Eka Pada Koundinyasana: الفوائد وكيفية القيام به والاختلافات رودرا مودرا: كيفية القيام، الفوائد، الآثار الجانبية والاحتياطات ما هو تمرين العنب وكيف نفعل أعشاب الايورفيدا لتشنجات الدورة الشهرية اليوغا لآلام الظهر: كيف ساعدتني اليوجا ، وكي غونغ ، وتاي تشي في العثور على راحة دائمة هل دجاج بروستد صحي أفضل 20 طعامًا غنيًا بالحديد لأطفالك 7 أوضاع اليوغا الفعالة للوسطاء أهمية الصحة النفسية والمجتمعية في التعافي قوة الشفاء من التأمل في بطانة الرحم: دليل شامل هل الحصول على تدليك بينما مريض جيد أم سيء؟ غانيشا مودرا: الفوائد والآثار الجانبية وكيفية القيام به والاحتياطات تدريب قوة المقاومة التقدمية علاج الشلل: عن طريق اليوجا والتمارين الرياضية والعلاج الطبيعي اليوغا وفوائدها الصحية المتعددة نقاط الوخز بالإبر للحث على الحيض: فتح دورة الطبيعة هل بيلوتون جيد لآلام أسفل الظهر؟  12 طعام سوبر لإزالة السموم من الطعام مع خطة الوجبات كيف تقاوم السرطان بالتغذية؟ ما هي الآثار الجانبية أو خطر العلاج بالبلازما لـ COVID-19؟ خطة النظام الغذائي عالية البروتين للنباتيين شجيرة البربري: الفوائد والآثار الجانبية 7 عادات يوغي ستغير حياتك إذا قمت بها قبل التاسعة صباحًا 12 فوائد صحية من الكرنب الأرجواني 10 أسباب لماذا تحتاج إلى إضافة مقشر القهوة إلى روتين العناية بالبشرة كيف اليوجا مفيدة لبناء العضلات؟ من يمكنه تجربة ارتفاع العداء؟ دفع الورك الساق الواحدة مذهلة كيفية الحفاظ على نظام غذائي صحي لفيروس كورونا؟ تجعيد مطرقة الجسم: الفوائد والخطوات الخيارات التصحيحية للاستجماتيزم: من النظارات إلى العدسات اللاصقة المتخصصة فيتاركا مودرا: الفوائد والآثار الجانبية وكيفية القيام به والاحتياطات هل الشوكولاتة الداكنة كيتو ودية؟ أفضل 10 تمارين رياضية لظهر قوي بشكل لا يصدق القوة الموحدة: دليل اللعب القوي للفوز بمسابقات الصالة الرياضية كفريق ما الذي يجعل برياني من Southern Spice ‘الأفضل’؟ غوص عميق في نكهة حيدر أباد المفضلة.  تنمو مثل المحترفين: نصائح وتقنيات لاستخدام البذور المؤنثة رقائق الألومنيوم لعرق النسا: دليل شامل متى يمكنني ممارسة الرياضة بعد تجميد البيض دليل شامل كيف تخطط لروتين التمرين الأسبوعي كمبتدئ
احجز موعد موعد اطرح سؤالا اطرح سؤالا تحدث إلى خبير talk2expert أسئلة وأجوبة سؤال وجواب أدوات تعقب الصحة تعقب الصحة تجريب و لياقة تدرب التغذية والنظام الغذائي مغذ اليوجا والتأمل تأمل الصحة والعافية رفاهية موسيقى مزاجية موسيقى مزاجية خدمة اجتماعية خدمة اجتماعية استمع إلى البودكاست الخاص بنا بودكاست متجر الكتب الإلكترونية الكتاب الإلكتروني
✓ المستندة إلى الأدلة
12.6 ك
قراءات
1.4 كيلو

صلصة وردية مذهلة: وصفة تيك توك الأكثر انتشارًا

راجع طبيا
عملية المراجعة لدينا
يخضع المحتوى الخاص بنا لعملية تحريرية صارمة ، بما في ذلك التحقق من الحقائق والمراجعة السريرية من قبل خبراء طبيين مؤهلين.
اقرأ المزيد →

