tren
Bagaimana cara merawat lansia di rumah? Varada Mudra: Manfaat, Efek Samping, Cara Melakukan dan Tindakan Pencegahan Mudra Mudra: Arti, Manfaat, Efek Samping dan Bagaimana Melakukannya? Panduan utama untuk menginjak tangga di tangga kepala Uttarabodhi Mudra: Asal, Manfaat, Efek Samping dan Cara Melakukannya Memahami tekanan darah: panduan komprehensif Latihan Handuk Jepang: Cara Baru Mengurangi Lemak Perut Ketahui efek luar biasa dari latihan keriting pengkhotbah Manfaat kesehatan yang luar biasa dan efek samping kelapa How I Used Flaxseed Oil for Lipoma: My Experience, What Worked, and What You Should Know 12 Latihan Bisep Kecantikan Terbaik untuk Pertumbuhan Otot yang Efektif Menavigasi Peraturan Label Makanan: Bagaimana Generator Label Otomatis Merevolusi Kepatuhan untuk Bisnis Perbedaan Antara Cantaloupe dan Muskmelon Yang Harus Anda Ketahui Berapa Lama Untuk Memilih Pose Yoga Untuk Menurunkan Berat Badan: Panduan Komprehensif Yoni Mudra: Manfaat, Efek Samping, Cara Melakukannya dan Tindakan Pencegahan Menguasai gunting Pose Yoga: panduan komprehensif untuk fleksibilitas, keseimbangan, dan kekuatan inti Pelatihan Latihan Tabata dan Manfaatnya Tinnitus: Berapa lama telinga Anda berdenging setelah menembakkan pistol? Kopi Ginseng: Manfaat, Efek Samping dan Resep Membangkitkan Chakra Sakral Anda: Pose Yoga Pemula, Mudra, dan Pranayamas Pikirkan mencuci ayam itu aman? Inilah mengapa itu sebenarnya berbahaya bagi kesehatan Anda Kedokteran gigi modern membuat saluran re-root lebih mudah dari yang Anda kira. 10 Pose Yoga Kuat untuk Sukses Berbicara di Depan Umum Cara Menjadi Insya Allah dengan Latihan Mini Sepanjang Hari Push Ups vs Pull Up : Latihan Mana yang Lebih Baik untuk Anda? 18 Pengobatan dan Terapi Terbukti untuk Gangguan Kecemasan Manfaat kesehatan yang luar biasa dan efek samping dari minyak kapulaga Cara Mengganti Lemak Jenuh dengan Cara yang Kaya dan Sehat: Sains Mendukung Titik akupunktur untuk menginduksi menstruasi: membuka siklus alam Pentingnya Nutrisi yang Tepat Selama Kehamilan – Pedoman Apakah urin menahan DNA: Apa yang dikatakan para ahli? Cara menyembuhkan migrain vestibular Anda dengan diet yang tepat Pasta Chips Air Fryer : Resep dan Nilai Gizi Panduan Utama untuk Penataan Kembali Tubuh: Meningkatkan Postur, Kesehatan, dan Kesejahteraan Berapa lama bacon yang baik untuk di lemari es? Tahukah Anda tentang aktivitas fisik intensitas sedang dan berat? Stephanie Sarkisian: Rutinitas Latihan & Rencana Diet Cara Mencegah Kerucut Selama Kehamilan: Panduan Komprehensif dengan Saran Ahli 5 Pose Yoga Terbaik untuk Kaki Datar Kekuatan Pernapasan: Ubah pikiran dan tubuh Anda
pengangkatan
mengajukan
talk2expert
Tanya Jawab
pelacak kesehatan
latihan
yg menyehatkan
meditasi
kesegaran
musik untuk suasana hati
pelayanan sosial
podifikasi buku elektronik
Berdasarkan bukti
12.7K
bacaan
1.4K

Air Tonik Batu Putih: Manfaat dan Penurunan Berat Badan

Medically reviewed
Proses peninjauan kami
Our content undergoes a rigorous editorial process, including fact-checking and clinical review by qualified medical experts.
READ MORE →

Our Editorial Team
Nebadita (Diet & Health Expert), M.S
pengarang
Corissa S.
penasihat medis
oleh   Corissa S.
Corissa S. ✔ Verified Expert
Corissa S., hailing from Laramie, Wyoming, is a dedicated Nutritionist and Health and Wellness Coach. She holds a background in holistic health, having pursued her…
READ MORE →
—Written by   Nebadita (Diet & Health Expert), M.S
Nebadita (Diet & Health Expert), M.S
Nebadita berpengalaman di bidang gizi, kesehatan, kebugaran, dan banyak lagi. Nebadita memperoleh gelar master dari National Institute of Nutrition, Hyderabad dan saat ini bertugas di ICMR cabang timur. LEBIH TAH. INFORMASI Pelajari tentang kami proses editorial..
READ MORE →
Updated on April 11, 2026
Why This Was Updated
We continuously monitor the health landscape and update our articles to reflect the latest evidence.

