الأكثر رواجاً
كيف يمكن أن تساعد رقائق الذرة في إنقاص الوزن؟ ضمان سلامة الأغذية من مسببات الحساسية ما تأثير الفينيبوت على الدماغ؟ ما هو تمرين الكرمة وكيفية القيام به النظام الغذائي للاعب كرة قدم محترف لماذا أشعر بالجوع الشديد في أيام الراحة: 10 أسباب محتملة اعتني ببشرتكِ مع هذه النصائح الست السهلة للعناية ببشرة الجسم وضعية القوس المتجه للأعلى في اليوغا: فوائدها، وكيفية أدائها، وتنوعاتها لماذا أشعر برغبة شديدة في تناول الكرز؟ هل أعاني من نقص ما؟ فوائد صحية مذهلة للأرز البني أفضل تمارين علاج الكيس العقدي في الرسغ والعلاجات المنزلية 22 Best Food For Inflammation And Body Pain Managing Diabetes with Care: Essential Tips for Senior Citizens ما الفرق بين تمارين السحب لأعلى وتمارين السحب لأسفل؟ What to Look For When Buying Used Fitness Equipment ما هو نظام جنرال موتورز الغذائي وكيفية إنقاص الوزن بفعالية من خلاله؟ أين يمكن شراء سبرايت بنكهة التوت البري متى يُسمح بالتدخين بعد خلع ضرس العقل مع وجود غرز؟ أفضل 10 بدائل للفلفل الحار ستنقذ وجبتك بودي مودرا: فوائدها، آثارها الجانبية، كيفية أدائها، والاحتياطات اللازمة ما هي الأسنان المسننة عند الأطفال والبالغين: معناها، أسبابها، وعلاجها 7 وضعيات يوغا لتخفيف أعراض الانتباذ البطاني الرحمي Can Tight Underwear Cause Testicular Pain? شونيا مودرا: فوائدها، آثارها الجانبية، كيفية أدائها، والاحتياطات اللازمة هل البكاء علامة ضعف؟ Adho Mukha Vrikshasana: الخطوات والفوائد الصحية عشرة أنواع أساسية من تمارين الضغط مع استخدام الدرج A Dumbbell Routine for back and arms to Do at Home in Just 30 Minutes يوني مودرا: فوائدها، آثارها الجانبية، كيفية أدائها، والاحتياطات اللازمة الفوائد والآثار الجانبية الرائعة لرياضة نط الحبل أنواع مختلفة من تمارين كيجل للرجال والنساء في المنزل أفضل 9 وضعيات يوغا لعلاج داء الفقار القطني مع نصائح السلامة Steamed Rice Vs Fried Rice : Which is Healthier? جنة اللياقة البدنية: اكتشف أفضل وجهات الشواطئ لقضاء عطلة رياضية قوة تمارين التنفس: غيّر عقلك وجسمك كيف يمكن الحصول على معلومات غذائية بمساعدة طبيب حدسي؟ اليوغا وفوائدها الصحية المتعددة المنشطات: أنواعها، استخداماتها، مزاياها وعيوبها ازرع كالمحترفين: نصائح وتقنيات لاستخدام البذور المؤنثة كيف ساعدتني اليوغا على التعافي من الانزعاج والإجهاد الناتجين عن ارتداء الكمامات يوميًا
اكتشف - حل
مغذٍ
تأمل
الرفاهية
ميعاد
مجلس المراجعة
موسيقى تبعث على الاسترخاء
متتبع الصحة
الخدمات الاجتماعية
الرعاية الصحية
بودكاست كتاب إلكتروني
قصص نجاح
12.7k
يقرأ
1.5 ألف

ما هو تلوث الغذاء أو غش الغذاء: أنواعه وتوصياته

استمع إلى هذه المقالة

Food is essential for survival. Pure, wholesome and nutritive food is the need of every man. But alas, very few get this type of food either because of ignorance of compulsion. Present day electronic brain-washing by garish advertisements by vested interests have coaxed the children and adults to depend more on fast, junk foods and chemical fizzy drinks rather than pure, natural foods. A modern child appears to relish more Cola drinks than milk. So, today we will define food pollution or What is food adulteration? Effects of food adulteration on health and prevention of food adulteration?

Hazardous Effects of Food Pollution or Food Adulteration.

Infections: Like enteric fever, إسهال, dysentery, botulism etc.

