الملابس الذكية لتتبع اللياقة البدنية: مستقبل التكنولوجيا الصحية القابلة للارتداء

في السنوات العشر الماضية ، قطعت تكنولوجيا اللياقة البدنية شوطًا طويلاً. لقد تطور عداد الخطى المتواضع على مر السنين ليصبح ساعات ذكية وعصابات لياقة بدنية ذكية والآن فئة جديدة تمامًا من الابتكارات القابلة للارتداء: الملابس الذكية. تجمع الملابس الذكية بين أحدث تقنيات المستشعرات وهي مدمجة في الملابس ، بدلاً من الاضطرار إلى ارتدائها على المعصم أو ربطها بالملابس. لا تستطيع المنسوجات الذكية تتبع الإشارات الفسيولوجية وأنماط الحركة والوضعية والأداء الرياضي بشكل مستمر فحسب، بل ستكون مريحة أيضًا يكفي لارتدائها كل يوم.

تعتبر الملابس الذكية إنجازًا كبيرًا لأنها تأخذ بيانات من مناطق الجسم لا يمكن للأجهزة القائمة على المعصم الحصول عليها بدقة. من الرياضيين المحترفين وعشاق اللياقة البدنية إلى المرضى الذين يخضعون لإعادة التأهيل أو ببساطة يتطلعون إلى اكتساب فهم أعمق لاستجابة أجسامهم وأدائهم ، تقدم Smart Clothing صورة أكثر تفصيلاً لاستجابة جسمك وأدائه.

يعد مستقبل Smart Fitness Wear بالثورة من خلال النمو المستمر والتطور في مجالات الذكاء الاصطناعي (AI) والإلكترونيات المرنة وهندسة المنسوجات. يستعد مستقبل ارتداء اللياقة البدنية الذكية للتحول بشكل كبير مع استمرار تطور علم الذكاء الاصطناعي (AI) والإلكترونيات المرنة وهندسة المنسوجات.

ما هي الملابس الذكية لتتبع اللياقة البدنية؟

تُعرَّف الملابس الذكية أو المنسوجات الإلكترونية (المنسوجات الإلكترونية) أو الملابس الذكية أو المنسوجات القابلة للارتداء على أنها ملابس مزودة بأجهزة استشعار صغيرة وألياف موصلة ومعالجات دقيقة وتكنولوجيا اتصالات لاسلكية تلتقطها الصحة واللياقة البدنية معلومات في الثوب أثناء ارتداء الملابس.⁽¹⁾

قصص ذات صلة

أفضل 5 تمارين أستخدمها لتنشيط صدري السلع الرياضية الكبيرة 5: تعرف على حقائقها غير المعروفة

الملابس الذكية ، على عكس الأجهزة التقليدية القابلة للارتداء ، تنشر العديد من أجهزة الاستشعار حول مختلف أجزاء من الجسم. يسمح ذلك بمراقبة الميكانيكا الحيوية ، وأداء العضلات ، والتنفس ، والوضعية وكفاءة الحركة بمزيد من الدقة.

ومن الأمثلة:

• قمصان ضغط ذكية.

• حمالات الصدر الرياضية المجهزة بجهاز الاستشعار.

• طماق لياقة بدنية.

• الجوارب الجري.

• قفازات ذكية.

• سترات الأداء.

• نعال ذكية.

• ثياب التعافي.

في الواقع ، هناك ملابس ذكية يمكنها الاتصال بتطبيق الهاتف الذكي عبر البلوتوث أو شبكة Wi-Fi ، مما يوفر للمستخدمين الوصول إلى البيانات في الوقت الفعلي ومقاييس الأداء والاتجاهات واقتراحات الاسترداد والتدريب المخصص.

كيف تعمل الملابس الذكية؟

الملابس الذكية هي تكامل بين هندسة النسيج والإلكترونيات القابلة للارتداء. يتم تضمين المستشعرات في القماش ، دون تغيير شكل أو ملمس الملابس بشكل كبير.

