Fakta-fakta cepat
- Buat janji dengan dokter keluarga atau dokter kulit Anda untuk menentukan jenis eksim yang Anda alami dan seberapa parahnya.
- Mengelola eksim bisa menjadi perjuangan nyata, tetapi menjaga kelembapan kulit Anda adalah salah satu cara terbaik untuk mengurangi flare dan iritasi.
- Langkah pertama dalam mengelola eksim adalah mendapatkan diagnosis dan evaluasi yang akurat dari seorang profesional medis.
Eksim, atau dermatitis atopik, adalah kondisi kulit yang khas dengan kulit gatal, meradang, dan teriritasi. Diperkirakan hingga 20% anak-anak dan 5% orang dewasa di Singapura menderita eksim.
Sementara eksim tidak memiliki obat, gejalanya dapat dikurangi dan dikendalikan secara signifikan dengan manajemen dan pengobatan yang tepat.
Mengelola Eksim- Menemukan Perawatan yang Efektif di Singapura
Artikel ini membahas beberapa strategi efektif untuk mengelola eksim dan menemukan perawatan yang berhasil di Singapura.
Cerita terkait
Bagaimana cara merawat hati? Belajar dari ahli jantung
Bagaimana cara mengetahui minyak CBD terbaik?
1. Temui dokter keluarga atau dokter kulit Anda.
Langkah pertama dalam mengelola eksim adalah mendapatkan diagnosis dan evaluasi yang akurat dari seorang profesional medis.
Buat janji dengan dokter keluarga atau dokter kulit Anda untuk menentukan jenis eksim yang Anda alami dan seberapa parahnya. Seorang spesialis dapat membantu mengidentifikasi pemicu potensial dan merekomendasikan yang sesuai Pilihan pengobatan singapura disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
Berikan rincian tentang gejala Anda, frekuensi kambuh, dan riwayat keluarga eksim atau alergi.
Dokter Anda mungkin meresepkan krim obat, obat oral, atau fototerapi untuk mengobati kulit yang meradang dan gatal yang berhubungan dengan eksim.
Kasus ringan dapat diobati dengan hidrokortison yang dijual bebas, sementara kasus yang lebih parah mungkin memerlukan steroid resep yang lebih kuat. Suntikan biologis muncul sebagai pengobatan sistemik yang efektif untuk eksim sedang hingga berat. Diskusikan semua efek samping obat dan risiko dengan dokter Anda.
2 . Cobalah emolien dan pelembab yang dijual bebas.
Mengelola eksim bisa menjadi perjuangan nyata, tetapi menjaga kelembapan kulit Anda adalah salah satu cara terbaik untuk mengurangi flare dan iritasi. Saat berbelanja pelembab, taruhan terbaik Anda adalah mencari emolien dan krim yang dijual bebas untuk kulit sensitif.
Jenis pelembab ini membantu memberikan pelindung pelindung di atas kulit dan menyegel kelembapan. Salep bekerja lebih baik daripada lotion atau krim yang lebih ringan karena mengandung lebih banyak minyak dan bahan oklusif.
Pastikan untuk sering menggunakan pelembab sepanjang hari, terutama setelah mandi, mencuci tangan, atau membersihkan sekitar rumah. Ini membantu menjebak air di kulit sebelum menguap. Oleskan pelembab dengan lembut ke arah pertumbuhan rambut saat kulit masih sedikit lembab.
3. Hati-hati dengan infeksi.
Ketika Anda menderita eksim, penting untuk mengawasi infeksi kulit yang dapat timbul dan memperburuk gejala Anda.
Gatal dan iritasi eksim ruam rentan terhadap infeksi bakteri, virus, dan jamur. Tanda-tanda eksim yang terinfeksi meliputi kulit berwarna madu, bengkak, peningkatan kehangatan, kemerahan, atau nyeri di sekitar area yang terkena.
Jika Anda melihat salah satu dari gejala-gejala ini, sebaiknya segera ke dokter Anda untuk evaluasi, karena infeksi sering memerlukan pengobatan dengan resep antibiotik, obat antivirus atau antijamur.
Beberapa infeksi umum yang dapat terjadi dengan eksim termasuk bakteri Staph, virus herpes simpleks, dan infeksi jamur. Itulah sebabnya menjaga kulit Anda tetap bersih dan kuku yang dipangkas rapi adalah kunci untuk mencegah infeksi bertahan dan menyebar.
