الأكثر رواجاً
ما كان يأكله أجدادنا: تأملات شخصية، حقائق وتعاليم صادمة حول النظام الغذائي اليومي من يستطيع تجربة "العداء المرتفع"؟ هيدروكسي كلوروكين لعلاج كوفيد-19 قوة وضعية براسانا مودرا: الكشف عن فوائدها ودليل خطوة بخطوة تمارين التدريب المتقطع عالية الكثافة لكبار السن 7 وضعيات يوغا أثناء الحمل وطفل سليم ما هو تلوث الغذاء أو غش الغذاء: أنواعه وتوصياته 10 حقائق غير معروفة عن اللياقة البدنية كيف تكون سعيدًا بمفردك بعد الانفصال: 7 أفضل الطرق لتشعر بالوحدة بشكل أقل كيف ساعدتني اليوغا على التعافي من الانزعاج والضغط الناتج عن ارتداء الكمامات يوميًا خطة نظام غذائي غني بالبروتين للنباتيين بضع الفص الجبهي: التقنيات والعلاج والتوقعات هل دقيق الذرة ضار لمرضى السكري؟: تعرف من الخبراء التعافي أثناء الحركة: استكشاف أهمية التدليك الرياضي والتدليك العلاجي الكولاجين وفوائده الصحية الرائعة تمرين الضغط بلوح فليكس وفوائده خمس وضعيات يوغا فعالة لعلاج ضعف الانتصاب قصص عن الصحة النفسية والنظام الغذائي الخاص بكل نوع من أنواع الدوشا من ممارسي الأيورفيدا تعرف على الفوائد الصحية المذهلة لجوز الثعلب تمرين الضغط الماسي: الأنواع والخطوات والفوائد ما هو الصوت الذي يبلغ تردده 432 هرتز ولماذا يُعرف بتردد الكون؟ 16 طعامًا من حمية الكيتو لخسارة الوزن بسرعة 13 فائدة صحية للاستحمام بالماء الساخن بعد التمرين هل يحتوي شاي الياسمين على الكافيين؟ فوائد واستخدام مكملات زيادة الوزن بشكل فعال هل المايونيز يحتوي على منتجات الألبان؟ ما هي الآثار الجانبية طويلة المدى لاتباع نظام غذائي آكل اللحوم؟ 12 من أفضل العلاجات المنزلية واليوغا للإقلاع عن التدخين ما هي عملية مانجا جاستريكا: الإجراء، الآثار الجانبية، التعافي والتكلفة تمرين ضغط البنش بقبضة ضيقة باستخدام الدمبل: التقنية الصحيحة إدارة التوتر: الأعراض والأسباب والإجراءات الوقائية 14 فائدة صحية غير متوقعة لليوجا 10 نصائح طبيعية لإنقاص الوزن بدون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة الرياضة 5 مكملات غذائية تستحق ثمنها ما هي طاقة الكونداليني الجنسية: أصلها، آثارها، وأهميتها في مختلف الممارسات الروحية؟ تأثير الجفاف على دورتك الشهرية: ما تحتاجين إلى معرفته ما هي النصائح الأساسية لأسلوب حياة صحي؟ تمرين لاك: الأنواع والخطوات إيقاظ شاكرا العجز: وضعيات يوغا للمبتدئين، ومودرا، وبراناياما هل الساونا تحرق السعرات الحرارية؟
اكتشف - حل
مغذية
تأمل
الرفاهية
ميعاد
مجلس المراجعة
موسيقى مزاجية
متتبع الصحة
الخدمة الاجتماعية
الرعاية الصحية
بودكاست كتاب إلكتروني
قصص النجاح
11.7 ألف
يقرأ
1.4 ألف

لماذا تنمو أظافري بهذه السرعة؟ ١٠ أسباب محتملة

استمع إلى هذه المقالة

Your nails are one of the first things other people notice about you, so it’s natural to wonder why they seem to grow so quickly and, at times, in such odd shapes. But knowing the reasons behind your nails’ odd behavior can help you take action and get healthier, stronger nails that look beautiful as well as serve their basic purpose of protecting your fingertips and enhancing your grip on everyday objects. In this article, we’ll look at the 10 possible reasons why your nails might be growing too fast and how to address each of them so that you can finally have strong, healthy nails again.

Why Are My Nails Growing So Fast? 10 Possible Reasons.

1. Are you pregnant?

If you’re pregnant, your body is producing more hormones, which can cause an increased rate of nail growth. Don’t worry though. This won’t harm your baby in any way. (1)

Yoga For Pregnant Women Why are my nails growing so fast

In fact, it’s actually healthy for your body to be under this kind of stress during الحمل. It helps produce more blood cells and gives the baby nutrients through its umbilical cord.