يعمل النظام بشكل عام على أربع مراحل:

1. جمع البيانات.

هناك العديد أنواع الجسم الإشارات التي يتم قياسها باستمرار في أجهزة الاستشعار المضمنة، بما في ذلك:

• معدل ضربات القلب.

• معدل التنفس.

• حركة الجسم.

• تقلصات العضلات.

• درجة حرارة الجسم.

• زوايا مشتركة.

• الموقف.

• توزيع الضغط.

تظل هذه المستشعرات على اتصال بالجلد ، ويمكن مراقبتها حتى أثناء المشي أو الجري أو تدريب القوة أو ركوب الدراجات أو اليوجا أو حتى أثناء الأنشطة اليومية.

2. معالجة الإشارات.

يتم إرسال البيانات الأولية من المستشعرات إلى معالج دقيق مضمن في الثوب أو قابل للفصل.

يتجاهل المعالج الضوضاء الكهربائية غير المرغوب فيها ويحول القراءات إلى متمتع بالصح معلومات البيانات التي يمكن استخدامها.

3. الاتصالات اللاسلكية.

توصيل الأجهزة عبر المعلومات المعالجة باستخدام تقنيات مثل:

• بلوتوث منخفض الطاقة.
• واي فاي.
• قريب من الاتصالات الميدانية (NFC).
• النمل +.

من خلال تطبيق الجوال أو لوحات المعلومات المستندة إلى السحابة ، يمكن للمستخدمين رؤية أدائهم في الوقت الفعلي.

اقرأ أيضا: كيف قمت بحل تعويضات العضلات من خلال التدريب الذكي في الصالة الرياضية؟

4. تحليل الذكاء الاصطناعي.

مثال على الملابس الذكية التي تعتمد على خوارزميات الذكاء الاصطناعي التي تفسر البيانات التي تم جمعها بدلاً من مجرد إظهار الأرقام هي عملية اكتشاف الحالة المزاجية للشخص. وعندما يتعلق الأمر بالملابس الذكية الحديثة، أصبح استخدام خوارزميات الذكاء الاصطناعي الآن شيئًا يفسر البيانات بدلاً من مجرد إظهار الأرقام، ومن الأمثلة على ذلك اكتشاف مزاج الشخص.

يمكن لأنظمة الذكاء الاصطناعي اكتشاف:

• مستويات التعب.

• عدم الكفاءة في التشغيل.

• تقنية الرفع السيئة.

• حالة التعافي.

• مخاطر الإصابة.

• كثافة التمرين الشخصية.

• التقدم بمرور الوقت.

يمكن للذكاء الاصطناعي تفسير معنى قراءة معدل ضربات القلب البالغة 150 نبضة في الدقيقة بدلاً من مجرد إخبارك أنه تم تعيينه على 150 ، ثم اشرح ما إذا كان ذلك مناسبًا للياقتك الأهداف وعرض الاقتراحات.

المكونات الرئيسية لملابس اللياقة البدنية الذكية.

الملابس الذكية هي ملابس بها عدد من التقنيات المتقدمة المضمنة في هيكل خفيف الوزن.

الألياف الموصلة.

تستخدم الخيوط الموصلة لعمل مسارات في الثوب. هذه الألياف مصممة خصيصًا لتوفير المرونة والراحة لتحل محل الأسلاك التقليدية.

بعض المواد الموصلة الشائعة هي:

• الألياف المطلية بالفضة.

• ألياف النحاس.

• خيوط الفولاذ المقاوم للصدأ.

• البوليمرات الموصلة.

• المواد القائمة على الكربون.

تحمل هذه الألياف معلومات كهربائية من جهاز استشعار إلى معالج دون التداخل مع الأجزاء المتحركة.

أجهزة الاستشعار الحيوية.

