tren
Mengapa Wanita Tidur Dengan Satu Kaki Ke Atas : Alasan, Manfaat, dan Efek Samping 14 Aturan Emas untuk Kenaikan Berat Badan Alami 10 Pose Yoga Esensial Setiap Wanita Atletik Harus Berlatih untuk Kekuatan dan Pemulihan Bisakah Wanita Hamil Makan Krim Asam : Tahu dari para ahli Siapa yang bisa merasakan pelari tinggi? Apa saja manfaat dan efek samping dari bir untuk kesehatan? 7 Pose Yoga Indah untuk Mengurangi Kolesterol 7 Pose Yoga Spektakuler untuk Meningkatkan Pencernaan Diet Pikiran: Diet Sempurna untuk Meningkatkan Kekuatan Memori Apa perbedaan antara susu A1 dan A2? Apa itu Indeks Massa Tubuh (BMI) – Keterbatasan dan Pola Makanan Bagaimana saya tahu kapan otot-otot saya sepenuhnya jenuh dari creatine? Bagaimana cara menyiapkan teh jahe untuk diabetes? Bagaimana Deodoran Menyebabkan Kanker Payudara? Pelatihan apa yang diterima pemain NFL? Sakit kepala setelah pijat: penyebab dan cara menghilangkannya 7 Cara termudah dan Alami untuk Meningkatkan Metabolisme 10 Pengganti Terbaik Untuk Cabe Cabe yang Akan Menyelamatkan Makanan Anda Apakah sauna membakar kalori? My Favorite 10 Yoga Practices for a Leo Full Moon Ritual Bagaimana pose meditasi 4 yin ini membantu saya menemukan ketenangan, keseimbangan, dan keheningan yang lebih dalam Pentingnya Nutrisi yang Tepat Selama Kehamilan – Pedoman Pijat Asia: Jenis & Manfaat Cara menyembuhkan migrain vestibular Anda dengan diet yang tepat Power Mudra: Jenis, Manfaat, Cara Melakukan dan Tindakan Pencegahan CJC-1295 dengan atau tanpa DAC? Mengapa saya mendambakan ceri? Apakah saya mengalami kekurangan? Bagaimana Pose Kaki Naik Membawa Kedamaian di Malam Saya: Panduan Sederhana untuk Viparita Karani Apakah Olaplex aman untuk kehamilan? Panduan yang komprehensif How I Solved My Muscle Decompensations Through Smart Gym Training? Bagaimana cara melakukan mengangkat bahu di rak jongkok? Bear Plank: Salah satu latihan inti terbaik Memprioritaskan Kesehatan Mental: Strategi untuk Mengelola Stres dan Kecemasan di Perguruan Tinggi 6 Pose Yoga Terbaik untuk Meredakan Rasa Sakit: Pengalaman Saya, Wawasan Ahli, dan Hasil Yoga dan beberapa manfaat kesehatannya Latihan dan yoga terbaik untuk lipomatosis epidural Apa itu latihan selentingan dan bagaimana melakukannya? Cara Menurunkan Lemak di Area Pribadi : Latihan dan Diet Portal Karyawan LA Fitness : Panduan Cepat Apa itu polusi makanan atau pemalsuan makanan: jenis dan rekomendasi
pengangkatan
mengajukan
talk2expert
Tanya Jawab
pelacak kesehatan
latihan
yg menyehatkan
meditasi
kesegaran
musik untuk suasana hati
pelayanan sosial
podifikasi buku elektronik
Berdasarkan bukti
12.2K
bacaan
1.4K

Air Tonik Batu Putih: Manfaat dan Penurunan Berat Badan

Medically reviewed
Proses peninjauan kami
Our content undergoes a rigorous editorial process, including fact-checking and clinical review by qualified medical experts.
READ MORE →

Our Editorial Team
Nebadita (Diet & Health Expert), M.S
pengarang
Corissa S.
penasihat medis
oleh   Corissa S.
Corissa S. ✔ Verified Expert
Corissa S., hailing from Laramie, Wyoming, is a dedicated Nutritionist and Health and Wellness Coach. She holds a background in holistic health, having pursued her…
READ MORE →
—Written by   Nebadita (Diet & Health Expert), M.S
Nebadita (Diet & Health Expert), M.S
Nebadita berpengalaman di bidang gizi, kesehatan, kebugaran, dan banyak lagi. Nebadita memperoleh gelar master dari National Institute of Nutrition, Hyderabad dan saat ini bertugas di ICMR cabang timur. LEBIH TAH. INFORMASI Pelajari tentang kami proses editorial..
READ MORE →
Updated on April 11, 2026
Why This Was Updated
We continuously monitor the health landscape and update our articles to reflect the latest evidence.

