Fundamentos nutricionais para insuficiência renal: um guia dietético

Os fatos rápidos

• As pessoas precisam depender de proteínas para evitar o desperdício muscular, mas evitam a situação de sobrecarregar muitas proteínas em seus rins ao mesmo tempo.
• Eles teriam que comer diariamente, 86 a 90 alfaces grandes com baixo teor de potássio e sódio.
• Também o motiva a seguir o plano alimentar, ensina você a mudar para uma dieta social, gerenciar os sintomas e assim por diante.

Ajustar sua dieta para apoiar a saúde dos rins é uma parte vital do enfrentamento da insuficiência renal. Embora fazer mudanças na dieta possa ser difícil, eles também podem ser úteis para retardar a doença e reduzir as complicações.

Este artigo leva os leitores a uma jornada pelas funções renais, sua falha e o que eles devem comer. Também o motiva a seguir o plano alimentar, ensina você a mudar para uma dieta social, gerenciar os sintomas e assim por diante. Aqui está um bom ponto de partida.

Compreender a insuficiência renal e suas implicações nutricionais.

Ao eliminar os resíduos e reter substâncias essenciais, os rins funcionam como purificadores do sangue. para Insuficiência renal em estágio final Há uma cessação desse processo. Isso permite o acúmulo de resíduos e a retenção de minerais de potássio e fósforo em níveis elevados.

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Uma vez que isso é gerenciado por meio da dieta, é um salva-vidas de fato. As necessidades nutricionais definitivamente serão ajustadas com o ponto diferente de onde os rins estão. cortando o seu proteína, o consumo de sódio e fósforo nos estágios iniciais irá retardar bastante o progresso da doença.

Princípios nutricionais essenciais para insuficiência renal.

1. Proteína.

As pessoas precisam depender de proteínas para evitar o desperdício muscular, mas evitam a situação de sobrecarregar muitas proteínas em seus rins ao mesmo tempo. Obter proteínas à base de plantas, como feijão, lentilhas e, claro, o tofu além da boa fibra, é obviamente uma das melhores maneiras de obter proteínas sem carnes. Além disso, ovos, aves sem pele e peixes são bons exemplos de fontes de proteína animal com baixo teor de gordura. No entanto, com peixes e frutos do mar, certifique-se de que está na porção magra.

A necessidade de proteína varia de pessoa para pessoa, dependendo de sua saúde, estado nutricional e tamanho corporal. Para determinar suas necessidades específicas, consulte um nutricionista; essas necessidades geralmente caem entre 0,6 a 0,8 gramas de proteína por quilograma de peso corporal. Também há um papel para suplementos de aminoácidos que são programados em torno do seu exercício.

2. Fósforo.

O fósforo tem a função primária em conjunto com o cálcio na manutenção da saúde óssea. Em casos de doença renal, o fósforo excessivo se acumula à medida que o processo subconsciente é interrompido. As categorias de alimentos geralmente ricas em fósforo são: produtos lácteos, feijões, lentilhas, nozes e grãos integrais. Além disso, carnes processadas e refrigerantes pertencem a esse grupo.

Fósforo e feijão fazem parte de suas refeições, mas com um pouco de esforço aplicado na preparação. Você pode remover alguns dos extras, absorvendo grãos e grãos altamente fósforos. O motivo de fazer essa extração pode ser aplicar laticínios frescos ou encontrar alimentos sozinhos. Os ligantes de fosfato podem ser acompanhados pela refeição já prescrita, onde a droga impede a absorção de fósforo pelos intestinos. Isso ocorre caso você não consiga trabalhar sozinho com suas necessidades de dieta.

3. Potássio.

O potássio ajuda a função adequada dos nervos e músculos, mas é uma das substâncias que se acumulam durante a insuficiência renal. Assim, você precisa gerenciar a ingestão de bananas, batatas, tomates e todos os outros alimentos ricos em potássio quando estiver lidando com um problema renal.

O que você pode fazer é procurar rótulos de alimentos. Entre os exemplos mencionados, a banana e a couve-flor carregam menos potássio em comparação com as laranjas e brócolis.

