tren
Pose Air Terjun Yoga: Panduan Utama untuk Kesehatan dan Relaksasi Membuka rahasia meditasi malam hitam: manfaat, teknik, dan tindakan pencegahan Bagaimana Deodoran Menyebabkan Kanker Payudara? 10 Jenis Teknik Meditasi Cocok untuk Pemula 10 Latihan Kettlebell Terbaik untuk Glutes: Dapatkan pantat yang terangkat dan kencang Cara Menghentikan Menggigit Lidah Dalam Tidur : Fakta Mengejutkan Kebenaran Tentang Vibrator dan Infertilitas: Memisahkan Fakta Kesehatan dari Fiksi 4 Makanan yang Tidak Baik Dipanaskan Kembali di Microwave Manfaat jus kokum Bisakah gigi bungsu yang tumbuh menyebabkan sakit telinga? Apa itu Latihan Bahu Mengangkat Bahu : Jenis, Manfaat & Teknik Bagaimana cara merawat hati? Belajar dari ahli jantung Kopi dan jus lemon untuk menurunkan berat badan Haruskah Anda mandi sebelum pijat? Panduan yang komprehensif Breathe Easy: Menavigasi Perjalanan Kebugaran Anda Meskipun Alergi Latihan CrossFit: Manfaat, Jenis, dan Tindakan Pencegahan Sindrom Teh dan Toast: Penyebab dan Diet Harapan hidup pankreatitis kronis dengan penyebab dan gejala Bert Girigorie: Gaya Hidup, Latar Belakang Karir, Rutinitas Latihan & Rencana Diet 7 Efek Kesehatan Positif atau Manfaat Surya Namaskar Bisakah Anda minum malta saat hamil dan aman? Bagaimana Menguasai Pikiran-Koneksi Otot Mengubah Cara Saya Berlatih Selamanya 10 Alasan Mengapa Anda Perlu Menambahkan Kopi Scrub ke Rutinitas Perawatan Kulit Anda Mengapa Anda harus mempertimbangkan untuk membeli produk Delta 9 THC secara online? Power Mudra: Jenis, Manfaat, Cara Melakukan dan Tindakan Pencegahan Optimalkan kenyamanan dan kepercayaan diri Anda: peretasan produk inkontinensia dewasa Apakah 30 menit yoga sehari cukup berolahraga? Hula Hoop Tertimbang: Manfaat dan Tempat Membeli Kali Mudra: Manfaat, Efek Samping, Cara Melakukannya dan Tindakan Pencegahan Daging berbahan dasar tanaman yang mengandung nutrisi Pose Flamingo Yoga: Manfaat, Cara Melakukan, dan Variasi 14 Makanan Kaya Seng yang Meningkatkan Daya Imunisasi Anda Cara menyembuhkan migrain vestibular Anda dengan diet yang tepat Apa yang harus dicari saat membeli peralatan kebugaran bekas 14 Manfaat Menakjubkan Kesehatan Biji Fenugreek Hasta Mudra: Manfaat, Jenis, Cara Melakukan dan Tindakan Pencegahan Latihan yang harus dihindari setelah laminektomi lumbal Minyak Ikan - Manfaat Kesehatan, Dosis dan Efek Samping 7 Manfaat Minum Protein Shake Sebelum Tidur Dengan Efek Samping Apa itu Yoga Dingin: Manfaat
pengangkatan
mengajukan
talk2expert
Tanya Jawab
pelacak kesehatan
latihan
yg menyehatkan
meditasi
kesegaran
musik untuk suasana hati
pelayanan sosial
podifikasi buku elektronik
Berdasarkan bukti
8.8K
bacaan
1.1K

Panduan utama untuk memanaskan kembali makanan dengan aman dan panas

ditinjau secara medis
Proses peninjauan kami
Konten kami mengalami proses editorial yang ketat, termasuk pemeriksaan fakta dan tinjauan klinis oleh para ahli medis yang memenuhi syarat.
Baca Selengkapnya →

Tim editorial kami
Jessica Corwin (ahli gizi), MPH, RDN
pengarang
Pallavi Jassal
penasihat medis
oleh   Pallavi Jassal
Pallavi Jassal ✔ Pakar Terverifikasi
Pallavi Jassal adalah Senior Reduction Plan dan Diet Advisor di LiveLifeMore® Diet & Wellness Clinic, Chandigarh, India. Dia adalah seorang pendidik diabetes berlisensi dan…
Baca Selengkapnya →
- wewenang yang ditulis oleh   Jessica Corwin (ahli gizi), MPH, RDN
Jessica Corwin (ahli gizi), MPH, RDN
Ahli gizi-ahli terdaftar yang mengkhususkan diri dalam kesehatan wanita, ia menenun beragam pengalaman dari layanan makanan perusahaan hingga editor makanan dan nutrisi untuk majalah sindikasi nasional.LEBIH TAH. Pelajari tentang kami proses editorial.
Baca Selengkapnya →
Diperbarui pada 11 April 2026
Mengapa ini diperbarui
Kami terus memantau lanskap kesehatan dan memperbarui artikel kami untuk mencerminkan bukti terbaru.

