Sepak bola adalah salah satu olahraga paling fisik di dunia yang menuntut para pesaingnya untuk mempertahankan Fisik yang bagus dan secara keseluruhan etos kerja yang kuat dalam upaya menikmati karir yang makmur di berbagai kompetisi terkenal yang mencakup liga paling populer dalam permainan, NFL.
Jumlah fisik yang luar biasa yang dibawa oleh olahraga sepak bola seringkali dapat menghambat peluang banyak calon atlet untuk dapat bermain untuk waktu yang lama di tingkat atas permainan, dengan turnamen perguruan tinggi NFL dan NCAA menjadi liga sepak bola nasional yang paling banyak disiarkan kepada penonton AS.
Sepak bola perguruan tinggi dapat mencakup beberapa bintang muda dari berbagai latar belakang yang berbeda dan tingkat keterampilan yang berbeda, dengan penggemar sekarang dapat melihat semua yang terbaru Peluang sepak bola NCAA Di DraftKings Sportsbook, sementara NFL menampilkan bintang muda sejati dalam permainan hari ini dan mereka yang juga berada di puncak fisik mereka.
Jika ada prospek perguruan tinggi yang ingin mendapatkan kesempatan bermain untuk salah satu dari 32 waralaba NFL di depan banyak orang yang terjual habis, sementara juga menghasilkan jutaan dolar setiap musim, maka sangat penting bagi mereka untuk bekerja keras dalam sesi pelatihan dan latihan jika mereka ingin direkrut atau mengambil tempat roster yang berharga.
Cerita terkait
Bagaimana cara melakukan mengangkat bahu di rak jongkok?
Perjalanan Saya dengan Pilates Air: Temukan Manfaatnya dan Pelajari Cara Memulai
1. sesi latihan mingguan.
Tidak peduli di mana seorang pemain diberi peringkat berdasarkan penampilan masa lalu mereka atau reputasi mereka sebagai seorang atlet, setiap pemain harus mendapatkan uang mereka di NFL yang sering disumbangkan melalui kontribusi mereka dalam latihan mingguan.
Latihan ini sering kali berfokus pada skenario berbasis posisi yang mencoba meniru atau mempersiapkan pemain mana pun untuk kesulitan yang mungkin akan mereka hadapi menjelang hari pertandingan, dengan setiap nama aktif di daftar disajikan dengan latihan unik mereka sendiri.
Quarterback akan sering disajikan dengan latihan lempar ke pemain di lapangan atau dalam cakupan, serta skenario jepret lainnya seperti kesadaran saku dan kemampuan berlari tergantung pada seberapa efektif pelari QB selama pertandingan.
Penerima akan sering diisi dengan menangkap umpan ketat dalam cakupan tinggi serta mempersiapkan banyak jadwal yang dijadwalkan oleh pelatih kepala atau koordinator ofensif yang mungkin ingin digunakan selama pertandingan itu sendiri.
yg berjalan Punggung biasanya akan ditugaskan dengan berbagai latihan yang dapat berpusat di sekitar pergerakan melalui parit atau bahkan kemampuan menangkap potensial tergantung pada seberapa baik opsi lapangan luar yang dicakup oleh pertahanan lawan.
Setiap pemain yang bekerja di garis ofensif atau defensif akan ditugaskan dengan latihan fisik yang lebih banyak yang dapat mencakup memblokir rintangan yang bergerak cepat atau hanya mengisi daya melewati tas berat yang bertindak sebagai linemen ofensif, karena O-Line perlu melindungi QB dengan biaya berapa pun sementara pihak defensif perlu mencoba untuk memecat QB atau memaksa segala jenis omset.
Posisi pertahanan downfield lainnya seperti cornerback atau safety juga akan ditugaskan untuk mengawasi target bergerak yang akan bertindak sebagai penerima yang mencoba berlari dan membuka lebar untuk resepsi.
Unit tim khusus akan memiliki latihan yang jauh lebih sederhana yang sering kali dapat mencakup tendangan gawang di tiang jarak yang lebih dekat dari jarak yang lebih jauh atau menyepak bola pada jarak yang cukup jauh sambil menahan tekanan dari lawan.
Ada latihan berorientasi kurang sepak bola yang dapat melibatkan berbagai ciri fisik seperti kekuatan, daya tahan dan kesadaran yang dapat membantu mempersiapkan pemain NFL untuk kontes mendatang sepanjang musim reguler.
2. Kesehatan pribadi.
Di samping latihan yang biasanya dijadwalkan di fasilitas tim, pemain NFL juga harus menjaga tubuh mereka tetap terkendali dengan berpegang pada rezim kebugaran serta memiliki diet sehat dan asupan berbagai makanan.
Banyak pemain NFL yang paling berbakat akan sering menghabiskan banyak waktu di ruang olahraga dan akan mengkonsumsi sejumlah besar kalori serta fasilitas lain yang merupakan bagian dari rencana yang dibuat dengan hati-hati yang harus diikuti oleh pemain selama kampanye karena mereka berharap untuk mempertahankan fisik mereka yang luar biasa.
Meskipun memiliki kecakapan fisik yang dapat diandalkan tentu saja merupakan aset yang harus dimiliki oleh semua atlet NFL, pemain juga harus menunjukkan kapasitas mental mereka untuk tetap termotivasi dan berjuang untuk sukses.
Banyak pemain NFL akan selalu memiliki keinginan yang membara untuk membuktikan bahwa mereka dengan baik dan benar-benar berada di level permainan teratas dan bahwa mereka memiliki pola pikir yang benar untuk terus bermain di daftar NFL yang aktif.
Hadiah fisik sangat penting ketika mempertahankan permainan yang kuat di lapangan, namun memiliki dorongan mental dan ketabahan adalah aspek yang akan mempertahankan keinginan pemain untuk tetap di atas daya tarik fisik dan selera mereka untuk terus kesejahteraan di antara bintang-bintang permainan yang paling didambakan.
Tidak ada tantangan yang lebih besar dalam olahraga sepak bola daripada bersaing selama beberapa menit di daftar NFL yang berarti bahwa semua pemain harus mempertahankan penampilan fisik dan keinginan mereka untuk bersaing jika mereka siap untuk memastikan bahwa mereka akan tetap menjadi reguler di liga olahraga yang paling banyak ditonton di negara ini di masa mendatang.