تستخدم هذه المستشعرات لقياس الوظائف الفسيولوجية مباشرة من الجسم.⁽²⁾

تشمل الأمثلة الشائعة ما يلي:

أجهزة استشعار معدل ضربات القلب.

سجل نشاط القلب أثناء ممارسة الرياضة.

أقطاب تخطيط القلب.

تحتوي بعض الملابس عالية التكلفة أيضًا على أقطاب كهربائية من الدرجة الطبية يمكنها التقاط الإشارات الكهربائية من القلب مثل مخطط كهربية القلب المبسط.

أجهزة استشعار الجهاز التنفسي.

رصد معدل التنفس وتوسع الصدر أثناء التمرين.

أجهزة استشعار درجة الحرارة.

تحقق من درجة حرارة الجلد ، مما قد يشير إلى شدة التمرين والضغوط البيئية.

أجهزة استشعار العرق.

يمكن للملابس “الذكية” التجريبية تحديد مستويات ترطيب الجسم ومحتوى الإلكتروليت وما إلى ذلك.⁽³⁾

مجسات الحركة.

تستخدم وحدات القياس بالقصور الذاتي المصغر (IMUS) لتتبع الحركة.

وتشمل هذه:

• مقاييس التسارع.

• الجيروسكوبات.

• مقاييس المغناطيسية.

معا يراقبون:

• ميكانيكا المشي.

• مشية الجري.

• اتجاه الجسم.

• ارتفاع القفز.

• نطاق الحركة.

• التوازن.

• التمارين الرياضية.

المعالجات الدقيقة المرنة.

الرقائق الإلكترونية القياسية ليست مرنة ولن تتناسب مع الملابس.

في الملابس الذكية ، تقوم وحدات المعالجة المرنة خفيفة الوزن بمهمة تحليل الكميات الكبيرة من البيانات من المستشعرات وتحمل الانحناء والتمدد.

مصادر الطاقة القابلة لإعادة الشحن

يتم تشغيل الملابس الذكية في الغالب بواسطة بطاريات صغيرة قابلة لإعادة الشحن.

البطاريات الحديثة هي:

• خفيف الوزن.

• قابل للفصل قبل الغسيل.

• USB قابل لإعادة الشحن.

• طويل الأمد.

ذاتي ال المنسوجات الذكية التي تولد كما يتم تطوير الكهرباء من حركة الجسم أو الطاقة الشمسية أو حرارة الجسم.

أنواع الملابس الذكية المستخدمة في اللياقة البدنية.

الملابس تختلف حسب نوع اللياقة البدنية.

قمصان ذكية.

القمصان الذكية هي بالتأكيد واحدة من أكثر الملابس الذكية شعبية.

يمكنهم مراقبة:

• معدل ضربات القلب.

• معدل التنفس.

• حركة الصدر.

• كثافة التمرين.

• الموقف.

• حمل التدريب.

قمصان هذا التصميم شائعة بين رياضيي التحمل وبين فرق كرة القدم وراكبي الدراجات والجيش.

حمالات رياضية ذكية.

تم تصميم حمالات الصدر الرياضية الذكية خصيصًا للنساء ، ويمكن أن توفر قراءات أكثر دقة لمعدل ضربات القلب لأن المستشعرات أقرب إلى الصدر.⁽⁴⁾

يمكنهم أيضًا تتبع:

• أنماط التنفس.

• تأثير الجري.

• كثافة التمرين.

• عبء عمل القلب والأوعية الدموية.

طماق وسراويل ضيقة ذكية.

تقوم الملابس الضاغطة المتكاملة بجهاز استشعار الحركة بقياس الميكانيكا الحيوية للجزء السفلي من الجسم.

يمكنهم تقييم:

• عمق القرفصاء.

• خطوة الجري.

• محاذاة الورك.

• تتبع الركبة.

• تناظر العضلات.

هناك استخدام متزايد لهذه الملابس في مختبرات الأداء الرياضي وفي عيادات إعادة التأهيل.

