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O uso prolongado de máscaras faciais causa danos?

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Michael MacIntyre, MD, is a board-certified psychiatrist practicing general psychiatry at the Veterans Affairs Healthcare System in Los Angeles. He is a clinical instructor of…
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—Written by   Nebadita (Diet & Health Expert), M.S
Nebadita (Diet & Health Expert), M.S
Nebadita é experiente na área de nutrição, saúde, fitness e muito mais. Nebadita obteve o mestrado do National Institute of Nutrition, Hyderabad e atualmente atuando no ramo leste do ICMR. saiba mais. Aprenda sobre nossos Processo editorial..
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Updated on abril 11, 2026
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—Published on junho 14, 2020
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The Fast Facts

  • De acordo com os vários estudos, provou que o uso de máscaras por muito tempo leva à falta de oxigênio no corpo e aumenta a quantidade de dióxido de carbono.
  • De acordo com uma pesquisa da Universidade de Hong Kong, o vírus Corona também está vivo na máscara.
  • O Instituto Nacional de Saúde dos EUA também fez pesquisas sobre a superfície em que o Corona vírus sobrevive por horas ou dias.
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The mask against corona virus is the weapon you have so the risk of infection is significantly reduced. Therefore, face masks have now been made mandatory in all over the world. If you leave the house then you must have to wear a face mask. But now there is a new question has raised among the people’s mind that is “Does prolonged use of a face masks cause harm?”

De acordo com uma pesquisa na Universidade de Hong Kong, o corona vírus também está vivo na máscara. Pesquisas afirmam que o corona vírus nas máscaras pode sobreviver por 7 dias.(1)

Sobreviva na superfície.

o Instituto Nacional de Saúde dos EUA Também fez pesquisas sobre a superfície em que o Corona vírus sobrevive por horas ou dias. De acordo com esta pesquisa, o corona vírus pode sobreviver por 72 horas ou 3 dias em uma superfície como aço e plástico sólido. Também pode sobreviver no papelão até 24 horas e até 4 horas no cobre. (2)

No entanto, pesquisas na Universidade de Hong Kong afirmam que o Corona vírus pode ser eliminado de pesticidas e sabonetes domésticos. As superfícies nas quais se teme a infecção pelo vírus Corona podem ser lavadas com um pesticida doméstico.(3)

Além disso, a pesquisa também diz que o vírus Corona pode sobreviver mesmo com notas de moeda. Seu período de sobrevivência na moeda dura 1 dia. Além disso, prolongar o uso de máscaras faciais tem outros problemas de saúde, como;

Perigo de uso prolongado de máscaras faciais.

  • Reduza o oxigênio no sangue.
  • Previne o fluxo de oxigênio no cérebro.
  • Prologue o uso sente que você é fraco.
  • maio leva à morte.

Reduza o oxigênio no sangue.

De acordo com os vários estudos, provou que o uso de máscaras por muito tempo leva à falta de oxigênio no corpo e aumenta a quantidade de dióxido de carbono. (4)

Os Institutos Nacionais de Saúde afirmam que, em muitos casos, o uso de máscaras por muito tempo pode ser perigoso. De acordo com o Instituto de Saúde, a respiração em altos níveis de dióxido de carbono pode ser fatal. hipercapnia Presente no dióxido de carbono pode causar problemas como dor de cabeça, tonturas, dificuldade de visualização, dificuldade de foco e ataques auditivos. (5)

Leia agora: 10 remédios caseiros para manterem-se em forma durante o COVID-19

Por que há problemas?

O dióxido de carbono geralmente é 0,03 por cento na atmosfera, mas se a mesma quantidade for de 10 por cento ou mais, pode ser fatal. Quando você usa uma máscara, o processo de respiração e parar de fumar continua. Enquanto isso, o fluxo de oxigênio é baixo devido às máscaras e à quantidade de dióxido de carbono aumentada. Porque a respiração que você exala permanece um pouco mais na máscara.

Dessa forma, você está tomando o dióxido de carbono com oxigênio. O CO2 controla o pH do sangue. O sangue torna-se muito ácido devido a mais CO2. À medida que o sangue se torna ácido, o corpo exige mais oxigênio. No entanto, devido à falta de oxigênio, vários problemas de saúde, como convulsões, podem ocorrer.

Como usar uma máscara facial?

Máscaras N95 are essential for health care workers, but don’t wear it for a long time, if you’re using it. N95 mask should not be wear while running or walking fast. Do not leave the house without masks but do not wear excessive tight mask.

Prefira máscaras caseiras.

As máscaras caseiras são muito melhores, pois não têm falta de ar. O pano de algodão deve ser usado para fazer máscaras em casa.

máscara caseira
máscara caseira

Se houver dificuldade para respirar após usar uma máscara, tire a máscara e relaxe em um local seguro. bem como consultar seu médico.

Leia agora: 14 dicas de segurança enquanto volta à academia durante o COVID-19

Escolha o certo.