Chemicals: Chemical warfare as in Vietnam, Iran and Iraq have added new dimensions to food pollution. Use of Agent Orange, Dioxin و Aldicarb have produced congenital defects, chloracne, liver damage and سرطان, interference with الجهاز المناعي and spread of Aids virus, mental disorders etc.

Food contain chemicals for coloring, taste, preservation and reduction of calorie load as in slimming diet. Presence of Aflatoxins in moldy foods can cause immediate death or damage to immune system, liver cancer and mutagenic effects.

Different Types of Food Adulteration or The Risk of Dyes in Food, Additives etc. 

table food

Some example of food adulteration “Prepared from Earth Report by Edward Goldsmith and Nicholas Hildyard”

اقرأ الآن: ما هو الأيض وكيف يعمل؟

Types of Food Additives.

Food additives can be grouped into five major types;

1. Preservatives: To prevent the growth of bacteria so as to control rotting.

preservatives
Types of Food Additives

2. Anti Oxidants: To prevent oils and fats from becoming rancid so as to increase shelf-life. Anti-spattering agents are sometimes added to prevent spattering of fat while frying. Margarine Disease (Holland), Spanish and Taiwan epidemics has been blamed to these agents.

These account for only a fraction of the total use of chemicals in food.

3. Cosmetics: Used to modify the colour, taste, appearance and texture of food.

4. Processing aids, enzymes إلخ.

5. Nutrients like calcium, حديد, vitamins.

Food safety is very important in production, buying, storage, cooking and serving. Both chemicals and bacterial infection need to be checked and controlled. In our country, open air latrines is very big problem. It is responsible for many water borne and food borne diseases and helminthic infection.

According to India Today (June 15, 1989) investigation, DDT and benzene hexachloride is present in toxic concentration in Indian food- fish, vegetables, meat, eggs, fruits etc.- which to a large extent is responsible for heart, brain and liver disease.(1)

Food adulteration is a serious matter in the poor, develop0ing world. Greed of the traders for a quick buck and shortage of cheap nourishing food are responsible for this adulteration to a great extent. Indian vegetable ghee is made of several oils including mahua. Kesari dal is responsible for lathyrism.(2) Even milk is adulterated with water and starch.

Antibiotics are present in food because of their use by poultry and meat products. They also cause food sensitivity.

6. Artificial sweeteners: They are the compounds which provide sweetness to drinks and food but no bulk or calories. Diabetics و obese people desirous of losing weight depend upon artificial sweeteners considerably.

artificial sweetners
Artificial Sweeteners

Main ones are; Saccharine, Aspartame, Cyclamates, Acesulfame K. According to latest researches, artificial sweeteners have fewer calories but they stimulate the appetite for carbohydrates. Hence, they are counter-productive. Some of them are banned in several countries.(3)

اقرأ الآن: 7 طرق سهلة وطبيعية لتعزيز عملية الأيض

Prevention of Food Adulteration.

  • Strict control on chemicals in homes, food, industry and farms to avoid food pollution or food adulteration.
  • Discouraging the use of fast, junk food and also chemicals in food. Encourage the use of pure, natural, wholesome, simple, nutritive foods. Wash the meat, vegetable, fish and fruits thoroughly before use.
  • Encourage organic farming: more use of organic farm yard manure or green manure. Avoid use of herbicides, insecticides and inorganic fertilizers.
  • Control Food Adulteration.

الأسئلة الشائعة.

1. What adulteration in food can cause vision loss?

According to a case report published in “Annals of Internal Medicine” deficiency of vitamin B12, low copper and selenium levels, a high zinc level and significantly reduced vitamin D level can cause permanent vision loss. If one consumed chips, white bread, and processed pork, junk food and limited amount of nutritional vitamins and minerals which consists harmful artificial dies like poncean 4 R, Erythrosine red, carmasine, patent etc. resulted in the onset of nutritional optic neuropathy.

2. What is the Role of students in preventing adulterated food?

Students should avoid junk and unhealthy food and must include nutritional foods in their diet. However, teachers and parents also have special role to avoid such conditions. To spread awareness regarding food adulteration a special class on food adulteration must be taken by the teachers on weekly basis. They should provide home-kit and demonstrated to the students to detect food adulteration. Students should read and understand the consumer protection rights to determine whether the food meets all criteria. Also check standardization mark of the government that deals with quality and standard of products.