اقرأ أيضا: 10 سوء فهم حول اللياقة - تعرف على الحقيقة

الجوارب الذكية.

على الرغم من تجاهلها في كثير من الأحيان ، توفر الجوارب الذكية معلومات قيمة حول ميكانيكا القدم.

يمكن استخدام مستشعرات الضغط المضمنة لاكتشاف:

• تناسق المشي.

• التوازن.

• توزيع ضغط القدم.

• تقنية الجري.

• السقوط خطر على كبار السن.

يمكن أن تساعد هذه الأفكار الرياضيين على زيادة كفاءتهم في الجري وتقليل مخاطر الإصابة.

نعال ذكية.

النعال الذكية مدمجة في الأحذية الرياضية وتتعقب باستمرار:

• عدد الخطوات.

• توزيع الوزن.

• قوى رد الفعل الأرضي.

• كفاءة المشي.

• وضعية الوقوف.

يتم استخدام هذه الأجهزة بشكل شائع من قبل المعالجين الفيزيائيين عند إعادة تأهيل المرضى من إصابات الأطراف السفلية.

فوائد الملابس الذكية لتتبع اللياقة البدنية.

1. جمع بيانات أكثر دقة.

قد تقيس الملابس الذكية البيانات الفسيولوجية بشكل أكثر دقة حيث يتم وضعها بشكل أكثر قربًا من العضلات والمفاصل والصدر مقارنةً بأجهزة التتبع التي يتم ارتداؤها على الرسغ؛ خاصة في الأنشطة الديناميكية العالية أو الديناميكية.

2. مراقبة بدون استخدام اليدين.

لا تحتاج الملابس الذكية إلى إكسسوارات إضافية بدلاً من الساعات أو أحزمة الصدر. يرتدي المستخدمون الملابس فقط كجزء من ملابس التمرين ، وبالتالي فإن الملابس قادرة على تتبعها باستمرار دون أي إلهاء.

3. أفضل تقنية تمرين.

يمكن لأجهزة استشعار الحركة اكتشاف المشاكل الدقيقة في الحركات ، مثل الوضع غير الصحيح عند الجري أو محاذاة القرفصاء. إذا تم تلقي التعليقات على الفور ، يمكن أن تساعد الطلاب في الحفاظ على شكل جيد في تمرينهم وتجنب الضغط غير الضروري.

4. الوقاية من الإصابة.

قد تشير أي تغييرات في تناسق الحركة أو تنشيط العضلات أو التعب إلى زيادة خطر الإصابة بإصابات الإفراط في الاستخدام. لا يمكن للملابس الذكية تشخيص الإصابات ، لكنها يمكن أن تنبه مرتديها إلى التغييرات الميكانيكية الحيوية التي يجب أخذها في الاعتبار و / أو تقييمها من قبل محترف.

5. رؤى تدريب شخصية.

يمكن للعلامات التجارية المنسوجات الذكية تقديم اقتراحات ومعلومات شخصية حول تمرين على أساس جسمك ردود الفعل وأنماط الاسترداد وكفاءة الحركة ، بدلاً من مجرد توصيات عامة. يمكن أن يمكّن هذا التخصيص المستخدمين من التدريب بشكل أكثر فعالية ، مع تجنب التحميل الزائد على أنفسهم.

6. المراقبة المستمرة خارج الصالة الرياضية.

الشيء الوحيد الذي يجعل الملابس الذكية رائعة للغاية هو أنها تعمل في الحياة اليومية ، وليس فقط أثناء التمرين. يمكن أن تعطي مراقبة الوضعية أثناء العمل في مكتب أو الأنشطة اليومية أثناء المشي أو فترات التعافي صورة أكثر شمولاً عن الكل الصحة والأداء البدني.

منظور الخبراء.