Diperbarui pada 11 April 2026

Lihat semua sejarah →
— Published on Desember 28, 2024
Proses editorial kami memastikan bahwa informasi yang kami berikan diteliti dengan baik dan dapat diandalkan. Pelajari tentang komitmen kami terhadap kualitas dalam Kebijakan editorial kami.
Dengarkan artikel ini

Fakta-fakta cepat

  • Menurut Badan Keamanan Pangan, seperti Food and Drug Administration (FDA), dari Amerika Serikat atau Food Standards Agency (FSA), dari Inggris, makanan harus dipanaskan kembali ke suhu minimum 15 detik 165°F (74°C).
  • Periksa suhu makanan menggunakan termometer makanan untuk memastikan bahwa makanan dimasak hingga 165 °F yang diperlukan.
  • Microwave, kompor, dan oven menghangatkan makanan dengan cara yang tidak merata sehingga memastikan makanan telah diperiksa di lebih dari satu titik suhu selalu aman.
Logo FREAKToFit

To be safe while you prepare your meals, you should pay much attention to food safety. One of the most difficult and potentially dangerous tasks is the reheating of food which is still not perfectly heated and the hot holding of it. An error in these processes might lead to serious food poisoning. This article contains a step-by-step guide to the correct temperature and time for reheating and hot holding food, including evidence-based information, professional opinions, and frequently asked questions (FAQs) that will help you to do it right every time.

Mengapa suhu dan waktu penting dalam keamanan pangan?

Banyak operasi jasa makanan terlibat dalam pemanasan ulang dan hot holding keamanan pangan praktek untuk memenuhi tugasnya. Sayangnya, jika proses tersebut tidak ditangani dengan hati-hati, beberapa bakteri yang menyebabkan penyakit bawaan makanan dapat tumbuh dan berkembang biak dengan kecepatan yang sangat cepat. Mikroba patogen ini, seperti Salmonella dan E. coli, mampu menggandakan populasinya setiap 20 menit ketika lingkungan berfluktuasi antara 4°C dan 60°C. Dalam kisaran suhu ini, mereka dapat memiliki risiko yang signifikan bagi pemakan. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) AS menginformasikan bahwa kelalaian dalam pengawetan dan penanganan makanan menyumbang sebagian besar kasus keracunan makanan, sehingga jutaan orang terpengaruh setiap tahun.

Berapa lama Anda bisa menyimpannya? MAKANAN KELUAR zona bahaya dan pastikan masih aman? Ya, ini adalah pertanyaannya, dan jawabannya adalah dengan mengontrol parameter suhu dan waktu. Teruslah membaca artikel ini dan cari tahu dasar-dasarnya.

Suhu yang tepat untuk memanaskan kembali makanan.

Apa yang dimaksud dengan pemanasan ulang?

Pemanasan ulang adalah prosedur pemanasan makanan yang sudah dimasak dan dibawa ke suhu yang aman sebelum makan. Sangat penting untuk menyebutkan bahwa pemanasan ulang berbeda dengan memasak; Makanan sudah selesai Tapi itu hanya membutuhkan pemanasan untuk membuatnya aman dan enak untuk dimakan sekali lagi.

Berapa suhu yang tepat untuk memanaskan makanan?

Menurut Badan Keamanan Pangan, seperti Food and Drug Administration (FDA), dari Amerika Serikat atau Food Standards Agency (FSA), dari Inggris, makanan harus dipanaskan kembali ke suhu minimum 15 detik 165°F (74°C). Ini juga cukup panas untuk menghancurkan bakteri berbahaya yang bisa tumbuh selama pendinginan atau penyimpanan.

Ini adalah komposisi suhu pemanasan ulang yang disarankan dari berbagai jenis makanan:

  • Daging, unggas, dan makanan laut: 165 ° F (74 ° C).
  • Sup, saus, dan gravies: 165 ° F (74 ° C).
  • Hidangan telur dan casserole: 165 ° F (74 ° C).
  • Sisa secara umum: 165 °F (74 ° C).

