inflamadas, acalmá-las, por exemplo, eczema ou mesmo dermatite.
- Melhor sono: Tomar banho com flores secas cria um ambiente relaxante, reduz o estresse e a ansiedade e permite que você desfrute de uma boa noite de sono, levando a um estilo de vida mais saudável e ativo, minimizando os sintomas da insônia.
Provas Científicas.
Pesquisas divulgadas no Journal of Alternative and Complementary Medicine afirmam que o uso de óleo essencial de lavanda para aromaterapia tem um impacto significativo na qualidade do sono, o que se reflete no fato de que as pessoas que praticaram essa terapia tiveram seus níveis de ansiedade reduzidos.(1)
Flores secas populares e seus benefícios.
- lavanda: Esta flor macia e roxa tem propriedades que podem emitir um cheiro relaxante, sendo assim uma excelente maneira de desestressar os nervos e acalmar os músculos desgastados.(2)
- Pétalas de rosa: Ele não apenas nutre a pele e faz com que pareça bom e feliz, mas também a água de rosas liberada traz para o seu rosto a sensação de luxo de um spa. Que tal um bom banho que ama a pele para começar com o dia.
- Camomila: A natureza anti-inflamatória da camomila o tornou a escolha preferida para pessoas com pele sensível e irritada.(3),(4)
- Calendula: Um dos muitos benefícios de Calendula é sua fantástica capacidade de reparar erupções cutâneas, queimaduras solares, etc. Qual pétala é a mais adequada para aliviar a pele irritada.(5)
Entrevista pessoal.
Perguntamos a um aromaterapeuta com uma licença válida, Sarah Johnson, se ela concorda com as seguintes palavras: “Adoro mandar clientes a esta loja com uma recomendação de usar lavanda e camomila para os aromas; proporcionam ótimos resultados relaxantes.”
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Como usar flores secas para o banho?
- Preparação: Selecione um saco de musselina ou um infusor de chá e coloque em suas flores. Em seguida, dê uma gravata de uma extremidade da alça à outra.
- infusão: Adicione o saco que contém essas flores dentro do banho quente e deixe-os de molho por cerca de 5 a 10 minutos.
- Mergulhe: Entre na água e absorva a fragrância da erva, que o abraçará por toda parte.
- Relaxamento: Inspire profundamente e lentamente, permita-se tornar-se parte da atmosfera serena onde as flores estão emitem uma fragrância tão suave.
Precauções ao usar flores secas.
- Alergias: Pessoas com alergias a flores particulares não devem usá-las em suas banheiras para não desencadear reações alérgicas.
- irritação: Aqueles com pele sensível devem ter cuidado com algumas flores que podem causar irritação na pele. Antes de usar novos botânicos, é aconselhável realizar um teste de contato.
- Limpeza: Use um saco ou um coador de musselina para evitar que as flores bloqueiem os canos de água durante o banho e descarte-os adequadamente depois.
linha de fundo.
Adicionar flores secas ao seu processo de banho pode ser um método rápido e eficiente para aumentar seus hábitos de autocuidado e melhorar seu bem-estar. Os benefícios das flores secas não são apenas sua beleza natural, mas também são uma fonte de conforto para o corpo e a mente. Usando corretamente e tomando as precauções necessárias, você pode aproveitar o seu tempo no banho sem se preocupar em ficar sobrecarregado com o Tratamento natural da terapia Você recebe da Bliss Botânica.
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- lavanda e sistema nervoso; https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3612440/
- lavanda; https://www.nccih.nih.gov/health/lavender
- dermatite atópica; https://www.va.gov/WHOLEHEALTHLIBRARY/tools/atopic-dermatitis.asp
- camomila; https://www.nccih.nih.gov/health/chamomile
- calêndula; https://medlineplus.gov/druginfo/natural/235.html