على المستوى العلمي ، يجب النظر إلى الملابس الذكية كوسيلة لتقديم المساعدة في اتخاذ القرار ، وليس كأداة تشخيص طبي. توفر العديد من الملابس معلومات مفيدة تتعلق باللياقة والحركة ، ومع ذلك ، فإن دقة تلك المعلومات تعتمد على جودة المستشعرات ، وملاءمة الثوب على الجسم ، ونوع النشاط ، والتحقق من الصحة مقابل الأساليب السريرية. يجب استخدام المعلومات مع المشورة من صحة أو لياقة مدربين الخبراء ، وخاصة في حالة الإصابة أو إعادة التأهيل أو الحالات الطبية.

هل الملابس الذكية أكثر دقة من الساعات الذكية؟

ربما يكون أحد أهمها عندما يتعلق الأمر بملابس اللياقة البدنية الذكية هو ما إذا كانت تقدم نفس الدقة مثل أجهزة اللياقة البدنية التقليدية القابلة للارتداء أم لا. إنه ليس رقمًا صعبًا وسريعًا ، لأنه يعتمد على ما يقيسه.

الساعات الذكية رائعة لحساب الخطوات، السعرات الحرارية حساب ومعدل ضربات القلب العام الرصد أثناء أداء الأنشطة العادية. ومع ذلك ، قد تتأثر الدقة ، أثناء النشاط القوي ، أو رفع الأثقال أو ركوب الدراجات ، أو أي نشاط يتطلب الكثير من حركة الذراع ، حيث يستخدمون أجهزة استشعار بصرية على الرسغ.

الملابس الذكية تضع المستشعرات بالقرب من مركز الجسم أو مباشرة على العضلات أو المفاصل. هذا الموقف غالبا ما يسهل قياس معدل ضربات القلب وأنماط التنفس ووضع الجسم وتنشيط العضلات وميكانيكا الحركة بدقة.

مثلا:

• قد يكون القميص الضاغط الذكي أكثر موثوقية للتدريب المتقطع من الجهاز الذي يرتديه المعصم للحصول على عدد قليل من القراءات الموثوقة لمعدل ضربات القلب.
• يمكن للطماق الذكية أن تكتشف عدم توازن في الحركة عند القيام بالقرفصاء أو الطعنات ، وهو ما لا تستطيع الساعة الذكية القيام به.
• يمكن لأحذية الجري المزودة بأجهزة استشعار في النعل أن تزود العدائين بمعلومات قيمة حول ضغط القدم والمشي يمكن أن تساعدهم تحسين شكل الجري الخاص بهم.

ومع ذلك ، هذا يعتمد على الشركة المصنعة وتصميم المنتج. من المهم أن يبحث المستهلكون عن العناصر التي تم اختبارها بشكل مستقل أو التحقق من صحتها سريريًا ، وليس فقط الاعتماد على المطالبات التي قدمها المسوق.

اقرأ أيضا: رفع الأثقال مقابل القلب: تحقيق التوازن الصحيح في روتين لياقتك

تطبيقات الملابس الذكية في اللياقة والرياضة.

رياضة احترافية.

الملابس الذكية هي اتجاه جديد في عالم الرياضة وألعاب القوى ، حيث توفر للرياضيين والمنظمات الرياضية الجديدة طرق تعظيم الاداء و تقليل الاصابات.

يمكن للمدربين مراقبة:

• سرعة العدو.

• ميكانيكا الجري.

• استجابات معدل ضربات القلب.

لامه التعافي بين الدورات التدريبية مهم للغاية.

• عبء العمل العضلي.

• كثافة التمرين.

هؤلاء تستخدم الرؤى لتطوير التدريب المخصص الخطط بدلاً من الخطط العالمية.

تدريب القوة.

يمكن أن تساعد الملابس الذكية في مراقبة جودة الحركة أثناء تدريب المقاومة.