Updated on April 11, 2026

VIEW ALL HISTORY →
—Published on Februari 20, 2022
Proses editorial kami memastikan bahwa informasi yang kami berikan diteliti dengan baik dan dapat diandalkan. Pelajari tentang komitmen kami terhadap kualitas dalam Kebijakan editorial kami.
Dengarkan artikel ini

Fakta-fakta cepat

  • Sebelum Anda memahami highlights dari air tonik, penting juga untuk mengetahui bahwa pengobatan rumahan tersebut dapat memberikan bantuan untuk sementara waktu dalam suatu masalah, tetapi seluruh pengobatan masalahnya tergantung pada saran medis.
  • Bahkan, air tonik white rock dijual di pasaran sebagai minuman yang lezat bisa membuat kita lega untuk sementara waktu.
  • Dalam studi in vitro, suplementasi makanan yang disertakan dengan kina menunjukkan penurunan asupan makanan dan berat badan pada tikus.
Logo FREAKToFit

Orang sering menggunakan air tonik untuk menghindari terik matahari dan memuaskan dahaga selama musim panas. Orang mungkin tidak menyadari betapa bermanfaatnya penggunaan air tonik bagi kesehatan. Bahkan, air tonik white rock dijual di pasaran sebagai minuman yang lezat bisa membuat kita lega untuk sementara waktu.

But that doesn’t mean tonic water can replace water. Excessive intake of tonic water can also cause major health damages. In this article on FreakToFit, we are going to tell you both the advantages and disadvantages of tonic water.

Sebelum Anda memahami highlights dari air tonik, penting juga untuk mengetahui bahwa Pengobatan Rumahan Dapat memberikan bantuan untuk sementara dalam suatu masalah, tetapi seluruh perawatan masalah tergantung pada saran medis.

Air Tonik Batu Putih : Deskripsi Produk.

air tonik putih
air tonik batu putih Sumber gambar: Tonik Air Batu Putih 6 x 10 Fl Oz Pengiriman 

Dibuat dengan gula tebu dan mengandung kina.

bahan.

Air berkarbonasi murni, gula tebu murni, asam sitrat, natrium benzoat (pelindung), rasa alami, kina hidroklorida.

Ukuran porsi 10.00 Floyd ons (296 ml).

Pelayanan per kontainer 1.

* Persentase penggunaan harian didasarkan pada diet 2.000 kalori. Konsumsi harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah tergantung pada kebutuhan kalori Anda.

Baca sekarang: Bumbu Rum : Apakah Bumbu rum yang enak?

Manfaat air tonik batu putih.

Saat ini, orang menggunakan kina untuk mengobati kondisi kesehatan tertentu. Air tonik obat awalnya terdiri dari bubuk kina, gula dan air berkarbonasi. Bacalah berikut ini untuk mengetahui apa yang dapat dilakukan kina untuk tubuh Anda.

desktop

1 membantu mengobati malaria.

Seperti yang kita ketahui, kina memiliki efek antimalaria. Nyamuk Anopheles menularkan infeksi malaria ke manusia. Dengan demikian, air tonik mengandung kina, yang membantu menyembuhkan malaria dengan menghancurkan schizont parasit.

malaria
malaria

Dan itu juga dapat membunuh parasit protozoa Plasmodium vivax dan Plasmodium malaria. Penggunaan kina penting dalam pengelolaan malaria di banyak negara.(1)

2 membantu untuk mengontrol berat badan.

Dalam studi in vitro, suplementasi makanan yang disertakan dengan kina menunjukkan penurunan asupan makanan dan berat badan pada tikus.(2)

berat
Penurunan Berat

Oleh karena itu, kina dapat ditemukan bermanfaat dalam pengurusan beban. Tetapi studi lebih lanjut tentang manusia akan diperlukan untuk mengkonfirmasi klaim ini.

Secara umum, bukti menunjukkan bahwa minum air tonik dapat membantu menurunkan berat badan.

Baca sekarang: 20 Manfaat Kesehatan Menakjubkan dari Minuman Anggur Merah

3 memiliki sifat antipiretik.

Penelitian telah mengklaim bahwa kina dapat menurunkan demam atau mencegah demam.(3) Jika kina digunakan sebelum pemberian asetaminofen dengan obat lain, maka suhu tubuh akan turun tajam. Studi lain menunjukkan bahwa kina memiliki potensi sifat anti-inflamasi dan anti-piretik.(4)

Ini mungkin merupakan tambahan penting untuk aktivitas anti-plasmodial untuk malaria serebral.

4 Memberikan bantuan untuk sindrom kaki gelisah.

Kina juga ditemukan untuk meredakan kejang di kaki. Tapi, Food and Drug Administration menyarankan untuk berhati-hati tentang dosis.

In addition, the FDA recommends avoiding the use of “off-label” quinine products for spasm.

Here’s the point though:

Hanya penelitian minimal yang mengklaim bahwa kina efektif dalam mengurangi episode kram kaki di malam hari. Tapi itu tidak menunjukkan hasil yang mempengaruhi keparahan atau durasi kram.(5)

Studi lain telah menunjukkan bahwa menggunakan kina dalam dosis terapeutik untuk menghilangkan sindrom kaki dapat lebih berbahaya daripada baik.(6)  Keracunan kina dapat menyebabkan berbagai efek samping.