Bagaimana cara memastikan makanan dipanaskan dengan benar?

Periksa suhu makanan dengan menggunakan makanan pengukur suhu Untuk memastikan bahwa makanan dimasak sampai 165 ° F. Microwave, kompor, dan oven menghangatkan makanan dengan cara yang tidak merata sehingga memastikan makanan telah diperiksa di lebih dari satu titik suhu selalu aman.

Peretasan orang dalam: Makanan yang disimpan dalam jumlah besar harus dibagi untuk memanaskan kembali dalam jumlah kecil pada satu waktu. Saat memasak di microwave, aduk atau putar makanan untuk mencegah titik dingin di mana kuman mungkin dapat bertahan hidup.

Suhu yang tepat untuk makanan yang dipegang panas.

Apa yang dimaksud dengan panas?

Hot holding mengacu pada praktik Tetap masak food warm until it’s served. This is commonly seen in restaurants, catering services, and buffets. Keeping food at a consistent temperature prevents bacteria from growing.

bagian atas buku

Berapa suhu yang tepat untuk hot holding?

Sesuai dengan guru keamanan pangan dan penelitian ilmiah, makanan yang dipanaskan harus paling sedikit suhu 140°F (60°C). Suhu di luar zona bahaya yang mencegah bakteri berkembang biak. Namun demikian, disarankan untuk menyimpan makanan pada suhu 165 ° F (74 ° C) dan di atasnya demi keamanan yang lebih baik.

Food and Drug Administration’s Food Code suggests that food not be more than four hours in the hot holding range. Time more than this will not only deteriorate the quality and safety of food but can also cause food poisoning even if it is held at the right temperature.

Praktik terbaik untuk hot holding.

– Have equipment made for hot holding like steam tables or warming trays.

– Periodically check with a food thermometer if the temperature of the food remains the same.

– Maintain a stable temperature by stirring the food occasionally.

Pedoman waktu untuk pemanasan ulang dan hot holding.

Berapa lama Anda harus memanaskan kembali makanan?

As for reheating, FDA holds a guideline that within two hours, food should be heated to 165°F (74°C) or higher. If it can’t be up to that temperature in two hours, then the food should be discarded. The faster the food is reheated, the safer it becomes.

Berapa lama Anda bisa menyimpan makanan dalam panas?

Makanan dapat dijaga tetap panas pada suhu 140 ° F (60 ° C) atau lebih panas hingga empat jam tanpa takut bakteri tumbuh. Jika makanan tidak disimpan pada suhu yang aman, selain dari periode waktu, itu juga merupakan salah satu alasan makanan tersebut harus dibuang hanya setelah dua jam meninggalkan suhu yang diinginkan.

Peran waktu dalam keamanan pangan.

Percampuran waktu dan suhu adalah cara paling sederhana untuk menghentikan pertumbuhan bakteri yang cepat. Semakin banyak waktu yang dihabiskan makanan di zona bahaya, semakin banyak peluang bagi bakteri untuk berkembang biak. Dengan demikian, sangat penting untuk memotong waktu makanan melewati suhu yang berbahaya, sebisa mungkin.

Bukti ilmiah di balik pedoman pemanasan ulang dan hot holding.

Bakteri infeksius yang ada dalam produk makanan akan cepat mati jika suhunya di atas 165 ° F (74 ° C), mengikuti studi yang terutama dilakukan oleh para ilmuwan dalam kondisi laboratorium. Departemen Pertanian AS (USDA), dalam salah satu publikasi terbaru mereka, menyatakan bahwa patogen Salmonella dan E. coli benar-benar tidak aktif pada suhu tertinggi ini.(1)

Selain itu, data penelitian mengklaim bahwa bakteri berlipat ganda setiap 20 menit dengan jalan tengah menjadi 40°F (4°C) hingga 140°F (60°C) di mana makanan itu ada. Hal ini mau tidak mau menunjukkan pentingnya pemanasan ulang dan penyimpanan makanan pada suhu yang direkomendasikan untuk menghindari penyakit bawaan makanan, sehingga mencegah meningkatnya masalah yang berkaitan dengan kesehatan masyarakat.

Wawancara dengan pakar keamanan pangan.

Kami menghubungi Janet Smith, auditor keamanan pangan dengan pengalaman 15 tahun. Inilah yang dia katakan tentang cara yang benar untuk memanaskan kembali dan kebijakan hot holding:

T: Janet, mengapa kontrol suhu begitu penting dalam keamanan pangan?

