Apa itu Nutrisi Kuantum: Makanan dan Manfaatnya

Dalam kehidupan sehari-hari kita, berbagai penyakit terjadi seperti kanker, AIDS, malaria, flu, dan berbagai epidemi lainnya. Menurut Times of India, sekitar 30.000 orang meninggal setiap tahun akibat penyakit-penyakit tersebut. Angka ini terus meningkat drastis. Terungkap bahwa gaya hidup yang buruk merupakan salah satu faktor kunci. Perubahan kecil dalam pola makan dengan Quantum Nutrition dapat mengubah hidup Anda.

Makanan Harus Dihilangkan dari Nutrisi Kuantum.

Makanan Bertepung.

Pada tahun 2017, sebuah kampanye kesadaran yang dilakukan oleh Badan Standar Makanan Inggris (BFSA) mengenai “Akrilamida” yang ditemukan dalam asap rokok dan juga digunakan dalam penggunaan industri untuk memproses warna dan plastik. Komponen berbahaya ini dapat menyebabkan kanker. Zat ini juga ditemukan pada makanan tertentu, terutama makanan bertepung, seperti roti, biskuit, kentang goreng, kue, dan keripik kentang. Efeknya paling terasa ketika dimasak dalam waktu lama dengan suhu tinggi, sekitar 250°F.

Daging Merah Olahan dan Makanan dengan Kandungan Aditif Tinggi.

Beberapa penelitian membuktikan bahwa daging olahan dan makanan seperti es krim, produk kecantikan bertekstur krim, pasta gigi, obat kumur, obat pencahar, Pil diet, cat berbahan dasar air, deterjen, dan bahkan vaksin mengandung zat tambahan berbahaya seperti nitrat dan natrium yang dapat menyebabkan berbagai penyakit berbahaya. Badan Internasional untuk Penelitian Kanker (IARC) diklaim bahwa daging olahan memiliki karsinogen yang merupakan sesuatu yang dapat menyebabkan kanker. Selalu disarankan untuk memilih daging, ikan, dan produk susu berkualitas dalam diet Anda. 

Air dan Produk Beras yang Tercemar.

Air yang terkontaminasi dengan arsenik meningkatkan risiko penyakit paru-paru, kandung kemih, kulit, dan jantung, serta diabetes., radikal bebas kerusakan atau stres oksidatif dan kanker. Bayi baru lahir menghadapi risiko tertinggi, kelebihan arsenik berbahaya bagi kesehatan. Menurut Investigasi Consumer Reports (CRI) Pada tahun 2012, arsenik ditemukan dalam beras, yang hampir sepuluh kali lipat dari batas yang diizinkan untuk air minum.

Cerita Terkait

Rencana Diet Militer yang Menakjubkan untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Rencana Diet Nutrisi untuk Menambah Berat Badan

Gula.

Gula memainkan peran penting dalam memperbesar lingkar pinggang Anda. Sejumlah penelitian telah membuktikan bahwa... minuman berisi gula yang tidak sehat yang berbahaya bagi kesehatan. Selain meningkatkan asupan kalori, hal ini menimbulkan beberapa masalah kesehatan seperti gula darah tinggi, obesitas, diabetes, dan mendukung pertumbuhan... tumor Dan metastasis dan bahkan kanker, dll.

Keranjang Makanan Quantum Nutrition.

Sayuran Hijau & Sayuran Silang.

Dalam daftar makanan sehat, sayuran hijau menempati peringkat tertinggi karena kaya akan vitamin., antioksidan, Selain itu, teh ini juga kaya mineral, rendah kalori, natrium, dan lemak. Teh ini juga merupakan sumber alami dari... glukosinolat, vitamin C dan beta-karoten (vitamin A). Hal ini juga bermanfaat untuk detoksifikasi tubuh Anda. Anda juga dapat memilih jus sayuran yang sangat mudah dicerna dan dapat Anda buat sendiri di rumah. Itulah sebabnya sebagian besar dokter merekomendasikan sayuran hijau untuk semua kelompok usia. Rekomendasi ahli – Bayam, Kubis, Daun Bit, Selada Air, Brokoli, kembang kol, kubis atau kubis Brussel dll.

Buah blueberry

Buah blueberry.

Dalam daftar yang tinggi antioksidan proantosianidin, blueberry berada di urutan teratas. Selain penghalang biru, ada beberapa penghalang lain seperti raspberi, stroberi, buah goji, ceri, dll. Ini adalah sumber vitamin C dan vitamin A yang baik. Juga ditingkatkan kekuatan kekebalan karena antijamur Dan agen antivirus. Selain itu, terbukti juga memiliki beberapa khasiat anti-penuaan yang membantu menjaga awet muda dan menawan, serta merupakan salah satu makanan unik. Kuantum Nutrisi.

