Cuide da pele com 6 dicas fáceis de cuidar da pele do corpo

Os fatos rápidos

• Sempre que uma mudança é feita, é uma boa regra testá-la na pele, aplicando um pouco atrás da orelha e deixando-a ligada por 48 horas.
• Portanto, é essencial, nos países tropicais, aplicar óleo na genitália, especialmente sob o prepúcio, virilhas, axilas, entre os dedos dos pés, tronco e couro cabeludo.
• No inverno frio e seco, como no inverno do norte da Índia, é um bom hábito massagear vaselina ou creme frio nas partes expostas antes de se aposentar.

Sendo o tegumento a cobertura externa do corpo humano, ele é colocado em grande tensão e tensão por ambientes externos como mudanças climáticas, poeira, irritantes, microrganismos não patogênicos e patogênicos, etc. O cabelo cresce constantemente. A gordura (sebo) da pele é lavada diariamente e a poeira se instala na pele. Estes devem ser controlados para uma vida adequada e também para a pele protegida dos extremos climáticos por roupas adequadas. Para cuidar da pele sensível e manter a pele saudável com a idade crescente, as seguintes dicas de cuidados com a pele devem ser seguidas;

6 dicas simples de cuidados com a pele para cuidar da sua pele sensível.

hábitos de banho.

Os hábitos de banho mudam de país para país, raça para raça e ocupação para ocupação. É uma das melhores dicas de cuidados com a pele do corpo. O objetivo é limpar a pele de todos os agentes externos que se estabeleceram durante o processo de vida.^{(1), (2)}

Em países tropicais, a lavagem diária com água limpa e fresca é essencial no clima de verão. Durante o frio, deve-se tomar banho com água morna com a frequência que a pessoa julgar necessário para se manter limpo.

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Pés, genitálias e dobras devem ser particularmente lavados. Esta pele deve ser seca adequadamente após a lavagem.

Sabonetes e xampus.

Seu uso facilita o processo de limpeza. Um sabonete simples e menos alcalino deve ser usado. A genitália deve ser limpa adequadamente com sabão e água diariamente.

Isso se aplica mais ao prepúcio e ao pênis da glande em homens não circuncidados. As orelhas devem ser lavadas para evitar a coleta de tampões de graxa no interior. É uma das maneiras eficazes de cuidar da sua pele sensível.

Pessoas com pele oleosa precisam de mais sabão do que aquelas com pele seca. As peles secas esperam o uso de sabonetes super gordurosos. Os sabonetes medicamentosos são menos úteis no que diz respeito ao medicamento, mas podem ser ótimos sensibilizadores.(3)

Shampoos são comumente usados para o cabelo nos dias de hoje. As mesmas observações se aplicam a shampoos como a óleos e sabonetes.

nutrição.

É usado para reabastecer a graxa perdida do tegumento no processo de lavagem e desgaste. Nutre o cabelo e a pele e os torna lisos. Portanto, é essencial, nos países tropicais, aplicar óleo na genitália, especialmente sob o prepúcio, virilhas, axilas, entre os dedos dos pés, tronco e couro cabeludo. É considerada uma das melhores maneiras de cuidar da pele.

Na experiência do autor, esse antigo costume indiano ajuda a prevenir várias doenças tropicais, especialmente balanopostite, intertrigo e pitiríase versicolor. Vários óleos estão disponíveis no mercado; a escolha depende do gosto pessoal.

Mas a ênfase principal deve ser a simplicidade: óleos medicamentosos e perfumados são ótimos sensibilizadores. Vemos muitos casos de eczema devido a esses óleos, especialmente Brahmi, Amla, Kesh Kala, Loma etc.

Devemos manter uma marca de óleo uma vez que tenha sido considerado adequado. Sempre que uma mudança é feita, é uma boa regra testá-la na pele, aplicando um pouco atrás da orelha e deixando-a ligada por 48 horas.(4), (5)

Se não houver coceira ou vermelhidão, ele pode ser usado com segurança. Muitos óleos causam o bloqueio dos poros e, portanto, produzem cravos (acne de óleo). Esses óleos devem ser evitados.

No inverno frio e seco, como no inverno do norte da Índia, é um bom hábito massagear vaselina ou creme frio nas partes expostas antes de se aposentar.

barbear.

A frequência de barbear é uma questão de hábito e necessidade. A ênfase deve ser em:

• Não se barbeie muito, esticando a pele,
• Raspe em uma direção com o grão do cabelo e,
• Use instrumentos limpos e esterilizados.

Leva tempo para suavizar a barba antes de se barbear. Mergulhe a barba com água antes de aplicar o creme de barbear ou sabonete, que deve ser ensaboado e deixado de molho completamente. Desta forma, você pode cuidar do seu rosto para evitar espinhas.

Use traços leves para barbear, o rosto deve ser enxaguado com água, de preferência quente e depois com uma loção ou alúmen adstringente aplicada porque o barbear é acompanhado por lesões leves e abrasões.⁽⁶⁾

Navalhas elétricas são populares entre muitos porque economizam tempo e eliminam a espuma. Eles são úteis em pacientes com pústulas e verrugas no rosto.

As loções pós-barba não têm valor real, exceto pela fragrância cosmética. Água morna, álcool e alúmen indiano são igualmente úteis e substitutos muito mais baratos.

• Para cuidar da pele, é importante amolecer a barba com espuma ou água.
• Use instrumentos limpos, esterilizados e afiados; se ‘puxar’ for notado, troque a lâmina.
• Evite muito alongamento da pele. Não se barbeie muito perto da pele.
• Raspe em uma direção ao longo do grão do cabelo.
• Após a barba, enxágue com água; evite anti-sépticos fortes.
• Aplique o alcool ou o álcool ou uma loção adstringente.

Cosméticos.

Simple Living paga dividendos a longo prazo. Os cosméticos contêm produtos químicos para os quais os indivíduos podem ser sensíveis; portanto, deve-se ter cuidado na seleção da marca.

Corantes de cabelo e verniz para unhas geralmente são grandes culpados na produção de eczemas químicos.^{(7), (8), (9)}

Roupas e calçados.

Nunca incentive o uso de lã ao lado da pele. No verão, use roupas largas de algodão e sapatos abertos. Roupas e calçados podem causar dermatite em indivíduos sensíveis. Dermatites de sandálias de borracha são muito comuns na prática. É uma das melhores dicas naturais para cuidados com a pele. ⁽¹⁰⁾

A roupa de nylon interfere na sudorese, portanto, pode predispor ao calor espinhoso, dissidrose e infecção por fungos, principalmente no verão.

Perguntas frequentes.

linha de fundo.

É importante ter um cuidado especial da pele, pois é um órgão principal do corpo. No entanto, juntamente com as dicas mencionadas acima, deve-se cuidar especialmente de sua dieta e estilo de vida.

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