Janet Smith: “Temperature control is the backbone of food safety. Pathogens can multiply rapidly in the danger zone, and the best way to prevent foodborne illness is to keep food either hot enough or cold enough. Reheating to 165°F is especially critical because it’s the temperature that ensures any harmful bacteria are destroyed.”

T: Apa kesalahan umum yang dilakukan orang saat memanaskan kembali atau menyimpan makanan?

Janet Smith: “One of the most common mistakes is depending on their senses to check whether the food is still hot. People often see steam and think that it is the only determining factor in judging when the food is done, which is not true. Another mistake would be letting the food go too cold while the hot holding is on. Always have a thermometer to be sure that your food is safe and fresh.”

pertanyaan yang sering diajukan.

1 Bisakah saya memanaskan kembali makanan lebih dari sekali?  

Yang terbaik adalah hanya memanaskan makanan sekali. Lebih banyak kemungkinan bakteri berkembang biak dengan setiap pendinginan dan pemanasan ulang makanan.

2 Apakah aman untuk menjaga makanan tetap hangat dalam slow cooker?  

Memang, makanan harus dipanaskan kembali hingga 165 ° F sebelum dimasukkan ke dalam slow cooker. Selain itu, untuk melakukan penahan panas yang aman, kompor harus tetap pada suhu minimum 140 °F.

3 Apa yang terjadi jika saya memegang makanan di bawah 140 °F?  

Meninggalkan makanan di bawah 140 ° F selama lebih dari dua jam secara dramatis meningkatkan risiko pertumbuhan bakteri. Lebih baik membuangnya jika sudah di bawah suhu ini untuk waktu yang lama. satu hal utama.

garis bawah.

Memanaskan kembali makanan dan menjaga kondisi panas merupakan faktor penting yang menjamin keamanan makanan. Ini dengan melihat pemanasan makanan atau suhu penahan dan waktu yang dibutuhkan untuk memanaskan kembali hidangan. Dengan pedoman ini, terutama ketika makanan yang dipanaskan kembali mencapai 165 ° F dan/atau saat makanan yang dipegang 140 ° F atau lebih, Anda dapat mencegah wabah keracunan makanan dan juga menjaga rasa makanan Anda. Pengetahuan dan praktik Anda tentang prinsip-prinsip ini mungkin tidak dilewati apakah Anda memasak untuk tim kecil atau besar, bertujuan untuk menjaga restoran, atau sekadar menyiapkan makanan untuk diri sendiri di rumah.

+1 sumber

FreaktoFit memiliki pedoman pengadaan yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian pendidikan, dan organisasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca Kebijakan Editorial.

  1. “Danger Zone” (40°F – 140°F); https://www.fsis.usda.gov/food-safety/safe-food-handling-and-preparation/food-safety-basics/danger-zone-40f-140f

Terakhir ditinjau pada 11 April 2026

Bagaimana kami meninjau artikel ini:

Sumber 🕖 Sejarah

FreaktoFit mengikuti pedoman pengadaan yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademis, dan organisasi medis terkemuka. Kami hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi dan kredibel untuk memastikan keakuratan dan integritas konten kami.

    Pakar kami terus memantau ruang kesehatan dan kebugaran, dan kami memperbarui artikel kami saat informasi baru tersedia.

    Versi Saat Ini
    11 April 2026

    Ditulis oleh Jessica Corwin (Nutritionist), MPH, RDN

    Diulas oleh: Pallavi Jassal

    Des 28, 2024

    Ditulis oleh Jessica Corwin (Nutritionist), MPH, RDN

    Diulas oleh: Pallavi Jassal

    Rekomendasi diet yang diberikan di sini didasarkan pada penelitian dan tinjauan ahli. Kebutuhan individu bervariasi — silakan berkonsultasi dengan ahli gizi atau ahli gizi terdaftar sebelum mengubah pola makan Anda. LEBIH TAH

    Jessica Corwin (ahli gizi), MPH, RDN

    pengarang
    Ahli gizi-ahli terdaftar yang mengkhususkan diri dalam kesehatan wanita, ia menenun beragam pengalaman dari layanan makanan perusahaan hingga editor makanan dan nutrisi untuk majalah sindikasi nasional.LEBIH TAH. Pelajari tentang kami proses editorial.

    Pallavi Jassal

    ahli gizi
    Pallavi Jassal adalah Senior Reduction Plan dan Diet Advisor di LiveLifeMore® Diet & Wellness Clinic, Chandigarh, India. Dia adalah seorang pendidik diabetes berlisensi dan…

    Tinggalkan komentar