Central Rock Gym - tempat yang sempurna untuk menjadi bugar dan bersenang-senang

The Fast Facts

• Semua peserta menerima T-shirt dengan nama kelas mereka di atasnya (untuk membantu mereka terbiasa mengenakan kemeja di gym), mereka juga akan menerima sertifikat kelulusan di akhir kursus.
• Apakah Anda seorang pendaki berpengalaman atau hanya ingin tahu tentang olahraga, Central Rock Gym memiliki panjat tebing dalam ruangan, pelatihan pribadi, kelas kelompok, dan acara yang sesuai dengan kebutuhan dan anggaran Anda.
• For those looking for something more than just climbing there’s plenty of other things to do at Central Rock gym such as yoga classes and fitness classes like TRX suspension training and indoor cycling or weight lifting.

Central Rock Gym menawarkan fasilitas canggih di jantung pusat kota Bozeman, Montana. Apakah Anda seorang pendaki berpengalaman atau hanya ingin tahu tentang olahraganya, Central Rock Gym memiliki panjat tebing dalam ruangan, pelatihan pribadi, kelas kelompok dan acara yang sesuai dengan kebutuhan dan anggaran Anda. Keluarlah ke Central Rock Gym hari ini.

Di manakah lokasi Central Rock Gym?

Terletak di jantung kota Boston di 10 Newbury Street. Fasilitas mereka adalah rumah bagi lebih dari 16.000 kaki persegi dinding panjat, peralatan kebugaran, gua bouldering, Boulder Garden, dan banyak lagi. Mereka menawarkan tur umum pada hari Sabtu siang pada jam 12 siang - 2 siang.

Cabang yang berbeda dari pusat gym rock.

Selain lokasi Albany, Central Rock memiliki tiga cabang lain: Brooklyn, Boston, dan Philadelphia. Ini memungkinkan Anda untuk memiliki pengalaman panjat tebing dalam ruangan kelas dunia di dekat Anda di mana pun Anda berada.

Cerita terkait

Bagaimana cara melakukan latihan bench press miring? Kebugaran Telanjang dan Manfaatnya

Setiap cabang menawarkan berbagai layanan kebugaran di lingkungan yang menyambut pendaki dari semua tingkatan. Mereka juga menawarkan kelas untuk anak-anak dan orang dewasa, jadi pastikan untuk memeriksa jadwal mereka ketika Anda datang ke salah satu lokasi mereka. Beberapa cabang lain dari Central Rock Gym adalah seperti di bawah: -

• Central Rock Gym Watertown.
• Gym Central Rock Glastonbury.
• Kerbau Gym Pusat Rock.
• Central Rock Gym Hadley.
• Central Rock Gym Cambridge.
• Central Rock Gym Rochester.
• Syracuse Gym Batu Pusat.
• Pusat Rock Gym Worcester.
• Central Rock Gym Stoneham.
• Central Rock Gym Boston.
• Central Rock Gym Manhattan.

Mengapa Anda harus bergabung dengan Central Rock Gym?

Ada banyak alasan mengapa Anda harus bergabung dengan Central Rock Gym.

First, it’s a Latihan yang bagus. If you’re looking for a fun way to get in shape and meet new people, this is the place for you. There are tons of fitness classes offered here so there’s something for everyone.

Kedua, Central Rock Gym memiliki fasilitas yang luar biasa. Area pendakian sepenuhnya ber-AC dengan banyak cahaya alami dari jendela-jendela yang indah di dua sisi ruangan yang akan membuat pendakian Anda jauh lebih menyenangkan.

Apa yang bisa kamu lakukan disana?

Whether you’re a novice climber or a seasoned veteran, Central Rock Climbing gym has something for everyone. The routes are set by skilled route setters to be challenging yet achievable so that climbers of any skill level can improve their skills.

If you’re new to the sport, their staff will teach you the ropes. They offer courses on every aspect of climbing including belaying, lead climbing, bouldering, etc., so no matter what your interests are they have got something for you.

