Dysport هو سم عصبي قابل للحقن يشبه البوتوكس وله نفس تأثير البوتوكس ويستخدم على نطاق واسع في الطب للتخلص من التجاعيد بسبب حركات العضلات وعلاج تشنجات العضلات. نتيجة لأخذ حقن Dysport ، عادة ما يكون لدى غالبية المرضى شك فيما يتعلق بأنشطتهم البدنية ، على وجه الخصوص ، التمارين. من خلال هذا المنشور ، هناك عدة أشياء مثل القيود والمزايا والمناسبات ممارسه التلف ستتم مناقشة الوصفات الطبية التي تلي إجراء Dysport ، بناءً على كلمات الأطباء والحقائق العلمية والأسئلة المتداولة.
ما هو Dysport؟
عسير (Abobotulinumtoxina) هو دواء محقون للتحسين المؤقت في أقدام الغراب وخطوط التجهم. آلية العمل هي منع نبضات الأعصاب عضلات وهذا بدوره يسبب انخفاضًا في قوة العضلات لفترة قصيرة من الزمن.
الرعاية بعد خلل الرياضة الفورية.
الاعتبارات الرئيسية بعد الحقن مباشرة.
- الاسترخاء والراحة: أهم شيء بعد العلاج dysport هو أن العضلات بحاجة إلى الاسترخاء. ينصح الخبراء بعدم القيام بأنشطة قوية خلال 24-48 ساعة الأولى من العلاج.
- تجنب المنطقة المعالجة: على الرغم من صعوبة تجنبها ، يجد معظم الناس أنفسهم مؤثرين ، ناهيك عن الاحتكاك ، أو تدليك مكان الثقب ، وهو أمر غير مرغوب فيه لأنه يمكن أن يؤدي إلى الحصول على مادة dysport
- مستقيم: يرجى الوقوف أو الجلوس في وضع مستقيم لمدة لا تقل عن 4 ساعات بعد دخول الإبرة إلى الجسم لمنع السم القاتل من الانتقال إلى أجزاء أخرى من الجسم.
البصيرة الخبراء: د. جين سميث ، طبيبة أمراض جلدية.
تشير طبيبة الأمراض الجلدية المشهورة عالميًا ، الدكتورة جين سميث ، إلى أن ‘أول 4 ساعات تتبع حقن Dysport هي أكثر فترة علاج أهمية حيث يمكن الوصول إلى أفضل توحيد. يجب على المرضى عدم وضع أنفسهم في الأنشطة التي يمكن أن تتداخل مع تسوية المنتج ، مثل الرياضة.
متى تستأنف التمرين؟
إرشادات لاستئناف النشاط البدني.
- تمارين بسيطة: يمكن إعادة تشغيل معظم الأنشطة اللطيفة مثل المشي بعد خروج سكنك من نظامك الذي يستغرق حوالي 24 ساعة.
- التدريب البدني في المتوسط: خذ استراحة لمدة 48 ساعة قبل أن تبدأ أيًا منهما تمرين معتدل مثل الركض أو أنشطة اليوجا.
- من يرفعون الثقل: لمثل هذه التدريبات أو رفع الأثقال ، سيكون من المعقول أن تبدأ من 3 أيام إلى أسبوع بناءً على حالة التعافي والشعور بالراحة.
خبير البصيرة: د. مايكل طومسون ، أخصائي الطب الرياضي.
يسلم الدكتور مايكل طومسون رسالة ، “راقب دائمًا العلامات التي يرسلها لك جسمك واستعيد روتينك اليومي تدريجيًا. لقد لوحظ أن المجهود البدني المفرط في مرحلة مبكرة يمكن أن يقلل بكفاءة من قيمة العلاج بـ Dysport بالكامل ”.”
دليل علمي على ممارسة الرياضة بعد خلل الرياضات.