فريق التحرير لدينا
نباديتا (خبير النظام الغذائي والصحة) ، ماجستير
الكاتب
توبي اميددور
مستشار طبي
في   توبي اميددور
توبي اميددور ✔ خبير معتمد
توبي أميدور هو اختصاصي تغذية مسجل بارع للغاية ، وأخصائي تغذية ، ومستشار سلامة الأغذية ، ومعلم ، ومتحدث ، ومؤلف موجود في مدينة نيويورك. من خلال أعمالها…
اقرأ المزيد →
- كتابه مؤلف من   نباديتا (خبير النظام الغذائي والصحة) ، ماجستير
نباديتا (خبير النظام الغذائي والصحة) ، ماجستير
نباديتا من ذوي الخبرة في مجال التغذية والصحة واللياقة البدنية وأكثر من ذلك. حصلت نباديتا على درجة الماجستير من المعهد الوطني للتغذية ، حيدر أباد وتعمل حاليًا في الفرع الشرقي من ICMR. معرفة المزيد. تعرف على معلوماتنا عملية التحرير..
اقرأ المزيد →
تم التحديث في أبريل 11, 2026
لماذا تم تحديث هذا
نحن نراقب باستمرار المشهد الصحي ونحدث مقالاتنا لتعكس أحدث الأدلة.

تم التحديث في أبريل 11, 2026

عرض كل السجل →
- نافورة نشرت على سبتومبر 23, 2022
4 دقائق قراءة |
تضمن عملية التحرير لدينا أن المعلومات التي نقدمها مدروسة جيدًا وموثوقة. تعرف على التزامنا بالجودة في سياستنا التحريرية.

استحوذت Pink Sauce على TikTok ، وإذا لم تجربها ، فأنت حقًا تفوتك شيئًا رائعًا. تم إعداده من قبل مستخدم TikTok Pii ، واسمه الحقيقي فيرونيكا شو ، وهي أم عزباء لطفلين وطاهية خاصة مقيمة في ميامي.

بدأت مؤخرًا في استخدام منصة التواصل الاجتماعي لمشاركة وصفاتها مع أشخاص حول العالم وتكوين صداقات جديدة ، ولكن يبدو أنها وصلت إلى الذهب مع انتشار أول مقطع فيديو لها في غضون أسابيع من نشره.

ما هي الصلصة الوردية؟

إذا كنت تستخدم TikTok مؤخرًا ، فمن المحتمل أنك شاهدت مقاطع فيديو لأشخاص يصنعون ويأكلون الصلصة الوردية. لكن ما هي هذه الأشياء بالضبط؟ تم نشر الوصفة في الأصل بواسطة الشيف Pii على حسابها Blessed_Mama_Piii في أبريل 2018 مع التسمية التوضيحية التي صنعها زوجي شيئًا صغيرًا لتناول العشاء.

وفقًا للبريد ، وضعته في البداية على بعض الروبيان لكنها كانت مهتمة بشربه أكثر من الطهي به. من أجل صنع زجاجة الصلصة الوردية الخاصة بك ، كل ما تحتاجه هو الخلاط وفاكهة التنين والفلفل الحار والثوم وزيت بذور عباد الشمس. إلى جانب ذلك ، أضافت أيضًا ملح بحر الهيمالايا ، و 21 طنًا من عصير الليمون ، وحمض الستريك ، و حليب. امزج المكونات معًا حتى تصبح ناعمة ثم اسكبيها في كوب واستمتع بها على الفور.

لماذا أصيب الناس بالجنون من أجل ذلك?

أتباعها يصابون بالجنون بسبب ذلك. حتى أن البعض يدعي أنهم فقدان الوزن بسبب مشروب منخفض السعرات الحرارية اللذيذة التي تحتوي على 40 سعرة حرارية فقط لكل وجبة.

اقرأ الآن: ما هو البروبيوتيك: الأنواع والاستخدام والمصادر

كيف يمكنك صنع الصلصة الوردية الخاصة بك؟

أولاً ، ستحتاج إلى جمع مكوناتك: فاكهة التنين ، والفلفل الحار بالعسل ، والثوم وزيت بذور عباد الشمس ، وملح البحر في الهيمالايا ، و 21 طنًا من عصير الليمون ، وحمض الستريك والحليب. في الخلاط ، اخلطي معًا. ثم نضيف ملح البحر الهيمالايا وحسب الرغبة.

بمجرد خلط كل شيء معًا ، امنحه طعمًا واضبط التوابل حسب الضرورة. تذكر أنه إذا كنت تضيف توابلًا إضافية مثل الفلفل الحار أو مسحوق البصل ، فمن المحتمل أن يغير لون الصلصة الوردية الخاصة بك ، لذا اسهل عليها في البداية.