ومن الأمثلة:

• تحديد عمق القرفصاء غير المكتمل
• تحديد وفهم ومعالجة قضايا توزيع الوزن.
• قياس إيقاع الرفع.
• مراقبة محاذاة المفاصل.
• حساب تكرار التمرين.

تقدم بعض الأنظمة ملاحظات في الوقت الفعلي عبر تطبيق الهاتف الذكي والتي تمكن الشخص من ضبط شكله أثناء التمرين.

رياضة الجري والتحمل.

تحليل المشية وردود الفعل الميكانيكية الحيوية مفيدة للعدائين عن بعد.

قد تقوم الملابس الذكية بتقييم:

• إيقاع.

• طول الخطوة.

• وقت الاتصال الأرضي.

• تشغيل تناظر.

• التذبذب الرأسي.

• أنماط ضرب القدم.

يمكن تحسينها للمساعدة في جعل الجري أكثر كفاءة وتقليل الضغط المتكرر على المفاصل.

اليوجا واللياقة الوظيفية.

بعض الملابس الذكية قادرة على التعرف على وضع الجسم أثناء تمارين التمدد والحركة.

يمكن لهذه الأنظمة أن تعطي ملاحظات على:

• المحاذاة الوضعية.

• نطاق الحركة.

• التوازن.

• التحكم في الحركة.

• تنسيق التنفس.

يمكن أن تكون هذه التكنولوجيا مفيدة بشكل خاص للمبتدئين لتعلم شكل التمرين الصحيح.

الملابس الذكية للرعاية الصحية وإعادة التأهيل.

لا تقتصر استخدامات الملابس الذكية على الأداء الرياضي.

بدلاً من استخدامها في المستشفيات والعيادات ، يتم فحص المنسوجات القابلة للارتداء لمراقبة المرضى.

تشمل التطبيقات المحتملة ما يلي:

مراقبة القلب.

يتميز القميص الذكي أيضًا بقمصان مزودة بأجهزة استشعار تخطيط القلب يمكنها تسجيل نشاط القلب في جميع الأوقات.

يمكن لهذه الملابس أن تسهل مراقبة القلب على المدى الطويل من خلال الإشراف الطبي.

إعادة التأهيل البدني.

يجب تقييم جودة الحركة بعد الجراحة أو الإصابة من قبل المعالج.

يمكن للملابس الذكية قياس:

• أنماط المشي.

• التنقل المشترك.

• التوازن.

• تناظر الأطراف.

• الامتثال لممارسة الرياضة.

قد تساعد المراقبة المنزلية أيضًا في الخفض في زيارات متكررة للمستشفى ، مع تمكين المعالجين من تصميم خطط إعادة التأهيل لبيانات العالم الحقيقي.

الوقاية من السقوط.

يمكن أن تساعد الملابس الذكية كبار السن الناس من خلال التنبيه إلى التوازن تغييرات أو حركات غير طبيعية يمكن أن تشير إلى السقوط.

لا تزال هذه الأنظمة في مهدها ، لكن هذه الأنظمة يمكنها لعب دور في ضمان العيش المستقل الآمن.

الذكاء الاصطناعي والملابس الذكية.

قابل للباس تكنولوجيا اللياقة البدنية تمر بتحول بمساعدة الذكاء الاصطناعي.

قدرة الذكاء الاصطناعي على تحليل آلاف نقاط البيانات في وقت واحد ، والكشف عن اتجاهات ذات مغزى ، بدلاً من مجرد أرقام أولية.

ومن الأمثلة:

توصيات تمرين شخصية.

يمكن أن يوصي الذكاء الاصطناعي:

• كثافة التدريب.

• مدة التعافي.

• تقدم التمرين.

• تعديلات عبء العمل الأسبوعية.

بدلاً من الإرشادات العامة ، بناءً على الأداء الفردي.

كشف التعب.

يمكن للخوارزميات الطبية القائمة على التعلم الآلي أن تكتشف خفية تغييرات في الحركة التي يمكن أن تسبق انخفاض ملحوظ في الأداء نتيجة للتعب الجسدي.

