تدرب
تأمل
بودكاست
الكتاب الإلكتروني
The Fast Facts
- يمكن أن يحدث زيادة الوزن بسبب قصور الغدة الدرقية ، وهي حالة تكون فيها الغدة الدرقية غير نشطة وقد تحدث في بعض مرضى مرض لايم المزمن.
- من ناحية أخرى ، تتم مناقشة مرض لايم بشكل أساسي على أنه مرض يجعل الناس يفقدون وزنهم بسبب فقدان الشهية والتعب.
- لدى مرض لايم الكثير من الاستفسارات المتحالفة معه وأحد الأسئلة الرئيسية هو ما إذا كان يؤدي إلى زيادة الوزن.
كثير من الناس قلقون الآن من مرض لايم، وهذا هو الداء الذي ينقله القراد. نتيجة لهجوم بكتيريا Borrelia burgdorferi ، قد يسبب المرض أعراضًا مختلفة ، بدءًا من الحمى والتعب وينتهي بمشاكل عصبية وقلبية خطيرة. لدى مرض لايم الكثير من الاستفسارات المتحالفة معه وأحد الأسئلة الرئيسية هو ما إذا كان يؤدي إلى زيادة الوزن. في هذه المقالة ، يحاول المؤلف مناقشة هذا السؤال على أكمل وجه من خلال اقتباس الخبرة والأدبيات العلمية والإجابات على الأسئلة الأكثر شيوعًا.
فهم مرض لايم.
ما هو مرض لايم؟
مرض لايم هو حالة معدية تسببها لدغة القراد المصابة ذات الأرجل السوداء التي يشار إليها أيضًا باسم قراد الغزلان. وهو شائع في الغالب في الولايات المتحدة خاصة في الشمال الشرقي والغرب الأوسط وساحل المحيط الهادئ.
أعراض مرض لايم.
قد تشتمل العلامات الأولية لمرض لايم على:
- حمى.
- قشعريرة.
- صداع.
- التعب.
- آلام المفاصل والعضلات.
- تورم الغدد الليمفاوية.
- طفح جلدي Erythema Migrans (يشار إليه أيضًا باسم طفح جلدي يشبه ظهور الثور).
بدون علاج ، قد يؤدي مرض لايم إلى تطور أمراض أكثر خطورة تشمل المفاصل والقلب والجهاز العصبي.
مرض لايم وزيادة الوزن: الاتصال.
هل يمكن أن يسبب مرض لايم زيادة الوزن بشكل مباشر؟
من ناحية أخرى ، تتم مناقشة مرض لايم بشكل أساسي على أنه مرض يجعل الناس يفقدونهم الوزن بسبب الخسارة من الشهية والتعب. من ناحية أخرى، يقول بعض الناس أنهم يقولون اكتسب وزنًا. لا يرتبط مرض لايم واكتساب الوزن بشكل مباشر ، ومن الممكن أن ننسب المشكلة إلى عوامل غير مباشرة مختلفة.
| 💡 مقابلة مع الخبراء: د. ليزا طومسون ، أخصائية تغذية. الدكتورة ليندا ميسون أخصائية الأمراض المعدية. لا يؤدي مرض لايم بمفرده في الواقع إلى زيادة الوزن. ومع ذلك ، قد يأتي المرض مع تعديلات في نمط الحياة والتمثيل الغذائي ، مما سيؤهب المرء للوزن. المرضى المصابون يميلون إلى التطرف تعب الجسم وآلامه في المفاصل ، وهذا قد يحد من الحركات الجسدية. كذلك، من الممكن أن تتطور الأكل العاطفي بسبب التوتر والقلق الحياة مع مزمن الشرط. أخصائي الغدد الصماء - الدكتور جون بيترسون. Weight gain among Lyme disease victims is somehow a secondary problem. The disease can lead to the chronic inflammatory state that interferes with the normal metabolic processes. Ok-hm, hormonal imbalances and particularly in thyroid gland may also be involved. It is important to examine all aspects of it such as diet, activity base, and psychological notes.” |
الأدلة العلمية.
أشار الباحثون إلى أن الالتهاب المزمن الذي يميز مرض لايم يمكن أن يؤثر على عملية التمثيل الغذائي. قد يفسد التورم في كيفية معالجة الجسم للطاقة وتخزينها بطريقة جيدة ويمكن أن يكون هناك ميل لزيادة الوزن. علاوة على ذلك ، فإن لايم قادر على التأثير على نظام الغدد الصماء ، وخاصة الغدة الدرقية التي تتحكم في عملية التمثيل الغذائي. يمكن أن يحدث زيادة الوزن بسبب قصور الغدة الدرقية ، وهي حالة تكون فيها الغدة الدرقية غير نشطة وقد تحدث في بعض مرضى مرض لايم المزمن.(1)
نمط الحياة وزيادة الوزن في مرض لايم.
انخفاض النشاط البدني.
يشكل نقص الأنشطة البدنية أحد الأسباب الأكثر احتمالا لاكتساب الوزن بين مرضى لايم. قد لا تمكن التعب وآلام المفاصل الناتجة عن المرض المرضى من عيش حياة نشطة. النشاط البدني هو أ جانب حيوي من الوزن السيطرة وعندما تقل كمية التمارين ، قد يترتب على ذلك زيادة الوزن.
التغييرات الغذائية.