Updated on April 11, 2026

VIEW ALL HISTORY →
—Published on Februari 20, 2022
Our editorial process ensures that the information we provide is well-researched and reliable. Learn about our commitment to quality in our editorial policy.
Dengarkan artikel ini

The Fast Facts

  • Sebelum Anda memahami highlights dari air tonik, penting juga untuk mengetahui bahwa pengobatan rumahan tersebut dapat memberikan bantuan untuk sementara waktu dalam suatu masalah, tetapi seluruh pengobatan masalahnya tergantung pada saran medis.
  • Bahkan, air tonik white rock dijual di pasaran sebagai minuman yang lezat bisa membuat kita lega untuk sementara waktu.
  • Dalam studi in vitro, suplementasi makanan yang disertakan dengan kina menunjukkan penurunan asupan makanan dan berat badan pada tikus.
Logo FREAKToFit

Orang sering menggunakan air tonik untuk menghindari terik matahari dan memuaskan dahaga selama musim panas. Orang mungkin tidak menyadari betapa bermanfaatnya penggunaan air tonik bagi kesehatan. Bahkan, air tonik white rock dijual di pasaran sebagai minuman yang lezat bisa membuat kita lega untuk sementara waktu.

But that doesn’t mean tonic water can replace water. Excessive intake of tonic water can also cause major health damages. In this article on FreakToFit, we are going to tell you both the advantages and disadvantages of tonic water.

Sebelum Anda memahami highlights dari air tonik, penting juga untuk mengetahui bahwa Pengobatan Rumahan Dapat memberikan bantuan untuk sementara dalam suatu masalah, tetapi seluruh perawatan masalah tergantung pada saran medis.

Air Tonik Batu Putih : Deskripsi Produk.

air tonik putih
air tonik batu putih Sumber gambar: Tonik Air Batu Putih 6 x 10 Fl Oz Pengiriman 

Dibuat dengan gula tebu dan mengandung kina.

bahan.

Air berkarbonasi murni, gula tebu murni, asam sitrat, natrium benzoat (pelindung), rasa alami, kina hidroklorida.

Ukuran porsi 10.00 Floyd ons (296 ml).

Pelayanan per kontainer 1.

* Persentase penggunaan harian didasarkan pada diet 2.000 kalori. Konsumsi harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah tergantung pada kebutuhan kalori Anda.

Baca sekarang: Bumbu Rum : Apakah Bumbu rum yang enak?

Manfaat air tonik batu putih.

Saat ini, orang menggunakan kina untuk mengobati kondisi kesehatan tertentu. Air tonik obat awalnya terdiri dari bubuk kina, gula dan air berkarbonasi. Bacalah berikut ini untuk mengetahui apa yang dapat dilakukan kina untuk tubuh Anda.

1 membantu mengobati malaria.

Seperti yang kita ketahui, kina memiliki efek antimalaria. Nyamuk Anopheles menularkan infeksi malaria ke manusia. Dengan demikian, air tonik mengandung kina, yang membantu menyembuhkan malaria dengan menghancurkan schizont parasit.

malaria
malaria

Dan itu juga dapat membunuh parasit protozoa Plasmodium vivax dan Plasmodium malaria. Penggunaan kina penting dalam pengelolaan malaria di banyak negara.(1)

2 membantu untuk mengontrol berat badan.

Dalam studi in vitro, suplementasi makanan yang disertakan dengan kina menunjukkan penurunan asupan makanan dan berat badan pada tikus.(2)

berat
Penurunan Berat

Oleh karena itu, kina dapat ditemukan bermanfaat dalam pengurusan beban. Tetapi studi lebih lanjut tentang manusia akan diperlukan untuk mengkonfirmasi klaim ini.

Secara umum, bukti menunjukkan bahwa minum air tonik dapat membantu menurunkan berat badan.

Baca sekarang: 20 Manfaat Kesehatan Menakjubkan dari Minuman Anggur Merah

3 memiliki sifat antipiretik.

Penelitian telah mengklaim bahwa kina dapat menurunkan demam atau mencegah demam.(3) Jika kina digunakan sebelum pemberian asetaminofen dengan obat lain, maka suhu tubuh akan turun tajam. Studi lain menunjukkan bahwa kina memiliki potensi sifat anti-inflamasi dan anti-piretik.(4)

Ini mungkin merupakan tambahan penting untuk aktivitas anti-plasmodial untuk malaria serebral.

4 Memberikan bantuan untuk sindrom kaki gelisah.

Kina juga ditemukan untuk meredakan kejang di kaki. Tapi, Food and Drug Administration menyarankan untuk berhati-hati tentang dosis.

In addition, the FDA recommends avoiding the use of “off-label” quinine products for spasm.