For those looking for something more than just climbing there’s plenty of other things to do at Central Rock gym such as Kelas Yoga dan Kelas kebugaran seperti pelatihan suspensi TRX dan bersepeda dalam ruangan atau angkat beban.

Bisakah anak-anak naik ke gym ini?

At Central Rock, they offer a variety of classes for children of all ages. They have Intro to Climbing classes that are designed for kids as young as 4 years old. These one hour sessions are held on Saturdays from 11:00am – 12:00pm.

Semua peserta menerima T-shirt dengan nama kelas mereka di atasnya (untuk membantu mereka terbiasa mengenakan kemeja di gym), mereka juga akan menerima sertifikat kelulusan di akhir kursus.

Additionally, they offer classes every Saturday morning from 10:30am – 11:30am called Little Climbn’ Crews. This is parent/kid class that provides more challenging obstacles for kids who are ready for something more than just climbing up the walls during Intro to Climbing courses.

Siapa saja atlet yang naik ke sini?

Pertama kali saya mendaki di Central Rock adalah selama tahun pertama saya di Universitas Boston. Tim pergi mendaki di hutan dan kemudian kami semua mengambil kelas kelompok. Itu adalah pengalaman yang luar biasa.

I loved being high up on the wall, feeling like I was flying as my hands gripped the hold. To this day, it is one of my favorite things to do when I am looking for a way to get out of town but don’t want to spend too much money or take too much time off from work.

Berapa biaya untuk bergabung dengan Central Rock Gym?

Langkah pertama dalam bergabung dengan Central Rock adalah mendaftar untuk menjadi anggota. Ini dapat dilakukan secara online atau secara langsung di salah satu lokasi mereka. Tiket masuk hari juga tersedia sehingga Anda dapat mencobanya sebelum berkomitmen untuk menjadi anggota. Mereka menawarkan tiga jenis keanggotaan yang berbeda anggota, pasangan, dan keanggotaan keluarga.

Ada dua harga untuk setiap jenis keanggotaan: satu yang mencakup semua akses ke gym pada hari kerja (9 pagi - 11 malam) dan satu lagi yang tidak termasuk semua akses pada hari kerja (9 pagi - 7 malam).

Misalnya, keanggotaan keluarga dengan semua akses dikenakan biaya $149/bulan sedangkan keluarga tanpa akses hari kerja biaya $119/bulan.

Harga bervariasi tergantung pada pilihan jam kerja Anda. Keanggotaan dengan lebih dari 5 hari sebulan lebih mahal per hari.

Dari ini, mana yang paling nyaman?

All Central Rock gyms have 24 hour keycard access so they’re all open around the clock as long as there’s staff working. They’re also close to public transit and biking paths if you don’t want to drive.

Biaya bervariasi berdasarkan lokasi tetapi mengharapkan antara $30-$35 per bulan untuk tiket hari atau sekitar $10-$15 untuk anak-anak di bawah 18 bulan.

Dengan banyak pilihan di Boston, Somerville, Quincy, Waltham, New Hampshire, Maine, Rhode Island, dan bahkan Montreal-Central Rock memiliki apa yang Anda butuhkan.

Apakah ada biaya keanggotaan tahunan di Central Rock Gym?

At Central Rock, they offer a variety of membership options for climbers of all ages. Whether you’re just getting started or have been climbing for years, there’s a plan for you.

*Hari pass: $19/hari.

*7 hari keanggotaan: $99 (akses tidak terbatas).

*Keanggotaan bulanan: $79/bulan (akses tidak terbatas).

*Keanggotaan Tahunan: $699 (akses tidak terbatas).

Semua keanggotaan termasuk akses ke seluruh fasilitas termasuk Top Rope, Lead Climbing, Bouldering, kelas kebugaran, dan banyak lagi, dengan pengecualian acara khusus.

Anggota juga mendapatkan potongan harga untuk semua pembelian perlengkapan di toko mereka serta 20% dari semua barang dengan harga reguler.

Apakah ada biaya tambahan jika Anda ingin menyewa peralatan?

They have all the gear you need to get started in their retail store, including rentals. If you’re just looking for shoes or a chalk bag, they have got those too. They also offer climbing classes so you can learn how to rock climb the right way.