Seria melhor se você mudar seu foco para frutas pobres em potássio, como frutas vermelhas, maçãs e melão, bem como vegetais menos aquosos. O potássio inferior

Aqui está um exemplo de uma dieta controlada por potássio que inclui vegetais: feijão verde, pequenos gânglios (dilui vegetais cozidos em uma grande quantidade de água),

0 mg por dia como uma estimativa aproximada, que é quase o mesmo limite baixo de 86 mg. Eles teriam que comer diariamente, 86 a 90 alfaces grandes com baixo teor de potássio e sódio. Observe que um ponto final de 0mg é impossível pelo contexto lógico, mas pede criatividade nesse argumento.

4. Sódio.

O sódio é um mineral que faz com que nosso corpo retenha água e deficiência renal, como você já deve saber, está associado a uma progressão mais rápida e grave da doença cardíaca e renal. Você deve se livrar do sal de mesa o máximo possível e nunca colocar mais do que uma pitada sobre o prato. Evite usar medicamentos com alto teor de sódio, como sal de alho, cubos de estoque ou molho de soja ao cozinhar, pois são fontes concentradas de sódio. Opte por alimentos frescos em vez de produtos enlatados ou processados e evite comprá-los na loja de fast-food mais próxima, pois é improvável que uma equipe do restaurante forneça uma lista precisa dos ingredientes usados nas refeições. O último significa que você tem o controle de selecionar seus bolsos de ingredientes com menos sódio do que qualquer um dos estáveis ou congelados.

É sempre bom consultar o farmacêutico local regularmente não apenas como uma cortesia para ele, mas também para obter o máximo de informações sobre sua saúde durante essas consultas.

Além disso, solicite que o farmacêutico revise todos os seus medicamentos com conteúdo oculto de sódio, para que você saiba quais evitar.

Na verdade, a questão sobre se a ingestão alimentar do paciente seria a única maneira de receber suas necessidades também deve ser examinada. O paciente deve, portanto, pesar os benefícios e as desvantagens de tal dieta em uma conferência sobre assistência médica com o médico.

5. Fluidos.

Sempre manter a quantidade certa de líquidos em seu corpo pode evitar a sobrecarga renal e mantê-lo hidratado, ao contrário da desidratação que o nocauteia. Portanto, a sede, que é um sinal de que você está com baixo teor de líquidos, deve desencadear a ingestão de água.

Pelo contrário, o desenvolvimento do inchaço pode mostrar que você está retendo o excesso de água. As principais fontes de ingestão de líquidos são beber líquidos e comer alimentos ricos em água – como frutas e vegetais.

Deve-se notar que sua ingestão diária de líquidos pode ser menor ou menor, então vamos ter um registro de sua opinião. Para equilibrar seu consumo diário e excreção, o procedimento diário de seu peso, bem como as medidas dos pés inchados, é um bom indicador. Meça sua ingestão e lembre-se de que suas necessidades diárias de ingestão de líquidos podem variar. Uma diretriz geral é de cerca de quatro a cinco xícaras, mas isso pode mudar de acordo com sua condição de saúde individual e qualquer aconselhamento médico que você receba.

Suplementos nutricionais para insuficiência renal: benefícios e riscos.

Depois de reduzir a absorção de nutrientes e ter problemas para absorver vitaminas e minerais, tomar suplementos alimentares é uma obrigação para combater as deficiências.

Em primeiro lugar, o coração, os ossos e o sangue do corpo humano se beneficiam da vitamina D e ômega-3. Além disso, o psyllium, uma fibra solúvel, também pode ser benéfico. Um risco notável de suplementação com vitamina A é a quantidade excessiva que pode levar à toxicidade, principalmente no caso de insuficiência renal.

Além disso, remédios à base de plantas podem resultar em interações medicamentosas. Portanto, consultar seu médico primeiro é indispensável.

O médico pode observar os sintomas do paciente e decidir sobre a suplementação adicionada, ou o médico pode fazer um trabalho de laboratório para ver se as deficiências ainda persistem; em caso afirmativo, ele pode fornecer ao paciente alguns suplementos direcionados sob observação estrita.

Principalmente, o médico pode realizar um teste repetível após alguns meses, para confirmar se o paciente tem níveis adequados, mas não massivos, de nutrientes da medicação. Portanto, selecionar cuidadosamente apenas suplementos benéficos e seguros é uma parte crucial do plano de tratamento.