نتائج البحث
كان هناك عدد من الدراسات العلمية التي درست كيف يمكن أن تؤثر مرحلة ما بعد العلاج للتمرين المتعلق بـ botulinum A مثل Dysport على النتائج. على سبيل المثال، تم كشف جزء من الأبحاث التي تم إصدارها في كل من مجلة الطب الحيوي الداخلية ومجلة الأمراض الجلدية التجميلية، للمرضى الذين مارسوا التدريب قبل أن يتم توجيههم إليه، ووجدت النتائج أنه يظهر التأثير الأضعف لنتائجهم مع الآثار الجانبية التي تحدث مثل الكدمات، وكانت الحركة تحدث بمعدل مرتفع.(1)
تجارب المرضى
خلص استطلاع أجري على العديد من المرضى إلى أن معظم الذين اتبعوا تعليمات تمارين الطبيب بعد خلل الرياضات حصلوا على نتائج مرضية وممتعة. بالنسبة للسيدة جين دو البالغة من العمر 45 عامًا ، المريضة التي شاركت تجربتها ، “لقد تأخرت في رحلاتي المعتادة لمدة 72 ساعة. كانت النتائج رائعة، ولم يكن هناك أي تهيج”.”
فوائد ممارسة الرياضة بعد خلل الرياضات.
لماذا التمرين مهم؟
- يعزز الرفاهية العامة: تعمل التمارين المنتظمة على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية ، وتعزز الحالة المزاجية ، وتحفز جودة الحياة بشكل عام.
- يحسن الدورة الدموية: ممارسة الطبيعة العادية هي وسيلة للحفاظ على تدفق الدم بشكل جيد ، وهو أمر ضروري لتعزيز متمتع بالصح من الجلد وآلية الشفاء في الجسم.
- يدعم الصحة النفسية: تعمل التمارين كمنشط للدورة الدموية مما يؤدي بالتالي إلى إفراز الإندورفين ، وهي الهرمونات المسؤولة عن تقليل التوتر وتعزيز المزاج الجيد.
الجمع بين Dysport وأسلوب حياة صحي.
يمكن أن يؤدي استخدام Dysport مع أسلوب حياة يركز على البقاء بصحة جيدة من خلال التمرين المنتظم ليس فقط إلى الحد الأقصى ولكن أيضًا في الفوائد الجمالية والصحية المشتركة. يمكن أن يؤدي الحفاظ على قوة العضلات عن طريق ممارسة الرياضة إلى إزالة التجاعيد على الجلد وتحقيق نفس تأثير Dysport.
نصائح لممارسة الرياضة بأمان بعد خلل الرياضات.
قم بالإحماء واهدأ.
ابدأ دائمًا بإعداد خفيف لتجهيز عضلاتك وانتهي من ذلك بهدوء لمساعدة الجسم على التعافي. بهذه الطريقة ، يمكنك تهدئة المعالجة بمناطق dysport ومنع إجهاد العضلات.
ابق رطبًا.
من الأهمية بمكان أن تشرب كمية كافية من الماء ، بمجرد الانتهاء من حقن Dysport ، يحصل جسمك على حرارة إضافية ويحتاج إلى التبريد ومرونة الجلد.
راقب جسمك.
من المهم أن تكون شديد الانتباه لكيفية الرد على تمرين قبل ونشر. إذا لاحظت أي ألم أو شعرت بأعراض أخرى غير عادية ، يجب عليك إيقاف التمرين والتحدث إلى طبيبك.
تجنب أشعة الشمس المباشرة.
في المقام الأول ، إذا كنت تمارس الرياضة في الهواء الطلق ، فضع في اعتبارك حقيقة أن الشمس يمكن أن تكون ضارة لبشرتك. قد يسبب ضوء الشمس مزيدًا من التورم ومجموعة متنوعة من التفاعلات الأخرى المتعلقة بالإصابة بعد حقن Dysport.
المقابلات الشخصية.
مقابلة مع الدكتورة جين سميث.
س: دكتور سميث ، ما هي المخاوف الأكثر شيوعًا التي لدى مرضاك بشأن ممارسة الرياضة بعد Dysport؟
ج: يشعر غالبية المرضى بالقلق بشأن الوقت المناسب لإعادة التمرين والتأثيرات اللاحقة على Dysport. إجابتي دائمًا هي أنه يجب عليهم البدء بلطف في ذروة عمل Dysport ثم التقدم نحو تمرين أكثر كثافة.
س: ما هي الإحتياطات التي تنصحون بها؟
ج: أقترح على موكلي تجنب التدريبات والتمارين الشاقة التي قد تؤدي إلى التعرق المفرط أو ضغط الوجه. كما أن كونك عنابر المياه وحماية الجلد من التعرض لأشعة الشمس أمر بالغ الأهمية أيضًا.