يمكن أن تصبح تغييرات النظام الغذائي أيضًا عاملاً من عوامل مرض لايم. قد يدفع الإجهاد والاضطراب العاطفي المرضى إلى إيجاد الراحة الأطعمة أو الأكل أكثر من المعتاد. قد يكون لدى الأشخاص الآخرين احتياجات غذائية خاصة اقترحها الأطباء ، مما قد يؤدي عن طريق الخطأ إلى زيادة السعرات الحرارية.
الأدوية وزيادة الوزن.
Some of the drugs used in treatment of Lyme disease and the associated symptoms include corticosteroids and an antidepressant, which may lead to weight increase. These drugs have the ability to enhance hunger and induce water retention, which may cause addition of weight.
إدارة زيادة الوزن في مرض لايم.
نصائح للمرضى.
ابق نشطًا.
من الأهمية بمكان اتخاذ خيارات نشطة حتى عندما تشعر بالإرهاق وتعاني من الألم في المفاصل. يجب أن تكون الحركات بسيطة وتشمل أنشطة مثل المشي أو السباحة أو اليوجا ، والتي يمكن أن تسهم في الحفاظ على مستوى اللياقة البدنية وعدم تفاقم الأعراض. من المهم مناقشة برنامج تمرين جديد مع ممارسك الصحي.
راقب نظامك الغذائي.
اهتم بما تأكله وحاول تناول كميات متوازنة من العناصر الغذائية. التأكيد على الأطعمة الكاملة ، بما في ذلك الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة. توقف عن تناول الأطعمة المصنعة والأطباق الحلوة ، والتي قد تضيف وزنًا.
إدارة التوتر.
قد يكون المرض الخطير مرهقًا للغاية ويجعل المرء ينخرط في الأكل العاطفي. يمكن التخفيف من حدة هذا الخطر من خلال البحث عن طرق صحية للتعامل مع التوتر ، مثل التأمل أو العلاج أو مجموعات الدعم.
استشر أخصائي التغذية.
على المستوى الشخصي ، يمكن لأخصائي التغذية المسجل أن ينصحك بالأنواع المناسبة من الطعام للأكل وكيفية ابتكار أ خطة وجبة لن تضيف وزنا لجسمك.
🧀♀️ الخبرة الشخصية: العيش من خلال لايم وزيادة الوزن.
أنا إيما كارتر ، 38 عامًا ، مصممة جرافيك وناجي من مرض لايم ، كنت نشطًا للغاية ، وكان لدي نظام تمارين منتظم قبل لايم. ومع ذلك ، بمجرد أن ظهرت الأعراض ، على وجه الخصوص ، التعب والأوجاع في مفاصلي ، بالكاد أستطيع التعامل مع الروتين اليومي ، ناهيك عن التمارين. لقد أدركت تدريجيًا أنني أكتسب وزنًا بمعدل بطيء جدًا يبلغ 15 رطلاً تقريبًا. لقد لجأت إلى الراحة العاطفية في شكل أطعمة مريحة عندما كنت أشتعل ، الأمر الذي لم يحدث فرقًا. فقط بعد أن بدأت في ممارسة اليوجا اللطيفة واستشرت اختصاصي التغذية ، بدأت أشعر بالسيطرة مرة أخرى. تم استعادة التوازن عقليًا وجسديًا ، واستغرق الأمر وقتًا.
“Lyme disease did not make me necessarily gain weight, it was the way the disease altered my lifestyle.”
رأي الخبراء: الترابط بين مرض لايم واكتساب الوزن.
Rachel Meyers, MD, Infectious Disease Specialist, Johns Hopkins University shared her opinion that although weight gain does not directly result of Lyme disease, the chronic inflammation, hormonal imbalances and fatigue that come with the disease indirectly affect metabolism and lifestyle choices. Most patients have an increased lack of physical activity and altered appetite or stress levels that may result in progressive weight gain. The trick is to concentrate on those underlying causes – with the help of gentle exercise, proper nutrition, and appropriate medical care – as opposed to concentrating on the number on the scale only.
الخلاصة.
تأتي زيادة الوزن أيضًا كتأثير ثانوي لمرض لايم لأنه ناتج عن انخفاض مستويات النشاط البدني ، وتغيير النظام الغذائي ، والأدوية ، والاختلالات الهرمونية. على الرغم من أن زيادة الوزن ليست نتيجة مباشرة ، إلا أن تغييرات نمط الحياة المصاحبة للمرض وتؤثر على عملية التمثيل الغذائي قد تؤدي إلى تفاقم هذه المشكلة. من الممكن أيضًا التحكم في وزن وصحة مرضى لايم من خلال الحفاظ على أنماط الحياة النشطة التي تحافظ على نظام غذائي ، وتقليل اللحظات المجهدة ، واستشارات المتخصصين.
العلاقة بين لايم وزيادة الوزن هي مسألة تثير قلق كل من المريض وخبراء الرعاية الصحية. الإجابة على هذا السؤال مهمة لأنها تتطلب تقديم القضايا المعقدة لهذه العلاقة بشكل صحيح للتوصل إلى مناهج أفضل للتمتع بوزن صحي وتعزيز نوعية حياة الأفراد المصابين بمرض لايم.
+1 مصدر
لدى Freaktofit إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي راجعها الأقران ومعاهد البحوث التعليمية والمنظمات الطبية. نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وتحديثه من خلال قراءة سياسة التحرير.
- كيف يمكن للنظام الغذائي أن يعطل ميكروبات الأمعاء لتعزيز زيادة الوزن ؛; https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/how-diet-may-disrupt-gut-microbes-promote-weight-gain