As máscaras agora estão chegando em várias formas. Há muitas coisas a serem observadas ao usar uma máscara. Primeiro, qualidade. Você precisa olhar para esse tipo de coisa.

máscara cirúrgica
máscara cirúrgica

Don’t look for wealth here. Buy the surgical mask. It should be purchased in blue, white or green colours. Wear blue or green parts to draw outwards and inwards.(6)

Correr com uma máscara facial.

Houve relatos de danos nos pulmões a um jovem chinês que havia feito uma corrida com uma máscara. Embora a máscara nos proteja da coroa, mas impede o fluxo livre de oxigênio no corpo.

Atividades físicas para o COVID-19 após o alívio do bloqueio
corrida

Esta é uma das razões pelas quais afeta os pulmões.(7), (8), (9), (10) 

Máscara sem motivo.

Diz-se que correr ou exercício Com uma máscara não é benéfico para a saúde. Porque nosso corpo precisa de mais oxigênio ao se exercitar. Ao usar uma máscara, o oxigênio natural também é interrompido. Isso também causa danos aos pulmões. Principalmente para quem sofre de asma e doença cardíaca. Portanto, é melhor evitar a máscara durante o exercício. Mas devemos tomar precauções contra a Corona.

Leia agora: Atividades físicas para o COVID-19 Após o alívio do bloqueio

Algumas pessoas contaram mais segurança.

Algumas pessoas compraram e usaram máscaras, que são para profissionais de saúde. Isso o torna mais perigoso, principalmente se você não se exercitar. A máscara N95 é para profissionais de saúde. Não é necessário que as pessoas comuns comprem e usem. (11)

É muito apertado e não pode ser mantido por muito tempo. Isso pode causar problemas nos pulmões. Especialmente para pacientes com problemas pulmonares. Não há necessidade de uma máscara desse tipo para pessoas normais.

Crianças menores de dois anos.

Da mesma forma, os pediatras japoneses alertaram que o uso de máscaras pode prejudicar crianças menores de dois anos. Estudos demonstraram que as dificuldades respiratórias podem prejudicar o sistema respiratório em bebês.

filhos
filhos

Os danos pulmonares podem afetar o coração. (12)

Manter uma higiene adequada.

Limpe as mãos antes e depois de usar máscaras. Para isso, você pode usar um desinfetante ou sabão que contém álcool. Lave as mãos por 20 segundos. Coloque a parte metálica da máscara sobre o nariz, a boca e amarre o laço atrás das costas. (13)

higiína
higiene

Não toque na máscara durante o uso. Principalmente na frente. Ou seja, a boca e o nariz cobertos. Desaperte a renda e retire-a sem tocá-la.

Problemas de pele devido ao uso prolongado de máscaras faciais.

As pessoas estão trancadas em suas casas por causa da infecção que se espalha pelo vírus Corona. Se houver algum motivo para sair, as pessoas definitivamente estão colocando máscaras faciais. No entanto, pode haver muitos problemas relacionados à pele devido ao uso de máscara facial por muito tempo.(14), (15)

espinha
Problemas de pele

A aplicação de máscaras faciais constantemente mantém suar no rosto e também esfrega a pele continuamente. Portanto, aqui falaremos sobre os problemas de pele que surgiram devido ao uso prolongado de máscaras e remédios.

Leia agora: Doença de COVID-19 vs Kawasaki – o que você precisa saber

Problemas com máscaras faciais.

As pessoas que prolongam o uso de máscaras faciais e têm mais suor no rosto, podem enfrentar vários problemas. A pessoa pode ter um problema de infecção bacteriana. Além disso, algumas pessoas têm problemas de coceira, erupções cutâneas, acne, dermatite e rugosidade devido ao pano de máscara facial. (16)

A máscara facial N95 também pode causar problemas.

polipropileno É usado para fazer máscaras N95. O polipropileno é um tecido que não é tecido. As máscaras N95 têm 4 camadas.

n 95 máscara uso prolongado de máscaras faciais
máscara facial n95

A camada interna desta máscara que entra diretamente em contato com a boca. Embora o polipropileno seja considerado seguro para a pele, pode causar problemas em muitos casos.

Uma pesquisa também revelou que a máscara protetora da coroa está provando ser uma das principais causas da infecção por corona.

Como manter a pele segura enquanto usa máscaras?

Os problemas podem ser evitados se um bom hidratante for aplicado no rosto antes de aplicar as máscaras. A aplicação do hidratante bloqueia a umidade da pele e fecha os poros da pele devido ao óleo, reduzindo assim a formação de sebo. Também reduz o problema de unha-acne.

Também para evitar infecções bacterianas, manter o distanciamento social seria melhor em vez de aplicar máscaras. Se for forçado a usar máscaras, você continua trocando sua máscara em 6 a 8 horas e continua limpando o suor do rosto.

Escolha um hidratante certo.