Misalnya, kekuasaan tentara, hipoglikemia, gangguan pendengaran dan penglihatan, gejala gastrointestinal dan aritmia.

efek samping dari batu putih air tonik.

Kina sangat tipis dalam air tonik. Minum air tonik lebih kecil kemungkinannya bagi seseorang untuk mengalami efek samping apa pun. Namun, efek samping kina dapat mencakup;

People who drink tonic water regularly will want to consider the extra sugar and calories they are consuming. Soft drinks, including tonic water, have very low nutritional value but it contributes to the person’s daily calorie intake.

Baca sekarang: Apa saja manfaat dan efek samping dari bir untuk kesehatan?

pertanyaan yang sering diajukan.

1 Mana yang lebih baik, air tonik atau air soda?

Dari sudut pandang nutrisi, air tonik dianggap lebih baik karena mengandung lebih banyak nutrisi daripada air soda. Namun, itu juga mengandung sejumlah gula. Oleh karena itu, air soda biasa hanya bisa dikatakan lebih baik untuk mendapatkan manfaat air soda.

2 Apakah air tonik baik untuk menurunkan berat badan?

Ya, air tonik baik untuk menurunkan berat badan, karena mengandung properti yang disebut kina yang telah ditemukan berguna dalam manajemen berat badan.

garis bawah.

Air tonik mengandung kina yang telah banyak dipelajari sebagai pengobatan untuk malaria. Studi lebih lanjut harus dilakukan sehubungan dengan mengonsumsi kina dan pengaruhnya terhadap kram kaki dan penurunan berat badan.   Jadi, jika Anda memiliki masalah kesehatan ini, berhati-hatilah. Lebih baik berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan kina.

Namun, air tonik yang tersedia di toko bahan makanan saat ini memiliki sedikit kina, yang diisi dengan tambahan gula.

Semoga Anda sangat menyukai artikel ini. Terus kunjungi situs web FreaktoFit untuk membaca artikel kesehatan dan kebugaran serupa lainnya.

+5 sumber

FreaktoFit memiliki pedoman pengadaan yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian pendidikan, dan organisasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca Kebijakan Editorial.

  1. Pengobatan malaria dari monoterapi hingga terapi kombinasi berbasis artemisinin oleh profesional kesehatan di fasilitas kesehatan pedesaan di Kamerun Selatan; https://malariajournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2875-8-174
  2. Kina mengontrol penambahan berat badan tanpa mempengaruhi asupan makanan pada tikus C57BL6 jantan; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23394313/
  3. Demam pada infeksi Plasmodium falciparum yang tidak rumit: efek kina dan parasetamol; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7778148/
  4. Sebuah studi tentang efek anti-piretik kina, alkaloid yang efektif melawan malaria serebral, pada demam yang diinduksi oleh endotoksin bakteri dan ragi pada tikus; https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.2042-7158.1998.tb06180.x
  5. Haruskah orang dengan kram kaki nokturnal minum air tonik dan lemon pahit?; https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.2466/pr0.1999.84.2.355

Terakhir ditinjau pada

Bagaimana kami meninjau artikel ini:

Sumber 🕖 Sejarah

FreaktoFit mengikuti pedoman pengadaan yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademis, dan organisasi medis terkemuka. Kami hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi dan kredibel untuk memastikan keakuratan dan integritas konten kami.

    Pakar kami terus memantau ruang kesehatan dan kebugaran, dan kami memperbarui artikel kami saat informasi baru tersedia.

    Versi Saat Ini
    Apr 11, 2026

    Written By: Nebadita (Diet & Health Expert), M.S

    Reviewed By: Corissa S.

    20 Feb 2022

    Written By: Nebadita (Diet & Health Expert), M.S

    Reviewed By: Corissa S.

    Rekomendasi diet yang diberikan di sini didasarkan pada penelitian dan tinjauan ahli. Kebutuhan individu bervariasi — silakan berkonsultasi dengan ahli gizi atau ahli gizi terdaftar sebelum mengubah pola makan Anda. LEBIH TAH

    Nebadita (Diet & Health Expert), M.S

    pengarang
    Nebadita berpengalaman di bidang gizi, kesehatan, kebugaran, dan banyak lagi. Nebadita memperoleh gelar master dari National Institute of Nutrition, Hyderabad dan saat ini bertugas di ICMR cabang timur. LEBIH TAH. INFORMASI Pelajari tentang kami proses editorial..

    Corissa S.

    ahli gizi
    Corissa S., hailing from Laramie, Wyoming, is a dedicated Nutritionist and Health and Wellness Coach. She holds a background in holistic health, having pursued her…

    Tinggalkan komentar