مقابلة مع خبيرة اللياقة البدنية لورا جرين
س: لورا ، ما هي النصيحة التي تقدمها للعملاء الذين تلقوا ديسبورت؟
ج: أنصح عملائي بضرورة التركيز في البداية على التمارين الخفيفة مثل المشي اللطيف أو بعض التمدد الأساسي. الفكرة هي عدم القفز إلى مستوى مكثف في وقت واحد ولكن أن تكون تدريجيًا في زيادة كثافة التمرين بشكل عام.
س: كيف يمكن لممارسة الرياضة أن تكمل آثار Dysport؟
ج: يساهم النشاط البدني بشكل منتظم بشكل إيجابي في الصحة النفسية والجسدية, ، مما يؤدي إلى الفوائد الجمالية لـ Dysport التي يمكن زيادتها. مساعد تغذية مسجل جيد يجب على المعلم طلبه من تلاميذه كما هو الحال في وقت لاحق. الحفاظ على جسمك في الشكل المناسب هو أيضًا أمر بالغ الأهمية في الحفاظ على عضلات الوجه ”. يحتاج جسمك إلى ممارسة تتراوح من معتدل إلى قوي ، دون أن تنسى أن التمرين يجب أن يكون منتظمًا.
الأسئلة المتداولة.
لا ينصح عمومًا بممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن 24 ساعة بعد حقن Dysport. هذا إجراء احترازي ضد معظم الأخطاء التي يمكن أن تحدث أثناء الحقن وأيضًا للمساعدة في الانتشار الصحيح للسم.
الابتعاد عن الأنشطة عالية التأثير التي تؤدي إلى التعرق الغزير وزيادة تدفق الدم ، مثل اليوجا الساخنة أو رفع الأثقال أو الجري لمدة 48-72 ساعة الأولى.
نعم ، لا يمكن أن يقلل التمرين بعد العلاج من آثار Dysport فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى آثار جانبية مثل انتشار السم والكدمات.
من المهم ملاحظة أن تمارين الوجه التي يتم إجراؤها بعد حقن Dysport يمكن أن تعطل العلاج. يمكن لبعض تمارين الوجه المفيدة الانتظار لمدة أسبوع على الأقل قبل الانتهاء.
لا بأس بالنسبة لمعظمكم أن يعودوا إلى روتينك المعتاد بعد 72 ساعة من إكمال العملية. ومع ذلك ، من الأفضل دائمًا الحصول على نصيحة شخصية من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتجنب أي مخاطر.
الخلاصة.
على المرء أن يتأكد من أن ممارسة الرياضة في أعقاب Dysport آمنة بالفعل وأنهم قد اتبعوا نصائحهم الطبية وحققوا نجاحًا في الحصول على أفضل النتائج مع الحفاظ على أي مخاطر على الأقل. يمكنك القيام بتمرين بأمان بعد Dysport في المنزل باتباع جميع القواعد والحصول على توصيات من الأطباء يلتزمون بحالتك الخاصة.
إلى أفضل صحتك ، احتفظ دائمًا بخبير طبي ، لأن هذه النصائح هي فقط لإبلاغك وتقديم التوجيه في حالتك ، لكن لا شيء يمنحك نتائج أفضل من الحصول على إرشادات من الطبيب واتباع إرشاداته. هذه طريقة ليس فقط لتحقيق أفضل النتائج ولكن لعملية العلاج بأكملها ، وبعد ذلك بأمان ، يمكنك أداء التدريبات اللازمة والاستمتاع بفوائد كل من Dysport والتمارين المنتظمة. يرجى تذكر دائمًا استشارة طبيبك للحصول على تلك التوصيات الشخصية التي تتناسب مع حالتك.
+1 مصدر
لدى Freaktofit إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي راجعها الأقران ومعاهد البحوث التعليمية والمنظمات الطبية. نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وتحديثه من خلال قراءة سياسة التحرير.
- خيارات العلاج للثعلبة الوراثية: الفعالية والآثار الجانبية والامتثال والاعتبارات المالية والأخلاق ؛; https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9298335/