هذه المعلومات يمكن أن تكون مفيدة للرياضيين منع الإفراط في التدريب.

تقييم مخاطر الإصابة.

تكتشف خوارزميات التعلم الآلي الأنماط في الميكانيكا الحيوية لتحديد الحركات التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة.

مثلا:

• عدم استقرار الركبة.

• ميكانيكا خطوة غير متساوية.

• تقنية الهبوط السيئة.

• اختلال توازن العضلات التقدمي.

نتائج هذه الفحوصات تهدف إلى أن تكون علامات خطر وليس تشخيصًا.

تتبع التقدم على المدى الطويل.

يمكن للذكاء الاصطناعي تحديد التحسينات الدقيقة التي قد لا تكون ملحوظة بالعين المجردة.

ومن الأمثلة:

• تحسين كفاءة الجري.

• وضعية أفضل.

• زيادة اتساق التمرين.

• تحسن تعافي القلب والأوعية الدموية.

خصوصية البيانات وأمنها.

تتمتع الملابس الذكية بالقدرة على جمع البيانات الصحية الشخصية تلقائيًا ، لذا فإن الخصوصية هي مصدر قلق كبير.

قد تتضمن المعلومات التي تجمعها ما يلي:

• معدل ضربات القلب.

• تاريخ النشاط.

• أنماط النوم.

• موقع GPS.

• تمارين روتينية.

• القياسات الفسيولوجية.

ينصح المستخدمون بالقراءة قبل شراء ثوب ذكي:

• سياسات الخصوصية.

• ممارسات مشاركة البيانات.

• معايير التشفير.

• ميزات أمان الحساب.

القدرة على حذف المعلومات المخزنة.

يجب على المستهلكين الابتعاد عن المنتجات التي تجمع البيانات غير المطلوبة أو التي لديها سياسات خصوصية غير واضحة أو غير شفافة.

قيود الملابس الذكية.

الملابس الذكية هي تقنية واعدة ولكن لها مشاكلها.

تكلفة عالية.

لا يزال هناك الكثير من الملابس الذكية التي لا تزال أكثر تكلفة بكثير من الملابس الرياضية العادية.

يمكن أن تؤدي أجهزة الاستشعار والأقمشة الخاصة والبرامج الأكثر تطوراً إلى ارتفاع الأسعار.

المتانة.

قد يتأثر أداء المستشعر أيضًا بالغسل المتكرر والتمدد والاستخدام العادي.

لا تزال الشركات المصنعة تعمل على تطوير المنسوجات الإلكترونية القابلة للغسل ولكن المتانة هي بحث مستمر.

متطلبات البطارية.

الكثير من الملابس الذكية بحاجة إلى الشحن بشكل دوري.

بينما تتحسن البطارية، سيظل الناس يجب تذكيرك بأهمية من إعادة شحن الوحدات الإلكترونية القابلة للإزالة.

توحيد محدود.

هناك طرق مختلفة تستخدم للقياسات التي تختلف من مصنع إلى آخر.

لذلك ، لا يمكن مقارنة درجات أداء علامة تجارية واحدة مباشرة مع درجات أداء العلامة التجارية الأخرى.

التحقق السريري.

لم يتم اختبار بعض الملابس الذكية ضد المعدات الطبية.

يحتاج المستهلكون إلى التفريق بين:

• منتجات العافية الاستهلاكية

• أجهزة درجة البحث

الأجهزة الطبية المعتمدة للاستخدام في المجال الطبي.

كيفية اختيار ملابس اللياقة البدنية الذكية.

أفضل ملابس ذكية لك تعتمد على أهدافك.

ضع في اعتبارك ما يلي:

الغرض.

ارتداء الملابس المناسبة للنشاط.

أمثلة:

• الجري.

• ركوب الدراجات.

• تدريب القوة.

• إعادة التأهيل.