Hidratante uso prolongado de máscaras faciais
hidratante

Para evitar coceira na pele, você pode usar um hidratante que contenha cerâmica, esquáscia, ácido hialurônico etc . Esses elementos protegerão as bactérias de serem produzidas.

Use máscaras de pano simples.

Os Centros dos EUA para Controle e Prevenção de Doenças afirmam que as máscaras medicamentosas são usadas e lançadas. Eles não podem ser usados diariamente e continuamente. Enquanto as pessoas estão constantemente usando as mesmas máscaras. A infecção deve se espalhar.

Máscara de pano uso prolongado de máscaras
máscaras de pano simples

O centro dos EUA diz que as pessoas que usam máscaras bagunçadas podem ser vítimas de infecção. As pessoas que não apresentam sintomas de infecção podem usar uma máscara de roupa comum ao sair.

Leia agora: 6 salvaguardas durante as compras de supermercado durante o COVID-19 ou Corona

dicas adicionais.

  • Retire-o quando estiver sozinho. (Muitas pessoas no carro com AC ainda usando máscara facial).
  • Não use em casa.
  • Use-o apenas em um local lotado e quando estiver em contato próximo com uma ou mais pessoas.
  • Reduza o hábito disso, enquanto se isola na maioria das vezes.

linha de fundo.

Nesta situação atual, é importante usar a máscara facial de maneira positiva. Como o uso prolongado de máscaras faciais pode levar a vários problemas de saúde. É sempre recomendado preferir o distanciamento social, bem como tomar precauções para evitar esse vírus.

Além disso, é importante manter uma dieta saudável Para aumentar o poder de imunidade, bem como exercício regular O IS também desempenha um papel vital em tal condição.

+14 fontes

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  1. Estabilidade de SARS-CoV-2 em diferentes condições ambientais; https://www.thelancet.com/journals/lanmic/article/PIIS2666-5247(20)30003-3/fulltext
  2. Estudo sugere que o novo coronavírus pode permanecer em superfícies por dias; https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/study-suggests-new-coronavirus-may-remain-surfaces-days
  3. O coronavírus pode permanecer em máscaras faciais por até uma semana, segundo o estudo; https://www.scmp.com/news/china/science/article/3078511/coronavirus-can-remain-face-masks-week-study-finds
  4. Verificação de fatos: o uso prolongado de máscaras pode causar deficiência de oxigênio e fadiga?; https://www.indiatoday.in/fact-check/story/fact-check-can-prolonged-use-of-masks-cause-oxygen-deficiency-and-fatigue-1676405-2020-05-10
  5. O uso de máscara facial reduz o suprimento de oxigênio? Nós lhe dizemos a verdade; https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/does-wearing-a-face-mask-reduce-oxygen-in-the-body-we-tell-you-the-truth/photostory/76089083.cms
  6. Use máscaras para retardar a disseminação do COVID-19; https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html
  7. Dicas de coronavírus (COVID-19) Conselhos para o público: quando e como usar máscaras; https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/when-and-how-to-use-masks
  8. O homem, de 26 anos, sofre colapsado após correr 2,5 milhas enquanto usa máscara facial; https://www.mirror.co.uk/news/world-news/man-26-suffers-collapsed-lung-22018788
  9. Jogger’s lungs collapsed after running with facemask. Here is why you should avoid working out with masks; https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/joggers-lungs-collapsed-after-running-with-facemask-here-is-why-you-should-avoid-working-out-with-masks/photostory/75860611.cms
  10. As máscaras faciais podem ser perigosas para crianças menores de dois anos, diz a Associação pediátrica do Japão; https://www.thehindubusinessline.com/news/science/face-masks-can-be-dangerous-for-children-under-the-age-of-two-says-the-japan-pediatric-association/article31677619.ece
  11. Uso e cuidado de uma máscara de pano; https://www.nationaljewish.org/patients-visitors/patient-info/important-updates/coronavirus-information-and-resources/about-coronavirus-covid-19/aditional-information/mak-maks-for-health-trabilhões/uso-e-cuidar-of-a-cloth-mamak
  12. O aumento do desgaste da máscara facial pode levar a irritação e danos na pele – veja por que e como mitigar o risco; https://www.forbes.com/sites/allisongasparini/2020/04/08/increased-face-mask-wear-can-lead-to-skin-irritation-and-damage—heres-why-and-how-to-mitigate-risk/?sh=5ee9bc362a4d
  13. Faça essas 5 coisas para proteger sua pele das desvantagens das máscaras faciais, dizem os médicos; https://www.cnbc.com/2020/05/13/rash-irritation-downsides-face-masks-how-to-protect-skin-according-to-doctors.html
  14. Como lidar com a irritação de máscaras e revestimentos; https://www.verywellhealth.com/face-mask-skin-irritation-4843754

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    Written By: Nebadita (Diet & Health Expert), M.S

    Comentário por: Michael MacIntyre

    14 de junho de 2020

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