Buah Jeruk, Ubi Jalar, Labu.

Makanan yang mengandung antioksidan karotenoid lebih bermanfaat bagi kesehatan. Kandungan tersebut terdapat dalam banyak buah jeruk, ubi jalar, beri, labu, dan makanan nabati lainnya. Makanan jenis ini juga mengandung alfa karotenoid, beta karoten, kriptoxantin, lutein dll. Yang sangat berguna untuk meningkatkan daya imun, meningkatkan kesehatan hati, mencegah penyakit kulit, dan juga bermanfaat untuk mata Anda.  

Karbohidrat Kompleks.

Beberapa penelitian membuktikan bahwa karbohidrat kompleks termasuk ubi jalar, wortel, bit, umbi-umbian lainnya, dan makanan gandum utuh mengurangi risiko beberapa jenis kanker, terutama di saluran pencernaan bagian atas. Karena kandungan seratnya yang tinggi, makanan ini memberikan energi jangka panjang dibandingkan dengan karbohidrat sederhana.

Daging Organik.

Mengonsumsi daging organik berbasis protein seperti daging kambing atau ayam termasuk dalam kategori yang dianjurkan. vitamin B12 dan mineral seperti selenium, seng dan zat besi yang membantu mendetoksifikasi hati Anda, membangun otot ramping, menyeimbangkan hormon.

Produk susu

Produk Susu.

Makanan seperti susu mentah, keju, yogurt, dan lain-lain merupakan sumber yang menarik dari “bakteri baik”, terdapat di dalam usus. Yang meningkatkan pencernaan dan meningkatkan daya imun. Sebagian besar sistem imun terhubung dengan usus. Jadi, probiotik Makanan maupun suplemen dapat membantu Anda tetap bugar di setiap fase kehidupan. Makanan ini juga merupakan sumber kalsium yang baik, yang diperlukan untuk kesehatan tulang.

Gila

Kacang dan Biji-bijian.

Kacang kenari, Kacang Brazil, kacang almond, Biji rami, biji wijen, labu, bunga matahari, Chia Dan biji rami adalah biji-bijian yang paling kaya nutrisi. Biji-bijian ini menyediakan asam lemak sehat, serat, asam lemak omega-3 dan mineral penting yang sangat penting untuk kesehatan.

Minyak yang Belum Diproses (Minyak Kelapa, Minyak Rami, Minyak Zaitun).

60 persen otak dan sistem saraf yang mengontrol fungsi seluruh tubuh, terbuat dari asam lemak. Beberapa minyak dan lemak olahan menimbulkan banyak masalah di seluruh tubuh Anda seperti penyumbatan sel dan peradangan yang memicu penyakit serta merusaknya. membran sel. Mengganti minyak sayur olahan dan lemak trans dengan lemak berkualitas, termasuk minyak biji rami, minyak zaitun, minyak ikan kod, dan minyak kelapa dapat menyehatkan tubuh, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, dan menjaga kesehatan. berat badan sehat. Biji rami dan minyak hati ikan kod berisi asam lemak omega-3 penting yang membantu memberi energi pada tubuh Anda. 

Teh hijau

Teh hijau.

“Teh Hijau Herbal” dalam rangkaian nutrisi Quantum mengandung kandungan utama polifenol Senyawa yang bermanfaat untuk menghambat invasi tumor juga mengurangi kanker risiko. Terbukti bahwa konsumsi teh hijau secara teratur dapat mendetoksifikasi darah Anda. Teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang bermanfaat untuk meningkatkan energi Anda.

Ikan Salmon

Ikan.

Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa konsumsi ikan merupakan salah satu sumber omega 3 yang baik yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta meningkatkan kapasitas otak. Terutama ikan kecil, termasuk salmon dan sarden memiliki agen antiinflamasi yang mendetoksifikasi tubuh Anda dan bermanfaat bagi sistem saraf Anda.

Telur.

Di dalamnya terdapat beberapa vitamin dan mineral seperti vitamin A, riboflavin, asam pantotenat, vitamin B12, kolin, fosfor, seng, vitamin D, omega 3, dll. Bermanfaat bagi penderita diabetes, meningkatkan pertumbuhan otot, meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh, meningkatkan jantung kesehatan, dll. 

Intinya.

Terakhir namun tak kalah penting, ikuti nutrisi Quantum ini karena akan membawa perubahan ajaib dalam hidup Anda. Oleh karena itu, ikuti rencana ini untuk tetap bugar dan sehat. 

+2 Sumber