• مراقبة النشاط اليومي.

جودة المستشعر.

حدد المنتجات التي تحدد:

• أنواع المستشعرات.

• دقة القياس.

• دراسات التحقق من الصحة.

• تحديث التردد.

احذر المنتجات التي تدعي أنها توفر الصحة فوائد بدون دليل علمي.

اقرأ أيضا: تنفس بسهولة: التنقل في رحلة لياقتك على الرغم من الحساسية

الراحة.

راحة الملابس الذكية أمر لا بد منه ، حيث يتم ارتداؤها على الجسم.

يجب أن تكون الملابس الجيدة:

• تمدد بشكل طبيعي.

• السماح بالتهوية.

• تناسب بشكل آمن.

• تجنب الإفراط ضغط.

عمر البطارية.

سيكون عمر البطارية الممتد ملائمًا لأولئك الذين يرغبون في استخدام الرياضيين المراقبة المستمرة أو التحمل.

تجربة التطبيق.

يجب تقديم البيانات الموجودة في تطبيق جوال جيد بطريقة يسهل فهمها ، وليس الإحصائيات غير الضرورية.

تشمل الميزات المفيدة:

• تحليل الاتجاهات.

• توصيات شخصية.

• تاريخ التمرين.

• تتبع الهدف.

• مزامنة السحابة.

مستقبل الملابس الذكية.

في العقد القادم ، من المتوقع أن تكون الملابس الذكية أكثر تطوراً.

يتم تطوير المنسوجات التي يمكن أن:

• المراقبة المستمرة لكيمياء الدم عن طريق العرق.
• القياس الفوري لمحتوى الماء.
• التعرف على علامات المرض المبكرة.
• استخدام الحركة لحصد الطاقة.
• تقييم جودة المياه باستخدام الألياف الشمسية.
• استخدام أنظمة تدريب AR كعنصر من مكونات التعلم متعدد الوسائط.
• التواصل مع مقدمي الرعاية الصحية ممكن عن بعد.

من المحتمل أن تكون الملابس الذكية أخف وزنًا وأقوى وأرخص بفضل الإلكترونيات المرنة وأجهزة الاستشعار القابلة للطباعة وتكنولوجيا النانو والذكاء الاصطناعي.

مع انخفاض تكاليف تصنيع المنسوجات الذكية ، يمكن أن تصبح في كل مكان مثل متتبع اللياقة البدنية اليوم.

الأسئلة المتداولة.

الخلاصة.

الجيل القادم من تكنولوجيا اللياقة البدنية القابلة للارتداء هي الملابس الذكية ، التي تدمج المستشعرات في الملابس لتتبع الحركة والاستجابات الجسدية وأداء التمرين. توفر هذه المنسوجات الذكية مزيدًا من المعلومات حول الوضعية ونشاط العضلات والتنفس والميكانيكا الحيوية مقارنة بأجهزة تعقب المعصم التقليدية.

لا تزال الملابس الذكية تتطور ولا ينبغي أن تحل محل الاستشارات الطبية المهنية أو برامج التدريب القائمة على الأدلة ، بل يمكن استخدامها كمكمل. من المهم اختيار المنتجات التي لديها تحقق واضح ومعالجة آمنة للبيانات ومطالبات واقعية.

في المستقبل ، تمتلك الملابس الذكية القدرة على العمل نحو نمط حياة أكثر صحة ،, تعزيز الأداء الرياضي, ، زيادة إعادة التأهيل وتصبح جزءًا من رعاية صحية أكثر تخصيصًا بفضل تطوير الذكاء الاصطناعي والإلكترونيات المرنة وابتكار المنسوجات. بالنسبة للأفراد الذين يسعون إلى فهم شامل لنشاطهم البدني ، تقدم ملابس اللياقة البدنية الذكية لمحة مثيرة عن مستقبل التكنولوجيا القابلة للارتداء.

+4 مصادر