É assim que você caracteriza os suplementos nutricionais para insuficiência renal, que é sua eficácia e quando e como iniciar a administração.

Dicas práticas para o planejamento e preparação das refeições.

Hackear refeições deliciosas e renais é muito fácil quando você busca uma abordagem bem organizada, pois ajudará você a manter o círculo emocional positivo, ou seja, se sentir menos privado dos produtos amados que podem ser evitados enquanto estão doentes.

Pela nossa experiência, sim! Quem teria pensado que comer de forma saudável levaria a algo emocionante? Isso ainda pode acontecer, usando livros de receitas e sites onde você pode encontrar refeições que se adequam aos rins, e o link informará mais sobre o exclusivo receitas de desintoxicação.

Para tornar suas refeições mais emocionantes, você também pode criar novas e palatáveis usando versões alternativas de produtos alergênicos, portanto, ainda desfrute de sua comida. Os nutricionistas registrados são profissionais de saúde que trabalham com indivíduos para desenvolver planos alimentares personalizados e ajudá-los a satisfazer suas necessidades nutricionais. nutritivo necessidades.

Gerenciando desafios e preocupações comuns.

1. Situações sociais e jantar fora.

Deixe que os membros da sua família que cozinham para você saibam quais são suas restrições alimentares. Revise as listas de ingredientes e ofereça, se possível, um prato adequado para os rins para levar.

Antes de ir a um restaurante, ligue com antecedência e pergunte sobre os níveis de sódio e a possibilidade de modificar um determinado prato.

Visite os sites das organizações renais que detalham os restaurantes que são amigáveis às doenças renais. existem alguns nutrição Aplicativos que ajudam você a olhar para a comida do restaurante antes de ir para lá.

Localizar boa comida durante a viagem também pode ser uma dor de cabeça.

Leve alguns lanches que combinam bem com os rins e verifique os menus dos restaurantes dos hotéis antes da viagem. Peça uma geladeira pequena e você pode usá-la para preservar sua comida. Prateleiras de aeroportos e aviões estão alimentando furor com mais opções de refeições para pacientes renais.

2 . Sintomas recorrentes de insuficiência renal.

Mudanças no apetite não são uma característica estranha da doença renal. Na presença de náuseas, a situação pode ser pior, mas a esperança não está perdida. Isso pode ser resolvido bebendo líquidos e comendo alimentos controlados durante as refeições. Você vai administrar melhor quando comer menos, mas mais refeições regulares.

Caso você se sinta satisfeito após uma pequena quantidade de alimentos, tome suplementos nutricionais, por exemplo, uma bebida carregada de energia pode ser adequada.

Se as mudanças na sua dieta não aliviarem problemas intestinais, como constipação ou diarreia, consulte um médico e receba a medicação adequada. Em caso de constipação, inclua fibras mais solúveis e limite a ingestão de alimentos que produzem gás.

Para diarréia, esteja pronto para um dieta de pirralho Caso seu clínico geral lhe diga para aumentar a dosagem. Além disso, um pouco de atividade física também pode aliviar a fadiga.

3. Apoio emocional e psicológico.

Esta dieta renal é uma mudança radical na vida. A socialização com as comunidades de saúde renal para aconselhamento e incentivo mútuo pode ser uma ajuda significativa. Você pode pensar em buscar apoio psicológico de um terapeuta hábil para lidar com doenças crônicas.

Além disso, a equipe do seu médico provavelmente tem recursos disponíveis para reduzir o estresse. A meditação, o diário de escrita ou o exercício leve são algumas das formas de autocuidado.

Dê a si mesmo uma folga; não há necessidade de perfeição. Uma refeição de cada vez, por favor.

Perguntas frequentes.

linha de fundo.

Ao comer os alimentos adequados e nutritivos para a saúde dos rins, você pode manter os níveis perfeitos de fósforo, potássio e sódio e fornecer aos seus rins a oportunidade de funcionar em um nível ideal. Sempre apoie com alimentos frescos e integrais adaptados à sua nova situação. Todos os aspectos, desde planos de refeições até conexões com a comunidade, estão disponíveis para seu suporte. O que você faz é importante; portanto, faça o compromisso de embarcar no caminho para a saúde dos rins.