3. Why Amino acids are used as food additives?

Amino acids are used as food additives because it combines to make proteins. Amino acids are used as additive in fortification of rice with L-threonine and L-lysine, supplementation of bread with L-lysine and fortification of soya and peanut protein with methionine. When an individual consumes food that contains protein, their digestive system breaks the protein down into amino acids. The body then associations the amino acids in different ways to carry out body functions.

4. What is the impact of poultry feed additives and human health?

Poultry feed additives are prone to several health problems in human health as insufficient or excessive use can also raise bacterial infection, increase the risk of cancer, antibiotic resistance bacterial infection and vCJD etc.

الخلاصة.

We are all familiar with the saying that prevention is better than cure. If due precautions are not taken in time, pollution shall get out of hand and effects shall become irreversible, endangering the quality of human life on this planet.

Some of us have limitless faith in God and technology as a means of resolving our problems. This faith is questionable and often unjustified. Man and man alone shall have to face and solve the man made problem of food pollution or food adulteration to his advantage or perish.

Exploitation of the resources of this planet, chaotic development and population explosion shall have to be controlled at the same time.

+14 Sources

تلتزم Freaktofit بمعايير صارمة في اختيار المصادر، وتعتمد على الدراسات المُحكّمة، ومعاهد البحوث التربوية، والمنظمات الطبية. نتجنب استخدام المراجع الثانوية. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة محتوانا وتحديثه من خلال قراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنا. السياسة التحريرية.

  1. Indian food laced with some of the highest amounts of toxic pesticide residues in the world; https://www.indiatoday.in/magazine/cover-story/story/19890615-indian-food-laced-with-some-of-the-highest-amounts-of-toxic-pesticide-residues-in-the-world-816191-1989-06-15
  2. Lessons from neurolathyrism: A disease of the past & the future of Lathyrus sativus (Khesari dal); https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3767245/
  3. Low-Calorie Sweeteners; https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-drinks/artificial-sweeteners/
  4. Agent Orange; https://www.publichealth.va.gov/exposures/agentorange/
  5. Learn about Dioxin; https://www.epa.gov/dioxin/learn-about-dioxin
  6. Aldicarb; https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Aldicarb
  7. Chloracne; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459189/
  8. The Margarine Disease; https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/article-abstract/526736
  9. Helminthic infections; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC188497/
  10. Saccharin — Is This Sweetener Good or Bad?; https://www.healthline.com/nutrition/saccharin-good-or-bad
  11. The Truth About Aspartame Side Effects; https://www.healthline.com/health/aspartame-side-effects
  12. Sodium Cyclamate; https://www.sciencedirect.com/topics/pharmacology-toxicology-and-pharmaceutical-science/sodium-cyclamate
  13. Is Acesulfame Potassium Bad for Me?; https://www.healthline.com/health/is-acesulfame-potassium-bad-for-me
  14. Variant Creutzfeldt-Jakob Disease (vCJD); https://www.cdc.gov/prions/vcjd/index.html

آخر مراجعة بتاريخ

كيف قمنا بمراجعة هذه المقالة:

🕖 التاريخ

يحرص فريق الخبراء لدينا على مراقبة مجال الصحة والعافية باستمرار، لضمان تحديث مقالاتنا على الفور مع ظهور معلومات جديدة. اطلع على عملية التحرير لدينا

الإصدار الحالي
14 مايو 2025

بقلم: نيباديتا

مراجعة: لين جرينوالت

يوليو 20, 2021

بقلم: نيباديتا

مراجعة: لين جرينوالت

تستند التوصيات الغذائية الواردة هنا إلى الأبحاث ومراجعات الخبراء. تختلف الاحتياجات الفردية، لذا يُرجى استشارة أخصائي تغذية معتمد قبل تغيير نظامك الغذائي. اعرف المزيد

أضف تعليق

اشترك للحصول على آخر التحديثات في مجال اللياقة البدنية والتغذية!

لا نرسل رسائل مزعجة! اقرأ المزيد في صفحتنا سياسة الخصوصية

قائم على الأدلة

يستند هذا المحتوى إلى بحث علمي، وقد كتبه... خبراء.

يسعى فريقنا من المتخصصين الصحيين المرخصين وخبراء التغذية واللياقة البدنية إلى أن يكون غير متحيز وموضوعي وصادق وأن يعرض كل جانب من جوانب الحجة.

تحتوي هذه المقالة على مراجع علمية. الأرقام بين قوسين (1، 2، 3) هي روابط قابلة للنقر تؤدي إلى أبحاث علمية محكمة.

فِهرِس