Memahami Milk Thistle untuk Bau Badan: Panduan Mendalam

Masalah bau badan menjadi perhatian banyak orang dan biasanya merupakan masalah yang sulit untuk ditangani. Meskipun sebagian besar mempraktekkan solusi seperti antiperspirant dan deodoran tersedia, orang lain lebih suka pengobatan rumahan. Salah satu obat alami yang lebih mungkin digunakan orang adalah milk thistle. Dalam kolom ini, kita akan membahas kemungkinan milk thistle dalam memerangi bau badan, manfaatnya, dan ucapan dari orang-orang yang menonjol di bidang masalah.

Apa itu Milk Thistle?

Milk thistle (Silybum Marianum) adalah ramuan berbunga yang berhubungan dengan keluarga daisy dan ragweed. Ini asli ke Mediterania, tetapi saat ini didistribusikan ke seluruh dunia. Ramuan ini telah dikenal di bidang pengobatan tradisional selama berabad-abad terutama karena manfaat kesehatan yang diberikannya kepada hati.

Hubungan antara bau badan dan kesehatan hati.

Hati seseorang terutama bertanggung jawab untuk detoksifikasi tubuh. Dalam hati yang sehat, racun dinetralkan dan kemudian dieliminasi melalui organisme, yang secara signifikan mengurangi bau badan. Dr Jane Smith, seorang dokter naturopati, mengatakan, “Semakin sehat hati, semakin cepat limbah dievakuasi, yang akibatnya meminimalkan masalah bau badan yang tidak diinginkan.”

Bagaimana milk thistle mendukung fungsi hati?

Konstituen utama milk thistle adalah silymarin, kompleks flavonoid, yang terkenal dengan antioksidan dan Fitur anti-inflamasi. Diyakini bahwa Silymarin tidak hanya menghentikan sel-sel hati dari kerusakan tetapi juga membantu dalam penciptaan sel-sel hati baru dan memungkinkan hati untuk melakukan proses detoksifikasi tubuh secara memadai.

Cerita terkait

Hal yang perlu diketahui sebelum dan sesudah menjalani prosedur pemutihan gigi cryoterapi- Teknik baru untuk memulihkan otot

Bukti ilmiah tentang milk thistle.

Beberapa penelitian telah dilakukan untuk menguji pengaruh milk thistle, tanaman yang dikenal luas karena manfaatnya dalam kesehatan hati, terhadap kesehatan hati. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Phytotherapy Research menunjukkan bahwa milk thistle memiliki potensi untuk sangat membantu dalam masalah hati dan dapat membuka jalan bagi pemulihan kasus sirosis dan hepatitis. Meskipun penelitian terbatas pada efek kesehatan positif pada hati, orang harus mencatat bahwa hati berada dalam keadaan yang lebih baik mungkin Menurunkan kadar zat beracun dalam tubuh dan dengan demikian mengurangi bau badan.⁽¹⁾

wawancara pribadi dengan seorang ahli.

Kami ingin mendapatkan informasi lebih lanjut tentang Milk Thistle dan penerapannya untuk bau badan dari Dr. Lisa Miller, seorang ahli kesehatan terkemuka di bidang kesehatan holistik dengan pengalaman dua puluh tahun.

T: Bagaimana milk thistle membantu mengurangi bau badan?

Dr Miller: “Dengan mempromosikan kesehatan hati yang lebih baik. Hati adalah organ detoksifikasi utama tubuh. Namun, ketika mendapat terlalu banyak racun, mungkin tidak menangani semuanya, sehingga racun yang berlebihan kemudian dapat menumpuk dan menghasilkan bau badan. Dengan milk thistle, fungsi hati, pada gilirannya, membaik, dan racunnya dieliminasi dengan lebih mudah.”

T: Pengalaman seperti apa yang dilaporkan pasien Anda kepada Anda setelah menggunakan milk thistle untuk bau badan?

Dr Miller: “Pasti. Sebagian besar pasien saya telah mengalami perbedaan besar dalam bau badan mereka dengan secara konsisten menggunakan milk thistle. Ini mungkin tidak menunjukkan hasil langsung tetapi dapat menghasilkan perubahan yang terlihat bila digunakan secara teratur.”

BACA JUGA: Rawat kulit dengan 6 tips perawatan kulit tubuh yang mudah ini

Bagaimana cara menggunakan milk thistle?

Milk thistle dapat diperoleh dalam berbagai bentuk, paling sering dalam kapsul, tingtur, dan teh. Jika Anda ingin membeli produk yang lebih ampuh, pastikan kapsul memiliki 70-80% Silymarin.

dosis dan rekomendasi.

• Kapsul/Tablet: Dosis umum akan berlaku untuk 200-400 mg per hari, diambil dalam dua atau tiga dosis terbagi.
• tincture: Biasanya, dosis yang dianjurkan adalah 1-3 ml, untuk diminum dua hingga tiga kali sehari.
• teh: Tidak apa-apa untuk minum teh milk thistle tiga kali sehari.

Sebelum memulai rejimen suplemen baru, selalu pastikan Anda mendapatkan saran profesional dari dokter.

efek samping dan tindakan pencegahan yang potensial.

Milk thistle biasanya aman untuk kebanyakan orang. Namun, tidak semua orang mungkin memiliki efek samping seperti masalah pencernaan, sakit kepala, atau alergi. Kecuali Anda sedang hamil, menyusui, atau memiliki kondisi medis, Anda perlu minum milk thistle di bawah saran dokter Anda.

Menggabungkan susu thistle dengan obat alami lainnya.

Milk thistle dikombinasikan dengan pengobatan alami lainnya berfungsi sebagai persenjataan yang efisien bagi mereka yang menderita masalah bau badan. Berikut ini adalah beberapa yang terbaik.

• Probiotik: Probiotik meningkatkan flora usus yang sehat, yang dapat menyebabkan penurunan bakteri penyebab bau.
• Klorofil: Dikenal karena kemampuannya yang menyegarkan, klorofil adalah ekstrak sayuran berdaun hijau dan juga tersedia sebagai suplemen. 
• Cuka apel: Ketika datang untuk menggunakan cuka sari apel, dapat mengembalikan pH alami kulit, sehingga mengurangi kemungkinan menghasilkan bau badan meskipun digunakan sebagai produk topikal atau diserap.

BACA JUGA: Apa itu Probiotik: Jenis, Penggunaan dan Sumber

garis bawah.

Ada kemungkinan bahwa milk thistle dapat menawarkan solusi sederhana dan alami bagi mereka yang sangat bermasalah karena bau badan mereka, terutama melalui dukungannya terhadap hati. Studi lebih lanjut dapat membantu menemukan hubungan langsung antara milk thistle dan masalah bau secara positif, namun, bukti bahwa tanaman memberikan dukungan hati sangat meyakinkan. Dr. Miller menunjukkan bahwa di samping kebiasaan baik lainnya, konsumsi milk thistle secara teratur dapat mengakibatkan manajemen bau badan dan bahkan kemungkinan pengurangan dilema.

Menambahkan milk thistle ke dalam program harian Anda serta menjaga gaya hidup sehat ditemukan sebagai solusi untuk perasaan percaya diri dan segar yang Anda inginkan. Perhatikan untuk memiliki pendapat profesional medis tentang apakah milk thistle adalah solusi yang tepat untuk Anda atau tidak.

+1 sumber