4. Cobalah perawatan fototerapi.
Untuk eksim sedang hingga berat yang sulit dikelola dengan krim topikal saja, perawatan fototerapi mungkin merupakan pilihan yang efektif.
Fototerapi melibatkan paparan kulit ultraviolet (UV) di bawah pengawasan medis untuk membantu menenangkan peradangan dan mengurangi flare eksim.
Ada beberapa jenis fototerapi yang dapat digunakan:
- Terapi UVB broadband memancarkan spektrum sinar UVB yang luas dan membantu menekan respons imun yang terlalu aktif yang berkontribusi terhadap gejala eksim.
- Terapi UVB pita sempit memberikan dosis intensitas tinggi dari panjang gelombang sinar UVB tertentu yang menargetkan sel-T di kulit.
- Terapi UVA yang dipasangkan dengan obat fotosensitisasi (PUVA) juga mengurangi reaksi sistem kekebalan yang merugikan.
Biasanya, fototerapi membutuhkan 2-3 sesi perawatan per minggu selama beberapa bulan untuk mempertahankan hasil. Selama sesi, area kulit yang terkena terkena sinar UV dengan hati-hati, yang membantu mengurangi rasa gatal dan peradangan seiring waktu. Mata dan alat kelamin harus dilindungi untuk menghindari kerusakan.
5. Cobalah terapi bungkus basah.
Bagi mereka yang menderita eksim yang parah dan menyakitkan, terapi bungkus basah dapat memberikan bantuan jangka pendek yang sangat dibutuhkan ketika krim dan salep saja tidak memberikan bantuan gejala yang cukup.
Perawatan khusus ini melibatkan penerapan obat-obatan topikal dan kemudian membungkus area yang terkena dengan lapisan perban basah dan kering.
Pertama, krim atau salep dioleskan seperti yang ditentukan oleh dokter Anda ke area kulit yang meradang. Selanjutnya, lapisan basah kain kasa atau perban berbentuk tabung dibungkus dengan obat-obatan topikal. Kontak basah ini membantu krim menyerap ke dalam kulit.
Akhirnya, lapisan perban kering dibungkus di atas bungkus basah untuk menyegel kelembapan dan mencegah penguapan.
Terapi bungkus basah menciptakan penghalang pelindung yang memungkinkan steroid dan emolien topikal untuk lebih menembus kulit sambil mencegah goresan dan kerusakan lebih lanjut. Ini memberikan hidrasi intensif dan oklusi untuk membantu menenangkan flare parah.
6. Perhatikan diet Anda dan kendalikan alergi.
Bagi sebagian orang dengan eksim, alergi makanan dapat memicu flare dan memperburuk gejala. Penyebab makanan umum termasuk telur, susu sapi, kacang tanah, kedelai, gandum, ikan, dan kerang. Jika Anda menduga makanan tertentu memperburuk eksim Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang mengidentifikasi pemicu makanan melalui diet eliminasi atau tes alergi.
Mulailah dengan mengeluarkan satu makanan pada satu waktu dari diet Anda selama beberapa minggu di bawah pengawasan medis untuk memeriksa perbaikan eksim Anda. Misalnya, potong susu dan produk susu sepenuhnya sambil menjaga yang lainnya tetap sama. Jika gejala Anda membaik, susu mungkin menjadi masalah makanan bagi Anda.
Setelah alergi makanan dikonfirmasi, menghindari item itu dan mendapatkan pengetahuan membaca label dapat membantu mengendalikan wabah. Antihistamin seperti cetirizine juga dapat direkomendasikan sebelum makan sebagai tindakan pencegahan jika Anda secara tidak sengaja menelan alergen yang diketahui.
garis bawah.
Eksim adalah kondisi yang menantang, tetapi perluasan berbagai perawatan menawarkan lebih banyak pilihan bagi pasien untuk mengendalikan gejala secara efektif.
Menggunakan pelembab obat, menghindari pemicu, mengelola stres, dan menemui spesialis dapat membantu mengurangi flare. Obat biologis yang lebih baru menjanjikan untuk kasus parah yang tidak responsif terhadap terapi lain.
Dengan pendekatan pengobatan multidimensi, eksim dapat berhasil dijinakkan sehingga pasien dapat mengalami kulit yang bersih dan sehat serta peningkatan kualitas hidup.