And if that’s not enough, they offer memberships at a reasonable monthly price which will include access to their gyms as well as discounts on retail items and events.

What’s included when I first sign up?

Mendaftar untuk keanggotaan bulanan di Central Rock Gyms itu mudah. Yang harus Anda lakukan adalah muncul, menandatangani surat pernyataan, dan menunjukkan ID foto Anda. Anda akan diberikan nomor anggota (yang harus Anda tulis) dan kemudian Anda ditetapkan untuk bulan tersebut.

With your membership, you get access to all of their climbing areas including: bouldering, lead climbing, top rope climbing, auto belays and sport routes. You also get access to their fitness area with yoga classes every day of the week as well as spin classes on Saturdays.

The most exciting part about joining Central Rock Gyms is that it provides such an inclusive environment that everyone feels welcome – no matter what skill level or experience with rock climbing they have.

Apa perbedaan antara bouldering dan dinding panjat terdepan?

Bouldering adalah bentuk panjat tebing yang dilakukan tanpa tali atau tali pengikat. Ini dapat dilakukan baik pada batu besar atau dinding buatan dengan permukaan yang curam dan kasar. Rutenya biasanya lebih pendek daripada rute panjat tebing tradisional, tetapi ketinggian pendakian dapat berkisar dari 6 inci (15 cm) hingga hampir 30 kaki (9 m).

Bouldering telah menjadi populer karena menawarkan adrenalin yang sama seperti panjat tebing tradisional, dengan risiko yang jauh lebih kecil. Ini juga merupakan latihan yang bagus: tangan dan lengan Anda mendapatkan latihan menyeluruh sementara kaki dan inti Anda bekerja keras untuk membuat Anda tetap stabil.

Apa yang saya pakai?

Kami merekomendasikan mengenakan pakaian yang nyaman dan ketat terbuat dari katun, bukan bahan sintetis.

Sepatu apa yang harus saya pakai?

Sepatu tenis bertelanjang kaki atau bertumit rendah sudah cukup; jika Anda harus memakai sepatu kets, kami merekomendasikan sepatu dengan sol karet untuk pegangan yang lebih baik di bebatuan.

Bagaimana saya bisa mengetahui level apa anak saya?

Staf mereka dapat membantu menilai tingkat kemampuan pendaki sebelum mereka memulai sesi mereka.

Berapa banyak rute yang dapat didaki sekaligus di setiap jenis dinding?

Ada banyak jenis dinding panjat di gym batu, tetapi dua jenis yang paling umum adalah overhang dan dinding vertikal.

Overhang lebih sulit daripada dinding vertikal karena membutuhkan lebih banyak kekuatan lengan. Untuk alasan ini, gym batu mungkin memiliki empat atau lima rute di dinding yang menjorok tetapi hanya satu rute di dinding vertikal.

Hal ini memungkinkan mereka yang belum dapat mendaki rute yang lebih sulit untuk tetap menikmati aktivitas dengan batasan yang lebih sedikit.

Pertimbangan lain untuk berapa banyak rute yang dapat didaki sekaligus adalah jumlah orang di Rock Gym. Beberapa gym membatasi berapa banyak orang yang dapat memanjat sekaligus untuk menghemat keamanan dan memastikan setiap orang memiliki ruang di antara satu sama lain sehingga tidak ada yang menunggu terlalu lama untuk giliran mereka di dinding.

Apakah saya memerlukan pengalaman sebelumnya atau pelatihan khusus untuk dinding panjat timah/dinding bouldering?

One of the great things about bouldering is that it’s a sport that anyone can do. Unlike some other sports, such as snowboarding or surfing, you don’t need any special equipment or have to have previous experience.

Yang Anda butuhkan hanyalah tempat yang aman di mana Anda dapat memanjat dinding tanpa tali atau tali pengikat. Banyak orang memilih untuk bongkahan batu di luar di medan alami, seperti di Central Rock Gym, tetapi bisa dilakukan di mana saja.

+1 sumber