Here’s the point though:

Hanya penelitian minimal yang mengklaim bahwa kina efektif dalam mengurangi episode kram kaki di malam hari. Tapi itu tidak menunjukkan hasil yang mempengaruhi keparahan atau durasi kram.(5)

Studi lain telah menunjukkan bahwa menggunakan kina dalam dosis terapeutik untuk menghilangkan sindrom kaki dapat lebih berbahaya daripada baik.(6)  Keracunan kina dapat menyebabkan berbagai efek samping.

Misalnya, kekuasaan tentara, hipoglikemia, gangguan pendengaran dan penglihatan, gejala gastrointestinal dan aritmia.

efek samping dari batu putih air tonik.

Kina sangat tipis dalam air tonik. Minum air tonik lebih kecil kemungkinannya bagi seseorang untuk mengalami efek samping apa pun. Namun, efek samping kina dapat mencakup;

People who drink tonic water regularly will want to consider the extra sugar and calories they are consuming. Soft drinks, including tonic water, have very low nutritional value but it contributes to the person’s daily calorie intake.

Baca sekarang: Apa saja manfaat dan efek samping dari bir untuk kesehatan?

pertanyaan yang sering diajukan.

1 Mana yang lebih baik, air tonik atau air soda?

Dari sudut pandang nutrisi, air tonik dianggap lebih baik karena mengandung lebih banyak nutrisi daripada air soda. Namun, itu juga mengandung sejumlah gula. Oleh karena itu, air soda biasa hanya bisa dikatakan lebih baik untuk mendapatkan manfaat air soda.

2 Apakah air tonik baik untuk menurunkan berat badan?

Ya, air tonik baik untuk menurunkan berat badan, karena mengandung properti yang disebut kina yang telah ditemukan berguna dalam manajemen berat badan.

garis bawah.

Air tonik mengandung kina yang telah banyak dipelajari sebagai pengobatan untuk malaria. Studi lebih lanjut harus dilakukan sehubungan dengan mengonsumsi kina dan pengaruhnya terhadap kram kaki dan penurunan berat badan.   Jadi, jika Anda memiliki masalah kesehatan ini, berhati-hatilah. Lebih baik berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan kina.

Namun, air tonik yang tersedia di toko bahan makanan saat ini memiliki sedikit kina, yang diisi dengan tambahan gula.

Semoga Anda sangat menyukai artikel ini. Terus kunjungi situs web FreaktoFit untuk membaca artikel kesehatan dan kebugaran serupa lainnya.

+5 sumber

FreaktoFit memiliki pedoman pengadaan yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian pendidikan, dan organisasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca Kebijakan Editorial.

  1. Pengobatan malaria dari monoterapi hingga terapi kombinasi berbasis artemisinin oleh profesional kesehatan di fasilitas kesehatan pedesaan di Kamerun Selatan; https://malariajournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2875-8-174
  2. Kina mengontrol penambahan berat badan tanpa mempengaruhi asupan makanan pada tikus C57BL6 jantan; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23394313/
  3. Demam pada infeksi Plasmodium falciparum yang tidak rumit: efek kina dan parasetamol; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7778148/
  4. Sebuah studi tentang efek anti-piretik kina, alkaloid yang efektif melawan malaria serebral, pada demam yang diinduksi oleh endotoksin bakteri dan ragi pada tikus; https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.2042-7158.1998.tb06180.x
  5. Haruskah orang dengan kram kaki nokturnal minum air tonik dan lemon pahit?; https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.2466/pr0.1999.84.2.355

Terakhir ditinjau pada

Bagaimana kami meninjau artikel ini:

ⓘ SOURCES 🕖 Sejarah

FreakToFit follows strict sourcing guidelines and relies on peer-reviewed studies, academic research institutions, and reputable medical organizations. We only use high-quality, credible sources to ensure the accuracy and integrity of our content.

    Our experts continually monitor the health and wellness space, and we update our articles when new information becomes available.

    Versi Saat Ini
    Apr 11, 2026

    Written By: Nebadita (Diet & Health Expert), M.S

    Reviewed By: Corissa S.

    20 Feb 2022

    Written By: Nebadita (Diet & Health Expert), M.S

    Reviewed By: Corissa S.

    Rekomendasi diet yang diberikan di sini didasarkan pada penelitian dan tinjauan ahli. Kebutuhan individu bervariasi — silakan berkonsultasi dengan ahli gizi atau ahli gizi terdaftar sebelum mengubah pola makan Anda. LEBIH TAH

    Nebadita (Diet & Health Expert), M.S

    pengarang
    Nebadita berpengalaman di bidang gizi, kesehatan, kebugaran, dan banyak lagi. Nebadita memperoleh gelar master dari National Institute of Nutrition, Hyderabad dan saat ini bertugas di ICMR cabang timur. LEBIH TAH. INFORMASI Pelajari tentang kami proses editorial..

    Corissa S.

    ahli gizi
    Corissa S., hailing from Laramie, Wyoming, is a dedicated Nutritionist and Health and Wellness Coach. She holds a background in holistic health, having pursued her…

    tinggalkan komentar