2. Are you taking Medicines?

Another reason why you might have unusually fast-growing nails is a side effect from medications or supplements that you take on a regular basis.(2)

Medicines
Medicines

If you want to know for sure if this is the cause for your quick nail growth, try to stop taking the medicine or supplement for a few weeks and see if there’s a change in the rate at which your nails grow.

3. Do you have a mild form of diabetes?

الأنسولين للسكري
السكري

If you have a mild form of diabetes, the reason for your nails growing quickly could be that your body is producing extra insulin. This can happen when there is too much sugar in the blood or if the body isn’t properly using insulin.(3)

When this happens, glucose from food and drinks builds up in the bloodstream and spills over into urine. As a result, people with type 2 diabetes may also urinate more often than usual.

4. Are you stressed out?

Stress is a well-known culprit for nail growth. The body releases cortisol in response to stress, which is why people usually get faster nail growth when they’re feeling anxious or experiencing high levels of stress.(4)

5. Do you have eczema or psoriasis?

If you’re wondering why your nails are growing too quickly, it might be because of an illness. Eczema and psoriasis can cause the immune system to attack healthy skin cells, leading to a rapid growth in nail length.(5)

In some cases, the nail will even detach from the skin completely. There is no cure for either of these conditions, but they can be treated with creams and ointments that help alleviate symptoms.

Talk to your doctor if you have eczema or psoriasis or other medical condition that could be causing your nails to grow too fast.

6. Acetone exposure.

Acetone is a solvent that is often found in nail polish remover. When the nail polish remover gets on the skin, it can cause rapid nail growth due to the harsh chemicals.

7. Did it get cold out where you live recently.

Nails grow faster in cooler temperatures because the nail bed is trying to make your fingers warm. It is not uncommon for fingernails and toenails to grow by as much as 1/8 inch per week in the winter time.

Keep your hands and feet moisturized, wear gloves, and wrap up with a cozy scarf or blanket to keep them extra warm. You can also reduce the growth of your nails by biting them or filing them with an emery board if they’re too long.

8. Age Factors.

Compared to younger people, the elderly tend to have thinner nails that grow more rapidly. Because of its narrow size, the nail bed cannot produce as much keratin as it should for strong, long fingernails.

My father, for example, has thin nails, but he files them every day, which I believe is the right way to do it. As people get closer to middle age and their growth hormones start to reduce, their nails grow slower as they get older. When you’re over 40, your nails probably won’t grow quite as quickly as they used to.

9. Gender Difference.

Women’s fingernails grow more slowly than men’s fingernails because of the wide beds, whereas men’s nails grow at a faster pace.(6)

What’s more, there can be differences depending on things like one’s sex, ethnicity, or health status–for instance, a person with thyroid problems will have faster-growing nails than the average person.

10. Hormonal Reaction.

When you are younger, your nails grow faster. Yet, as you get closer to middle age, growth hormone production reduces, leading to a slower rate of nail growth.

Older women find that they are unable to grow their nails at the same rate as they used to.

خلاصة القول.

Nails grow at a rate of 1/16 of an inch per month. This means that by the end of a year, your nails will have grown from their original length to almost 3 inches. So the reasons behind nails grow faster than others could be age, the health conditions, or even hormonal reactions. If you’re experiencing any pain or other symptoms with your nail growth, it’s important to speak with a doctor.

+6 مصادر

تمت المراجعة الأخيرة في

كيف قمنا بمراجعة هذه المقالة:

🕖 التاريخ

يحرص فريق الخبراء لدينا على مراقبة مجال الصحة والعافية باستمرار، لضمان تحديث مقالاتنا على الفور مع ظهور معلومات جديدة. شاهد عملية التحرير لدينا

الإصدار الحالي
23 مايو 2025

كتبه: نيباديتا

تمت المراجعة بواسطة: ليزا ر. يونغ

أكتوبر 16, 2022

كتبه: نيباديتا

تمت المراجعة بواسطة: ليزا ر. يونغ

المعلومات الواردة في هذه المقالة هي لأغراض تعليمية فقط، ولا ينبغي أن تُغني عن الاستشارة الطبية المتخصصة. استشر دائمًا مقدم رعاية صحية مؤهلًا بشأن أي مشاكل صحية أو علاجات. اعرف المزيد

أضف تعليق

اشترك للحصول على آخر التحديثات المتعلقة باللياقة البدنية والتغذية!

لا نرسل رسائل غير مرغوب فيها! اقرأ المزيد في قسم سياسة الخصوصية

مبني على الأدلة

هذا المحتوى مبني على بحث علمي ومكتوب بواسطة الخبراء.

يسعى فريقنا من المتخصصين المرخصين في مجال الصحة وخبراء التغذية واللياقة البدنية إلى أن يكونوا غير متحيزين وموضوعيين وصادقين وأن يعرضوا كل جانب من الحجة.

تحتوي هذه المقالة على مراجع علمية. الأرقام بين قوسين (1،2،3) هي روابط قابلة للنقر لأبحاث علمية مُحكّمة.

فِهرِس