هذا كل ما في الأمر. الآن بعد أن عرفت كيفية صنع صلصة وردية محلية الصنع عطاءات الدجاج, بطاطا مقلية, ، شطائر الجبن المشوي ... أي شيء حقًا!

الآن ، أتباعها يجنون ذلك.

حتى أن البعض يدعي أنهم يفقدون الوزن بسبب المشروب اللذيذ الذي يحتوي على 40 سعرة حرارية فقط لكل وجبة.

فوائد الصلصة الوردية.

1. إنه لذيذ ولكنه ليس ساحقًا ، مما يجعله صلصة متعددة الاستخدامات يمكن استخدامها في مجموعة متنوعة من الأطباق.

2 . إنه لون جميل من المؤكد أنه سيضيء أي لوحة.

3. إنه سهل نسبيًا ، لذا يمكنك تحضيره في أي وقت من الأوقات.

4. إنه مناسب للميزانية ، لأن معظم المكونات هي من أصناف المخزن.

5. يمكن صنعه مسبقًا وتخزينه في الثلاجة للاستخدام في المستقبل.

6. إنه مثالي ل الصيف الطهي والنزهات ، حيث لا تحتاج إلى تسخينها أو تبريدها.

7 يحب الأطفال ذلك أيضًا ، لذا فهي طريقة رائعة لحملهم على تناول الخضار.

اقرأ الآن: هل الشاورما صحية بالنسبة لك: اعرف من الخبراء

الخلاصة.

إذا كنت تبحث عن صلصة لذيذة وسهلة التحضير ستضيف بعض المرح إلى وجباتك ، فلا تبحث عن الصلصة الوردية. لقد استحوذت هذه البهارات الوردية النابضة بالحياة على الإنترنت ، وذلك بفضل الشيف Pii. إذا كنت مهتمًا بكيفية صنعه بنفسك ، فكل ما تحتاجه هو بعض معجون الطماطم والكريمة الثقيلة وبعض المكونات البسيطة الأخرى. بمجرد تجربتها ، سترى سبب شهرة هذه الوصفة.

+1 مصدر

لدى Freaktofit إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي راجعها الأقران ومعاهد البحوث التعليمية والمنظمات الطبية. نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وتحديثه من خلال قراءة سياسة التحرير.

  1. الشيف PII;

تمت اخر مراجعة في 11/11/2026

كيف راجعنا هذا المقال:

المصادر

يتبع Freaktofit إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي راجعها الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والمنظمات الطبية ذات السمعة الطيبة. نحن نستخدم فقط مصادر عالية الجودة وموثوقة لضمان دقة وسلامة المحتوى الخاص بنا.

🕖 التاريخ

يقوم خبرائنا بمراقبة مساحة الصحة والعافية باستمرار ، ونقوم بتحديث مقالاتنا عندما تتوفر معلومات جديدة

النسخة الحالية

كتبه نباديتا (خبير النظام الغذائي والصحة) ، ماجستير

راجعه توبي أميددور

محدث: 11 أبريل 2026

سبتومبر 23, 2022

كتبه نباديتا (خبير النظام الغذائي والصحة) ، ماجستير

راجعه توبي أميددور

تستند التوصيات الغذائية المقدمة هنا إلى البحث ومراجعة الخبراء. تختلف الاحتياجات الفردية - يرجى استشارة اختصاصي تغذية أو اختصاصي تغذية مسجل قبل تغيير نظامك الغذائي. معرفة المزيد

نباديتا من ذوي الخبرة في مجال التغذية والصحة واللياقة البدنية وأكثر من ذلك. حصلت نباديتا على درجة الماجستير من المعهد الوطني للتغذية ، حيدر أباد وتعمل حاليًا في الفرع الشرقي من ICMR. معرفة المزيد. تعرف على معلوماتنا عملية التحرير..

قراءة السيرة الذاتية →

توبي اميددور

الخبير في علم التغذية

توبي أميدور هو اختصاصي تغذية مسجل بارع للغاية ، وأخصائي تغذية ، ومستشار سلامة الأغذية ، ومعلم ، ومتحدث ، ومؤلف موجود في مدينة نيويورك. من خلال أعمالها…

قراءة السيرة الذاتية →

أضف تعليق

×
اشترك للحصول على أحدث تحديثات اللياقة البدنية والتغذية
أدخل بريدك الإلكتروني أدناه وانضم إلينا في رحلة اللياقة البدنية
صورة التحقير
إعلان
إعلان
إعلان
إعلان
إعلان
إعلان
إعلان
إعلان